Роупджампинг что это такое: Все про Роупджампинг — экстремальные прыжки с веревкой

Роупджампинг | это… Что такое Роупджампинг?

Толкование

Роупджампинг

Роупджампинг

Роупджампинг (англ. ropejumping) — это направление экстремальной активности, заключающееся в прыжке и дальнейшем свободном падении (полете вниз) с высокого объекта. При этом для остановки падения используется амортизирующая система альпинистских веревок и снаряжения. В полёте можно выполнять акробатические трюки и элементы. Отличается очень высокой безопасностью(по сравнению с Банджи-джампингом) при правильной организации. Изобретён американский скалолазом Дэном Османом в 1989 году.

Содержание 1 История 2 Техника 3 О легальности 4 См. также 5 Примечания 6 Ссылки

История

Техника

Уникальность роупджампинга: использование мобильного альпинистского снаряжения позволяет организовать прыжки в зависимости от конкретного объекта, что позволяет не быть привязанными к определенным точкам и побывать в разных местах.

Команды джамперов привозят снаряжение куда им хочется и устраивают прыжки.

• Большинство прыгунов советуют использовать альпинистские системы (верх и низ!) с широкими поясными и ножными ремнями. При прыжках стоит всегда использовать верх + низ, либо полную систему, прыжки в одной беседке очень опасны для позвоночника.
• Верёвок желательно иметь много и разных, конечно сертифицированных и известных производителей. Основная прыжковая — альпинистская, динамическая 11-12 мм. Далее, в зависимости от места и способа, могут понадобится страховочные верёвки, верёвка для спуска или подъёма прыгающих, верёвка для подъёма основной верёвки, и.т.д. Кстати, у верёвок есть ресурс, и их периодически надо менять.
• Карабины для закрепления, жумары для подъёма, гри-гри для спуска.
• Каска. При неправильном расчете траектории она вряд ли поможет, но вероятно при неудачном спуске или перевороте.

О легальности

Роуп не запрещен, и даже близкие по определению виды деятельности тоже не запрещены. Вопрос только в месте, где вы прыгаете. На частной территории, на охраняемых объектах, жилых домах, памятниках природы и истории, в других подобных местах естественно могут возникнуть проблемы с милицией или охраной.

См. также

• Банджи-джампинг

Примечания

Ссылки

• роупджампинг в России и СНГ
• РоупДжампинг в Україне от Lviv eXtreme club
• [1]
• Статья РОУПДЖАМПИНГ: ЖИЗНЬ В ПРЫЖКЕ
• Статья о роупджампинге из журнала «Хакер»
• Статья о Дэне Османе (Dan Osman) c Extremal.ru

Wikimedia Foundation. 2010.

Игры ⚽ Поможем написать реферат

• Роулинсон, Генри Кресвик
• Роуэн из Рина

Полезное

Что такое роупджампинг

Роупджампинг (от англ. rope — веревка и jumping — прыгать) — Это экстремальный вид спорта, который заключается в том, что вы прыгаете с большой высоты с прикрепленным специальным амортизирующим снаряжением и альпинистскими верёвками.

После практики, можно так же делать различные акробатические трюки во время прыжка. Затем, Вы поднимаетесь обратно наверх с помощью верёвки, когда Вы завершили своё падение.

Пионером роупджампинга является Дэн Осман, который начал заниматься данной деятельностью, чтобы побороть страх сорваться. Это препятствие мешало ему проходить сложные маршруты во время скалолазания. Он говорил, что практически все определяют, что безопасно, а что – нет. Его считают сумасшедшим, когда видят, чем он занимается, но он это делает не для всех, а для себя, для того, чтобы побороть свои страхи. Если люди сидят на диване и упираются в телевизор, то они умирают. Однако он чувствует себя живее всех во время его хобби. К несчастью, он погиб в 1998-ом году, когда во время его последнего падения сорвалась верёвка. Ему было тридцать пять лет.

Автор фото vetal1983/Depositphotos.com

Во избежание последующих ошибок, необходимо убедиться в трёх важных критериях:

Снаряжение, используемое Вами и организаторами роупджампинга, высокого качества. Оно должно крепко держаться за основу и страховать падающего на сто процентов;

Организаторы являются специалистами этого дела. Они знают, что нужно делать, как правильно пользоваться снаряжением, как предохранять участника этого экстремального вида спорта;

Организаторы отлаженно работают сообща и действуют точно, как часы.

Есть похожий вид спорта, который отличается от роупджампинга – это банджи-джампинг. Если во время роупджампинга используется верёвка без обратного хода, то на банджи-джампинге для этого случая применяется специальная резинка, которая выделяется своей эластичностью. Во время роупджампинга есть вероятность, что сам джампер может запутаться в ней, однако, всё зависит от предыдущих трёх критериев, повышая безопасность участника.

Автор фото Letyg84/Depositphotos.com

Более опытные джамперы прыгают с высоты от 200 метров, однако для начинающих такая высота может быть слишком опасной. Рекомендуется начинать максимум с 100-метровыми дистанциями, если Вы делаете это впервые. Такие высоты можно найти на мостах над реками, на многоэтажных домах или различные скалы.

Заняться роупджампингом было бы намного проще, если бы большинство из перечисленных высот не были под охраной. Множество владельцев таких мест запрещают экстремалам заниматься таким видом деятельности на их территории. Не просто потому что это опасно, а ещё потому что если произойдёт какая-то беда, то это будет лежать на их совести и пойдут неприятные слухи об этой территории. На этом этапе сложнее всего договориться с ними о разрешении на занятие роупджампингом на их территории. Но чаще всего джамперы бывают на мостах над рекой или озером, как как это их немного успокаивает.

До начала прыжков инструктор должен обязательно провести беседу с прыгунами, рассказать, что и как правильно делать для полной безопасности. Также он должен знать, как чувствуют себя участники к прыжку, готовы ли они или нет. После этого, инструктор принимает решение – кто готов прыгать, а кто – нет. Ваш инструктор в ответе за безопасность Вашей команды. Идеальнее всего, когда он, и один из членов команды – профессиональный или просто опытный джампер, который повторял это действие не один, не десять, а сотню раз. Таким образом, Вы точно можете быть уверены, что они знают, как это делается, и что необходимо для полной безопасности во время прыжка.

Автор фото kievg1/Depositphotos.com

Кроме верёвок и прочего снаряжения Вы всегда, при любых обстоятельствах должны иметь при себе следующие предметы: шлем и перчатки. Как Вы уже поняли, шлем необходим для защиты головы от возможных ударов по твёрдым предметам. Перчатки нужны для защиты Ваших рук от трения с верёвкой, так как Вам нужно будет держаться за неё во время подхвата на прыжке. Экипировка должна быть от доверенных компаний, которые проходили множество проверок и доказали свою прочность. Это касается не только шлемов и перчаток, но и прочие вещи для экипировки.

После инструктажа немногие соглашаются на прыжок. Они увидели высоту, которую им нужно преодолеть, после такого сложно сказать «да». Но те, кто всё же приняли решение почувствовать адреналин, их экипируют страховочным снаряжением, тщательно прикрепляют верёвки и после отсчёта джамеры прыгают вниз. После подхвата, то есть, когда верёвка заканчивается, прыгун находится в состоянии маятника, покачиваясь из одной стороны в другую. Как только джампер прекращает качаться, он должен подняться наверх с помощью карабинов по верёвке. Когда он поднялся, ему рекомендуется прилечь на землю и расслабиться, для понижения адреналина в крови.

И самое главное – из роупджампинга люди сделали неплохой бизнес. В основном, таким видом спорта занимаются за городом, поэтому участникам нужно позаботиться о питании и месте проживания, если они решили совершить тур по экстремальным местам. В гостиницах и кафе, на пример, можно получить скидку, предложив владельцам предприятий партнёрские программы, которые будут полезны Вам и участникам Вашей команды в том случае, если Вы и Ваши клиенты будете навещать их часто.

Подведём итоги: экстремальный вид спорта как роупджампинг должен обязательно с инструктором и опытными джамперами для полной безопасности участником. Должен быть проведён инструктаж, как и что правильно делать. Необходимо иметь при себе высококачественное снаряжение, в частности шлем и перчатки. В начале рекомендуется прыгать с высоты не более 100 метров, и чаще всего с мостов, так как они охраняются меньше всего. И в заключении, убедитесь, что Вы посчитали, сколько это может стоить с добавлением Вашей наценки и предложить партнёрские программы с гостиницами и кафе, если Вы будете посещать ту местность часто. Удачных и безопасных Вам прыжков!

Автор статьи: Мельников Никита / 06.08.2015

10 преимуществ прыжков со скакалкой, когда вам нужно встряхнуть кардио

Тяжелые скакалки, с другой стороны, больше подходят для продвинутых прыгунов, так как они добавляют больше сопротивления вашим тренировкам. «Это похоже на использование пятифунтовых гантелей в каждой руке, когда вы прыгаете на скакалке», — объясняет Эзех. Этот дополнительный вес сделает прыжки со скакалкой более сложным и будет особенно сложным для ваших плеч, рук и кора.

Если вы не являетесь продвинутым спортсменом, который специально ищет дополнительную нагрузку на верхнюю часть тела, вам следует придерживаться либо легкой, либо неутяжеленной скакалки.

Подумайте над тем, как прыгать через скакалку, а теперь продолжайте, чтобы узнать больше о том, почему вы должны подумать о том, чтобы включить это упражнение в свой распорядок дня.

Физические преимущества прыжков со скакалкой

1. Эффективное кардио

Если вы ищете эффективное кардио, прыжки со скакалкой — одно из лучших упражнений, которое вы можете делать, — говорит ДиПаоло. «Это очень быстро увеличивает частоту сердечных сокращений», — объясняет она. Это потому, что в нем задействовано так много разных групп мышц, которые работают вместе одновременно.

Прыжки со скакалкой — это занятие высокой интенсивности, и Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) считают, что одна минута активности высокой интенсивности примерно равна двум минутам активности средней интенсивности (включая такие вещи, как быстрая ходьба или игра). удваивает теннис) с точки зрения пользы для здоровья (например, снижение риска сердечных заболеваний и диабета). Это означает, что вы можете включить тренировку со скакалкой в ​​свою тренировку, чтобы получить те же преимущества, что и при умеренной активности, примерно в два раза быстрее.

2. Укрепление всего тела

Прыжки через скакалку укрепляют все тело. «Это действительно с ног до головы вовлеченность все время», — говорит Мосбаргер. Движение особенно нацелено на ваши ноги, говорит Эзех (подумайте: икры, квадрицепсы и подколенные сухожилия, а также мышцы стоп и лодыжек). И это также работает для вашего кора, бицепсов и плеч, — говорит ДиПаоло. Что действительно здорово, так это то, что вам не нужно активно думать о том, чтобы задействовать все эти группы мышц одновременно во время прыжка — обычно это происходит естественным образом, говорит Мосбаргер.

3. Повышает плотность костей

Прыжки через скакалку помогают укрепить кости в результате воздействия прыжков, говорит доктор Нвачукву. Действительно, небольшое исследование, проведенное в 2015 году среди женщин в пременопаузе, показало, что прыжки со скакалкой могут улучшить минеральную плотность бедренной кости. Это важно, потому что с возрастом плотность костей имеет тенденцию к снижению, объясняет доктор Нвачукву, что может привести к таким состояниям, как остеомаляция (выраженное размягчение костей) и остеопороз, а также предрасполагать к переломам. По его словам, увеличивая плотность костей с помощью таких занятий, как прыжки со скакалкой, вы можете снизить риск возникновения этих проблем. Тем не менее, если у вас уже есть остеопороз, лучше сначала проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать такие упражнения, как прыжки со скакалкой, поскольку сильное воздействие может быть вредным для уже ослабленных костей, говорят в клинике Майо.

4. Повышает ловкость

Правильная техника прыжков со скакалкой включает в себя движение от подушечек стопы, что помогает развивать хорошую работу ног и ловкость, объясняет Эзех. По словам Эзеха, это преимущество прыжков со скакалкой особенно хорошо проявляется в тех видах спорта, где вам нужно очень быстро менять направление. Подумайте: бокс, баскетбол и волейбол.

5. Улучшает координацию

Прыжки со скакалкой требуют лот координации, говорит Мосбаргер. Ваши руки, ноги, а иногда даже глаза должны работать вместе, чтобы правильно раскачивать скакалку, перепрыгивать через нее в нужное время, а затем повторять рисунок с постоянной частотой. Этот высокий уровень координации поначалу может показаться очень сложным, но придерживайтесь его, и вы увидите, как улучшатся ваши базовые навыки. Когда это произойдет, вы сможете освоить новые схемы работы ног и трюки со скакалкой, что сделает занятия свежими и веселыми.

6. Сила поезда

Как только вы освоите базовую технику прыжков со скакалкой, вы сможете повысить ставку с помощью таких движений, как двойное прыжки. Выполнение двойного прыжка требует более мощного и высокого прыжка, а это значит, что практика этого движения может быть хорошим способом увеличить вашу взрывную силу, говорит Эзех. Это, в свою очередь, может сослужить вам хорошую службу в таких видах спорта, как волейбол, где действительно важны вертикальные прыжки.

7. Улучшает равновесие

Прыжки со скакалкой могут быть эффективным способом улучшить равновесие. Небольшое исследование молодых футболистов, проведенное в 2015 году, показало, что прыжки со скакалкой в ​​рамках обычной футбольной программы могут быть дополнительным методом улучшения баланса (а также координации движений). Как поясняет исследование, когда вы прыгаете со скакалкой, вы должны восстанавливать равновесие между каждым прыжком, и вам также нужен хороший баланс, чтобы снова эффективно подпрыгнуть. Другие исследования показывают, что более низкая мышечная сила (которую вы можете тренировать прыжками) может коррелировать с лучшей ловкостью и, следовательно, с лучшим балансом. Вы также можете выполнять определенные упражнения со скакалкой — например, прыгать только на подушечке одной ноги или прыгать из стороны в сторону — чтобы еще больше усложнить себе равновесие, — говорит ДиПаоло.

Ментальные преимущества прыжков со скакалкой

1. Может быть медитативным

Несмотря на то, что это довольно интенсивно, прыжки со скакалкой на самом деле могут быть очень медитативным занятием. «Я всегда нахожу свою зону, когда начинаю прыгать со скакалкой, — объясняет Мосбаргер. «Как только вы услышите ритм и войдете в ритм, вы можете потеряться в нем».

скакалка — Викисловарь

Содержание

• 1 Английский
  • 1.1 Альтернативные формы
  • 1.2 Произношение
  • 1.3 Существительное
    • 1.3.1 Синонимы
    • 1.3.2 Переводы
  • 1.4 Глагол
    • 1.4.1 Синонимы
    • 1.4.2 Переводы

Английский [Редактировать]

Английская Википедия имеет статью:

Джампа Така. группа, IPA ^(ключ) : / dʒʌmp ɹəʊp /

• Существительное: прыжок всегда напряженный («использовал прыжок веревку»)
• Глагол: веревка иногда ударение, но ударение на прыжок также распространено («давайте прыгать веревка » или «давайте прыгать -веревка»)
  • Времена глагола всегда следующие: прыжки веревка ; скакалки для прыжков ; прыжки со скакалкой ; прыжок веревка ; прыгал через скакалку ; прыжок веревка .

Audio (AU)

(файл)

Noun.

1. (несчетно) (также скакалка , скакалка ) Деятельность, игра или упражнение, в которых человек должен многократно прыгать, подпрыгивать или прыгать, пока отрезок скакалки раскачивается из стороны в сторону, причем оба конца скакалки удерживаются в руках прыгуна или попеременно удерживаются двумя другими участниками. Часто используется для спортивных тренировок и среди школьников. Вариации включают скорость, пение, различные схемы движения скакалки и прыгуна, несколько прыгунов и / или несколько скакалок.
2. Длина веревки, иногда с ручками, кожухом или другими дополнениями, используемой в этой деятельности.
3. (разговорный) Один прыжок в этой игре или занятии считается мерой достижения.
   • 2001 , Мэтт Гроунинг, «Правила кибер-дома», Футурама , сезон 3, серия 11, стенограмма

     S ALLY : Однажды я сделал сто прыжков со скакалкой .

Синонимы

(скакалка): скакалка

(single jump): прыжок со скакалкой

Переводы[править]

игра или занятие

Арабский: نَط اَلْحَبْل‎  m (naṭ al-ḥabl) Каталонский: Saltar a Corda  м Китайский: Мандарин: 跳繩／跳绳 (zh) (tiàoshéng) Датский: sjippetov (da)  n Голландский: touwtjespringen (nl)  n Эсперанто: салтошнуро Финский: naruhyppely Французский: saut à la corde (fr) m , corde à sauter (fr) f Немецкий: Seilspringen (de)  n Венгерский: ugrókötelezés Исландский: sippuband n Японский: 縄跳び (ja) (なわとび, наватоби) маратхи: दोरीउड्या (dorīuḍyā) Монгольский: дээсээр тоглох (deeseer toglox) Норвежский: hoppetau Польский: skakanka (pl)  f Португальский: пула корда м Русский: скака́лка (ru)  f (скакалка) Испанский: comba (es)  f Шведский: hopprep (sv) TAGALOG: Lubid-Luksuhan

Длина веревки- См.