Личностные качества для резюме: Примеры личных качеств для резюме: какие личные качества указать?

Содержание

Личные качества в резюме пример для разных профессий

Чтобы получить хорошую работу, нужно правильно показать свои личные качества в резюме. Претендент на вакантное место должен грамотно и адекватно составить свою биографию. У работодателя прочитавшего информацию в резюме, должно сложиться о работнике хорошее впечатление. На одну должность могут претендовать многие люди. Нужно выделиться среди них, чтобы комиссия выбрала именно вас на определенную должность.

Для того чтобы руководству понравилось ваше резюме, нужно очень серьезно его заполнять. Каждая строка должна нести информацию, которая заинтересует работодателя. Прежде чем писать бессмысленные фразы, нужно сначала узнать:

  • о требованиях работодателя к определенной вакансии;
  • какими качествами должен обладать сотрудник компании.

Существуют свои правила в заполнении резюме. Работодатель должен получить как можно больше информации о будущем сотруднике.

Как правильно заполнить анкету при поступлении на работу ?

Заполнять анкету нужно с творческим подходом. Не используйте шаблонные образцы. Постарайтесь подчеркнуть именно те стороны характера, которые хочет видеть в своих сотрудниках работодатель.

Внимание! Необходимо указать достоверные сведения о семейном положении, месте жительства и своем возрасте. Стоит упомянуть о достижениях и обязанностях.

Что касается персональных качеств, то к этому вопросу отнеситесь также серьезно. Многим соискателям кажется, что нет смысла концентрироваться на этой строке. Иногда они ставят на ней прочерк. Возможно, некоторые работодатели не обращают внимание на эту графу. Тем не менее, лучше ее заполнить, особенно, обратившись в серьезное рекрутское агентство. Человеку бывает трудно описывать личные качества в резюме. Ведь нужно выделить только свои достоинства. Для того чтобы получить хорошую должность придется этому научиться.

Достоинства нового сотрудника

Работодатель, посмотревший на характеристику соискателя, подчеркивает его лучшие качества. На этом основании он может выделить кандидата среди других.

Сначала кадровик должен узнать о сильных сторонах претендента, а потом уже об остальном.

Компании нужны сотрудники обладающие:

  • стрессоустойчивостью;
  • работоспособностью;
  • усидчивостью;
  • целеустремленностью;
  • контактностью;
  • организованностью;
  • трудолюбием и другими качествами.

Важно! Не стоит указывать ложные сведения. Пусть сильных качеств будет не много, но они должны быть истинными.

Недостатки

Когда претендент на вакантное место заполняет анкету, он должен рассказать о своих профессиональных качествах и способностях. Стоит ли говорить о слабых сторонах и недостатках. Эта графа может остаться незаполненной, если работодателю не важен этот момент. В противном случае лучше рассказать о своих недостатках.

Излишняя откровенность здесь будет лишней. Достаточно описать нейтральные стороны, от которых не будет никакого вреда. Например, претендент на должность менеджера может быть: слишком общительным, неусидчивым, скрупулезным, чересчур работящим.

Соискатель может обладать следующими слабыми сторонами:

  1. Педантичностью;
  2. Скромностью;
  3. Прямолинейностью;
  4. Чрезмерной скрупулезностью;
  5. Самолюбием;
  6. Излишней требовательностью к себе;
  7. Неумением лгать;
  8. Отрицательным отношением к хамскому поведению;
  9. Чрезмерной ответственностью.

Характеристика руководителя компании

Претендента на высокую позицию проверяют очень тщательно, по сравнению с рядовым персоналом. Он должен соответствовать высоким требованиям. При указании тех или иных качеств в анкете, соискатель должен суметь рассказать о них на практике. Рассмотрим пример необходимых качеств для директора. Руководитель должен обладать:

  • порядочностью;
  • наблюдательностью;
  • упорством;
  • справедливостью;
  • стрессоустойчивостью;
  • аналитическими способностями;
  • гибким мышлением;
  • лояльностью;
  • сильным характером.

Кроме этого он должен уметь руководить своими сотрудниками, чтобы они следовали за ним.

Менеджер любой сферы

Соискатель этой специальности должен обладать организаторскими способностями, коммуникабельностью. Менеджеру нужно постоянно контактировать с разными людьми, поэтому описывая свои качества, претендент учитывает особенности будущей работы.

Перспективный менеджер независимо от сферы деятельности должен обладать:

  • широким кругозором;
  • инициативностью;
  • коммуникабельностью;
  • способностью к настаиванию, убеждению;
  • стрессоустойчивостью;
  • способностью к улаживанию конфликтов;
  • стремлением к высоким заработкам;
  • умением заводить новые контакты.

Успешный сотрудник может, решая разные задачи эффективно справляться со своей работой.

Требования для работы юристом

От работы человека этой специальности зависит многое, поэтому он должен соответствовать высоким требованиям и отличаться наличием следующих качеств. Он выделяется:

  • доброжелательностью;
  • стрессоустойчивостью;
  • честностью;
  • наблюдательностью;
  • логическим мышлением;
  • принципиальностью;
  • обязательностью;
  • оптимизмом.

Стоит прибавить способность к постоянному развитию, решению непростых задач, отстаиванию своих позиций.

Идеальный сотрудник бухгалтерии

Перспективный претендент на вакантное место бухгалтера кроме финансового образования обладает:

  • старательностью;
  • благожелательностью;
  • аккуратностью;
  • энергичностью;
  • безотказностью;
  • усидчивостью;
  • ответственностью;
  • точностью.

В анкете стоит также подчеркнуть внимательное отношение к каждой мелочи и склонность к постоянному обучению.

Работа продавцом обладает своими особенностями

Эта профессия, кажется, простой, но устроиться продавцом могут не все желающие. Часто кадровики подбирают кандидатов по их опыту, навыкам и умениям, с учетом персональных, личностных особенностей.

 

Удача будет на стороне претендента имеющего положительный настрой, адекватную самооценку, стрессоустойчивость, уверенность в своих силах. В анкете можно написать о своих увлечениях. Наниматель обратит внимание на кандидата со следующими качествами:

  • терпеливостью;
  • инициативностью;
  • старательностью;
  • обходительностью;
  • дружелюбием.

Хороший работник вовремя приходит и ответственно относится к своей задаче. Без недостатков людей не бывает. Нанимателю не надо переживать, если сотрудник торговой точки не способен давать отпор, часто разговаривает с клиентами и слишком ответственно относится к своему делу.

Менеджер по продажам

Желая получить должность в отделе продаж, нужно не только уметь продавать, но и работать в стрессовой обстановке. При заполнении резюме, соискатель указывает на наличие:

  • деловой хватки;
  • целеустремленности;
  • нестандартного мышления;
  • дисциплинированности;
  • инициативности;
  • требовательности;
  • гибкости мышления.

Плюс ко всему этому менеджер по продажам обладает умением выслушать своего собеседника. Если соискатель укажет все это в своей характеристике, то у него появится больше шансов получить желаемую должность.

Заключение

Работодатели, выбирая кандидатуру на вакантное место, смотрят, какими он наделен личными качествами в резюме на примере. Претенденту желающему получить должность, необходимо правильно преподнести свою профессиональную биографию руководству. Следует указать именно те качества, которые хочет увидеть наемщик в своих сотрудниках.

пример и полезные советы :: SYL.ru

Сегодня мы поговорим с вами о том, какие следует писать личные качества для резюме. Как правило, на данный пункт работодатели обращают особое внимание. Ведь никому не нужна истеричка или психически неуравновешенный человек. Так что сейчас мы посмотрим, как правильно составить резюме. Что писать? Личные качества - какие ценятся больше всего? Обо всем этом и пойдет речь.

Быстрая обучаемость

Итак, начнем мы с вами с наиболее интересного пункта, о котором обычно забывают будущие работники. Это - быстрая обучаемость. Данная характеристика важна, особенно, если ваша профессия охватывает несколько областей наук. Схватывание всего налету - это прекрасные личные качества в резюме. Пример: вы собираетесь работать в кафе быстрого питания. Там есть несколько так называемых зон - касса, кухня и уборка. На данную должность претендует человек, который очень быстро способен переобучиться из уборщика в повара. А вы данную особенность не указали. С наибольшей долей вероятности вакансию займет ваш соперник.

Быстрая обучаемость дает работодателю понять, что из вас может получиться хороший универсальный работник. Именно такие сейчас ценятся. Если начальство честное, то за данную заслугу вы еще будете получать приятные бонусы - повышение, премии и так далее. В противном случае недобросовестный босс может сесть вам на шею. Теперь давайте посмотрим, какие еще личные качества для резюме могут помочь вам при трудоустройстве.

Ответственность

Еще один очень важный пункт, который требуется указывать в обязательном порядке - это ответственность. Любой взрослый человек должен осознавать, к чему может привести то или иное его действие. И за последствия придется отвечать. Причем самостоятельно.

Если по халатности работника кому-то был нанесен вред, то, естественно, работодателю не особо хочется самому отвечать за это. Поэтому личные качества, указываемые в резюме, должны отражать вашу самостоятельность и серьезность. Это и гарант того, что за вами должно числиться минимум "косяков", и знак того, что вы готовы отвечать за свои поступки. Так что указывайте подобные личные качества в резюме. Пример: в связи с недавнем конфликтом все сотрудники фирмы боятся сокращения. Кто попадет под раздачу первым - тот, кто ответственно относится к своим задачам, или человек "халатный"? Наверное, второй. Так вот, если вы не хотите попасть в ряды работников, которые не особо ценятся, то придется относиться к своей профессии с ответственностью.

Стрессоустойчивость

А мы продолжаем с вами составлять резюме на работу. Личные качества, конечно же, не могут для всех профессий быть одинаковыми. Тем не менее, мы с вами рассматриваем те пункты, которые необходимы абсолютно каждому работнику. Далее в нашем списке идет стрессоустойчивость.

Дело все в том, что сейчас на работе очень многие страдают от нервных срывов. Причины могут быть абсолютно разными, но итог один - со своей работой такие люди не могут справляться в полной мере. Вместо того чтобы, например, составлять годовой отчет, работник сидит дома и лечится успокоительным. Кроме того, люди вспыльчивые обычно очень быстро переходят работать на новое место. Они долго не задерживаются в одной фирме.

С человеком, обладающим высокой стрессоустойчивостью, как правило, проще налаживать контакт. Такой работник не станет бояться трудностей и кризисов. Именно такие "каменные стены" очень необходимы каждому работодателю. Они - это гаранты того, что фирма будет развиваться и функционировать, несмотря на трудности.

Личные качества для резюме, дополненные стрессоустойчивостью - это еще один плюс в вашу сторону. Давайте рассмотрим яркий пример, где человеку придется несладко. Например, на почте. Операторы должны целый день сидеть в душном офисе и общаться с разными людьми. Некоторые личности способны вывести из себя самого спокойного человека. Так, стрессоустойчивый работник сможет "стиснуть зубы" и честно отработать свои часы. А потом он не пойдет писать заявление об увольнении. Просто "выпустит пар" дома, а затем снова вернется к своей работе. Как видите, данный пункт очень важен.

Готовность работать в команде

Личные качества для резюме стоит разбавлять и такими "вещами", как навыки общения. В частности, готовностью работать в команде. Это очень важная характеристика, особенно если вы выбрали работу менеджером или оператором колл-центра. Дело все в том, что довольно часто такие компании проводят разнообразные акции. Тогда все работники должны быстро скооперироваться и начать вместе привлекать новых клиентов.

Человек-одиночка не справится с данной задачей. Самостоятельность - это, конечно же, хорошо, но и помогать и принимать помощь вы тоже должны. Иногда придется выезжать на корпоративы (иногда соревнования). Там пригодятся навыки работы в команде.

Кроме того, такие личные качества указывают на то, что вы - человек довольно общительный. Значит, сможете найти подход практически к каждому клиенту. А это - очень важный элемент, особенно в области продаж. Хотите, чтобы у вас были преимущества перед другими? Тогда не забывайте об общительности и готовности работать в команде.

Неконфликтность

Если вы озадачены указанием личных качеств для резюме при приеме на работу, то не стоит забывать о таком пунктике, как неконфликтность. Это еще один плюс в вашу пользу.

Дело все в том, что во время работы могут складываться разные ситуации. Это и взаимоотношения с начальством, и с другими сотрудниками, и с клиентами. Согласитесь, ведь некоторые личности не подружатся с вами, может быть, с кем-то из них будут случаться "стычки". А это не очень-то хорошо отражается на работе фирмы. Придется учиться находить общий язык со всеми. Именно тогда на помощь приходит наша неконфликтность.

Вообще, данное качество ценится не только при приеме на работу. Оно будет помогать вам по жизни. У каждого могут случаться конфликты, например, с начальником. Причем такие, что хочется послать его очень далеко и уйти. К примеру, при неоднократном задерживании зарплаты. Если "психануть", то можно навсегда вылететь с работы. Таким образом, неконфликтность поможет вам избежать плачевных последствий.

Стремление зарабатывать

А вот и еще один довольно интересный пункт, который можно указать в личных качествах для резюме. Это - стремление зарабатывать деньги. На первый взгляд может показаться, что данное качество ничего не значит. Может быть, для вас это так. А вот для вашего будущего шефа - нет.

Дело все в том, что если работодатель видит, что работник хочет получать больше денег, то он может предоставить ему такую возможность. Особенно, если человек быстро и качественно справляется со своими задачами. Разные подработки, дополнительные задания - все это позволит вам расположить начальство к себе, а также принесет доход.

Правда, недобросовестные начальники иногда могут сесть на шею таким сотрудникам. Буквально заваливать их работой (за 2-3 человек), а зарплату платить прежнюю. В таком случае лучше поискать себе другое место. Помните, что универсального примера личных качеств не существует. Тем не менее, рассмотренные сегодня черты характера обязательно помогут вам.

Личностные качества для резюме - примеры

Сегодня способов найти работу достаточно много. При решении вопросов трудоустройства обычно обращаются к знакомым или в службу занятости. Популярность завоевал и Интернет. В Сети присутствуют сотни тематических сайтов, на которых размещают информацию о себе соискатели и работодатели. Рекомендуется использовать сразу все методы поиска.

Правильно составленное резюме повысит вероятность положительного отклика. В тексте желательно указать свои деловые, профессиональные и личные качества. Такой подход позволит работодателю составить полное впечатление о работнике.

Что такое личные качества?

Можно быть крутым профессионалом и иметь необходимый опыт работы, но при неправильно указанных личностных характеристиках человек может даже не надеяться на положительное решение по его кандидатуре. Уместно написать сопроводительное письмо к резюме и подтвердить навыки конкретными примерами, но и это, как правило, не помогает. Соискатель должен дополнительно охарактеризовать себя. Брать в коллектив склочного человека никто не хочет, поэтому при трудоустройстве пригодятся навыки общения и расположения к себе. Список положительных качеств, которые помогут в трудоустройстве велик.

При поиске работы в резюме нужно указывать не только профессиональные навыки, но и личные качества

К представленной категории относят все характеристики человека. Пример простой: трудолюбие, инициативность, интеллигентность и скромность. При этом профессиональные HR-специалисты рекомендуют для каждой вакансии указывать конкретные личные качества. В резюме их соотносят с типом предстоящей работы. Звучит это сложно, но на практике все гораздо легче. Например, работник пишет в резюме, что обладает правильно поставленной речью. Тембр, интонация и дикция важнее для менеджера по продажам, чем для программиста. Представленная личностная характеристика поможет трудоустроиться в отдел сбыта, а вот для технического специалиста она бесполезна.

Важно: рекрутеры при прочтении резюме больше смотрят на профессиональные характеристики, личных хватит и 5 штук. При этом желательно, чтобы они подчеркивали деловые положительные навыки сотрудника.

Личностные качества для резюме — перечень

Каждый человек индивидуален, черты характера у всех разные, поэтому для избежания конфликтов в коллективе отбор соискателей проходит не только по их профессиональным умениям, но и по коммуникативным характеристикам и психотипу. Примеров хороших качеств для резюме много:

  1. Наблюдательность.
  2. Наличие аналитических способностей.
  3. Неконфликтность.
  4. Возможность взять ответственность на себя.

На самом деле список длинный. Чтобы заинтересовать работодателя, правильно написать резюме и структурировать его мало, нужно также избегать штампов в составлении личностных и деловых характеристик. У кадровиков зубы сводит от «целеустремленных кандидатов» с активной жизненной позицией. Такие фразы писать нельзя! Просто вычеркнуть и все. Сжечь. Вырубить топором. В крайнем случае заменить на синонимы, но без запаха нафталина. К трем «всадникам Апокалипсиса», возникающим при составлении личностных характеристик, относят:

  1. Активную жизненную позицию.
  2. Коммуникабельность.
  3. Стрессоустойчивость.

Если указать их все в резюме или сопроводительном письме к нему, придет четвертый: «Мы вам перезвоним». Скорее всего, отправленные на почту документы и вовсе не найдут никакого отклика. Поэтому лучше провести замену.

Например, коммуникабельность — это та же общительность и умение находить общий язык. Последний пример больше подходит для разговорной речи, а не для официального документа. При написании навыков и умений для резюме фривольного тона быть не должно. В конкретном случае лучше остановиться на общительности.

Важно: при составлении перечня личных, деловых и профессиональных качеств желательно избегать общепринятых штампов. Хотя бы этим потенциальный работник выделит себя среди остальных соискателей.

Что будет, если исказить информацию о личных данных?

Некоторые соискатели в желании поразить HR-специалистов прибегают к искажению фактов. Ложь в указании личных качеств уже давно стала обыденностью. Гораздо хуже дела обстоят в тех случаях, когда будущий сотрудник подделывает документы об образовании или прошлом месте работы. При этом возможных вариантов развития событий три:

  1. Увольнение по статье.
  2. Уголовное преследование.
  3. Сохранение рабочего места.

Третий пункт выглядит привлекательно только формально. Подмоченная репутация обязательно отразится на карьере, общении с коллегами и руководством. Писать о себе нужно только правду. Даже если нет необходимого опыта, отправить резюме нужно. Возможно, фирма переживает кадровый дефицит и снизит свои требования к соискателю. Только несоответствия условиям вакансии указывать обязательно. Честность подкупает.

Подводим итоги

Пустой бланк для заполнения резюме можно скачать в Интернете и адаптировать под свою ситуацию. При составлении перечня личностных качеств помогут фантазия и изобретательность. Такой подход позволит заполучить желаемую должность в кратчайшие сроки.

Не стоит переживать по поводу стилистики. Конечно, разговорные фразы и жаргон использовать не стоит, но и от канцеляризмов лучше отказаться. Они «убьют» желание HR-специалиста позвать кандидата на собеседование.

Ответ на ваш вопрос, возможно, находится здесь

Как написать биографию для заявления о приеме на работу

Итак, вы ищете новую работу.

Кажется захватывающим, понятно? Такое множество захватывающих возможностей, и все, что нужно, чтобы ими воспользоваться, - это отправить хорошее резюме.

Представьте себе:

Вы нашли работу своей мечты. Вы знаете, что идеально подходите. Вы отправляете свое резюме и затаив дыхание ждете обратного звонка. Но этого никогда не бывает.

Знакомо? Да, для большинства из нас это так.Но как это возможно?

Почему я знаю ответ на этот вопрос:

Ваше резюме никогда не читали. Этого было недостаточно.

Мужайтесь, этот кошмарный сценарий больше не разворачивается. Это потому, что вы скоро научитесь верному способу превратить свое обычное резюме в потрясающее.

Прочтите это руководство, и вы увидите:

  • Образец резюме лучше, чем 9 из 10 других резюме.
  • Как написать биографию, даже если у вас нет опыта.
  • Советы и примеры того, как отразить навыки и достижения в идеальном резюме.
  • Как описать свой опыт в резюме, чтобы получить любую работу, которую вы хотите.

Вот пример бесплатного резюме, созданного с использованием нашего резюме и создателя резюме.

Мы поможем вам с написанием резюме.

Вот новый способ сделать это. Готовый контент, адаптированный к вашим потребностям и должности, а также более 20 шаблонов резюме позволят вам написать резюме за 5 минут.

Создайте свое резюме прямо сейчас

Хотите, чтобы вас заметили или пропустили? Выберите шаблон резюме, который подчеркнет ваши сильные стороны.

Один из наших пользователей, Nikos, сказал следующее:

[Я использовал] хороший шаблон, который я нашел на Zety. В моем резюме теперь одна страница , а не три .То же самое.

Вот как написать резюме:

  1. Убедитесь, что вы знаете, когда использовать резюме
  2. Проверьте длину своего резюме
  3. Выберите лучший формат резюме
  4. Добавьте свою контактную информацию правильно
  5. Начните с личного профиля CV (краткое резюме или цель CV)
  6. Укажите свой соответствующий опыт работы и ключевые достижения
  7. Правильно составьте раздел CV-образования
  8. Добавьте соответствующие навыки, соответствующие вакансии
  9. Включите дополнительные разделы CV, чтобы произвести впечатление на рекрутера
  10. Организуйте все это на шаблоне профессионального резюме
  11. Дополните свое резюме сопроводительным письмом 90 044

И вот несколько примеров:

  • Шаблон резюме в США
  • Cv аспиранта
  • Шаблон резюме колледжа
  • Преподавательское резюме
  • Резюме врача
  • Резюме студента-медика

Хотите увидеть образец резюме для успешной работы по вашей профессии и специальное руководство по его написанию? См .: Примеры резюме и руководства для 99+ вакансий

Если вы пишете биографию Academic , перейдите на Руководство по написанию академического резюме и шаблон для копирования

Ищете работу в США? Узнайте, как написать американское резюме, которое выделяется из толпы.Прочтите наше руководство: Как составить резюме: пошаговое руководство (30+ примеров)

12 самых важных личных качеств (и способы их развития)

Какие личные качества наиболее важны для иметь?

Хотя ответ субъективен, определенные качества повсеместно считаются сильными из-за широкого спектра преимуществ, которые они предлагают человеку, который их тренирует. Эти качества обсуждаются в этом посте. Они основаны на сильных сторонах позитивной психологии, а также на различных философских и духовных традициях, включая буддизм.

Если вы не берете из этого абсолютно ничего другого, то вы должны принять во внимание, что личные качества можно развивать - вы не зацикливаетесь на том, что у вас есть (или чего нет).

Оттачивание ваших природных качеств

Прежде, чем я перейду к личным качествам, я хотел бы послать в вашу сторону забавную цитату, которая была либо Оскара Уайльда, либо Томаса Мертона (никто не знает):

«Будь собой. Все остальные взяты »

Это нормально - хотеть развивать определенные качества, которых, как вам кажется, у вас нет.Но есть что-то в том, чтобы просто следовать естественному течению своей личности и владеть своими врожденными сильными сторонами.

Ничто не помогло мне в этом больше, чем изучение эннеаграммы.

Уравновешивание личных качеств

Я также должен сделать небольшое замечание о балансе личных качеств.

Редкий человек, чьи черты характера идеально сбалансированы в качестве отправной точки. Это не проблема, за исключением того, что мы часто склонны удваивать уже имеющиеся добродетели, а не развивать дополнительные.

Но это хорошая идея - изменить этот подход и сознательно сосредоточиться на развитии более слабых качеств. Это помогает сделать нас более уравновешенными и счастливыми.

Мы стараемся работать над своими сильными сторонами и избегаем их слабых мест. Click To Tweet

Я очень мотивирован и самодисциплинирован. Однако в моей жизни может отсутствовать чувство спонтанности и долгожданный хаос, которые я тоже ценю. Осознавая это, я стремился выработать более гибкий подход к своей жизни.Вот еще несколько качеств, которые могут иметь негативные последствия, когда противоположного качества недостаточно:

  • Спокойствие без активности может сделать вас неэффективным.
  • Эффективность без сострадания может сделать вас роботом.
  • Доброта без мудрости может привести к тому, что ею воспользуются.

Подумайте о своих личных качествах и потенциальных слабостях, которые они вызывают в качестве побочного эффекта.

Теперь о личных качествах.

1. Радость

Также известна как: Благодарность; оптимизм; жизнерадостность; надежда; юмор; удовлетворение; и признательность.

Если бы радость могла говорить, она бы сказала : «Жизнь хороша. Приятно быть здесь и быть собой. Это весело ».

Я уверен, что мы все согласимся, что без радости жизнь довольно мрачна. Итак, что помогает создавать больше радости?

Главное - жить в согласии со своими ценностями. Также помогает духовная практика, которая учит вас быть внимательным и избавляться от привязанностей.Также хорошо известно, что мы испытываем чувство радости, преодолевая препятствия и преодолевая самих себя.

Книга / практика, которая больше всего помогла мне развить радость: приобретенный оптимизм Мартина Селигмана. В противном случае, зная свои ценности, находя страсть и цель и практикуя осознанность.

2. Доброта

Также известен как : Сострадание; щедрость; терпение; служба; тепло; и чувствительность.

Если бы доброта могла говорить, она бы сказала : «Я отношусь к вашим чувствам и благополучию так же серьезно, как и к своему собственному.Мы с тобой не разделены. Мы все в этом вместе. Чем я могу быть вам полезен? »

Доброта - это настоящая красота. Предложение слова ободрения, слушание без осуждения, обучение; Видеть хорошее в других, делать что-то для того, кто не может отплатить вам, - все это проявления доброты. Доброта вознаграждает помощника в этом процессе.

Книги / практики, которые больше всего помогли мне развить доброту: Практика принятия. Медитация любящей доброты.

3.Смирение

Также известна как: Скромность; отсутствие эго; простота; почтение; и уважение.

Если бы смирение могло говорить, она бы сказала : «Я не знаю. Каждый может меня чему-то научить. Всегда можно узнать больше ».

По словам К.С.Льюиса, истинное смирение заключается не в том, чтобы меньше думать о себе; он меньше думает о себе. Искренняя радость успехам других людей, принятие неопределенности жизни и того, насколько мы малы, - все это признаки смирения.

Книги / практики, которые помогли мне развить смирение: «Эго - враг» Райана Холидей. Узнавать о своем эго и управлять его негативными аспектами.

4. Беспристрастие

Также известен как : Миролюбие; умеренность; терпение; толерантность; принятие; стойкость; и стойкость.

Если бы невозмутимость могла говорить, она бы сказала: «Хотя я наслаждаюсь / не наслаждаюсь этим, все это временно. Я уверенно справляюсь с превратностями жизни.В настоящий момент мой учитель ».

Невозмутимость - это способность принять настоящий момент без эмоциональной реакции и волнения. Без невозмутимости жизнь превращается в эмоциональные американские горки. Мы привязаны к вершинам, и нам некомфортно (возможно, даже страшно) падения. Мы тоже нетерпеливы.

Книги / практики, которые помогли мне развить невозмутимость: это снова внимательность и принятие.

5. Отсутствие привязанности / отпускание

Другое известное название: Не прилипает; прощение; бесстрастие; непривязанность; прощение; и модерация.

Если бы непривязанность могла говорить, она бы сказала : «Я единственный надежный источник счастья. Это не в моих руках. Я могу контролировать только свои действия и реакции ».

Отсутствие привязанности приводит к разочарованию во внешних желаниях и целях (что, я признаю, звучит немного нереально).

Отпустить означает отпустить вещи и людей и позволить вещам течь, как они хотят.

Книги и практики, которые помогли мне избавиться от привязанности и отпустить: «Отпуск», Дэвид Хокинс, практика непривязанности.

6. Доверие

Также известен как: Вера; принятие; открытость; готовность и надежда.

Если бы доверие могло говорить, она бы сказала: «Даже если сейчас это не имеет смысла, он будет. Жизнь течет лучше, когда я вижу цель в случайных событиях. Есть что-то большее и вне моего понимания ».

Доверять - значит иметь отношение к тому, что жизнь происходит для вас, а не для вас. Без доверия мы принимаем негативные интерпретации. Доверие говорит нам, что в любой ситуации можно извлечь что-то хорошее.

Без доверия жизнь может казаться одинокой, пугающей или несправедливой. Мы чувствуем себя одинокими в холодной и безразличной вселенной.

Книги / практики, которые помогли мне развить доверие: Trust Иланы Ванзант.

7. Спокойствие / умиротворение

Также известен как : Serenity; спокойствие; безреактивность; мягкость; мир; и принятие.

Если бы спокойствие могло говорить, она бы сказала : «Все хорошо».

Спокойствие предполагает сохранение спокойствия ума и сердца.Вы не торопитесь, чтобы понять, что происходит, и действовать целенаправленно, без волнения, без спешки и острой реакции.

На более глубоком уровне это означает уменьшение размышлений и бесполезного мышления. Без спокойствия мы тратим энергию.

Книги / практики, которые больше всего помогли мне в развитии успокоения: Препятствие - это путь, Райан Холидей.

8. Мужество

Также известна как: Смелость; бесстрашие; решительность; лидерство; напористость; уверенность; и великодушие.

Если бы смелость могла говорить, она бы сказала : «Хотя последствия этого действия могут быть болезненными, я хочу это сделать / это правильно».

Смелость - это способность отбросить наши страхи и чувства в сторону и увидеть что-то насквозь. Для некоторых это отсутствие страха - для большинства - это готовность действовать вопреки страху.

Многое в жизни требует мужества. Требуется смелость, чтобы быть самим собой, пробовать что-то новое, менять направление, рисковать, признать свою неправоту, вести трудный разговор, доверять себе.

Без мужества мы чувствуем себя бессильными и постоянно выбираем путь наименьшего сопротивления.

Книги / практики, которые больше всего помогли мне набраться смелости: что угодно (но, может быть, особенно смело) Брене Браун. Одиночное путешествие. Часто идти на небольшой риск.

9. Дисциплина / сосредоточенность

Также известен как : Энергия; энтузиазм; упорство; страсть; жизнеспособность; рвение; настойчивость; сила воли; определение; дисциплина; самоконтроль; разрешающая способность; внимательность; стойкость; упорство; и зернистость.Также включает в себя фокус.

Если бы дисциплина могла говорить, она бы сказала : «Как бы плохо это ни было, я обязуюсь заставить это работать».

Дисциплина заключается в том, чтобы однажды принять решение о том, что хорошо для вас, а затем продолжать его, несмотря на невзгоды и колебания настроения.

Без этого мы не сможем достичь ничего значимого. Мы слишком быстро отказываемся от всего. Мы жертвы обстоятельств, социальных / семейных условий и генетики.

Без дисциплины и сосредоточенности мы не сможем добиться ничего значимого. Click To Tweet

Частью дисциплины является развитие внимания.Фокус говорит: «Я буду игнорировать отвлекающие факторы, игнорировать тысячу разных тривиальных вещей и вкладывать всю свою энергию в самое важное. Я укроту свой разум ».

Книги / практики, которые помогают развивать дисциплину: упражнения и медитация.

10. Автономность

Также известен как : Ответственность и самостоятельность.

Если бы автономия могла говорить, она бы сказала : «Только я несу ответственность за свое счастье и благополучие».

Не имея ответственности и автономии, мы становимся жертвами других, обладающих более сильной волей.

Автономность означает быть независимым и полагаться на себя, а не на других, чтобы чувствовать себя хорошо. На самом глубоком уровне это признание себя творцом своей реальности.

Книги и практики, которые помогли мне развить автономию: Практика ответственности, выполнение Landmark.

11. Мудрость / проницательность

Также известен как: Intelligence; проницательность; на виду; понимание; знания; трансцендентность; перспектива; дискриминация; созерцание; расследование; ясность; и видение.

Если бы мудрость могла говорить, она бы сказала : «Позвольте мне глубоко задуматься над этим. Позвольте мне понять это изнутри. Дай мне знать сам ».

В отличие от других перечисленных добродетелей, мудрость нельзя практиковать напрямую. Скорее, это результат созерцания, самоанализа, изучения и опыта.

Без мудрости мы действительно не знаем, что делаем. Жизнь мала, часто сбивает с толку, и может быть ощущение бесцельности.

Книги и / или практики, которые помогли мне развить мудрость: так много всего! Я думаю, что многое из этого разумно отражает ваш жизненный опыт.

12. Целостность

Также известна как: Имеющий честь; правдивость; искренность; честность; обязанность; надежность; верность; и достоинство.

Если бы честность могла говорить, она бы сказала: «Я буду делать то, что правильно, по моей совести, даже если никто не смотрит. Я буду выбирать мысли и слова, основываясь на моих ценностях, а не на личных интересах. Я буду предельно честным и искренним по отношению к себе и другим ».

Честность - это не морализм, а соответствие нашей совести и ценностям.Это включает в себя избавление от мыслей «но мне это сойдет с рук», а не обещания того, что, как вы знаете, вы не можете выполнить.

Без честности мы не воспринимаемся как заслуживающие доверия или искренние.

Книги и практики, которые помогли мне развить честность: Четыре соглашения Дона Мигеля Руиса.

Резюме

Даже если вы поработали над половиной из них, скорее всего, вы уже наслаждаетесь большим уровнем удовлетворенности жизнью. И, как говорится, чем больше, тем веселее.

Используйте этот список как краткую сводку того, куда вы могли бы вложить свои усилия. Если хотите, каждую неделю (или месяц) сосредотачивайтесь на одной добродетели и ищите возможности применить это выбранное качество на практике.

В моей книге «Мой собственный гуру» тоже много слов о личных качествах. Если вам понравилось это, вы можете прочитать это.

Если вы хотите получить профессиональный инструктаж по развитию одной или нескольких из этих способностей, свяжитесь с нами! Вы можете заказать звонок для обнаружения, используя кнопку ниже.

Как написать раздел о навыках в резюме? [+ Примеры]

См. Содержание

Слишком долго, не хочешь читать? Видеогид за 60 секунд

Как написать раздел навыков в резюме?

Раздел «Ваши навыки» - это часть вашего резюме, в которой вы перечисляете имеющиеся у вас навыки и способности, необходимые для работы, которую вы хотите.

На первый взгляд эта часть вашего резюме может показаться несложной. В конце концов, вы наверняка знаете хотя бы некоторые из своих навыков и способностей. В конце концов, перечислить их в резюме относительно легко.

Но опять же, как только вы дойдете до мельчайших деталей письма, вы столкнетесь с кучей практических вопросов, которые потребуют небольшого исследования.

Зачем мне нужен раздел навыков в моем резюме? Какие навыки я должен включить? Какие навыки я должен пропустить? Что делать, если у меня нет навыков, необходимых для работы? Неужели я настолько бесполезен? Какой в ​​этом смысл ???

Но все равно.В этом руководстве мы постарались ответить на все ваши вопросы о написании раздела о навыках для вашего резюме.

Если вы не найдете здесь ответов на некоторые из своих вопросов, сообщите нам об этом, заполнив форму внизу этой страницы. В конце концов, это руководство есть и всегда будет в разработке. Ваши вопросы могут помочь другим. Пожалуйста, не держи их при себе. 🤓

Зачем мне нужен раздел навыков в моем резюме?

Хорошо составленный раздел навыков может помочь рекрутеру выяснить, есть ли у вас все необходимое для работы - и сделать это быстро .Здесь важна скорость.

Почему? Как вы, возможно, уже знаете, большинству рекрутеров требуется всего около шесть секунд , чтобы решить, стоит ли читать полное резюме. Это означает, что у вас есть всего около шести секунд, чтобы изложить самые важные и впечатляющие моменты. В противном случае ваше резюме окажется в мусорной корзине.

Имея это в виду, имеет смысл иметь целый раздел, предназначенный для ваших навыков. В конце концов, вы можете быть полезны компании благодаря своим навыкам.Посвятив им целый раздел, вы поможете работодателю быстро оценить, можете ли вы что-то подать.

Более того, ваше резюме предназначено не только для человеческого глаза. В настоящее время каждая крупная компания использует систему отслеживания кандидатов (ATS), чтобы отсеивать слабых кандидатов. Из-за этого большинство резюме никогда не доходят до читателя.

К счастью, раздел навыков в вашем резюме может помочь вам пробиться сквозь стену ATS.

Как? Один из способов, которым ATS помечает резюме для более внимательного (человеческого) просмотра, - это сканировать его на предмет релевантных ключевых слов.К счастью, по определению, любой раздел хороших навыков содержит относительно большое количество этих ключевых слов и может помочь вам получить приглашение на собеседование.

В конце концов, хорошо продуманный раздел навыков поможет вам сделать ваше резюме более привлекательным как для человека, так и для компьютера.

Наконец, вы должны знать, что большая часть ваших навыков уже должна быть отражена в разделе вашего резюме, посвященном опыту работы. Другими словами, раздел навыков всегда будет немного избыточным.Не беспокойся об этом. По причинам, описанным выше, это того стоит, даже если это достигается за счет небольшой избыточности.

Что считается навыком?

В широком смысле навык - это способность хорошо выполнять определенные задачи . Некоторые навыки можно измерить, и вы приобретаете их сознательно, другие связаны с вашими личностными качествами.

Другими словами, не все навыки одинаковы. Вот почему мы называем одни из них «жесткими», а другие «мягкими».

  • Жесткие навыки , как мы уже упоминали, - это те навыки, которые вы приобрели благодаря целенаправленным усилиям. Их можно изучить, научить и измерить. Примеры профессиональных навыков: английский, испанский, HTML, Python, копирайтинг, анализ данных, SEO, SEM и другие.
  • Мягкие навыки , с другой стороны, тесно связаны с личными качествами человека. Они возникают из вашего предыдущего опыта и среды, в которой вы выросли.Это могут быть ваши навыки лидерства, общения или другие навыки межличностного общения. В отличие от жестких навыков, мягким навыкам нелегко научить. Примеры мягких навыков: решение проблем, ведение переговоров, многозадачность, управление временем, презентации и другие.

Оба типа навыков высоко ценятся работодателями и играют важную роль в поиске работы.

Вы можете думать о своих профессиональных навыках как о фундаменте, на котором построено все ваше приложение.Они дают вам боевых шансов получить желаемую работу.

С другой стороны, ваши мягкие навыки - это нечто дополнительное, что может выделить ваше приложение. Они дают преимущество над другими не менее способными кандидатами.

Какие навыки я должен использовать в своем резюме?

Практическое правило: оставайтесь актуальными . Что это означает на практике?

Во-первых, вы хотите ограничить длину вашего резюме одной страницей.Что-нибудь длиннее, и вы рискуете потерять интерес к кадровому менеджеру. Следовательно, вам необходимо предоставить только самую актуальную информацию.

Но как определить, какие из ваших навыков наиболее подходят для работы, которую вы хотите?

Самый простой способ - придерживаться объявления о работе. Распечатайте его, возьмите маркер и постарайтесь выделить все навыки, которые необходимы для работы. Это ключевые слова, которые будут искать менеджеры по найму и ATS.

Как только вы это сделаете, посмотрите, сколько из этих навыков у вас уже есть.Перечислите их в разделе ваших навыков.

Какие навыки мне НЕ следует включать?

Конечно, каждое ваше умение в какой-то момент может пригодиться. Но это не значит, что каждое умение должно быть указано в резюме. На самом деле количество неподходящих навыков настолько велико, что нам пришлось разделить их на пять категорий:

  1. Навыки, которых у вас НЕТ . Помните, что для приобретения большинства навыков требуется много усилий. Не придумывайте их только для того, чтобы вас наняли. Он вернется, чтобы преследовать вас в долгосрочной перспективе - возможно, как только вы попадете на собеседование.Достаточно плохо выглядеть некомпетентным, еще хуже - быть замеченным лжецом.
  2. Устаревшие навыки. Вы умеете делать резервные копии файлов на дискете? Хорошо, но не включайте это в свое резюме. Вы же не хотите выглядеть устаревшим, как дискеты. То же самое и с другими устаревшими технологиями и связанными с ними навыками.
  3. Навыки, не имеющие отношения к работе. Подводное плавание с аквалангом - впечатляющий навык. Но это также совершенно не имеет значения, если вы подаете заявку на работу на суше.Помните, что у менеджеров по найму ограниченное внимание. Убедитесь, что они сосредоточены на тех ваших навыках, которые действительно могут помочь вам получить работу.
  4. Часто используемые словечки. Вы легко обучаетесь с гибкостью? Вы страстно креативны, всегда мотивированы и сфокусированы на стратегическом видении? Даже если это правда, не говори об этом. Это одни из самых часто используемых слов в резюме, и менеджеры по найму устали их видеть. Более того, эти модные словечки на самом деле ничего не значат.
  5. Навыки, которыми должен обладать каждый. Никогда не перечисляйте такие навыки, как Microsoft Word, электронная почта или поиск в Интернете. Это само собой разумеющееся, что сегодня любой человек, ищущий работу в офисе, обладает этими навыками. Вы бы наняли кого-нибудь, кто считает возможность пользоваться Интернетом достижением?

Еще одно. Если вам сложно уместить свое резюме на одной странице, подумайте о сокращении раздела о навыках. Актуальность здесь является ключевым моментом. Сделайте упор на профессиональные навыки, упомянутые в объявлении о вакансии, и откажитесь от всего, что менее актуально.

А как насчет моих навыков межличностного общения?

Неважно, насколько технически ваша профессия. В конце концов, вам придется взаимодействовать с людьми. Вот где в игру вступают мягкие навыки.

Примеры включают: тайм-менеджмент, коммуникативные навыки, разрешение конфликтов, решение проблем, переговоры и т. Д.

Если бы вы были рекрутером, кого бы вы предпочли нанять? Программист, который также эмоционально умен и умеет обращаться с людьми? Или кто-то не менее опытный, но к тому же немного антисоциальный?

Если бы вы предпочли прежнего кандидата, вы были бы не одиноки.Фактически, 67% менеджеров по персоналу заявили, что наняли бы кандидата с сильными межличностными навыками, даже если бы его или ее технические способности были недостаточны. Напротив, только 9% наняли бы кого-то с сильными техническими знаниями, но слабыми навыками общения. Даже когда речь идет о вакансиях, на которые трудно заполнить вакансии, мягкие навыки кандидата по-прежнему составляют около 25% от решения о приеме на работу.

Большинство компаний понимают, что одна только эффективность не выделяет организацию. Они также должны быть новаторскими - и создавать среду, в которой талантливые сотрудники хотят приходить и оставаться.

Как написать хорошее резюме

Ваше резюме должно четко, кратко и стратегически представлять вашу квалификацию, чтобы рекрутер был заинтересован во встрече с вами. Он должен отражать ваши навыки, опыт работы и активы. Резюме используется для описания того, что вы можете сделать профессионально, а также для иллюстрации того, что вы можете сделать для работодателя. Возможности трудоустройства могут возникнуть неожиданно. Обновленное современное резюме - залог успешного поиска работы. Вот несколько советов о том, как написать хорошее резюме и что в него включить.

Составление резюме