Что нужно для плавания в бассейне: Что взять в бассейн

Содержание

Что необходимо взять с собой в бассейн

Новости:

26.10.2022 «Комплексная реабилитация с использованием Томатис-терапии» 26.10.2022 Применение биоакустической коррекции (БАК) Синхро-С 25.10.2022 «Театрализованная деятельность как способ социализации детей» 24.10.2022 «Мастер-класс по изготовлению текстильной прихватки «Рукавичка». 24.10.2022 Познавательно – игровое занятие «Азбука безопасности»

Главная / Порядок и условия предоставления социальных услуг в учреждении / Что необходимо взять с собой в бассейн

Существует список предметов, без которых не допустят к плаванию в бассейне:

1. Медицинская справка. При посещении бассейна необходимо пройти медосмотр у медсестры, где она осмотрит вас на наличие кожных высыпаний, грибка и потребует наличие справки о состоянии здоровья.

Справка выдается участковым врачом в поликлинике. В бумаге будет указано, что вы не являетесь переносчиком какого-либо инфекционного заболевания, и что у вас нет противопоказаний по здоровью для занятий водными видами спорта.

2. Полотенце, мыло и мочалка. Непосредственно до начала плавания необходимо принять душ с соображений гигиены и предусмотренных правил поведения в бассейне. Мочалка, мыло, шампунь необходимы для банных процедур до и после посещения бассейна, полотенце — для вытирания.

3. Сланцы. Шлепки нужны, чтобы перемещаться от раздевалки в душевую и далее до бассейна. Лучше всего, чтобы они не намокали и не скользили. Шлепанцы являются личным предметом гигиены, в них должен ходить только владелец, чтобы не заразиться грибком от другого человека.

4. Шапочка для бассейна. Для того чтобы плавать в общем «водном пространстве», существуют определенные правила поведения, нормы, требования гигиены. Все посетители должны перед погружением в бассейн одеть плотно прилегающую шапочку. Современные материалы, из которых они изготавливаются – силикон, латекс. Они уберегут от воздействия хлора, сохранят волосы сухими при занятиях плаванием. Шапочки бывают разных размеров – детские и взрослые.

5. Очки для плавания, ныряния в бассейн брать необязательно. Если без них вам трудно находиться под водой, глаза слезятся, и ощущается дискомфорт, наверняка вам будет удобнее плавать в очках, приспособленных специально для занятий в бассейне.

6. Нарукавники. Позволяют детям держаться на воде, двигаться в свое удовольствие, не испытывая никаких затруднений.

Полезные ссылки

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, пользовательских данных (сведения о местоположении; тип и версия ОС; тип и версия Браузера; тип устройства и разрешение его экрана; источник откуда пришел на сайт пользователь; с какого сайта или по какой рекламе; язык ОС и Браузера; какие страницы открывает и на какие кнопки нажимает пользователь; ip-адрес) в целях функционирования сайта, проведения ретаргетинга и проведения статистических исследований и обзоров. Если вы не хотите, чтобы ваши данные обрабатывались, покиньте сайт.

(требование ФЗ №152. Статья 9 «Согласие субъекта персональных данных на обработку его персональных данных»)

Даю согласие на обработку данных

аксессуары для плавания, одежда, инвентарь, экипировка пловца

На этой странице собрана информация об одежде (плавках, купальниках, шапочках), очках и многих других предметах, которые необходимо либо полезно иметь с собой при посещении бассейна.

Одежда для плавания

Плавки и купальники

Плавки бывают совершенно разных видов и форм, но если речь идет о посещении бассейна для спортивного плавания, то необходимо брать классические модели – “слипы” либо “боксеры”.

Плавки “боксеры”

Аналогично и купальник для девушек рекомендуется спортивный – слитный и без каких-либо деталей, которые могут мешать скольжению по воде.

Как плавки, так и купальники рекомендуется брать из синтетики, так как натуральные ткани в воде размокают, деформируются, растягиваются, а также долго сохнут.

Более подробно про то, как выбирать плавки и купальники, читайте в статьях по вышеуказанным ссылкам.

Шапочка

Шапочка – еще один обязательный атрибут пловца. Вас не пустят в бассейн, если вы придете без шапочки.

Шапочки бывают силиконовые, тряпичные, латексные, комбинированные, потому их выбор – также не самое простое занятие. С моей точки зрения, наиболее оптимальный вариант – комбинированные шапочки (почему – читайте в статье по ссылке выше).

Комбинированная шапочка

Самый простой способ одеть шапочку:

  • поместить в нее ладони с вытянутыми пальцами,
  • растянуть,
  • затем поместить ее на голову.

Очки

Основная рубрика: Очки для плавания

Еще один обязательный атрибут пловца – очки. Они не только защищают глаза от попадания хлорной воды и инфекций, но и необходимы для плавания в правильной технике.

Самый лучший способ подобрать очки – прикладывать их к глазам и смотреть, присасываются ли они к лицу либо нет

. Те очки, которые за счет присасывания могут держаться на лице даже без резинки, являются лучшим выбором.

В идеале очки должны держаться даже без резинки

Более подробно обо всех вопросах, связанных с очками, вы можете прочитать в этих статьях:

  • как выбирать обычные очки и очки с диоптриями;
  • что делать, чтобы они не запотевали;
  • можно ли плавать в контактных линзах.

Тапочки

Тапочки иметь обязательно как для того, чтобы не поскользнуться на скользком и мокром полу при подходе к бассейну, так и для защиты ног от грибка.

Подойдут обычные сланцы или любые иные резиновые тапочки, например – такие:

Полотенце и принадлежности для душа

По правилам бассейнов, перед заходом в воду всем посетителям обязательно требуется принять душ.

После выхода из бассейна также необходимо принимать душ – для того, чтобы смывать хлорную воду.

В связи с этим при посещении бассейна необходимо иметь полотенце, а также либо мыло, либо гель для душа. Рекомендуется, чтобы мыло или гель не имели резкого запаха.

Справка от врача

Все общественные бассейны требуют, чтобы посетитель предоставил справку, разрешающую ему посещение бассейна и/или подтверждающую отсутствие противопоказаний к такому посещению.

Справку можно получить у врача в поликлинике по месту жительства, но не редко медицинский специалист находится в самом бассейне и проводит необходимый осмотр (на платной основе).

Аксессуары для плавания

Основными аксессуарами (то есть дополнительными предметами, используемыми пловцами), являются лопатки, колобашка, доска и ласты.

Классический инвентарь пловца: лопатки, колобашка, ласты и доска

Во многих бассейнах эти предметы имеются в наличии, так что их не требуется приносить с собой.

Если же в вашем бассейне их в свободном доступе нет, то в зависимости от цели ваших занятий подумайте о том, имеет ли смысл их приобрести.

Как лопатки, так и колобашка предназначены для улучшения работы рук. В первую очередь, при правильном применении они способствуют улучшению техники гребка, во вторую очередь – для тренировки силы и выносливости.

Доска и ласты же в первую очередь предназначены для тренировки ног, хотя доска порой также используется и в обучении (см., в частности, здесь).

Все эти предметы рекомендуется применять в разумных пределах и с пониманием того, как с ними правильно плавать.

10 вещей, которые нужно знать перед первым походом в бассейн

Ходить в бассейн, безусловно, одно из наших любимых занятий здесь, на арене! Опытные пловцы и профессионалы, не говоря уже об увлеченных любителях и всех, кто уверенно чувствует себя в воде, знают, какие аксессуары нужно взять с собой в сумку для плавания и как подготовиться к тренировкам в бассейне.

Для всех тех людей, которые, с другой стороны, только учатся плавать и должны убедиться, что они ничего не забыли, вот список из 10 вещей, которые вам нужно знать, собираясь в бассейн в первый раз.

 

1. Что мне нужно взять с собой в бассейн?

Первое, что нужно сделать, это упаковать все необходимое в сумку для плавания:

  • купальник;
  • шапочка для плавания;
  • защитные очки;
  • сандалии или шлепанцы;
  • бутылка для воды;
  • халат.

Эти предметы жизненно важны, и наличие подходящего оборудования имеет большое значение!

2. Какой купальник мне следует носить в бассейне?

Выбор тренировочного костюма зависит от вашего личного вкуса, предпочтений и того, как часто вы плаваете. Важно носить купальник, в котором вы чувствуете себя комфортно в , поэтому единственное, о чем вам нужно беспокоиться, это плавание!

Лучше всего избегать купальных костюмов для пляжа и выбрать купальник , предназначенный для бассейна , чтобы вы могли нырять, делать кувырки, плавать и делать упражнения в полной свободе, не беспокоясь о том, идет ли ваш купальник. соскальзывать вниз или подходит ли он должным образом.

 

3. Нужен ли мне комплект для тренировок и аксессуары?

Вы можете взять с собой тренировочный комплект и аксессуары, если они у вас есть, такие как ласты , весла, буйки и доски .

Если у вас нет собственного снаряжения, обратитесь к обслуживающему персоналу в бассейне: в большинстве бассейнов пловцам выдают различные принадлежности, которые они могут взять напрокат и вернуть, когда закончат тренировку.

 

4. Нужно ли носить носовой зажим или беруши?

Вообще говоря, если они вам не нужны по состоянию здоровья, вам не нужно носить беруши  для плавания . Если вы страдаете частыми ушными инфекциями или вас беспокоит звук воды в ушах, то беруши могут оказаться очень полезным подспорьем.

Зажимы для носа  это всегда вопрос личных предпочтений : например, многие пловцы считают их действительно полезными при плавании на спине или с трубкой, но лучше не использовать их, когда вы изучаете правильную технику плавания .

 

5. В каком возрасте лучше начинать ходить в бассейн?

Плавание действительно для всех! Маленьких детей можно начинать водить в бассейн, когда им всего пару месяцев. Многие бассейны организуют курсы плавания для новорожденных  для младенцев и их родителей, а также часто  специальные курсы    , чтобы помочь детям обрести уверенность в воде и научиться плавать, весело проводя время, играя в игры и плескаясь.

Чтобы сделать поход в бассейн для самых маленьких детей более увлекательным и красочным, обратите внимание на коллекцию ARENA FRIENDS!

6. Я боюсь воды, что мне делать?

Иногда  поход в бассейн в первый раз  может нервировать, но не волнуйтесь! Существует множество курсов плавания как для молодых, так и для старых , разработанных, чтобы новички чувствовали себя непринужденно.

Доверьтесь инструкторам по плаванию бассейна , которые оценят ваш уровень и предложат идеальный курс для ваших конкретных потребностей. Если вы решите посещать групповые занятия, вы сможете получать удовольствие от тренировок с большим количеством других пловцов!

 

7. Нужно ли мне записываться на занятия по плаванию или я могу плавать самостоятельно?

Если вы новичок , мы советуем при первом посещении бассейна брать уроки. Это поможет вам улучшить свою технику и изучить основы, чтобы вы могли стать лучшими и более уверенными пловцами.

Если, с другой стороны, вы уже  хорошо плаваете , вы можете пройти продвинутый курс или просто поплавать самостоятельно!

Почти все бассейны позволяют плавайте самостоятельно в определенное время и по специальным дорожкам  если вы не заинтересованы в занятиях или уроках и хотите заниматься своими делами.

Наконец, если вы ищете  подходящий план тренировок для вас,  взгляните на   ARENA SWIM , первую цифровую коллекцию бесплатных планов тренировок для пловцов всех стандартов!

 

8.

Насколько глубока вода в бассейне?

Не все бассейны имеют одинаковую форму или размер, но, как правило, мелкая часть для плавания составляет 1,20 м, а глубина достигает 2,5 м или 3 м. В любом случае вы можете плавать в бассейнах со всевозможными планировками: 

  • с  плоским дном  или, другими словами, одинаковой глубины по всей длине
  • с наклонным дном , поэтому вода намного мельче на одном конце и постепенно становится глубже к другому концу.
  • с  самой глубокой водой в середине и более мелкой на обоих концах.

 

Глубина обычно указывается сбоку от бассейна, но, если есть сомнения, вы всегда можете спросить у бортпроводника перед входом в воду.

9. Могу ли я погрузиться?

Опять же, это зависит от пула. В каждом бассейне есть свои правила подводного плавания , как с блоков, так и со стороны бассейна, в зависимости от глубины воды или вида деятельности , для которой подходят бассейны. Это гарантирует безопасность всех пловцов.

Если вам нравится нырять, ознакомьтесь с правилами бассейна или спросите персонал перед тем, как войти в воду!

 

10. Можно ли есть перед входом в воду?

Очень важно, чтобы у было достаточно энергии для тренировки , поэтому вы можете наслаждаться здоровой закуской или легкой пищей, но избегайте больших приемов пищи, тяжелой или сложной пищи.

В зависимости от времени суток, когда вы тренируетесь, небольших белковых перекусов могут пригодиться перед походом в бассейн.

 

СОВЕТЫ ARENA  

В связи с  чрезвычайной ситуацией в области здравоохранения Covid-19 , в настоящее время в плавательных бассейнах действуют чрезвычайно строгие  правила и положения s , чтобы гарантировать здоровье и безопасность всех, кто находится в бассейне, и бассейны.

Прежде чем пойти в бассейн,  узнайте о правилах и процедурах, которые необходимо соблюдать : сотрудники бассейна будут рады сообщить вам обо всех правилах и положениях.

 

Приятной тренировки!


Статьи, которые вам также могут понравиться…

Итак, какие очки вам подходят?

Выбор идеального бассейна

Руководство по плавательному снаряжению для начинающих

Вот полный список плавательного снаряжения, которое вам понадобится, чтобы доминировать в бассейне, а также наш лучший выбор типов плавательных принадлежностей, которые работают лучше всего.

Бассейн может быть пугающим местом для начинающих пловцов. Помимо всех технических и скоростных аспектов плавания, которые вызовут у вас замешательство и успех, независимо от того, насколько хорошо вы справитесь, есть также соображения по плавательному снаряжению.

Какие очки следует носить? Какую шапку надеть на голову? А как насчет ласт, весла и другого множества предметов оборудования, которые вы видите в конце площадки у бассейна?

Вот основное снаряжение для плавания, которое вам нужно, чтобы пробежать несколько кругов стильно и быстро:

Снаряжение для плавания: самое необходимое

Плавание выглядит дешевым видом спорта, и когда оно выполняется с минимумом снаряжения, так оно и есть. Все, что вам абсолютно необходимо, это три вещи: очки, кепка и костюм.

Очки для плавания .

Пуристы старой школы будут утверждать, что им не нужны никакие вонючие очки, и хотя они не являются обязательными, я не могу их достаточно рекомендовать.

Есть две важные причины, по которым вы всегда должны носить защитные очки в бассейне .

Во-первых, у вас должно быть хорошее поле зрения, чтобы вы могли безопасно ориентироваться среди других пловцов и правильно оценивать расстояние между вами и стеной. Человеческий глаз плохо видит под водой. Безопасность превыше всего и все такое.

Во-вторых, защитит ваши глаза от покраснения и раздражения. В то время как пятнистое покраснение проходит относительно быстро после того, как вы выходите из бассейна, причина, по которой это происходит, в первую очередь, неприятна. Когда хлор и человеческие отходы (пот и другие вещества) взаимодействуют, они создают хлорамины. Это то, что обычно заставляет наши глаза гореть и раздражаться.

Лучший Google для начинающих пловцов:

  • The Speedo Vanquishers 2.0. Удобные и стильные, Vanquishers пользуются популярностью у фанатов за их универсальность, комфорт и эстетическую привлекательность. Они также безумно долговечны.

Дополнительные руководства и ресурсы по очкам:

  • 7 лучших очков для плавания. Наш обзор лучших очков для плавания на рынке для профессиональных пловцов.
  • Очки для плавания: все, что вы хотели знать. От истории очков до обзора некоторых из наиболее популярных очков на палубе, вот больше, чем вы хотели бы знать об этом предмете плавательного снаряжения.

Шапочка для плавания .

Теперь я слышу, что некоторые из вас думают: зачем мне носить и

? И особенно после того, как я замечаю, что он не совсем сушит волосы?

Шапочки для плавания носят по нескольким причинам; держите волосы подальше от лица во время плавания. Во-вторых, несколько защитить его от коррозионного воздействия химических веществ (которые вы также должны сочетать с шампунем для плавания), которыми пропитаны бассейны. (Правдивая история: во время плавания в местном бассейне половина моих волос на теле увяла. Членство отменено.) Есть также гидродинамические преимущества (незначительные, но полезные в дальнейшем).

И, наконец, вся эта штука с волосами на голове. В то время как плавательные бассейны являются выгребными ямами для антиобщественного поведения (например, мочеиспускания в бассейне), гигантских комков шерсти, летающих вокруг, как метеоры в космосе, можно избежать, если больше людей будут носить плавательные шапочки в воде.

  • 7 Лучшие шапочки для плавания для малышей и детей

Конечно, бывают ситуации, когда лучше не снимать кепку. Некоторые бассейны очень строго регулируются, поэтому в кепке вам кажется, что в голову попала ядерная бомба.

Что касается выбора идеальной шапочки для плавания для вас и вашего конкретного вида плавания, вот краткое изложение того, что вам нужно знать.

Вообще говоря, в вашем местном бассейне есть два вида шапочек для плавания: силиконовые и латексные. Силикон более долговечен, как правило, более удобен, немного дороже и сделает вашу голову немного теплее. Латексные кепки дешевы, не такие прочные, но более дышащие по сравнению с их силиконовыми собратьями.

Лучшая шапочка для плавания для начинающих:

  • Силиконовая шапочка Arena Classic.
    Последние несколько лет это моя любимая кепка для тренировок. Он стойкий, дышащий (особенно для силиконовой шапочки) и достаточно мягкий, чтобы не рвать волосы при надевании и снятии.

Дополнительные руководства и ресурсы по шапочкам для плавания:

  • Как выбрать идеальную шапочку для плавания. Шапочка для плавания — одна из самых непонятных частей плавательного снаряжения. Вот что вам нужно знать о выборе идеальной шапочки для плавания.
  • 8 лучших шапочек для плавания. Наши обзоры лучших шапочек для плавания на планете включают предложения от Speedo, Arena, бренда Michael Phelps MP и других.

Тренировочный костюм.

Вот где парни собираются стать немного странными. Спидос или плавки делают многих наших североамериканских парней немного странными.

Плавать в борд-шортах смешно: конечно, вы можете чувствовать себя более комфортно, гуляя по площадке у бассейна, но в воде это будет похоже на плавание с грузовым поясом вокруг бедер. Существуют мужские тренировочные костюмы квадратной формы, которые немного менее «скоростные», чем плавки.

В конце концов, все дело в комфорте.

Если вы не возражаете носить шорты, в которых ваши бедра опускаются на дно бассейна, дерзайте, но как только вы увидите, какую скорость можно получить, надев что-то более гидродинамическое, вам будет трудно идти. назад.

При выборе тренировочного костюма выбирайте тот, который сделан из нейлона (это самый прочный из всех купальных костюмов), и убедитесь, что он удобен и обеспечивает свободу движений в бедрах и плечах.

Мы составили несколько руководств по лучшим тренировочным костюмам для бассейна:

  • 7 Лучшие купальники для женщин . Наша подборка самых распространенных и популярных купальных костюмов.
  • 7 Лучшие раздельные купальники для тренировок и плавания на коленях . Раздельные купальники прошли долгий путь среди любителей плавания на коленях. Вот наши фавориты среди лучших женских купальников из двух частей для плавания на коленях.
  • 9 Лучшие мужские плавки для тренировок, плавания на коленях и соревнований . Мужские трусы для плавания, в просторечии известные как «Спидо», представляют собой купальники классической формы, которые больше всего ассоциируются со спортсменами-пловцами.
  • 7 лучших плавок для мальчиков. Для большинства из нас это первый костюм для плавания! Вот посмотрите на лучшие трусы для мальчиков.
  • 13 лучших мужских костюмов для тренировок и плавания. Ищете новый костюм, чтобы покататься на коленях? Вот ваш путеводитель по лучшим мужским костюмам для тренировок и плавания.
  • 12 лучших недорогих купальников для женщин . Ознакомьтесь с нашим еженедельным обзором лучших предложений на купальники для женщин.

** Беруши.

Для пловцов, которым необходимо носить беруши, они также могут подпадать под категорию обязательных. Как пожизненный носитель затычек для ушей, я знаю сделку. Ношение их (по крайней мере, некоторым людям) необходимо, чтобы избежать попадания воды в слуховые проходы, что может привести к инфекции.

Боль в ушах — мой кошмар.

Они самые ужасные.

Есть две вещи, которые вы можете сделать, чтобы защитить себя от них.

Во-первых, заткните уши.

Лучшие беруши для пловцов, несомненно, мягкие силиконовые беруши Mack. Я пробовал их на протяжении многих лет, и силиконовые беруши Mack’s Pillow Soft оказались лучшими.

Во-вторых, вы можете использовать ушные капли для уха пловца, если туда попала вода и вы хотите «высушить» ее и избежать заражения.

Плавательное снаряжение для новичков и профессионалов

Теперь, когда у нас есть основа, мы можем перейти к забавным вещам; такие вещи, как буй, кикборд, плавники, весла и плавники. Инструменты, которые разработаны, чтобы помочь нам увеличить силу и скорость в воде. К счастью, мы создали руководства для большинства этих инструментов, которые вы можете просмотреть ниже.

Ласты для плавания. Носить ласты очень весело. Вы можете ускорить процесс, обычно до довольно зрелищного уровня. Вы укрепляете свои ноги за счет дополнительной площади поверхности ласт и на несколько мгновений можете почувствовать, каково это плыть со скоростью, превышающей нашу обычную скорость плавания. Я составил здесь разбивку того, что вам нужно знать, прежде чем купить пару ласт.

  • 6 лучших ласт для плавания. Готовы нанести немного хлорированной каколы на новые ласты? Вот наш список лучших ласт для пловцов.

Парка для плавания. Одна из уникальных вещей в плавании — это плавательная парка! Толстая флисовая подкладка и водоотталкивающая внешняя оболочка, плавательная парка идеально подходит для того, чтобы согреться ранним утром и между гонками на соревнованиях.

  • Лучшие парки для профессиональных пловцов. Мы разбираем лучшие парки для плавания, которые будут держать вас в хорошем настроении на террасе у бассейна и за ее пределами.

Носовой зажим. В то время как большинство пловцов будут смеяться над идеей носить зажим для носа во время тренировки или даже гонки, преимущества его использования вполне законны: вы будете более плавучими во время прорыва, сможете задерживать дыхание (да) , и даже пинать дальше по своим стенам. Нет, носовой зажим больше не предназначен только для команды синхронистов.

  • Лучшие зажимы для носа для пловцов (и почему их следует носить). От того, почему вы должны тренироваться и участвовать в гонках с зажимом для носа, до лучшего зажима для носа для плавания — вот ваше руководство по инструменту, который затыкает нос в воде!

Трубка для плавания. В настоящее время одним из самых популярных плавательных средств на площадках у бассейнов является передняя трубка для плавания. Все качают этих плохих парней: от спортсменов элитного уровня до тех, кто занимается плаванием раз в неделю, яркие трубки — обычное место в бассейне. На то есть веская причина — они могут помочь сбалансировать ваш гребок, помочь вам избежать чрезмерного напряжения шеи и ловушек из-за дыхания в одну сторону и многого другого.

  • 8 Преимущества тренировок с плавательной трубкой. Есть много причин, чтобы использовать его — вот восемь наших фаворитов, а также краткое руководство покупателя с лучшими трубками на рынке.
  • Наденьте трубку: 5 лучших трубок для плавания. Готовы бросить новую трубку для плавания? Вот обзоры лучших плавательных трубок для профессиональных пловцов.

Весла. Думайте о них как о плавниках для рук и плеч. В то время как естественный инстинкт состоит в том, чтобы выбрать самые большие, которые вы можете буквально достать, необходимо соблюдать баланс: вам нужна дополнительная площадь поверхности, но не настолько, чтобы ваша частота гребков резко упала и ваши плечи были раздавлены.

  • Полное руководство по веслам для плавания. Весла для плавания являются одним из основных элементов тренировки практически каждого пловца. Вот все, что вам нужно знать о том, как максимально эффективно использовать это оборудование.
  • 6 лучших весл для плавания в бассейне. Готовы приобрести новый комплект весла? Запутались в том, как получить? Вот обзор лучших весла для пловцов.

Подножка. Инструмент для обучения и вспомогательное средство, кикборд поможет вам улучшить физическую форму ног, развить лучший баланс в воде и разнообразить тренировки. Это также один из самых распространенных элементов оборудования, который можно увидеть на местных площадках для бассейнов.

  • 9 лучших кикбордов для пловцов. Вот полный обзор верхних подножек для лучшего плавания.
  • Должны ли пловцы по-прежнему использовать доски? В мире все более специализированного оборудования для плавания кикборд потерял большую часть своего блеска. Вот почему я никогда не откажусь от своего кикборда.

Буй-буй . Давайте будем честными, большинство из нас приветствуют использование буя. Но обычно не по правильным причинам. Это убирает из уравнения наше ядро ​​​​и не усиливает правильную механику удара, если мы слишком полагаемся на нее. При этом, как и для всего плавательного снаряжения, для него есть время и место.

  • 7 лучших буев для плавания . Сомневаетесь, какой буй вам нужен для бассейна? Вот что вам нужно знать о выборе лучшего буйка для раздавливания в бассейне.

Технические костюмы. Гоночные костюмы прошли долгий путь за последние двадцать лет. Раньше считалось, что вы покупаете нейлоновые плавки Speedo и вперед. Теперь ученые-космонавты работают в лабораториях, пытаясь скомбинировать идеальную смесь компрессионных водоотталкивающих материалов для создания костюмов, позволяющих плавать еще быстрее.

Как вы понимаете, все эти «технологии» стоят недешево: стоимость большинства гоночных костюмов превышает 300 долларов (причем некоторые женские костюмы достигают 600 долларов). Гоночные костюмы с их компрессионной и водоотталкивающей тканью могут помочь вам быстрее плыть на большой сцене, но, как уже упоминалось, за это приходится платить.

На рынке представлено множество различных технических костюмов, и в зависимости от вашего мероприятия, размера и специализации вам нужно будет выбрать тот, который соответствует вашим целям в воде. Я составил подробное руководство по лучшим техническим костюмам для пловцов, с которым вы можете ознакомиться здесь.


Еще подобные вещи:

7 предметов плавательного снаряжения, которое должен иметь каждый серьезный пловец. Вот снаряжение для плавания, которое каждый серьезный пловец должен иметь в своей сумке для плавания.

7 идей подарков для спортсменов-пловцов. Неважно, делаете ли вы покупки для себя или любимого человека, который хлорирует, вот наш лучший выбор подарков для пловцов.

Лучшие водонепроницаемые насадки Fitbits для пловцов. У Fitbit — одного из самых популярных носимых устройств на планете — есть два водонепроницаемых фитнес-трекера для пловцов. Вот обзоры обоих водонепроницаемых трекеров Fitbits для плавания.

Лучшие водонепроницаемые пульсометры для плавания. Не все мониторы сердечного ритма одинаковы. Некоторые откровенно отстойные, на самом деле. Вот обзор лучших водонепроницаемых пульсометров, которые можно взять с собой в бассейн.

8 Лучшая обувь для бассейна и воды .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *