Где найти хорошего массажиста: Как найти хорошего массажиста, отзывы

Как найти хорошего массажиста, отзывы

Григорий Кроливец, массажист, мануальный терапевт, автор блога ByMed:

«Хороший массажист должен быть хорошим учителем»

Нужно очень хорошо чувствовать грань, которая разделяет грамотного мастера и барыгу. И дело не в наличии медицинского образования и кучи сертификатов. «Корочки» сейчас повсеместно подделывают, да и большинство из них ни о чем не говорят. Главное — опыт и безупречное понимание физиологии.

В поисках своего массажиста можно доверять отзывам знакомых, а лучше — спросить невропатолога. Обзвоните всех кандидатов, расскажите вкратце о своей проблеме и спросите, как мастер будет ее решать, сколько сеансов потребуется, какова стоимость. Не стесняйтесь задавать вопросы!

Я бы не советовал идти к мастеру, у которого бизнес поставлен на поток. Труд массажиста очень тяжел, и он просто не может быть добросовестным, если принимает по 20 клиентов в день. А еще учтите, что многие мастера, чтобы заработать, намеренно продлевают курс.

Хороший массажист должен дать вам домашнее задание, обучить основным приемам самомассажа и помочь скорректировать образ жизни. У меня была клиентка, страдавшая холециститом и гепатозом. Я провел ей курс массажа, но прекрасно понимал, что этого недостаточно, — она выйдет от меня и снова заболеет. Выяснилось, что дама питается в основном мясом и фастфудом. Я рассказал ей о йоге, вегетарианстве и помог выстроить здоровый образ жизни. И это — задача каждого мастера.

А еще меня всегда ставят в тупик вопросы формата: «Сколько у вас стоит массаж воротниковой зоны?» Увы, в советской медицине привычно разделение людей на части, как в мясной лавке: вот, извольте, поясница стоит столько-то, а паравертебральная зона столько-то. С чем действительно нужно работать мастер определит сам. Бегите от массажиста, который, выслушав ваши жалобы на больную шею, будет массировать только эту самую шею.

Сергей Беляев, массажист, автор блога Mickey White:

«Отказывайтесь от мастера, который не делает вас красивее»

У новичков обычно много стереотипов о массажистах и, соответственно, ложных ожиданий. Многие считают, что мастер должен выглядеть как культурист, и только тогда ему можно довериться. Я же встречал хрупких девушек, которые были прекрасными мастерами, да и сам далеко не качок.

Есть стереотип, что после первого сеанса не может быть результата. Это не так: вы должны выйти от мастера с чувством приятного тепла и легкости во всем теле. Если уже после одного визита вы ощущаете тяжесть, головокружение, тошноту, а на теле остались ссадины или синяки, не возвращайтесь. Массаж должен делать человека счастливым, здоровым и красивым, поэтому я всегда даю рекомендации по питанию и фитнесу. Например, я советую диету «Три кулака» и составляю индивидуальный комплекс упражнений. Ведь мастер должен помогать вашему телу в здоровом развитии, и оно не может быть однобоким.

Наталья, 62 года, доцент МГУ. Ходит к одному массажисту 10 лет:

«Массаж — это блюдо, в которое хороший мастер должен добавлять нужные специи»

Найти хорошего массажиста в большом городе — сложная задача: рынок переполнен, и попасть к увешанному сертификатами, но бездарному мастеру легче легкого. Я искала своего много лет, хотя задачи у меня были несложные: снимать боли в спине и поддерживать форму. Я бывала и в дорогих спа-салонах, где за баснословные деньги красавицы-модели полчаса меня безучастно гладили, и в советских санаториях, где попадались хорошие, старой школы, но уж очень недовольные жизнью мастера. Этим недовольством они бурно делились во время каждого сеанса: я отказалась от действительно хорошего массажиста, устав слушать вечные рассказы о неудачном браке его дочери. Очень важно, чтобы тебе было психологически комфортно с мастером, иначе каждый сеанс будет мучением вне зависимости от результата.

Массажистку Ольгу мне посоветовал мой парикмахер: если у вас есть проверенный человек в сфере бьюти-услуг, вполне можно доверять его мнению. После первого же сеанса я поняла, что это любовь навсегда: Ольга безупречно чувствовала мое тело, не нужно было давать ей никаких указаний. Во время сеансов она рассказывала мне о своих поездках в ретриты, аюрведе, йоге и правильном питании. И незаметно стала для меня своего рода велнес-коучем. Мне нравится, что Ольга постоянно учится и оттачивает на мне новые знания, будь то рейки или спа-терапия. Я ей полностью доверяю, и результат всегда отличный.

[new-page]

Дарья, 22 года, студентка. Ходит к одному массажисту 8 лет:

«Он был первым мастером, который от меня не отказался»

У меня сильное искривление позвоночника и всегда были мучительные боли в спине. К 14 годам на шее вырос самый настоящий горб, от которого никто не мог и не хотел меня избавить. Я ходила в поликлиники, ездила в санатории, записывалась к остеопатам — все, увидев меня, картинно закатывали глаза и говорили: «В 14 лет! С таким лишним весом! Терпите, помочь нельзя».

Олега я нашла через дальних родственников, уже вконец отчаявшись. Он был абсолютно невозмутим и спокоен: «Ну да, серьезно, но мы все вылечим», и сразу внушил мне доверие. Думаю, при выборе массажиста это самое важное. Он работал не только с больной шеей, а со всей спиной, объяснив мне, что иначе добиться эффекта невозможно. После полугодового курса — да, болезненного и трудного — я выпрямилась и перестала страдать. И это была одна из самых больших удач в моей жизни.

Анна, 39 лет, владелица мыловаренного магазина. Ходит к одному массажисту 12 лет:

«Для меня здоровье и красота без массажа невозможны»

Я много путешествую, и всегда старалась пробовать массаж во всех точках планеты. Чаще всего разочаровывалась, пока не нашла своего массажиста, к счастью, в своем же городе. Это было так давно, что я уже не помню, как мы познакомились, но отлично помню свое впечатление от первого сеанса: вот то, что мне нужно! И меня совершенно не интересовало наличие у него сертификатов (хотя они есть).

Массаж — это работа, и для меня лично очень важно, что мой мастер никогда не опаздывает и выкладывается на полную. Я делаю обычный общий массаж, потому что считаю, что «антицеллюлитный», «лимфодренажный» и прочее — это не более чем ярлыки. Хороший мастер поможет решить все ваши проблемы, не выставляя отдельные ценники. Да, услуги моего массажиста стоят недешево, но за качество в этом вопросе можно и нужно платить.

110 массажистов Нижнего Новгорода, 280 отзывов

5 отзывов

Белоедов Андрей Валерьевич

Массажист, детский массажист

Стаж 18 лет

1 категория

Клиника «Вера»

Ленинская(6,4 км)

Горьковская(520 м)

Московская(2,7 км)

Чкаловская(3,1 км)

12 отзывов

Богданова Ольга Юрьевна

Массажист

Стаж 33 года

Медицинский центр «Евроклиник» на Коминтерна

Буревестник(1,1 км)

Бурнаковская(2,4 км)

Канавинская(3,5 км)

Горьковская(2,1 км)

Стрелка(4,2 км)

Московская(4,4 км)

5 отзывов

Кулакова Людмила Валерьевна

Массажист, косметолог-эстетист

Стаж 29 лет

Центр эстетической медицины «Тонус Премиум» на Коминтерна

Буревестник(2,8 км)

Бурнаковская(4,2 км)

Канавинская(5,2 км)

112 отзывов

Хинтибидзе Юрий Александрович

Невролог, рефлексотерапевт, массажист

Стаж 10 лет

Клиника неврологии «Тонус Life» на Родионова «Китайский Центр Здоровья»

Горьковская(1,6 км)

Московская(4,6 км)

Стрелка(4,9 км)

5 отзывов

Лабутина Екатерина Максимовна

Косметолог-эстетист, массажист

Стаж 1 год

Центр эстетической медицины «Тонус Премиум» на Коминтерна

Буревестник(2,8 км)

Бурнаковская(4,2 км)

Канавинская(5,2 км)

4 отзыва

Юнак Евгения Александровна

Врач-косметолог, косметолог-эстетист, массажист, терапевт

Стаж 4 года

Медицинский центр «Свет» (ранее «Алтея») на Долгополова

Московская(200 м)

Чкаловская(1,2 км)

Канавинская(1,2 км)

8 отзывов

Челленяк Михаил Николаевич

Массажист

Стаж 7 лет

Медицинский центр «Нейрон»

Буревестник(1,4 км)

Бурнаковская(2,4 км)

Канавинская(3,4 км)

1 отзыв

Велиев Рамин Теюбович

Массажист

Стаж 10 лет

Клиника «Л-Мед»

Стрелка(1,5 км)

Бурнаковская(2,5 км)

Буревестник(2,7 км)

3 отзыва

Кузнецова Марина Александровна

Массажист, детский массажист

Стаж 38 лет

Медицинский центр «РусМед» на площади Свободы

Горьковская(1,5 км)

Московская(4,3 км)

Стрелка(4,5 км)

Бойков Ярослав Витальевич

Массажист

Стаж 29 лет

Клиника «Ника Спринг» на Могилевича

Горьковская(1,2 км)

Московская(4,1 км)

Стрелка(4,3 км)

Харичкова Юлия Владимировна

Массажист

Стаж 1 год

Клиника «Ника Спринг» на Могилевича

Горьковская(1,2 км)

Московская(4,1 км)

Стрелка(4,3 км)

11 отзывов

Колокольцев Вениамин Геннадьевич

Массажист

Стаж 11 лет

Клиника «Л-Мед»

Стрелка(1,5 км)

Бурнаковская(2,5 км)

Буревестник(2,7 км)

3 отзыва

Кочеева Инна Александровна

Массажист

Стаж 20 лет

Косметология «Тонус Премиум»

Горьковская(424 м)

Московская(2,9 км)

Чкаловская(3,3 км)

Горьковская(426 м)

Московская(2,8 км)

Чкаловская(3,2 км)

Марфилова Татьяна Владимировна

Массажист, косметолог-эстетист

Стаж 31 год

Косметология «Ланцетъ»

Горьковская(1,4 км)

Московская(3,7 км)

Стрелка(3,7 км)

3 отзыва

Паутова Юлия Валерьевна

Массажист, детский массажист

Стаж 28 лет

Высшая категория

Клиника «Медлэнд»

Комсомольская(1,6 км)

Автозаводская(1,8 км)

Кировская(1,8 км)

Стоимость выезда врача к вам домой определяется удаленностью от клиники. Уточняйте цену у администратора клиники.

Парк культуры(2,0 км)

Кировская(2,0 км)

Комсомольская(2,4 км)

Татаров Валерий Игоревич

Детский массажист, массажист

Стаж 8 лет

Медицинский центр «Радуга Здоровья»

Кировская(741 м)

Парк культуры(1,3 км)

Комсомольская(1,3 км)

2 отзыва

Нуждин Сергей Викторович

Массажист

Стаж 24 года

2 категория

Медицинский центр «Юлианна»

Горьковская(1,7 км)

Стрелка(2,4 км)

Московская(2,5 км)

Мирзоева Эльмира Мазохимовна

Массажист, косметолог-эстетист

Стаж 20 лет

Косметология «Ланцетъ»

Горьковская(1,4 км)

Московская(3,7 км)

Стрелка(3,7 км)

13 отзывов

Балабанов Михаил Александрович

Массажист

Стаж 16 лет

Медицинский центр «Тонус» на Ижорской 50

Горьковская(2,0 км)

Московская(5,1 км)

Стрелка(5,5 км)

9 отзывов

Архипов Алексей Владимирович

Массажист

Стаж 22 года

Косметология «Тонус Премиум»

Горьковская(424 м)

Московская(2,9 км)

Чкаловская(3,3 км)

10 советов, как найти лучшего массажиста для вас

Поиск нового массажиста может быть напряженным! Процесс выбора массажиста не должен быть сложным. Вам просто нужно убедиться, что вы охватили все необходимые основы, и быть готовыми потратить немного времени на самообразование.



Какой вид массажа вам нужен? Вы хотите спортивный массаж, массаж глубоких тканей или расслабляющий массаж? Некоторые люди предпочитают проводить сеансы массажа, не выходя из собственного дома, в то время как другие предпочитают делать массаж в кабинете своего терапевта или в спа-салоне. Когда дело доходит до настроения или обстановки, большинство людей, которые просто после сеанса расслабляющего массажа предпочитают делать это в спа-центре или в спа-салоне. Обычно это включает в себя приглушенный свет, ароматерапевтические свечи и музыку, которая помогает создать настроение. С другой стороны, те, кто получает массаж как часть лечения, предпочитают делать это в кабинете физиотерапевта или мануального терапевта.



Вы ищете приятный массаж, такой как шведский расслабляющий массаж, или вам нужна глубокая работа с тканями, такая как массаж босиком Ашиацу? Каждая модальность предлагает разные виды массажа, и перед записью на прием можно позвонить и задать вопросы. В европейском и шведском массаже масло наносится на голую кожу скользящими и разминающими движениями. Ашиацу — растяжку, фиджийский и тайский массаж можно делать поверх одежды с глубокими компрессиями.



У вас есть друзья или родственники, которые ходят на обычный массаж? Спросите, кого они видят и почему им это нравится. Еще одним отличным источником направлений является ваш лечащий врач или врач-специалист. У них может быть список массажистов, которые имеют специальную подготовку и опыт работы с методами, которые эффективны для лечения вашего состояния или жалобы.



Прежде чем выбрать массажиста, прочитайте отзывы в Интернете и узнайте, что другие думают о расположении, атмосфере и способностях массажиста.



Прежде чем записаться на прием, прочитайте о терапевте и его образовании. Если вам нужен глубокий массаж тканей или у вас аутоиммунное заболевание, важно, чтобы ваш терапевт был осведомлен о вашем состоянии. Также важно поинтересоваться, как давно практикует массажист.



Массажисты могут иметь национальный, государственный или местный сертификат или лицензию. Вы можете погуглить, каковы требования вашего штата к лицензированию. Если терапевт сертифицирован на национальном уровне Национальным сертификационным советом по терапевтическому массажу и работе с телом (NCBTMB), он или она имеет не менее 500 часов обучения в аккредитованной школе и сдал письменный экзамен. Терапевт обычно размещает свои учетные данные в своем офисе.



Важно сначала посмотреть на месте. Надеюсь, вам понравится сеанс, и вы планируете включить обычный массаж в свое расписание, поэтому расстояние будет иметь значение. Как далеко вы готовы путешествовать и как часто?



Какие типы сеансов предлагаются и какие варианты продолжительности сеанса предлагаются? Насколько заранее обычно нужно записываться на прием? Вам удобнее будни или выходные? В рабочее время или после 5? Если вы собираетесь записываться на прием регулярно – сообщите об этом терапевту. (Подсказка: это может помочь вам занять лучшее место!)



Кем бы вам было комфортнее с терапевтом мужчиной или женщиной? Вы хотите, чтобы в комнате для процедур было жарко, или вы предпочитаете, чтобы на вас дул вентилятор, пока вы сидите на столе? Вам нравится общаться с терапевтом во время сеанса или вы хотите провести время в тишине? Можно попросить изменить любую из этих вещей в соответствии с вашими предпочтениями!

w

Для вас и вашего массажиста важно иметь надлежащее общение, чтобы гарантировать, что вы получите наилучшие впечатления от массажа. Ваш терапевт должен уметь внимательно выслушать любые опасения, которые вы можете поднять до, во время и после сеанса массажа, и ответить на них. Ваш терапевт предложил записаться на следующий сеанс в тот же день или вам нужно записаться онлайн, когда вы будете готовы вернуться?

Независимо от количества сертификатов, часов опыта и навыков вашего терапевта, ваш массажный опыт не будет таким удовлетворительным, если вы и ваш терапевт плохо общаетесь друг с другом.

Важно то, что вы выбираете массажиста, который учитывает ваши потребности и у которого нет иной цели, кроме как помочь вам почувствовать себя лучше и дать вам тот тип массажа тела, который, по вашему мнению, подходит именно вам.

Как мне найти подходящего массажиста?

Очень важно найти массажиста с нужными вам навыками. Ниже приведены несколько простых шагов, которые вы можете предпринять.

1. Определите свои цели и состояние здоровья

Первое, что вам нужно сделать, это установить цели для сеанса(ов) массажа. Вас интересует:

• Снижение стресса?
• Уменьшение мышечных сокращений или скованности?
• Жить без хронической или острой боли?
• Повышение производительности труда?
• Улучшить общее состояние здоровья и самочувствия?
• Улучшаете свои способности к занятиям спортом?

Во-вторых, подумайте, почему вы хотите обратиться к массажисту:

• Порекомендовал ли вам попробовать массаж лицензированный медицинский работник, например, физиотерапевт, врач или мануальный терапевт?
• Лечите ли вы какие-либо состояния, о которых ваш врач не знает, но надеетесь, что массаж может облегчить их состояние?
• Знаете ли вы кого-нибудь, у кого есть те же боли, что и у вас, и кто получил пользу от массажной терапии?

Ответы на эти вопросы помогут вам определить, какими навыками вы ищете массажиста.

2. Получить несколько имен

Многим удобнее всего получить личное направление от друга. Иногда ваш друг может ответить на вопросы о массажисте и объяснить, какую пользу он получил от посещения этого массажиста.

Еще одним важным источником направлений является ваш лечащий врач или врач-специалист. У них может быть список массажистов, которые имеют специальную подготовку и опыт работы с методами, которые эффективны для лечения вашего состояния или жалобы.

Другими источниками являются профессиональные ассоциации, такие как Американская ассоциация массажистов и Ассоциация специалистов по массажу тела. Эти сайты обычно проверяют квалификацию перечисленных терапевтов.

Вы также можете посетить школы массажа, местные фитнес-клубы и клубы здоровья, спа-центры, оздоровительные центры и кабинеты хиропрактики.

Потребитель должен проявлять осторожность при выборе массажиста исключительно на основании веб-сайтов, объявлений в желтых страницах, местных журналов или газет. Большинство рекламных площадок не проверяют терапевтов-самоучек, занимающихся нелегальным бизнесом или предоставляющих эскорт и сексуальные услуги. Это будет зависеть от вас, чтобы сделать некоторые домашние задания.

3. Учитывайте свои личные предпочтения

Вы можете включить или исключить потенциальных терапевтов или стили на основе личных предпочтений. Например:

• Кем бы вам было комфортнее с терапевтом-мужчиной или женщиной?
• Важно ли местоположение? (Если вы планируете ходить один или два раза в неделю, вы можете найти психотерапевта недалеко от работы или дома.)

4. Позвоните, чтобы узнать больше о терапевте

Если у вас еще нет этой информации, позвоните и спросите о:

• Используемый стиль или техника
• Философия заботы
• лет практики
• Специализированные области, опыт работы с особыми состояниями (диабет, болезни сердца, беременность)
• Обучение, повышенная сертификация 
• Входит ли терапевт в профессиональные организации, и если да, то в какие

Вам следует искать массажиста, имеющего не менее 500 часов обучения в уважаемой аккредитованной школе. (Вы можете узнать, аккредитована ли школа, обратившись непосредственно в школу.) 

Если терапевт сертифицирован на национальном уровне Национальным советом по сертификации терапевтического массажа и работы с телом (NCBTMB), он или она имеет не менее 500 часов обучения в аккредитованной школе и сдал письменный экзамен.

Еще одним признаком того, что терапевт квалифицирован, является членство в профессиональной ассоциации, которая установила определенный уровень профессиональной подготовки для вступления. Это Американская ассоциация массажистов и Ассоциация специалистов по массажу тела.

Если у вас есть какие-либо сомнения или опасения, всегда уместно уточнить стиль или приемы, которые использует массажист, и что услуга, которую вы заказываете, не является сексуальным массажем.

5. Спросите о стоимости и логистике

Спросите о плате. В частности, спросите:

• Какая продолжительность сеансов доступна и какова плата за каждый сеанс. Как правило, терапевт предложит вам несколько вариантов, обычно 30, 45, 60, 75 или 90 минут. Спросите, указана ли ставка за практическое время или потребление включено в это время.
• Существуют ли разные сборы для разных методов?
• Может ли ваш массаж быть застрахован?
• Существуют ли какие-либо дополнительные сборы или налоги?
• Предлагают ли они какие-либо специальные пакеты или пакеты со скидкой?

Также спросите о логистике:

• Насколько заранее вам обычно нужно договариваться о встрече?
• Что означает назначенное время — когда вы должны прибыть или когда вы должны быть готовы начать массаж?
• Какова политика отмены?
• Вам нужно принести одежду, чтобы лучше испытать клиническую терапию? Например, нужно ли брать с собой купальный костюм, спортивные шорты или спортивный бюстгальтер, чтобы надевать их во время массажа? Стоит ли приносить одежду, чтобы потом переодеться?
• Они хотят получить рецепт от врача, план упражнений по физиотерапии или послеоперационный рецепт?
• Какова политика драпировки терапевта?
• Наконец, чтобы расслабиться, получить четкие указания и узнать о вариантах парковки.