Как открыть свою качалку: Как открыть тренажерный зал с нуля бизнес-план

эконом класса, для маленького города, расходы и доходы

Рейтинг: 110

Содержание:

  • С чего начать
  • Аккредитация
  • Страхование
  • Требования к лицензированию
  • Пример бизнес-плана
  • Стратегическое расположение
  • Оборудование для тренажерного зала
  • Сотрудники
  • Стартовый бюджет и расходы
  • Доход

У любых персональных тренеров есть своя мечта открыть свой тренажерный зал. Такая идея вполне осуществима, независимо от того, выберите ли вы проект эконом-класса или будете проводить тренировки в маленьком городе.

Прежде всего, нужно составить и самостоятельно написать бизнес-план тренажерного зала с расчетами.

С чего начать

Спортивные медали и другие заслуги – это хорошо. Но личный тренер должен еще иметь и профессиональный сертификат, подтверждающий его квалификацию.

Сертификат тренера

Аккредитация

И еще один важный момент, перед тем, как открыть тренажерный зал для малого бизнеса, нужно получить аккредитацию от Министерства здравоохранения. В конечном итоге, это укрепит ваш авторитет и облегчить получение кредита для открытия бизнеса.

Страхование

Если вы планируете открыть качалку с нуля, страхование абсолютно важно. Потому что многие люди будут принимать участие в потенциально опасных действиях в вашем помещении на ежедневной основе. Интенсивные упражнения могут быть небезопасными для некоторых. Поэтому вы, как начинающий предприниматель, должны обеспечить, все условия, чтобы ваш бизнес был юридически и финансово защищен.

Требования к лицензированию

Прежде всего выберите организационную структуру бизнеса. Как владелец тренажерного зала, вы должны будете подать заявку на большинство разрешений и лицензий. Также необходимо зарегистрироваться на получение идентификационного номера предпринимателя.

В отличие от большинства предприятий, вам, вероятно, не нужно будет подавать заявку на получение бизнес-лицензии. Но вы будете вынуждены соблюдать ряд государственных надзоров. Например, принимать на работу только специально обученный персонал, иметь автоматические внешние дефибрилляторы. Также понадобится письменный план действий, разработанный врачом.

Пример бизнес-плана

Эксперты говорят, что для запуска спортзала обычно требуется около 10000 долларов. Но многое зависит от того, где вы создаете предприятие. Например, на открытие тренажерного зала эконом-класса в маленьком городе для начала может потребоваться до 5000 дол. Другие места могут быть более дорогими.

В любом случае, нужен хорошо организованный бизнес-план тренажерного зала, прежде чем инвесторы или поставщики коснутся вашей перспективной идеи для бизнеса.

Стратегическое расположение

Местоположение имеет решающее значение для выживания тренажерного зала. Прежде всего, вы захотите сделать небольшое исследование рынка относительно ожидаемой клиентской базы. Доступность и удобство важны, чтобы сделать прибыльный бизнес.

Проект помещения тренажерного зала

Между тем, нужно подумать об аренде. Если вы не приобрели какое-то крупное финансирование, скорее всего, вам нужно арендовать место. Это должно учитываться в ваших первоначальных операционных расходах.

На внесение изменений или проведение строительных работ в помещении, необходимо письменное разрешение ЖКХ.

Оборудование для тренажерного зала

Чтобы превратить свободное пространство в тренажерный зал, нужно приобрести следующее оборудование:

  • скамьи для приседания;
  • коврики;
  • гантели;
  • стойки для завитушек и провалов;
  • велосипеды;
  • гребные тренажеры;
  • беговые дорожки и др.

Для начала, вы можете купить приличную беговую дорожку от 150 дол.  Но в зависимости от вашего размера запуска вы можете купить несколько машин. Не забудьте также внести в бизнес-план тренажерного зала с подробными расчетами расписание занятий.

Оборудование в тренажерном зале должно быть только профессиональным

Сотрудники

Большинство владельцев автозапуска тратят на работу нездоровое количество времени — но вы не сможете открыть тренажерный зал без какой-либо помощи.

Прежде всего, нужно привлекать к сотрудничеству только сертифицированных тренеров. Вы должны стремиться к тому, чтобы иметь несколько персональных тренеров или вводить их на внештатной основе.

Аналогичным образом, если вы дополнительно предлагаете мастер-классы (например, йоги), инструктора также должны иметь сертификаты.

Стартовый бюджет и расходы

Это ключевые расходы, необходимые на открытие тренажерного зала (цена в дол):

  • Общая плата за регистрацию бизнеса — 75.
  • Юридические расходы на получение лицензий и разрешений – 150.
  • Расходы на продвижение маркетинга – 100 дол.
  • Аренда – 8000.
  • Стоимость ремоделирования объекта – 5000.
  • Операционные расходы за первые 3 месяца (заработная плата, оплата счетов и др.) – 4000.
  • Стоимость начального инвентаря – 1500.
  • Стоимость приобретения оборудования для спортзала – 20000.
  • Разное — 500.

Доход

Прогноз доходов от тренажерного зала взят с расчетом местоположения и предлагаемых услуг.

Если в спортзале будет минимум 1000 активных членов в течение года, а затем число клиентов увеличиться, продажи будут следующими:

  • Первый год — 20000 долларов.
  • Второй год — 45000 долларов.
  • Третий год — 70000 долларов.

Поделитесь статьей в социальных сетях

Мама, я стал копирайтером.

Или зачем мне надо было учиться выражать свои мысли в тексте — Личный опыт на vc.ru

Привет vc.ru! Меня зовут Боровков Евгений и я предприниматель, который участвует в контент-качалке. В этой статье я расскажу о том, как я научился выражать свои мысли в виде текста. И почему мой путь не единственно верный. Ну и покажу свои результаты.

3100 просмотров

Это я сижу и думаю какую статью выпустить 

Предисловие предисловия

Эту статью я хотел выпустить когда набежит 100 дней ежедневного постинга. Но черт-побери, если руки начали писать именно этот контент именно сейчас — я его пишу. Возможно, к сотому дню будет еще какая-то подобная статья.

Предисловие

Я думаю, уже добрая половина постоянных читателей VC знают, что Дмитрий Беговатов запустил свою “контент качалку” и там “качалось” уже больше 20 человек. В разное время.

На момент написания этой статьи — идет 83й день с момента ее старта. За это время я настолько привык писать текст — что даже не очень в это сам верю. Да, я пока не пропустил ни одного дня.

Рефлексия и история

Я помню себя раньше (лет эдак 5 назад). Мне приходилось несколько часов (или дней) мусолить в голове какую-то тему, чтобы переложить ее в текстовый вид. Сейчас, мне достаточно просто открыть Notion или Sublime Text, чтобы руки сами начали печатать.

Если бы я не выпустил сегодня статью — я бы чувствовал себя как будто что-то не так. И дело не в том, что я не хочу прервать цепочку ежедневной генерации контента. А скорее в том, что я буду чувствовать себя странно, если не выпущу какую-то статью. И это ключевая мысль.

Качалка должна была привить привычку — и она ее привила.

Окружение и настрой

Возможно, для кого-то это не важный фактор. Признаться, я и сам думал, что никакое окружение тебе не поможет, если ты сам не захочешь. Но вот что я заметил:

В качалке только классные ребята. Нет нытиков и всяких тех, кто хочет постоянно съехать с темы, лишь бы обмануть систему.

Каждый день, смотря как пишут другие — не хочется отставать. Хотя, мне кажется, я и сам стал примером для других качающихся.

Сплетни и интриги

Меня не покидает ощущение, что Дмитрий затеял эту качалку ради пиара своего Фитиля 🙂. Ведь он упоминает Фитиль в каждом своем посте. А может и наоборот — фитиль ради качалки. Это, конечно, не принципиальный вопрос. Но мне нравится подход, когда ты сводишь свои действия к одному какому-то единому потоку действий, которые как будто тебя приближают к твоей цели.

Если ты сделал клуб трибунщиков на VC, где все постоянно пишут — классно было бы сделать для них софтину, которая поможет писать. А потом еще классно было бы организовать качалку.

Классный Дмитрий парень или нет — судить уже вам. Я лишь отметил, что данный подход мне нравится концептуально.

Результаты и ссылки

Если ты пишешь каждый день, на протяжении 83 дней, то должно родиться 83 текста. Вроде сходится математика. Но

Первое Но: в качалке есть возможность один день в неделю (в субботу) не писать статью, а поучаствовать в субботнем самопиаре. Что я благополучно и делал. Кто не понял о чем речь — вот ссылка на один из самопиаров. Это тоже к слову о подходе Дмитрия к делу. Если набираешь людей в качалку — то делай так, чтобы они могли самопиариться по субботам.

Второе Но: я не всегда писал короткие посты на свой канал. Я старался выпускать длинные материалы, перевыполняя план минимального требования к контенту.

У меня было четкое понимание, что моему продукту нужен контент. И даже если часть этого контента будут генерить люди за деньги, то мне, как фаундеру, тоже нельзя пропадать с радаров и “шуметь” везде, где я могу “пошуметь”.

Пошумел я может и не сильно, но своего внутреннего плана придерживался. Ниже список статей, которые я или написал лично целиком, или рерайтил на 50+ процентов.

  • Что такое структура сайта, для чего она нужна и как ее создать
  • Что нужно обязательно учесть при создании структуры сайта
  • Требования к структуре официального сайта образовательной организации
  • Структура лендинга.
    Как разработать конверсионный одностраничник
  • Зачем писать ТЗ на разработку сайта
  • Как создать сайт в 2022 году для малого и микро бизнеса
  • Все способы создать сайт в 2022 году. От бесплатных к дорогим
  • Что такое WebMaster и как не запутаться в терминах
  • Инструкция по использованию WebMaster
  • Варфреймы, мокапы и прототипы. Что это такое и кому нужны
  • Кейс: Как краулер сэкономил нам 80 часов работы
  • Как выгрузить концепцию сайта из головы
  • Визуализация технического задания на разработку сайта: плюсы и минусы
  • Копировать или нет? Зачем нужно изучать конкурентов перед разработкой сайта
  • Кейс: Быстрое тестирование идеи с помощью прототипа
  • Кейс: увеличение конверсии сайта через исследование аудитории и эксперименты со страницами
  • Какими Telegram ботами я пользуюсь
  • “Слишком много чатов! Я запутался!” Или как удержать пользователя у себя в чат-боте
  • Подборка чат-ботов для маркетплейсов
  • Появление API в социальной сети Tenchat
  • Телеграм бот может писать первым

Материалы на VC:

Инсайты и открытия

Пока я все это писал — у меня пришло несколько инсайтов. Вот они:

  • Написать статью это полдела. Надо еще ее привести к норм виду, подготовить картинки, загнать в редактор, прописать все эти теги, категории и т.д. Звучит не сложно, но если ты это делаешь каждый день, то эта “сопутствующая” работа начинает тяготить. Повторюсь: я никогда не работал копирайтером или контент-менеджером.
  • Опубликовать статью это полдела. Надо ее еще ресайзнуть в соц сети, понять в какую соц. сеть какой посыл выделить. Может какие то материалы сгруппировать в подборку, а на какие-то полить трафика. Повторюсь — если эти вопросы встают каждый день, то хочется их уже не делать.
  • Писать и публиковать материалы каждый день можно даже если ты занимаешься большим количеством других задач. Я не только за контент отвечаю. Еще и за сам продукт, трафик, разработку… ну и за прочую операционку. Я же фаундер — спать некогда.
  • Если у тебя есть дополнительная мотивация что-то делать, то НЕ делать становится еще сложнее. Получается некий дополнительный удар по прокрастинации.
  • Если ты долго работаешь с черновиком и не публикуешь его — то психологический порог публикации становится выше. Тобишь, если написал статью — публикуй. Не откладывай.

Выводы и умозаключения

Рефлексируя на тему: “как бы я еще пришел к такому результату, если бы не качалка” — я понял, что, наверно, материалов бы было меньше, но они все равно были бы. Качалка подливала масла в огонь внутренней мотивации и приходилось не откладывать, а садиться за материал.

Откровенно говоря, я начал писать текста за пару дней до старта качалки. В этом можно убедиться, если проверить по датам мой Tenchat и эту статью. Продолжилась бы эта тенденция или нет — не доказано.

P. S. Нет, за эту статью Дмитрий Беговатов мне не платил. Мне вообще никто не платит за статьи. А может и хотелось бы!

P. P. S. Остальные посты, которые не тянули на большую статью, я публиковал в Telegram канале.

Меню кресла-качалки

  • Вкусный завтрак весь день! Заходи и получай любимые! 🍳 качалкаресторан.com #кресло-качалка #кантри #кантрифуд #кантрикулинария #южнаякулинария #фридфуд #барбекю #шведский стол #conwaymo #eatlocal

    Кнопка

  • Попробуйте наши качающиеся грибы! Взбитые вручную и обжаренные во фритюре до золотистой корочки. Подается с ранчо! 🤤 качалкаресторан.com #кресло-качалка #кантри #кантрифуд #кантрикулинария #южнаякулинария #фридфуд #барбекю #шведский стол #conwaymo #eatlocal

    Кнопка

  • Это наш салат с жареной курицей! Смесь листьев салата, помидоры, лук, болгарский перец, грибы, огурец, яйцо вкрутую, сыр и обжаренная на гриле куриная грудка. 🥗 качалкаресторан.com #кресло-качалка #кантри #кантрифуд #кантрикулинария #южнаякулинария #фридфуд #барбекю #шведский стол #conwaymo #eatlocal

    Кнопка

  • В любое время дня вы никогда не пропустите завтрак! Мы обслуживаем его весь день! качалкаресторан. com #кресло-качалка #кантри #кантрифуд #кантрикулинария #южнаякулинария #фридфуд #барбекю #шведский стол #conwaymo #eatlocal

    Кнопка

  • Для безопасности наших и ваших сотрудников. Мы решили закрыться пораньше и отправиться домой. Приносим свои извинения, если это причиняет неудобства, но мы хотим, чтобы все оставались в безопасности и в тепле. Закрытие в 15:00! Пожалуйста, поделитесь со всеми, кого вы знаете! Спасибо

    Кнопка

  • Ты любишь картофель фри? Мальчик! У нас есть для вас закуска! Закажите наш загруженный картофель фри и сделайте одолжение своему желудку! 😂🍟 качалкаресторан.com

    Кнопка

  • Попробуйте наш вкусный бутерброд с копченой свининой! Щедрая порция нашей собственной нарезанной свинины на булочке. Слой по запросу. 6,99 долларов США. Включает выбор картофеля фри, картошки Tater Tots или чипсов. Замените любой гарнир премиум-класса или гарнир за 1,50 доллара. 🤤🍴

    Кнопка

  • Счастливого Рождества от посетителей ресторана «Кресло-качалка»! Мы надеемся, что у вас будет потрясающее семейное Рождество!

    Кнопка

  • Вот и наши рождественские часы! Мы закрываемся завтра рано в 15:00 и не будем работать в Рождество! rockingchairrestaurant.com

    Кнопка

  • Загляните за вкусным кусочком пирога! Если позвонят с работы, просто скажи им, что ты занят! 😂 rockingchairrestaurant.com

    Кнопка

  • Здравствуйте! Мы закроемся рано утром в воскресенье, 19 декабря, в 18:00. Мы хотели бы отметить праздники с нашим трудолюбивым коллективом. Благодарим вас за понимание и желаем вам всего наилучшего в этот рождественский сезон!

    Кнопка

  • Начните утро с наших вкусных знаменитых булочек с корицей! Доказано, что наши булочки с корицей меняют настроение. 😉😁 rockingchairrestaurant.com

    Кнопка

  • В эти выходные шведский стол! Пятница с 17:00 до 20:00, суббота с 10:30 до 20:00 и воскресенье с 10:30 до 14:00. Завтрак «шведский стол» по субботам и воскресеньям с 8:00 до 10:30. 🍽😋 rockingchairrestaurant.com

    Кнопка

  • Попробуйте наши вкусные копченые ребрышки! Особая, протертая в домашних условиях, медленного копчения, нежная свиная корейка из ребрышек! 🤤 rockingchairrestaurant.com

    Кнопка

  • Все наши омлеты начинаются с 3 яиц, щедрой порции сыра внутри и снаружи и подаются с домашним огнем или картофельными оладьями, тостами или печеньем! 🤤 rockingchairrestaurant.com

    Кнопка

  • Мы будем открыты в День благодарения! Откройте 11-3. У нас будет специальный фуршет! $13,99 rockingchairrestaurant. com

    Кнопка

  • С Днем ветеранов! Мы чтим всех тех, кто служил и жертвовал своими свободами, чтобы сохранить наши! Благодарю вас! rockingchairrestaurant.com

    Кнопка

  • Что прыгает? Сегодня пятница, а значит Шведский стол! Лягушачьи лапки обязательно на шведском столе! Заходи за отличной едой! 😂 rockingchairrestaurant.com

    Кнопка

  • Попробуйте наш вкусный сэндвич с жареной курицей! 5 унций приправленной и приготовленной на гриле куриной грудки. Подается с огурцами, луком, листьями салата и помидорами! 🤤 rockingchairrestaurant.com

    Кнопка

  • Попробуйте наш вкусный деревенский жареный стейк с яйцами! Жареный куриный стейк весом 8 унций с соусом по-деревенски, два яйца, приготовленные на заказ, картофель фри по-домашнему или картофельные оладьи на ваш выбор, а также тосты или печенье. 🍳🥩 rockingchairrestaurant.com

    Кнопка

  • В эти выходные шведский стол! Пятница с 17:00 до 20:00, суббота с 10:30 до 20:00 и воскресенье с 10:30 до 14:00. Завтрак «шведский стол» по субботам и воскресеньям с 8:00 до 10:30. 🍽😋 rockingchairrestaurant.com

    Кнопка

  • Попробуйте наш вкусный салат с курицей-гриль! Смесь листьев салата, помидоры, лук, болгарский перец, грибы, огурец, яйцо вкрутую, сыр и обжаренная на гриле куриная грудка. 🥗 rockingchairrestaurant.com

    Кнопка

  • Блинчики как вафли, только без пресса! 😂 Закажите вкуснейшие блины на стейках! 🥞 rockingchairrestaurant.com

    Кнопка

  • Сегодня #национальныйчизбургердень! Заходи и отпразднуй с любимым чизбургером! 🍔 rockingchairrestaurant. com

    Кнопка

  • Мы никогда не забудем…🇺🇸🙏💔 #neverforget #america #wehonor #september11

    Кнопка

  • Мы любим Фрай-дни, а вы? Закажите наш загруженный картофель фри и сделайте одолжение своему желудку! 😂🍟 rockingchairrestaurant.com

    Кнопка

  • С Днем труда! 🇺🇸

    Кнопка

  • Выходные! Это означает, что пришло время фуршета! Присоединяйтесь к нам в эти выходные на шведском столе, где вы можете есть!🤤 rockingchairrestaurant.com

    Кнопка

  • Попробуйте наш вкусный домашний Мясной рулет, запеченный в духовке. Все ужины подаются с картофелем, салатом или салатом на ваш выбор, а также с теплой булочкой или кукурузным хлебом. 😋 качалкаресторан. com

    Кнопка

  • Специальное предложение «Вкусный четверг»! Жареный болонский сэндвич 8,79 Жареный цыпленок 8,99

    Кнопка

  • Мы ищем надежных, надежных, честных, трудолюбивых и заслуживающих доверия людей, которые любят хорошую еду и замечательных людей. Вы ДОЛЖНЫ соответствовать следующим критериям, чтобы даже рассматриваться на должность (позиции): ✅ СОБСТВЕННЫЙ транспорт и мобильный телефон плюс. ✅Хорошие рекомендации ✅Надежный ✅Пройти проверку данных ✅Хорошие навыки тайм-менеджмента ✅ОТЛИЧНЫЕ НАВЫКИ ОБСЛУЖИВАНИЯ КЛИЕНТОВ Стартовая зарплата будет зависеть от опыта. $11/час + Надбавки выплачиваются за успеваемость и посещаемость. График обсуждается на собеседовании. Пожалуйста, подавайте заявку только в том случае, если вы действительно заинтересованы в этой должности и соответствуете всем критериям, упомянутым выше. Если интересно, пожалуйста, пришлите полное резюме на [email protected] com или подать заявку онлайн на сайте rockingchairrestaurant.com Спасибо за Ваш интерес. Хорошего дня! 🙂

    Кнопка

  • Ты знаешь это! Буфет ОТКРЫТ! 17:00-20:00 Приходите к нам! #alloucaneat #weekendbuffet #бранч #ужин

    Кнопка

  • Какой у тебя вкус в еде?! 😋😎🤪 Помогите нам, оставив комментарий ниже ⬇️. #кресло-качалка #eatrockingchair #закуски #шведский стол #салат #всемясные #десерты

    Кнопка

  • Всех с Днем Независимости! Мы надеемся, что вы проведете отличные выходные, наполненные весельем, едой, свободой и великолепным фейерверком! 💥 🇺🇸 #еда #приколы #фейерверк #4 июля #день независимостинедельные выходные #кресло-качалкаресторан

    Кнопка

  • Сегодня официальное открытие Фестиваля мятлика Старви-Крик! Наш буфет будет ОТКРЫТ с 9:00 до 20:00, а жареная курица по специальному заказу! Всем веселья!

    Кнопка

  • Это Салат Тако и Неряшливый Джо, Вторник!! 😋😋😋 Салат тако: 8,49 Неряшливый Джо: 6,99

    Кнопка

  • Это были напряженные 6 месяцев, и мы так благодарны всем вам, кто был терпелив во время ремонта, нового меню, новых сотрудников и многого другого. .. Мы любим служить вам и ценим вашу лояльность! 😉😋 Будем и дальше радовать вас отличным сервисом и вкусной едой! Еще раз спасибо всем! #notfakenews #обслуживание #традиции #кресло-качалка #спасибо #домашняякулинария #conwaymo

    Кнопка

  • Кажется, слово вышло… 🤷‍♀️😳 Вышло наше новое меню! Вы также можете посмотреть его на нашем новом сайте! 🥩🍳🍔 www.rockingchairrestaurant.com

    Кнопка

  • С Днем отца всех новых отцов, опытных отцов, дедушек, свекровей, отчимов, похожих отцов, отцов-девочек, серьезных отцов, отцов-болванов, мама — это папа. Вас ценят и любят! 👊😎

    Кнопка

  • Буфет, не похожий ни на один другой! 😉👊😎 Счастливых выходных с Днем отца!

    Кнопка

  • Сегодня жареный цыпленок!

    Кнопка

  • Мы все делаем. .. МЫ ВСЕ ДЕЛАЕМ! 😋😀😎☀️ Сэндвич с рыбой 7,29 $ Куриная печень 7,99 $ Шведский стол с 17:00 до 20:00!

    Кнопка

  • Сегодня четверг, и вы знаете, что это значит! 😎☀️🍗 Жареный цыпленок 8,49 $ Филадельфийский чизстейк $7,29

    Кнопка

  • Почему Курица перешла дорогу?? Очевидно, чтобы успеть на специальные предложения четверга! 😉🙄😀

    Кнопка

  • Привет, друзья 🙋🙋‍♂️, наши специальные предложения по средам: Свинина с открытым лицом $7.99 Куриный жареный стейк $7,99

    Кнопка

  • Специальные предложения ко Дню памяти: Сэндвич с рваной свининой $ 6,99 Клубный сэндвич $7,49 Хорошего дня! 🇺🇸❤️

    Кнопка

  • Мы будем ОТКРЫТЫ в понедельник! Пусть мы все вспомним тех, кто служил нашей Великой стране, и пусть у всех нас будут отличные и расслабляющие выходные! 🇺🇸👊🍔

    Кнопка

  • Хорошей пятницы! Сегодня особенный наш пирог с курицей! Буфет будет работать в обычном режиме! Желаем всем хороших выходных!

    Кнопка

  • трудных решения в среду. .. 😋 Свинина с открытым лицом $7.99 Сэндвич с деревенским стейком 7,49 $

    Кнопка

  • Счастливого вторника! Специальные предложения сегодня: ✔️ Салат Тако $7.99 ✔️ Неряшливый Джо $6.99

    Кнопка

  • Поздравляем выпускников старшей школы Конвея 2021 года! Мы очень гордимся вами и желаем вам удачи в ваших будущих начинаниях! 👩‍🎓👨‍🎓 ❤️ — Ресторан Кресло-качалка

    Кнопка

  • Поднимите аппетит сегодня! Это прекрасный день для позднего завтрака, жареной курицы или ветчины на гриле! 😋😉 Жареный цыпленок 7,9 $9 Ветчина на гриле 7,99 $ Бранч «шведский стол» до 14:00 $10,49

    Кнопка

  • Наслаждайтесь уютной и комфортной ночью и вызывайте аппетит! 👉 БУФЕТ $10.99 #сом #лягушачьи лапки #попкорнкреветки #моллюски #жареная курица #картошка #овощи #холодные салаты #десерты

    Кнопка

  • 😀😋 🙌👍 Жареный цыпленок 7,99 $ Филадельфийский чизстейк $6,99

    Кнопка

  • Поздравляем наших малышей в детском саду Conway с выпускным сегодня вечером! 🎓😀

    Кнопка

  • Мы здесь, чтобы скрасить ваш понедельник! Клубный сэндвич $7,49 Кешью или кисло-сладкая курица $7,99

    Кнопка

  • Когда, наконец, наступило солнечное воскресенье. .. 😎 и мы подаем некоторые из ваших любимых! Ешь, чем отдыхай!! Бефстроганов с гарниром и чесночным печеньем чеддер $8.29 Жареный цыпленок 7,99 $ Бранч «шведский стол» до 14:00 $10,49

    Кнопка

  • Мы любим хорошо поесть в пятницу…😋😋😋 😉👍👊❤️ БУФЕТ ИЗ МОРЕПРОДУКТОВ 👉 17:00–20:00 $10,99 СПЕЦПРЕДЛОЖЕНИЯ СЕГОДНЯ: Куриные полоски $7.99 BLT $6,99

    Кнопка

  • С ПРАЗДНИКОМ! Сегодняшние специальные предложения: Салат тако 7,99 $ Сэндвич с деревенским стейком 7,49 $

    Кнопка

  • Хорошей пятницы для гурманов! Специальные предложения сегодня: Бутерброд с курицей Баффало $ 7,49 Куриный жареный стейк $7,99

    Кнопка

  • Скидки по четвергам! Филадельфийский чизстейк $ 6,99 Жареный цыпленок $7,99

    Кнопка

  • С #tacotuesday! Наслаждайтесь нашими специальными предложениями дня! Салат тако 7,99 $ Сэндвич с куриным салатом 6,99 $

    Кнопка

  • Что такое ресторан-качалка? 😉⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ СПЕЦПРЕДЛОЖЕНИЯ ПО ПОНЕДЕЛЬНИКАМ: Кешью или кисло-сладкая курица $7. 99 Клубный сэндвич $7,49

    Кнопка

  • Сегодня воскресенье, и вы знаете, что это значит! Жареный цыпленок 7,99 $Куриный жареный стейк $7,99

    Кнопка

  • Счастливой пятницы, друзья! Желаем вам отличного дня и отличных выходных! Наши акции сегодня: ✅ Говяжья печень и лук 7,99 $ ✅ Суп с сыром и помидорами на гриле $7.49 ✅ Шведский стол с морепродуктами 5-9 пенсов 10,99 $

    Кнопка

  • Специальные предложения вторника! Салат тако 7,99 $ Сэндвич с деревенским стейком 7,49 $

    Кнопка

  • Счастливого воскресенья! Бранч открыт до 14:00. Наши специальные предложения дня: Жареный цыпленок 7,9 $9 Говяжья печень и лук 7,99 $ #rockingchairrestaurant #sundayfunday #eatrockingchair #sundaybrunch #friedchicken #beefliver #sundaybest

    Кнопка

  • Слово отсутствует. 🤷‍♀️ #fridayspecials #ресторан-качалка #rockingfriday Стейк Солсбери 7,99 Сэндвич с куриным салатом 6,99

    Кнопка

  • Когда старик Винтер решит нанести визит, мы приготовим классический овощной суп с жареным сыром! 😉😋 Специальные предложения сегодня: Вегетарианский суп и сыр на гриле $7.49Свинина с открытым лицом $7,99

    Кнопка

  • Добрый день! Специальные предложения Снежного вторника: Салат тако 7,99 $ Свиная вырезка $7.49 Хорошего дня!

    Кнопка

  • Жарко! 🔥❤️😋 Наслаждайтесь нашим знаменитым жареным цыпленком и популярным пирогом с индейкой по специальным предложениям уже сегодня! Жареный цыпленок — $7,99 Пирог с индейкой — $7,99

    Кнопка

  • Есть повод поволноваться, ребята! Шведский стол открыт сегодня (суббота) до 20:00 и открыт с 8:00 до 14:00 завтра в воскресенье, 18 апреля!

    Кнопка

  • У нас есть несколько отличных блюд в расписании для вас сегодня, в том числе наше пятничное специальное предложение: курица Баффало Сэмми или рыбные полоски! Мы надеемся, что у всех есть благословенные выходные! ❤️

    Кнопка

  • Счастливого вторника! Салат тако — $7,99 Неряшливый Джо — 7,49 $

    Кнопка

  • Сегодня воскресенье, и сегодня мы «зажигаем» жареного цыпленка! Наслаждайтесь нашими фирменными блюдами из жареной курицы или куриного жареного стейка: 7,9 долларов США. 9 Шведский стол открыт с 8:00 до 14:00! Хорошего дня! 👍

    Кнопка

  • Когда в среду дождливая и хочется немного оживить обстановку… Бутерброд с курицей Баффало должен помочь! 😋🔥🥪 Сегодняшние специальные предложения! Открытая свинина $ 7,99 Сэндвич с курицей Баффало $7,49

    Кнопка

  • Счастливой Пасхи от всех нас в ресторане Rocking Chair! Мы надеемся, что у вас есть благословенный день. С 8:00 до 15:00 мы накроем большой пасхальный шведский стол. Завтрак $8,29Обед $10,49 Хорошего дня! 🐰😋

    Кнопка

  • С Днем горба! Наслаждайтесь нашими специальными предложениями по средам! Открытая свинина 7,99 1 Чили Дог 6.49 2 дога чили 7,99

    Кнопка

  • Мы с нетерпением ждем этих выходных и особенно пасхального воскресенья! 🐰 Мы просим вашего терпения и понимания, так как мы проводим внешний ремонт, который занимает больше времени, чем ожидалось. Тем не менее, наш шведский стол по-прежнему будет вкусным, и мы не можем дождаться, когда вы приедете! 😉 #пасхальное воскресеньекресло-качалка

    Кнопка

  • Неряшливый тако, вторник. Видишь, что мы там делали? 😉 Салат тако 7,99 $ Неряшливый Джо $7.49 #вторникспециальные

    Кнопка

  • Долой старое и встречай новое! Мы рады начать с реконструкции, которая вам скоро понравится. При этом МЫ ВСЕ ЕЩЕ ОТКРЫТЫ ЕЖЕДНЕВНО, и мы просим вас проявить терпение, так как у нас будут часто появляться и выходить строительные бригады. Спасибо, и мы с нетерпением ждем возможности продолжать служить вам.

    Кнопка

  • Счастливого понедельника! 😉🥪🥠 Специальные предложения дня включают в себя некоторые из ваших любимых: БЛТ: $6,99 Кешью или кисло-сладкая курица: $7,99 #mondayspecial #ресторан-качалка #conwaymo. #baconlettucetomato #sweetnsourchicken #cashewchicken

    Кнопка

  • Доброй субботы! Напоминаем, что наш буфет будет открыт сегодня до 20:00, и сегодня у нас также будет фаршированный сладкий перец по специальной цене 7,99 долларов США! Хороших выходных!

    Кнопка

  • Счастливой пятницы, друзья! Начните выходные с куриного филе или сэндвича с рыбой уже сегодня! Куриные полоски $7.99 Сэндвич с рыбой $7,49

    Кнопка

  • Chili Dogs — идеальный вариант для «прохладного» пасмурного дня! Наслаждайтесь нашими специальными предложениями сегодня! Открытая свинина 7,99 1 Чили Дог 6.49 2 дога чили 7,99

    Кнопка

  • Наше дружеское напоминание о вторнике. Хорошего дня!

    Кнопка

  • Мы сделали ваш понедельник лучше. 😉🥪🥠 БЛТ: $6,99 Кешью или кисло-сладкая курица: $7,99 #mondayspecial #ресторан-качалка #conwaymo

    Кнопка

  • Хорошей пятницы! Наслаждайтесь нашими пятничными специальными предложениями и шведским столом, начиная с 17:00 сегодня вечером! Хороших выходных! Сэндвич с рыбой $7.49 Стейк Солсбери $7.99 Шведский стол сегодня с 17:00 до 20:00, $10,99

    Кнопка

  • С Днем Святого Патрика! Наслаждайтесь нашей специальной солониной и капустой сегодня!

    Кнопка

  • Счастливого понедельника! Наслаждайтесь нашими специальными предложениями дня! Sweet & Sour или курица с кешью сегодня за 7,99 долларов США или насладитесь нашим вкусным сэндвичем со свиной вырезкой всего за 7,49 долларов США!

    Кнопка

  • Знаете, что идеально подходит для вечера дождливой пятницы? ВКУСНЫЙ БУФЕТ!!! Приходите разогреться, устроиться поудобнее и съесть все, что вы хотите сегодня вечером! ВСЕГО $10. 99 😲 17:00-20:00 До скорого!

    Кнопка

  • Когда наступает прекрасная погода и все, что тебе нужно, это хороший бургер. Мы вас прикрыли!

    Кнопка

  • Счастливого понедельника! Ответьте нам на это. Что вы обычно любите на ужин в понедельник вечером? Мы хотим знать! #долженпонедельник

    Кнопка

  • Потому что слишком холодно, а снег продолжает идти. Мы закроемся в 16:00 сегодня (среда, 17 февраля). Пожалуйста, берегите себя и оставайтесь в тепле сегодня вечером! качалкаресторан.com

    Кнопка

  • В целях безопасности наших клиентов и сотрудников мы решили закрыться сегодня в 18:00. Оставайтесь в безопасности и тепле! Надеюсь, увидимся утром!

    Кнопка

  • Да, мы открываемся! Наслаждайтесь нашим специальным предложением дня: кешью или кисло-сладкой курицей за 7,99 долларов США или за 6,99 долларов США

    . Кнопка

  • С Днем Святого Валентина! Оставайтесь в безопасности и тепле сегодня!

    Кнопка

  • Хотя мы знаем, что вам не терпится размяться в кресле-качалке. Пожалуйста, будьте в безопасности там!

    Кнопка

  • Холодная погода утомила тебя? Уютно в ресторане The Rocking Chair! Наша теплая и уютная атмосфера, а также вкуснейшие блюда из меню согреют вас! www.rockingchairrestaurant.com

    Кнопка

  • Сегодня день! Мы рады двигаться вперед в эту цифровую эпоху с небольшой «онлайн-реконструкцией» нашего веб-сайта и социальных страниц. Проверить нас! https://www.rockingchairrestaurant.com/

    Кнопка

  • «Мне не нужно ваше кресло-качалка»

    Автор Бритни Хейнс. 2 марта 2016 г.