Как закрыть чоп самостоятельно: Чопчу: мошенники или целители?

Содержание

Чопчу: мошенники или целители? — URBAN

БАКИНСКИЙ ЭКСПЕРИМЕНТ

11 декабря 2017 / 15:52

КТО ТАКАЯ ЧОПЧУ?

Чопчу — это женщина, возведенная в Азербайджане в ранг народного целителя, призвание которой — выдувать из людей, преимущественно, из детей до 5 лет, кусочки застрявшей пищи или неосторожно проглоченных предметов, которые называют «чоп». Отсюда и название. Узнать, когда появились первые чопчу, нам не удалось. Все опрошенные отсылали нас ко времени «деде-бабадан» (*отцов и дедов*).

Услуги чопчу являются одной из исконно азербайджанских традиций. Выдувание чопа происходит очень нетривиальным способом: сначала чопчу массирует горло «жертвы», а потом с силой дует ей в нос. В это самое время изо рта «пациента» начинают вылетать разные предметы, зачастую, в таком количестве, что если не остановить чопчу, кажется, что из горла 5-летнего ребенка вылетит сам Гагарин с криком: «Поехали» и махнет рукой.

Мы собрали свидетельства людей, посещавших чопчу, комментарии врачей и даже решились на смелый эксперимент: посещение чопчу с просьбой «выдуть чоп».

ДУТЬ?..

Я вообще не знала, что такое существует, до замужества. Когда у сына в 1 год поднялась температура 40 и держалась 10 дней, врач прописал антибиотики, мы 5 дней делали, не снижалась и гайната (*свекр*) сказал: надо к чопчу. Я спросила, что это за птица. Отвели к одной, она ему выдула «сезонное» — яблочные ошметки, а мы яблок не ели, я посмеялась и ушла. Потом гайната нашел: где-то далеко ехать надо, она дула не в рот, а параллельно носу, и выпал у него изо рта шмат полусгнившего чего-то, и там явно были видны маленькие треугольные пирамидки орехов, и я вспомнила, что за пару недель до этого соседка угощала каким-то привозным печеньем, и я сыну в молоке его дала. Я хорошо запомнила эти пирамидки. И очень удивилась: температура спала к концу дня, но больше мы его к чопчу не водили. Просто внимательно следили за тем, что ест.

Я тоже возила дочку на Монтино у метро, ребенок уже задыхался; куда мы только не обращались, все бестолку; и как только она дочке выдула крохотную детальку от нашего же конструктора, ей сразу стало легче, и она через пару минут уснула, и проспала почти сутки. ..,но я до сих пор стараюсь обходить стороной этих чопчи.
Честно сказать, я нелюбитель чопчу, НО был случай с моим племянником. У сестры 4 детей, все нормальные, один он чудной. В общем, было ему года 3, наверное, температура полнялась, рвота, понос. Моя сестра — старшая медсестра в поликлинике, утром сразу потащила в больницу; врач посмотрела: горло чистое, гланды не воспалены, послушала: хрипов нет, легкие чистые. Думали, микроб, типа кишечной палочки или что-то в этом роде, проверили — нет. А у ребенка все это время стабильно температура 38.5, понос, аппетита нет, что поест — сразу вырывает. 3 дня его врачи мучали, нифига не нашли, уже сил не было, ребенок чахнет, ничего сделать не можем. Пришла соседка в гости, увидела его, сразу сказала: его надо к чопчи. Сестра уже на все готова была, лишь бы ребенку полегчало (а, кстати, до этого случая мы и знать не знали, кто это такие чопчи). В общем, потащили его, там старуха какая-то массажировала ему горло, где гланды и где кадык, как будто растирала минуты 3, потом как-то дунула ему и из носа у ребенка вылетела кашица, там внутри куриные хрящики, еще какая-то гадость.
Вы, наверное, не поверите, но тут же минут через 10 спала температура до 36.6, прошел понос и ребенок попросил кушать. Не знаю, чем это обьяснить, как это у них получается, но это реально помогло, хотя я не сторонник всех этих методов. У всех детей все нормально, а у него постоянно: как съест что-то (семечки или курицу), температура поднимается, а потом ведут к чопчи и она выдувает именно то, что он съел. Сказала, что это до 10 лет бывает, ну вот год осталось ждать, посмотрим. Если бы я своими глазами не видела все это, я бы не поверила, ну вот как-то так…

Можете закидать меня помидорами, но я все равно в них верю ))) причем, ни меня в детстве, ни я своих детей никогда не водили к чопчу. И я всегда подшучивала над людьми, которые буквально молились на чопчу. Но за последние три года я сама уже 5 раз к ним обращалась. Я взрослый человек и, в отличие от ребенка, знаю, что ела, в какой момент почувствовала дискомфорт, могу четко описать свое состояние. Так вот, эта бабка «доставала» кусочки именно того продукта, которым я поперхнулась. Необъяснимо, но факт! P.S. Никого не агитирую и не рекламирую.

…ИЛИ НЕ ДУТЬ?

Впервые услышала про чопчу в Аз-не( на тот момент шел 5 месяц нашего пребывания тут). Ребенку было плохо, температура, рвота. Ночь. Свекровь везет нас к чопчу, о которой я понятия не имею. Обьяснений толком не поняла, но настаиваю на цивильном лечении. Свекровь всю дорогу умоляет меня послушать ее «если хоть чуть чуть ее уважаю» соглашаюсь, но только для того чтоб убедиться самой, и убедить остальных. Приехали. Вышла какая то бабка. Дунула куда то( то ли в рот, то ли в нос),от чего повергла меня в еще больший шок, ЭТО ЖЕ АНТИСАНИТАРИЯ!!!!!»выдула» яблоко,кстати… И «пообещала что темпы больше не будет!!!»….приехали домой( я с состоянием брезгливости, как будто в грязи искупали,прости Боже!!!) Через час ребенку стало плохо- те же симптомы. Свекровь в шоке «как так?! Чопчу же всемогущая!!! И не помогла?!»….. и не помогла бы!!!!!
Нас положили в инфекционную больницу- кишечная инфекция.
Стофилаккок. После адекватного лечения ребенок пришел в себя….и никакие чопчу тут не помогут! Так же как и вообще!
Не верю!!! Как-то повела сына к чопчи, ужас, она вытащила то, что мой ребёнок вообще не ест.
У меня также. И вообще гадко. Чужой человек ребенку в рот и нос дует.
Фу. Я брезгаю пить из чужого стакана, и не разрешаю своей свекрови давать из своей ложки своему ребенку, а тут какая-то бабка вонючим своим ртом будет дуть в рот моему ребенку. Бе. В жизни не соглашусь. Обойду всех лоров в стране, найду того самого грамотного и решу проблему. НЕТ антигигиене !!!! Те, кто отводят детей осенью, обязательно выходят мандарины или апельсины, летом — косточки винограда или что там еще, и так далее, еще обязательно кусок хлеба или бумажки.
Я очень негативно отношусь к чопчу и всегда говорила, что своего ребёнка не отведу к ним. Родилась дочка и слава Богу, за её 12 лет ни разу я не вспомнила о чопчу….. Но…. У меня, у взрослой дылды начала застревать еда в носоглотке.

Рис, семечки, орехи и т. д. Правда температуры не было, но рвоту сама у себя вызывала, чтобы очистить носоглотку. И вдруг мне посоветовали попить «Тонзилгон — Н» и произошло чудо, больше ничего не застревает. Это было как остаточное явление после простуды и недавно после очередной простуды опять начало все застревать, пью Тонзилгон и счастлива.
Когда моему сыну было 1,5 примерно, у него начался сильный удушающий кашель. Никаких других симптомов не было. Мы тогда жили у свекра в доме ( у нас шёл ремонт). Так вот после очередного такого кашля свекровь и свекр решили, что нам срочно надо к чопчу)) если честно, он так кашлял, что мне было уже все равно, что я в чопчу не верю. А тем более несколько родственников уже все уши прожужжали со своими историями, связанными с чопчу. Короче, поехали мы к Сахибе, у которой дом на холме. Всю дорогу ребёнок ужасно кашлял. Она вдула ему в нос или в рот, я так и не поняла. Вытащила оттуда огурец и ещё что-то , разглядеть я не успела, так как она быстро это выбросила.
Когда мы от неё вышли, сын больше не кашлял и не кашлял всю ночь. Я была ей очень благодарна. Вот только на утро все началось снова. Тогда я уже схватила ребёнка и со словами «хватит с нас этих чопчу», отправилась с мужем в ОМД к ЛОР. Та сказала, что у него все горло воспалённое. Назначила лечение и все прошло бесследно.
*Комментарии взяты из обсуждения темы чопчу в группе Medprosvet.

КАК ЖЕ ОНИ ЭТО ДЕЛАЮТ?

Настал момент нашего смелого экперимента, который мы оттягивали, как могли. И вот, мы перед рестораном «Кактус» в Ясамальском районе, куда нас послали заботливые комментаторы в соцсетях.

Останавливаемся возле магазина и обращаемся к продавцу:

— А где у вас здесь чопчу живет?

— Налево, второй подъезд и в общежитие на третий этаж. Намик (*обращаясь к ребенку лет 10*), проводи.

Из дверей чопчу как раз выскочила женщина с младенцем на руках. Чопчу посмотрела на нас и коротко сказала:

— Заносите ребенка.

Я растерянно прошептала:

— Ребенка нет… У меня самой что-то застряло, дышать не могу.

— Что застряло?

— Не знаю…

— Садись, — указала мне на стул в дверях чопчу и ушла в комнату.

Через пару минут вернулась. Я ее придирчиво оглядела, ибо меня предупредили, что мошенницы прячут в рукавах то, что им предстоит выдуть. Ан нет, на «чопче» был домашний сарафан на широких бретельках и без карманов. Чопчу начала с силой массировать мне горло. Было ощущение, что меня душат, и я решила перед смертью таки уверовать в чопчу, ибо массаж был действительно профессиональный. И тут она… велела мне открыть рот, поднесла свое лицо к моему и дунула мне в нос. Тут же раздался звук, будто вишневая косточка упала на пол и покатилась. К слову, мы эту косточку так и не нашли потом. Я лихорадочно пыталась осознать, как косточка могла пролететь у меня через гортань так, чтобы я ее не почувствовала. Но дальше больше. На салфетку, зажатую в руках чопчу, полетел кусок вареной курицы.

.. Тут уже сомнений в шарлатанстве быть не могло, ибо:

я терпеть не могу вареную курицу.
я очень редко ем мясо вообще и в последний раз ела лявянги из курицы за неделю до посещения «целительницы».
курица выглядела абсолютно свеженькой, только пережеванной.
у меня во рту не было ни ненавистного вкуса вареной курицы, ни одного ее микроскопического кусочка.

И самое главное: и я, и пришедший со мной молодой человек отчетливо слышали звук вылетающего изо рта чопчи куска. Такой звук бывает, когда что-то проходит через сложенные трубочкой губы. Дальше больше: чопчу «выдула» из собственного рта кусок яблока, абсолютно не потемневшего, не окислившегося, и пережеванные сухари. Яблоки, по счастливой случайности, я тоже не особо люблю, и ела за пару дней до происходящего. Но эти даже окислится не успели! Секрет оказался прост, и теперь я просто смиренно ждала прекращения экзекуции, ибо запах от чопчи был не из лучших. Я искренне жалела детей, которых заботливые родители заставляют пройти через эту процедуру.

Ну и под занавес чопчу назвала цену моего «чудесного исцеления» — 30 манатов. «С детей я 10 манатов беру», — пояснила она, увидев мой недоуменный взгляд. В общем, за то, чтобы узнать секрет чопчу, пришлось раскошелиться. А чуть позже одна из комментаторов нашего вопроса о чопчу в соцсети прислала вот такое видео, где обман снят на скрытую камеру и очевиден при замедленной съемке: куски еды вылетают изо рта женщины прямо на лицо ребенка, которое она старается закрыть своим телом.

ГОВОРЯТ ВРАЧИ:

Саид Аллахвердиев, ЛОР-врач, кандидат медицинских наук

То, что у человека в носоглотке могут застревать частички пищи – это не новость. Там действительно может застревать пища. Да, иногда из-за застрявшей пищи может подняться температура. Чаще всего это случается у детей. Но в большинстве случаев эта пища через некоторое время самостоятельно проходит дальше по пищеводу или некротизируется, и температура нормализуется. ЛОРы часто принимают пациентов с подобной проблемой и вынимают застрявшие кусочки из носа и горла с помощью стерильных медицинских инструментов.
В принципе, за счет давления воздуха из носа их можно и выдуть. Именно это и делают чопчу. Не могу однозначно сказать, что все чопчу – шарлатаны. Сказать, что их работа неправильная – тоже не могу. Есть среди них и те, кто действительно может помочь. Но родители должны задуматься: какой опасности они подвергают ребенка, отводя его к чопчу. А если у нее открытая форма туберкулеза? Это вполне возможно, учитывая специфику «профессии», ведь у чопчу в день бывает 10-20 детей.
Но вот то, что чоп застревает у детей до 5 лет, а потом проходит – это миф. Дети просто едят неосторожнее, поэтому еда у них застревает чаще. Ну а чопчу–шарлатанам, конечно, легче обмануть, «вытащив» несуществующий чоп у ребенка, чем у взрослого.
То, что чопчу обещают «закрыть место чопа» за крупное вознаграждение, – это тоже миф. Это просто физиологически невозможно.
Самое интересное, что у других народов нет понятия «чопчу». Физиология у нас одна — у них тоже есть «места», так называемые «карманы», где может пища застревать. Но они пользуются услугами врачей и не подвергают своих детей риску.
Нередко мы вытаскиваем из гортани пациентов рыбьи или куриные косточки, которые втыкаются в слизистую оболочку и убрать которые не под силу чопчу. Инородные тела, которые застревают в узких носовых проходах у детей также нужно убирать только под контролем, с помощью эндоскопа во избежание повреждения окружающих тканей. Чопчу в таких случаях может только навредить, а последствия скажутся на ребенке.
Я рекомендую людям не рисковать самим и не подвергать своих детей риску.

Наргиз Гасанлы, ЛОР-врач, клиника Medilux

Не только у детей, но и у взрослых в гортани могут застревать кусочки еды и создавать ощущение тяжести в горле. К примеру, это часто бывает при хронических тонзиллитах. Бывает, что во время разговора и одновременного приема пищи еда запрокидывается в носоглотку. Это может случиться при вдохе, это может быть при слабости мышечной стенки мягкого нёба и т.д.
НО! В гортани нет никакого «кармашка», в котором, по словам чопчу, постоянно может скапливаться пища. Его невозможно «закрыть», как обещают некоторые чопчи, и он не пропадает по достижению ребенком 5 лет. Да, анатомия носоглотки и, в целом, глотки у детей несколько отличается от взрослой. С возрастом она немного видоизменяется, как бы вытягивается. В детском возрасте актуальность имеют аденоиды. Но никаких «карманов», «мешочков» и прочего медицина не знает.
Многие родители говорят: «Зачем пичкать ребенка лекарствами? Лучше я пойду к чопчу и за секунду ему станет лучше». Если вам посчастливится попасть к чопчу не мошеннице (а 99% из них – шарлатаны), она, конечно, может вынуть чоп. Но какую инфекцию она может занести ребенку? Я знаю случай, когда у чопчу, к которой стояли очереди, был выявлен туберкулез. Представляете, сколько человек, в особенности детей, заразились от нее открытой формой туберкулеза?
При первом же подозрении того, что у вас или вашего ребенка застряло что-то в носоглотке, надо обследоваться у врача и выявить причины, почему это произошло. Если просто из-за механического действия (разговор во время еды, неосторожный вдох, детское любопытство), то профессиональный ЛОР-врач просто вытащит «чоп». Если причина – заболевание, то нужно будет пройти курс лечения.
Или ходить к чопчу не реже одного раза в месяц. Обычно именно так мошенники и шарлатаны «подсаживают» своих жертв на постоянный «чоп», спровоцированный, на самом деле, заболеванием горла, которое необходимо лечить.

Наталья Панова (Москва), врач высшей категории, ЛОР-криолог

Я очень много лет работаю в своей сфере, но никогда не слышала о таком виде народной медицины. Это бред какой-то.
У детей действительно узкие носовые проходы, в которых может застрять инородный предмет (еда или что-то еще). Но их непременно должен извлекать специалист. Ни в коем случае нельзя выдувать ничего из носа — предмет может попасть в нижние дыхательные пути, и ребенок попросту задохнется. Не говоря уже о том, что это антисанитария, и ребенок подвергается риску заражения инфекцией! Только специалисты! Иначе можно очень сильно навредить.

ИТОГИ БАКИНСКОГО ЭКСПЕРИМЕНТА

Итак, мы выяснили, что чопчу, как представитель народной медицины, имеет право на существование. НО:
1. большая часть из них — шарлатаны.
2. даже «профессиональная» добросовестная чопча подвергает «пациентов» риску заражения различными инфекциями (начиная от банального гриппа и заканчивая туберкулезом), ибо в силу профессии входит в зону риска, а также риску повреждения дыхательных путей.

ПОСЛЕСЛОВИЕ

Вот так выглядят дома некоторых «чопчей»:

А вот еще один дом, в котором чопча по имени Афет все-таки согласилась рассказать нам немного о себе:

Правда, сфотографироваться не решилась.

Взрослую пациентку, пришедшую в тот момент на прием, спросила:

— Протолкнуть или вытолкнуть?

— То есть, как? — не поняла я.

— Я могу сделать массаж и застрявшую еду внутрь по пищеводу вывести. А могу выдуть наружу. Лучше внутрь — если наружу, горло можно повредить.

— Давайте внутрь, — решилась пациентка.

А чопчу, делая массаж, рассказывала:

Меня этому мать научила. Она очень искусная целительница была. Когда умерла, вся наша деревня плакала. Мы раньше в Карабахе жили, потом беженцами сюда приехали. Это умение лечить передается обычно из поколения в поколение. Вот и моя невестка Малахет, из Лерика, целительница. Она людям кости вправляет, желудок при опущении поднять может, проблемы с позвоночником решить. Ее тоже мать научила, а ту — ее бабка.
А шарлатанов много, да. Не верь, если тебе скажут, что «чоп» закрыть можно. Не бывает такого. Это просто мошенницы придумали, чтобы денег побольше загребать. А люди верят. Потом если опять чоп попадает, разводят руками, мол, не получилось, вы сами что-то не так сделали. Сколько таких ко мне потом приходит. А не попадает — тычут пальцем и говорят: я же закрыла!
Надо просто следить за собой: пищу тщательно пережевывать, не говорить во время еды, от холода беречься. Детям еду маленькими кусочками давать, следить, чтобы в рот или нос ничего не запихали. И все хорошо будет. А то, что у детей только до 5 лет это бывает — тоже сказки. Это я, чопчу, тебе говорю.

В это время чопчу прервалась и с силой дунула в нос пациентке. Раз пять. Та, закашлялась. Чопчу дала ей воду и салфетку.

— Ну как? Почувствовала что-то?

— Да, комочек внутрь по пищеводу пошел. И вот что-то рту… — отплевываясь, ответила пациентка…

Правильно ли отводить ребенка к чопчу?

Общество, 26 января 2019 14:44 (UTC +04:00) 3 965

5 ilədək dəyişməz 14,5%-dən zaminsiz, komissiyasız 40 000 manatadək kredit

В последние дни в прессе и социальных сетях широко обсуждается тема «чопчу» — знахарей, призвание которых выдувать из людей, преимущественно, из детей до 5 лет, кусочки застрявшей пищи или неосторожно проглоченных предметов, которые называют «чоп».

Как передает Day.Az, учитывая актуальность вопроса, корреспондент Report побеседовал на эту тему со специалистом, чтобы узнать точку зрения официальной медицины.

В министерстве здравоохранения Азербайджана в ответ на запрос Report сообщили, что этот вид лечения относится к народному врачеванию: «В медицинской науке это неприемлемо. Их деятельность могут расследовать другие структуры. Министерство здравоохранения рекомендует населению не прибегать к народным средствам лечения, а обращаться к врачу».

Отоларинголог-хирург Эльнур Акберов сообщил, что решение проблемы не такое и легкое. Он отмечает, что поскольку наличие инородного предмета в носоглотке наблюдается как правило у детей, родители обращаются к педиатрам или ЛОР-врачам: «Болезнь сопровождается высокой температурой, болью в горле, затруднениями при глотании, поэтому иногда специалисты не могут верно определить диагноз и выявить наличие инородного тела в верхних дыхательных путях. Для выявления инородного тела необходимо проведение эндоскопии, обследование полости носа, носоглотки, горла и гортани.

Только в этом случае можно обнаружить инородное тело. Проведение этого типа обследования у детей связано с определенными техническими проблемами. Из-за трудностей с эндоскопическим диагностированием врач сталкивается с проблемой извлечения инородного тела. В настоящее время в некоторых клиниках проведение педиатрической эндоскопии стало возможном с помощью современного оборудования. По этой причине в Азербайджане уже не остается особой необходимости в «чопчу».

По словам ЛОР врача, он отрицательно относится к тому, что в Азербайджане некоторые медицинские работники отводят своих детей к «чопчу»: «Специалист, которого мы называем «чопчу», не имеет юридического права на проведение какой-либо медицинской процедуры. Вмешательство в организм и удаление инородного тела выходят за рамки полномочий этого «специалиста». Может произойти неприятная ситуация, поэтому становится актуальным вопрос ответственности «чопчу».

Например, при попытке извлечения инородного тела путем выдувания или же пальцем, оно может проникнуть в нижние дыхательные пути, или если быть точнее, в трахею или бронхи. В этом случае без бригады хирургов и специального оборудования осложняется извлечение инородного тела, а в результате асфиксии может даже наступить смерть ребенка. С этой точки зрения неправильно проводить эту процедуру где-либо в деревне, в домашних условиях. Это очень рискованно.

В зависимости от размера и других данных инородного тела вмешательство по его извлечению из дыхательных путей может быть осуществлено и в поликлинике. К примеру, застрявшее в нёбе и гландах инородное тело можно извлечь в поликлинике в амбулаторных условиях. Но для извлечения инородного тела из гортани, нижних дыхательных путей или носоглотки необходимо специальное медицинское оборудование».

Специалист рекомендует не отвлекаться и не разговаривать во время приема пищи.

Другие интересные новости читайте на странице Day.Az в Facebook

Заметили ошибку в тексте? Выберите текст и сообщите нам, нажав Ctrl + Enter на клавиатуре

Как я могу перестать резать? (для подростков)

Сопротивление желанию порезаться

Если вы обрезались и хотите прекратить, вот несколько подходов, которые могут вам помочь.

Для людей, которые занимаются стрижкой, возможность заняться чем-то другим может стать большим изменением. Для внесения этого изменения может потребоваться время, потому что вы учитесь новым способам борьбы с вещами, которые привели вас к сокращению. Советы, которые вы увидите ниже, помогут вам начать. Но терапевт или консультант могут сделать больше, чтобы помочь вам исцелить старые обиды и использовать свои сильные стороны, чтобы справиться с жизненными трудностями.

Для начала определите, какие ситуации могут спровоцировать ваше желание резать. Возьмите на себя обязательство, что на этот раз вы не будете следовать желанию, а вместо этого сделаете что-то другое.

Затем составьте план того, что вы будете делать вместо того, чтобы резать, когда почувствуете это желание.

Ниже приведены несколько советов, которые вы можете попробовать, когда почувствуете желание порезаться. Мы разделили их на несколько категорий, потому что разные люди режут по разным причинам. Таким образом, некоторые методы будут работать лучше для одних людей, чем для других.

Просмотрите все советы и попробуйте те, которые, по вашему мнению, могут подойти вам. Возможно, вам придется поэкспериментировать, потому что не все эти идеи будут работать для всех. Например, некоторые читатели сказали нам, что щелканье резинкой работает для них вместо того, чтобы порезаться, но другие говорят, что резинка вызывает желание щелкнуть ее слишком сильно, и в конечном итоге они причиняют себе вред.

Если один совет вам не подходит, ничего страшного. Используйте свое творчество, чтобы найти лучшую идею. Или поговорите со своим терапевтом, чтобы получить другие идеи о том, что может сработать для вас. Идея состоит в том, чтобы найти замену обрезанию — что-то, что удовлетворит вашу потребность, но не будет таким же вредным, как обрезание.

Вы также можете обнаружить, что одна из этих идей работает для вас иногда, но не всегда. Тоже норм. То, что нужно человеку, может меняться время от времени и от ситуации к ситуации.

Приемы, перечисленные на следующих страницах, помогут вам подумать о том, почему вы можете порезаться, а также подскажут, что делать, когда вам захочется порезаться. Чем больше вы узнаете о том, что скрывается за вашим поведением порезаться, тем лучше вы сможете понять и разработать здоровые способы исцеления этой боли.

Page Two

Чем вас отвлечь

Как и все побуждения, побуждение порезаться пройдет, если вы переждете. Отвлечение себя на что-то другое помогает пройти времени и избавляет вас от побуждения вырезать. Чем больше вы будете пережидать желание, не сдаваясь, тем больше ваши побуждения будут уменьшаться со временем.

Вот несколько вещей, которые вы можете попробовать, ожидая, пока пройдет острое желание порезаться:

позвонить другу и поговорить о чем-то совершенно другом
принять душ (убедитесь, что в душе нет бритвы)
пойти на прогулку или пробежаться, покататься на велосипеде, танцевать как сумасшедший или заняться каким-либо другим видом упражнений
играть с питомцем
смотреть телевизор (переключить канал, если шоу расстраивает или содержит обрывки)
выпить стакан воды

Вещи, которые успокаивают и успокаивают вас

Иногда люди режут кожу, потому что они взволнованы или злы, даже если они не распознают это чувство. Если это верно для вас, это может помочь сделать что-то успокаивающее, когда вы чувствуете необходимость порезаться.

Даже если вы не уверены, зачем режете, стоит попробовать эти идеи:

поиграть с питомцем
принять душ (убедитесь, что в душе нет бритвы)
принять ванну (убедитесь, что рядом с ванной нет бритвы)
слушайте успокаивающую музыку, которая поднимет вам настроение
попробуйте дыхательную гимнастику
попробуйте расслабляющие упражнения йоги

Вещи, которые помогут вам выразить боль и глубокие эмоции

Некоторые люди режут себя, потому что эмоции, которые они испытывают, кажутся слишком сильными и болезненными, чтобы с ними справиться. Часто им может быть трудно распознать эти эмоции такими, какие они есть — например, гневом, печалью или другими чувствами. Вот несколько альтернатив вырезанию, которые вы можете попробовать:

рисуйте или набрасывайте узоры на бумаге красной ручкой или рисуйте на белой бумаге — если это поможет, сделайте так, чтобы краска капала
запишите свою обиду, гнев или боль с помощью ручки и бумаги
нарисуй боль
сочинять песни или стихи, чтобы выразить свои чувства
слушать музыку, рассказывающую о том, что вы чувствуете

Вещи, помогающие снять физическое напряжение и стресс

Иногда действия, которые выражают гнев или снимают напряжение, могут помочь человеку постепенно отказаться от резания. Попробуйте эти идеи:

отправьтесь на прогулку или пробежку, покатайтесь на велосипеде, танцуйте как сумасшедший или займитесь другими видами упражнений
разорвать немного бумаги
запишите свою обиду, гнев или боль с помощью ручки и бумаги
рисуйте на бумаге красной ручкой
сожмите, разомните или раздавите мячик для снятия стресса, горсть глины или пластилин Play-Doh

Вещи, которые помогут вам почувствовать поддержку и связь

Если вы увольняетесь из-за того, что чувствуете себя одиноким, непонятым, нелюбимым или отчужденным, вам могут помочь эти идеи:

позвоните другу
играть с питомцем
сделать чашку чая, теплого молока или какао
попробуйте некоторые упражнения йоги, которые помогут вам чувствовать себя заземленными, например, поза треугольника
попробуйте дыхательное упражнение, как на кнопке выше
свернуться калачиком на кровати в мягком уютном одеяле

Заменители режущих ощущений

Вы заметите, что все советы в приведенных выше списках не имеют никакого отношения к режущим ощущениям. Когда у вас появится идея причинить себе вред, начните с того, что попробуйте идеи из этих списков — например, рисование, выгуливание собаки или пробежка.

Если они не помогают, перейдите к альтернативному поведению, показанному ниже.

Эти замещающие модели поведения подойдут не всем. Они также не помогают людям понять, почему они сокращаются. Что они делают, так это обеспечивают немедленное облегчение без порезов и, следовательно, с меньшим риском причинения вреда.

потрите кожу кубиком льда вместо того, чтобы резать ее
наденьте резинку на запястье и осторожно прижмите ее к коже
нарисуйте на коже красной ручкой с мягким наконечником в том месте, где вы обычно делаете надрезы

You Can Do It

Резка может быть трудной задачей. Но можно.

Если вам нужна помощь в преодолении привычки причинять себе вред, но вы не можете найти ничего подходящего, поговорите с терапевтом. Получение профессиональной помощи для преодоления проблемы не означает, что кто-то слаб или сумасшедший. Терапевты и консультанты обучены помогать людям открывать внутренние силы, которые помогают им исцеляться. Затем эти внутренние силы можно использовать, чтобы справляться с жизненными проблемами здоровым образом.

Автор: Д’Арси Линесс, доктор философии

Дата рассмотрения: июль 2015 г.

Первая помощь 101: лучшие способы лечения пореза дорога, есть несколько способов определить, требует ли ваша травма поездки в отделение неотложной помощи.

«Мы видим довольно много порезов и царапин в отделении неотложной помощи, — говорит Шон Сью, доктор медицинских наук, врач скорой помощи в Пьемонте.

Когда обращаться к врачу при порезе

Принимая решение о том, обращаться ли за медицинской помощью, учтите:

Место разреза. Порез на руке или ноге может с большей вероятностью заразиться, а порез над суставом может продолжать раскалываться без швов.
Любые медицинские проблемы, которые у вас уже есть, например диабет.
Объем кровотечения. Если рана глубокая и/или кровотечение не останавливается постоянным давлением, вам необходимо обратиться за медицинской помощью.
Если рана образовалась в результате укуса животного или человека, вам следует обратиться к врачу.

«Что касается риска заражения, то он действительно зависит от механизма пореза», — объясняет доктор Сью. «Порез грязным, ржавым ногтем на руке имеет больше шансов заразиться, чем порез чистым ножом на верхней части бедра».

Первая помощь при порезах и рваных ранах

1. Остановить кровотечение. Если вы порезались, первое, что вы должны сделать, это наложить чистую повязку или ткань и, по возможности, держать эту часть тела выше сердца. После приложения давления не снимайте повторно повязку, чтобы проверить порез – это может нарушить процесс свертывания крови.

«В организме есть нормальный механизм образования тромбов, поэтому, когда вы надавливаете, а затем снимаете повязку, вы смещаете сгусток, и вы склонны к еще большему кровотечению», — говорит доктор Сью. Если кровотечение сильное или не останавливается после постоянного надавливания, необходимо обратиться за медицинской помощью.

2. Очистите рану. Каждый порез может занести инфекцию, поэтому, как только вы остановите кровотечение, следует промыть пораженный участок водопроводной водой.

«Они действительно провели исследования, показывающие, что очистка водопроводной водой была столь же эффективной, как и использование стерильного физиологического раствора», — говорит доктор Сью. «Я не большой поклонник перекиси или бетадина, потому что многие люди склонны использовать слишком много, и это может быть токсичным для тканей».

3. Используйте мазь с антибиотиком. «Большинство людей используют Неоспорин, — говорит он. «Это не очищает рану и не влияет на заживление, но снижает вероятность заражения».

4. Накройте рану. После того, как вы очистили рану и нанесли мазь с антибиотиком, перевяжите ее стерильной повязкой.

5. Сменить повязку. «Важно часто менять повязку, если рана сильно дренируется», — говорит он. «Если это относительно сухая рана, уместно менять повязку один раз в день».

6. Наложите швы на глубокие раны. Вам, скорее всего, понадобятся швы, если рана большая и/или обнажает жировую или мышечную ткань, давление и возвышение не останавливают кровотечение, а рана находится над суставом.

При необходимости в качестве альтернативы традиционным швам можно использовать тканевый клей.

«По сути, это суперклей, который мы можем использовать для различных ран», — говорит он. Он лучше всего подходит для небольших ран, которые не носят косметический характер или над суставом, так как обычные швы могут помочь уменьшить образование рубцов. «Мы чаще используем его у детей, потому что это не вызывает боли», — говорит доктор Сью.

7. Следите за признаками инфекции. Следите за раной и следите за изменениями, так как каждый порез несет риск заражения. Признаки инфекции включают:

Покраснение
Отек
Гной или выделения
Чрезмерная боль

Если вы относитесь к группе повышенного риска (например, у вас диабет или аутоиммунное заболевание) или у вас повреждены руки или ноги, вам следует обращать особое внимание на любые признаки инфекции. Обратитесь за медицинской помощью, если вы заметили что-то подозрительное или порез не заживает должным образом.

8. Сделайте прививку от столбняка. «Большинство ран, которые мы видим, не связаны со столбняком; это не очень распространено в этой стране», — говорит доктор Сью. «Однако, если вы застряли грязным гвоздем или чем-то, что подверглось воздействию грязи, это, скорее всего, будут раны, подверженные столбняку».

Обязательно делайте повторную прививку от столбняка каждые 10 лет, как правило. Если вы получили порез, убедитесь, что вам делали прививку от столбняка в течение последних пяти лет, чтобы снизить риск заражения.

Как закрыть чоп самостоятельно: Чопчу: мошенники или целители? — URBAN