Как стать хорошим тренером: Вся правда о работе фитнес-тренера

Содержание

Зачем нужен тренер в тренажерном зале, и кому без него не обойтись?

Еще со времен динозавров люди хотят выглядеть привлекательными, как для себя, так и для других (больше, конечно, для других).

Надежным помощником в борьбе с волочащимися по земле боками и щеками, как уши спаниеля, становится тренажерный зал.

Но проблема в том, что 90% людей думают, что это все детские шалости и ничего сложного в тренировках с железками нет. Ровно до того момента, пока они не увидят сохранившиеся до нашего времени орудия пыток инквизиции, которые теперь гордо называются «тренажерами».

Сейчас я расскажу, зачем нужен тренер и почему лучше не жалеть на него денег.

Зачем нужен тренер тренажерного зала?

Если ты новичок в зале и в душе не понимаешь, как работают все эти штуки, которые заставляют здоровых мужиков кричать и пыхтеть, то в твоих же интересах обратиться к человеку, который сделает эти железки твоими друзьями.

Если тренер грамотный, то он составит для тебя хорошую программу тренировок и поможет освоить правильную технику выполнения упражнений.

А еще тренер расскажет, что жареная картошечка с салом – это не диетический продукт, а жир у тебя не уходит не потому что тебя прокляла цыганка на вокзале.

Кроме того, тренер – это хороший друг, психолог, с которым можно поговорить, выговориться.

Кому он нужен обязательно?

В первую очередь тренер в тренажерном зале нужен новичкам. Если ты только пришел в зал и никогда не держал в руках ничего тяжелее бутылки пива, а приседал только на корты, то тебе обязательно нужен человек, который объяснит тебе, как все устроено в этом железном мире.

Кроме того, если у тебя есть какие-то проблемы со здоровьем и ты не имеешь ни малейшего представления о правильной технике выполнения упражнений, не советую тебе даже приближаться к оборудованию без помощи специалиста.

Ты, конечно, можешь меня не послушать, только вот если ты будешь делать упражнения неправильно, то твои проблемы со здоровьем могут только усугубится и ты не то что просто не сможешь покорять противоположный пол своим телом греческого бога, ты из дома-то с трудом выходить будешь.

Третья категория, которой обязательно нужен тренер – это ленивые вареники, которые привыкли только пролеживать бока на диване перед телевизором. Такие люди не могут сами заставить себя похудеть или подкачаться. Их мотивации хватает только на то, чтобы потянуться за пультом, когда начинается реклама.

 

По собственной воле такой человек никогда не будет выкладываться в зале на все 100%. Для этого придется использовать угрозы, шантаж, физическую силу или просто тренера, который будет применять все эти методы.

Сколько нужно заниматься с персональным фитнес тренером?

В большинстве случаев людей останавливают цены на услуги тренера.

Согласен, это может оказаться дорого, но это ваше здоровье и ваш внешний вид, на этом экономить я не советую.

Другое дело — рационально использовать потраченные деньги.

Со временем у тебя будет достаточно знаний и опыта, чтобы начать тренироваться самому. Но для этого нужно понимать, что и зачем ты делаешь.

Приходя на каждую тренировку, не выключай свой мозг: думай, запоминай и анализируй. Не стесняйся спрашивать, если тебе что-то непонятно. Кроме того, начни читать спортивную литературу и смотреть видео с полезной информацией о тренировках.

От того, как быстро ты освоишься в зале, зависит то, сколько занятий будет нужно с тренером.

Самое главное – поставить правильную технику выполнения упражнений и понять, как правильно составить тренировочную программу и скорректировать питание. Если ты овладеешь этими знаниями, то к тебе прилетит сова из Хогвартса, но это не точно. Точно я могу сказать одно, с этими знаниями ты сможешь тренироваться самостоятельно.

Зачем мне тренер – я сам все умею

Это очень частое явление в залах, о нем я могу говорить бесконечно.

Очень весело наблюдать, как паренек весом с слегка упитанного ребенка и ростом с эмпайр стэйт билдинг, первым делом придя в зал, берет самую большую гантель и начинает качать бицепс.

При этом его качает как молодую березку на ветру, но он то думает, что он самец, что бицуха у него уже почти как Эверест. Вот только бицуха там размером с голодного воробушка и в ближайшем будущем этот воробушек крылья не расправит.

Или, например, когда приходит дамочка размером с Плутон, хочет похудеть. Вот она вытирает с щеки майонез, становится на беговую дорожку, со взглядом хищницы начинает ускоряться, она начинает бежать, на лбу уже проступают капли пота и через 30 секунд, когда усталость берет свое и у нее начинается одышка, она выключает дорожку. После чего с чувством выполненного долга она идет в раздевалку доедать оставленный там бутерброд.

А еще часто встречаются люди, которые приходят в зал с целью привести свое тело в порядок, а в итоге наводят порядки в политике, семье, Индии, космосе, но только на словах. В итоге единственная мышца, которую они качают – это язык.

Либо другой тип людей, очень похожий на предыдущий. Только вместо языков они качают пальцы. Сделав один подход, они достают телефон и думают, что их организм понял, что нужно делать и дальше справится сам, а атмосфера зала ему в этом поможет.

Никто из вышеперечисленных людей в лучшем случае не добьется никаких результатов. А в худшем могут еще и здоровье свое подпортить.

Заключение

В общем, хочу сказать, что если ты хочешь добиться результата быстрее и безопаснее, то тебе определенно нужен тренер. А если ты хочешь пройти тернистый путь к успеху один, то будь готов встретить много разных преград, например, врачей. Которые скажут тебе, что лучше бы перед тем, как бицухи качать, сначала головой занялся. А теперь с больной спиной и коленями сиди дома и смотри через окошко, как накаченные мужики уводят красивых девушек прямо у тебя из-под носа.

Хотя ты тоже мог стать таким же накаченным и сам уводить чьих-то девочек, но это уже совсем другая история.

 

Как стать успешным спортивным тренером

Канадский чемпион мира по смешанным боям, биолог по образованию Жорж Сен-Пьер высказал как-то мнение о том, что спорт сродни дикой природе, а в ней, вопреки шаблону, выживают и побеждают чаще не самые сильные, быстрые и выносливые, а самые приспособленные.

Тренер в современном спорте должен превратить своего подопечного в победителя, а, значит, – в самого приспособленного. Для этого необходимо многое.

Знания

Для высоких результатов в тренерской деятельности необходим не только богатый опыт в конкретном виде спорта, но и широкий спектр познаний в смежных областях.

Тренер Мохаммеда Али – Анджело Данди – говорил: «Работая тренером в боксе, вы должны быть хирургом, инженером и психологом». Данди был также последователем концепции, согласно которой тренер должен быть не диктатором, а тем, кто своими знаниями поможет в реализации природных способностей спортсмена.

Взаимодействие индивидуальностей

Похожего мнения придерживался и знаменитый советский тренер по тяжелой атлетике Рудольф Плюкфельдер. Он всегда приглашал спортсмена для совместного составления тренировочного плана.

Если спортсмен отказывался или высказывал мнение, что тренер должен рассчитать программу тренировок самостоятельно, Плюкфельдер сам работал над ней, но больше не надеялся на высокие достижения такого спортсмена.

Одна из его тренерских установок – методика должна основываться на подтягивании слабых мест.

Чтобы изучить тренируемого, его плюсы и минусы, знать, как скорректировать тренировочный процесс, наставник должен быть открыт для диалога с ним. Ему нужно понимать потребности спортсмена, индивидуальные особенности его характера и реагирования организма на нагрузки. Какой бы яркой ни была личность тренера, она не должна подавлять личность спортсмена.

Даже в командных видах спорта сохранение индивидуальности трудно переоценить. Заслуженный тренер СССР по хоккею Николай Эпштейн говорил о том, что нельзя лишать игрока возможности творчества, подгоняя его под свои схемы и установки, иначе из него не получится большого мастера.

Интуиция

Хороший тренер знает сильные и слабые стороны своего подопечного, его особенности. И обладает хорошим чутьем, или, как говорил Леннокс Льюис, «внутренним видением», которое подскажет, как лучше их обыграть.

Интуиция нужна и для того, чтобы распознать одаренного спортсмена.

Знаменитый Эммануэль Стюард готовил Оливера Макколла к бою с Льюисом. Макколл выиграл во втором раунде. А после боя Стюард, ко всеобщему удивлению, стал тренировать Льюиса. В результате именно он стал абсолютным чемпионом мира.

Стрессоустойчивость

Тренер спортсменов экстракласса работает с людьми, которые находятся в условиях более или менее сильного стресса. Естественно, ему необходимо обладать достаточным авторитетом, чтобы в нужный момент скорректировать поведение спортсмена в правильном направлении.

Он должен не только развивать спортсмена физически, но и вырабатывать характер, мужество замахнуться на недостижимую для других цель. В тандеме тренер – ученик оба должны быть устойчивы в стрессовых ситуациях.

Ответственность

Тренер обязан ответственно подходить к организации тренировочного процесса, заботиться о любой мелочи. Четко планировать поездки на соревнования, прохождение взвешивания, выступления, отдых и восстановление после их завершения. Спортсмен должен концентрироваться только на тренировках и соревнованиях.

Восприимчивость к новому в науке

Хороший тренер должен стремиться быть в курсе всех последних научных разработок своей области. Один из самых успешных тренеров в истории фитнеса – Алвин Косгроу. Он владелец собственного фитнес-клуба, обладатель нескольких магистерских степеней, успешный спортсмен в прошлом. Активно участвовал в подготовке нескольких олимпийских чемпионов по различным видам спорта.

Косгроу, даже достигнув вершин, выделяет час ежедневного времени на мониторинг и изучение последних достижений спортивной науки. Чтобы стать более успешным тренером, чем он, Алвин посоветовал изучить все его научные разработки и работы других специалистов, не переставать учиться и работать.

Чтобы произошел качественный скачок в авиации, вместо увеличения объема двигателя был применен реактивный. Тогда появились истребители первого поколения. Сейчас появились самолеты пятого поколения. Та же ситуация и в тренерской деятельности – должны появляться тренеры нового поколения, которые смогут «выращивать» успешных спортсменов.

А как считаете Вы, какими навыками, знаниями, личностными качествами характера должен обладать успешный тренер? Поделитесь своим мнением, а возможно опытом в комментариях к данной статье.

Вам понравилась статья поделитесь ею со своими друзьями с помощью кнопок соц.сетей. Также если вы хотите получать свежие статьи с моего блога подпишитесь на новостную рассылку.

Удачи вам и до встречи в следующей статье .

Перечитать статью

Оценка материала

Хочу стать бизнес тренером. Как стать бизнес тренером

Прочла недавно интересный  рассказ Михаила Веллера «Хочу быть дворником». Рассказ о том, что большинство из нас в юности не может выбирать профессию по душе, но мечта заниматься любимым делом зачастую остается с нами на всю жизнь:  «Детские мечты редко сбываются. Хочешь стать дворником, а становишься академиком».

Знакомо? И вот когда позади длинный путь исполнения чужих желаний:

«начальству нужны статьи, жене - шуба и машина, детям - штаны и велосипеды, потом - карманные деньги и свобода, потом высшее образование, потом им нужны жены и мужья, а тебе нужна неотложка», тогда «ты становишься дедушкой, выходишь на пенсию и получаешь возможность делать все, что душе твоей угодно».

В рассказе, речь идет об исполнении мечты детства стать дворником, «Ну это же дворником…» - возразите вы, а как насчет мечты стать бизнес-тренером, может, все по-другому? С профессией бизнес-тренера происходит часто так же.

Если ребенок скажет своим родителям, что хочет стать бизнес тренером, проводить тренинги, то, скорее всего, не обрадует родителей. Да и в самом деле, ну что это за профессия такая бизнес-тренер? Престижно быть врачом, юристом, экономистом, психологом на худой конец. А ведь хороший тренер, как и хороший врач, очень востребован в современном обществе. В жизни успешного предприятия уже невозможно обойтись без привлечения бизнес-тренера и проведения бизнес тренингов для сотрудников.  А сами топ-менеджеры с удовольствием посещают тренинги на развитие лидерских качеств. Посещение открытых тренингов стало привычным для многих людей, занимающихся самосовершенствованием.  

Кто чаще всего становится бизнес тренером? Чаще всего это психологи, ведь для психологов это очень близкая профессия.  Военные и педагоги - люди с навыками «работы с людьми», инженерно-технические работники - когда благодаря логическому складу ума они выходят на новый профессиональный уровень и менеджеры - становятся бизнес тренерами, когда в коллективе предприятия создаются корпоративные тренинговые отделы.

Расскажу свою историю, как я стала бизнес тренером. У меня инженерно-техническое образование, хотя всегда привлекали гуманитарные науки. После окончания института впереди была перспектива  заниматься совершенно не интересной для меня работой. Но, так уж сложилось, что все 20 лет моей работы в санаторно-курортном бизнесе прошли на руководящих должностях, в довольно больших коллективах. Работа с людьми предполагает определенные способности к взаимодействию и обучению людей, а особенно это касается работы в сфере обслуживания. Здесь уже без корпоративного обучения и тренингов не обойтись. Стали необходимостью психологическое образование, изучение методов ведения тренинга,  использование активных методов обучения.  Именно эта важная составляющая работы руководителя и привела меня постепенно в бизнес тренеры.

Из своего опыта могу сказать, что бизнес тренером становишься не вдруг, не сразу, а из-за потребности стать профессионалом своего дела, необходимости развивать важные профессиональные навыки и умения у своих сотрудников, совершенствовать свой лидерский потенциал.

Я прошла много тренингов как участник группы, прежде чем провела свой первый тренинг, и сейчас я участвую в тренингах, читаю книги бизнес тренеров, смотрю видео-записи лучших тренингов. Каждый раз открываю для себя новые идеи, методы работы, новых интересных тренеров.

Меня привело в эту профессию стечение жизненных обстоятельств, но если у вас есть мечта стать тренером, бизнес тренером, а ваша профессия далека от реализации этой мечты, я знаю один хороший способ – получить образование по этой специальности, и мечта сбудется. Так что, дерзайте!

Свой рассказ М. Веллер завершил так: «И получив, наконец, возможность делать все, что душе моей угодно, я пошел в ЖЭК и легко устроился дворником. И я поливаю асфальт из шланга, и думаю, неужели мир устроен так, что обязательно надо сделать круг длиною в жизнь, чтобы прийти к тому, чего хотел? Наверное, это неправильно. И вся надежда, что хорошую сивку горки не укатают.»

Автор статьи: Галина Богданова – талантливый  бизнес-тренер с многолетним опытом работы в сфере гостиничного бизнеса. Галина уверена, что даже будучи профессионалом своего дела, нельзя останавливаться на достигнутом. Только движение вперед и постоянное совершенствование помогут достичь успеха. И это знают участники ее тренингов.

 

 

Вам понравилась статья?
Нажмите на кнопки социальных сетей и поделитесь ею с друзьями и коллегами!

Как девушке стать фитнес-тренером с нуля без образования: советы и рекомендации

Профессия фитнес-тренера сегодня является одной из самых востребованных и высокооплачиваемых. Может быть, поэтому все чаще молодежь интересуется, как стать фитнес-тренером. Это не так сложно, как кажется на первый взгляд. Но здесь есть очень важный момент – в такую профессию нельзя идти только из соображений престижа или материальной выгоды. Ведь тренер должен быть личным примером для своих подопечных. А это значит, что он обязан быть приверженцем спорта и здорового образа жизни и уметь передать эту любовь другим людям.

Содержание статьи:

Польза спорта для здоровья и похудения

Процесс активного естественного похудения без регулярных физических тренировок невозможен. И не только потому, что они ускоряют обменные процессы. Это еще и прекрасное средство общего оздоровления и укрепления организма. А здоровое тело всегда выглядит хорошо, и все процессы в нем протекают гораздо интенсивнее. Регулярные занятия спортом:

  • повышают физическую силу и выносливость;
  • активизируют кровообращение;
  • насыщают клетки и ткани кислородом;
  • укрепляют сердечно-сосудистую систему;
  • способствуют росту мышечных волокон;
  • сжигают жировые отложения;
  • стабилизируют нервную систему;
  • способствуют выведению шлаков и токсинов;
  • устраняют отечность, ускоряют отток лимфы.

Человека, который ведет активный образ жизни, всегда легко узнать по стройному подтянутому телу, хорошей осанке и красивой коже.

То, что можно избавиться от целлюлита только при помощи таблеток и массажа – миф. Устранить апельсиновую корку могут только интенсивные физические упражнения, ориентированные на проработку проблемных зон. Подобрать такой комплекс и правильный темп его выполнения самостоятельно очень сложно. Вот для этого и существуют такие помощники, как фитнес-тренеры.

Основные требования для фитнес-тренеров

Если раньше для того, чтобы стать инструктором по лечебной физкультуре необходимо было как минимум среднее медицинское образование, то сегодня требования к этой профессии изменились. В настоящее время существует множество отечественных и зарубежных школ, которые готовят профессиональных высокооплачиваемых фитнес-тренеров с нуля.

Дело в том, что современный фитнес имеет множество различных направлений, которые успешно развиваются самостоятельно. И для многих удобнее обучить человека, влюбленного спорт и здоровый образ жизни, но без образования, тонкостям работы в данном направлении, чем переучивать уже сформировавшегося специалиста со своим опытом и навыками. Поэтому практически каждой девушке, которая мечтает работать в престижном фитнес-клубе, сегодня выпадает шанс осуществить свою мечту.

Необходимые качества

Современный фитнес-тренер должен не только сам быть опытным спортсменом. Его задача – научить других не только правильно выполнять набор упражнений, но и получать от этого удовольствие, а также со временем – тренироваться совершенно самостоятельно и практически в любых условиях. Достичь этого результата можно, только имея целый ряд полезных для работы личных качеств:

  1. Заинтересованность. Без личного увлечения трудно быть интересным для других. Когда человек выполняет свою работу с удовольствием, его настроение передается окружающим.
  2. Коммуникабельность. Тренер должен уметь найти индивидуальный подход к каждому клиенту. Сколько людей – столько и разных характеров. Но в зале каждый должен чувствовать себя комфортно.
  3. Доброжелательность. Особенно по отношению к новичкам. Им и так сложно вписаться в новую для себя обстановку – многое непонятно, что-то не получается. И вовремя сказанное доброе слово может иногда оказаться именно той причиной, которая не позволит забросить тренировки.
  4. Искренность. Доброе слово и кошке приятно. Но не тогда, когда это дежурный комплимент или неприкрытая лесть. Если относиться к людям с искренним вниманием и пониманием – всегда можно найти позитивные изменения в любом человеке. И каждого есть за что похвалить.
  5. Настойчивость. Да, не все клиенты обладают выдержкой и упорством. Особенно, когда становится тяжело выполнять последние повторения. И в этот момент тренер должен уметь проявить настойчивость, оставаясь при этом мягким и доброжелательным.
  6. Терпение. Не всем и не все удается сразу. И не все клиенты готовы проявлять терпение. Но тренеру оно необходимо. Не получается с третьего раза – надо показать еще пять. До тех пор, пока подопечный не поверит в свои собственные силы.
  7. Умение замотивировать. Именно отсутствие мотивации является основной причиной того, что большинство людей бросают худеть, не добившись результата. Найти личный мотиватор для каждого клиента – высший пилотаж в работе фитнес-тренера.

Конечно, это далеко не полный перечень качеств, которыми должен обладать хороший инструктор. Но без этих основных успешная работа с клиентами невозможна. И если какого-либо из них не хватает – его необходимо развивать и культивировать.

Как работать с клиентом

Хороший тренер начинает работу с того, что создает клиенту отличное настроение. Ведь тренировка на позитиве всегда проходит намного эффективнее. При индивидуальном занятии сделать это проще – тогда внимание тренера безраздельно уделяется только одному человеку. Гораздо сложнее при групповой тренировке, когда в больших залах может одновременно находиться до 50 человек разного возраста и менталитета. Но доброжелательный взгляд, искренняя улыбка и легкая вовремя произнесенная шутка всегда могут создать приятную позитивную атмосферу.

Очень грустно выглядит процесс, во время которого тренер сам увлечен правильным выполнением упражнений и почти не обращает внимания на подопечных. Задача инструктора – показать и задать темп тренировки, а затем проконтролировать, насколько правильно выполняются поставленные задачи. В больших группах нет времени подойти к каждому. Но поддержать новичков добрым словом, подсказать нюансы в выполнении конкретного упражнения хороший инструктор сможет всегда.

Нельзя забывать и о контроле самочувствия своих подопечных. Многие люди стесняются показать, что им тяжело, или тело не справляется с нагрузками. Поэтому во время тренировки обязательно делать периодические паузы для того, чтобы проконтролировать частоту пульса, восстановить дыхание.

Важно установить с группой доверительные теплые отношения, чтобы они понимали, что тренер – это в первую очередь помощь и поддержка, а не суровый надзиратель.

Как стать модным тренером

Многие спрашивают, что нужно делать, чтобы стать модным, востребованным и, соответственно, высокооплачиваемым тренером. Ответ поразит своей простотой – надо просто очень любить людей и свою работу. Тогда будет желание развиваться, стремление помогать людям достигать значительных результатов, и популярность придет сама собой. Ведь лучшая рекомендация – это счастливые клиенты, которые сами рассказывают о том, как им повезло с инструктором.

Безусловно, хороший тренер должен быть в состоянии дать грамотные рекомендации по изменению рациона питания, по уходу за кожей и всегда быть личным примером для своих подопечных. Поэтому по возможности нужно стараться посещать мастер-классы известных тренеров, читать специальную литературу и искать свои авторские изюминки, которые выделят вас из толпы других таких же тренеров.

Но искреннее дружелюбное отношение к клиентам и желание помочь им изменить свою жизнь в этой профессии являются краеугольным камнем, без которого успешная карьера невозможна.

С этим читают

Отзывы и комментарии

Как стать успешным тренером

Как стать успешным тренером

|

Автор: Максим Толкачев - тренер тренажёрного зала.
Дата: 2014-03-25

Меня зовут Максим Толкачев, я являюсь соревнующимся бодибилдером, персональным тренером и методистом школы фитнес инструкторов "Авокадо", г. Харьков. В данной статье хотелось бы пояснить как тебе стать успешным персональным тренером.

Вспомни, как ты долго и тяжело тренировался, следил за режимом, не пропускал тренировки, жил этим спортом. И вот теперь ты персональный тренер, ты выбрал профессию себе по душе, ты занимаешься любимым делом, находясь большую часть своего времени в том месте, где всегда хотел быть. Знай, что если все выше перечисленное про тебя, то ты уже просто обязан быть успешным тренером, ты уже на полпути к успеху. А если же нет, и ты просто зарабатываешь деньги, то, увы это будет очень непросто.

Любой клиент будет видеть и чувствовать, любишь ли ты свою работу или просто хочешь от него денег. К сожалению, проблема многих тренеров заключается в том, что он хочет от клиента только денег и ему все равно какой будет результат от проделанной работы. Вспомни как к тебе обратился клиент с просьбой о помощи. Либо ты видишь того, кто выполняет неправильно упражнение, а иногда изобретает что-то новое. Первая мысль, которая возникает у многих тренеров: "Вот она потенциальная жертва или вот она моя будущая зарплата" и т.д . А ведь это очень большая ошибка. Ведь то, как ты формируешь свое отношение к работе, так и клиенты будут относиться к тебе.

Для сравнения вспомни, как тебе хотят продать что-то на рынке и пытаются навязать это. Неприятно ведь? И не хочется больше к такому продавцу. Так будет и с тобой, ведь персональный тренер, это не только мастер своего дела, спортсмен, но и в большей степени продавец своих услуг. И для работодателя ты всегда будешь самым лучшим тренером, самым лучшим спортсменом, если у тебя будет больше всего продаж и никак иначе. Спорт, здоровый образ жизни - это очень хорошо, но фитнес индустрия, это сфера услуг, где владелец строит бизнес, а не занимается благотворительностью. И его цель заработать как можно больше денег, и ему, понятное дело, нужны успешные продавцы в этой сфере.

Так вот, как же заработать много денег и быть успешным тренером, при этом не навязывая как "торгаш" на рынке какую-нибудь вещь:

1. Ты должен любить свою работу и получать удовольствие, занимаясь любимым делом. Хоть иногда, после тяжелой смены чувствуешь себя как выжатый лимон, от общения с людьми. Работа с людьми - это всегда тяжело.

2. Не нужно быть навязчивым, но при этом надо быть общительным. Людям нравится это, и за советом они пойдут к тебе, а не к тому, кто, лежа на удобном тренажере, играет на смартфоне, не обращая на них внимания.

3. Нужно оценивать себя по достоинству, не занижая свои способности и сильные стороны. Так же необходимо знать, что продажа - это обмен ценностями, при чем равнозначными и поэтому нет ничего страшного, что тренировки с тобой так дорого стоят. Пусть это не будет твоим препятствием. Те, кто захочет получить хороший результат и грамотно тренироваться, не нанося вред своему здоровью, они себе это позволят. А любители "халявы" пусть идут тренируются там где подешевле - такой же и будет результат. Все должно оцениваться по достоинству, явный пример тому иномарка и более дешевый отечественный автомобиль. Я думаю, не стоит объяснять в чем разница, каждый сам имеет право и возможность выбора.

4. Квалификация/Знания. А вот кем быть тебе - иномаркой или дешевой машиной, решать тоже только тебе. Теория без практики мертва, вот ключ к успеху.

5. Репутация, она всегда идет на шаг впереди тебя. А вот какой она будет, решать тоже только тебе. Пусть твои действия и твоя работа будут говорить о тебе.

6. Харизма - высокий авторитет исключительно одарённой личности; способность почти гипнотически воздействовать на окружающих. Это своеобразная аура, которая тебя окружает и дает понять всем окружающим, что ты, именно тот, кто ему нужен.

7. Конкурентоспособность. Знакомо выражение - "встречают по одежке, а провожают по уму"? Многие считают, что тренеру не нужно хорошо выглядеть и быть в хорошей форме, и, к большому сожалению, многие тренеры тоже так считают. Я категорически с этим не согласен. Именно по этой причине так много в фитнес клубах развелось тренеров "дрищей" и "жиробасов". А ведь тренер должен быть примером хорошей физической формы и здорового обораза жизни, не говоря уже про курящих на входе в клуб тренеров. Каждый клиент должен понимать, что тренер сможет с ним сделать ровно столько, сколько смог сделать с собой и ни каплей больше. Не знает, не хочет или не умеет, только так можно описать способности такого тренера. Как тебе тренер даст результат, если он не знает, как это сделать, или не умеет. Или как он тебя сможет заставить что-то сделать, если сам не может оторвать свою ленивую задницу и начать работать.

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ

  1. Несколько слов о деградации профессии «тренер»
  2. Как сэкономить на персональных тренировках в тренажёрном зале?
  3. Как выбрать тренера в тренажёрном зале
  4. Как стать фитнес тренером?
  5. Роль тренера в тренировочном процессе

Что нужно знать, чтобы стать фитнес-тренером?

Что нужно знать, чтобы стать фитнес-тренером?

|

Автор: Тимко Илья - владыка всея сайта и фитнес-тренер.
Дата: 2019-09-28

Все статьи автора >

Статья написана при поддержке центра дистанционного обучения «Специалист». Объём знаний хорошего тренера воистину велик и необъятен. Вот что должен знать любой уважающий себя тренер.

1. Биомеханика

По сути, это не только знание техники упражнений. Техника упражнений, это частное проявление биомеханики. Тренер должен знать и понимать, в чём отличия между теми или иными вариантами техники не только визуально, но и с точки зрения биомеханики.

Например, приседает человек не так, как показано в учебнике. Многие тренера его тут же начинают поправлять и ставить ему классическую технику приседаний. А может быть, в силу особенностей длинны его рычагов (спина, руки, ноги), ему нужно приседать именно так, как он делал? Тренеры без фундаментальных знаний биомеханики просто не будут брать это в расчёт.

Между тем, история знает много олимпийских чемпионов, техника которых была такой, что никто так не делал. Посмотрите на ножницы (толчок штанги с груди) знаменитого Юрия Варданяна. Ни один тренер не будет обучать своих воспитанников такой технике! Но между тем - никто так и не смог превзойти его результат в толчке.

2. Анатомия

Здесь я имею в виду в первую очередь анатомия опорно-двигательного аппарата. Конечно, нет необходимости знать абсолютно все мышцы и кости, но основные – знать обязательно. Основных мышц не так много. Едва наберётся 30 – 40 (из более чем 600). То же самое и с костями.

3. Физиология

Имеется в виду – спортивная физиология. Нужно знать, откуда организм расходует энергию и как её потом восполняет. Как сокращаются мышцы. Нужно понимать, из чего состоит сила мышц и выносливость организма. Что влияет на эти показатели. Что приводит к перетренированности и сверхвосстановлению. И многое другое. Я бы назвал физиологию – фундаментом именно для профессии тренер.

4. Диетология

Не обязательно быть профессиональным диетологом. Лично я владею лишь азами диетологии. В принципе – этого достаточно. Диетология – очень обширная наука и охватить её всю могут далеко не все тренеры. Но азы знать вы должны. Сколько надо ккал, белков, жиров и углеводов тому или иному человеку для тех или иных целей – вот что я называю азами. Не лишним так же знать основные виды белков, жиров и углеводов и их отличия между собой.

5. Знание спортивного питания

Спортпит сейчас употребляю почти все, кто хоть немного занимается физической нагрузкой. И даже те, кто ей не занимается. То или иное спортивное питание всё чаще назначают врачи своим пациентам. И если ваш подопечный спросит что такое креатин и нужен ли он ему ,а вы не сможете на это ответить – то это будет выглядеть глупо.

Вы должны не только знать виды спортпита, его состав и что для чего надо применять, но и должны хорошо ориентироваться на рынке, так как зачастую человек просит чтобы вы ему посоветовали конкретного производителя, например.

6. Фармакология

Здесь я имею в виду в первую очередь не сколько допинги, сколько легальные аптечные препараты: калия оротат, левзея, панангин и т. д. Все это есть в каждой аптеке и активно используется спортсменами. И не только профессионалами. Различные мази, противовоспалительные средства при ушибах и растяжениях – всё это вы должны знать и при необходимости посоветовать не только что купить, но и как использовать.

7. Травматология

Архиважно! Ни одни тренировки рано или поздно не обходятся без травм. Увы. Боли в суставах, растяжения, бурситы, вывихи  т. д. Вы должны знать, какие упражнения можно дать, при тех или иных травмах, а какие – нет. Более того, вы должны уметь так подобрать тренировки, чтобы человек не просто мог тренироваться, но ещё и с помощью этих тренировок помогать себе заживлению этих травм. То есть вы должны ещё и разбираться в ЛФК (лечебная физическая культура).

8. Заболевания спины

Примерно половина людей, приходящих в зал, имеют те или иные заболевания спины: сколиозы, остеохондрозы, кифозы, грыжи, протрузии, смещения позвонков и т.д. Конечно, есть специальные врачи, но они, как правило, далеки от знаний физкультуры вообще и техники упражнений в частности. И не могут толком сказать, что и как можно делать в зале при том или ином заболевании спины. И все это ложится на ваши плечи. Вы должны не только подобрать тренировку, которую человек мог бы сделать, но и подобрать её так, чтобы это пошло на пользу спине.

9. Психология

Вот, например, пришёл ваш клиент на тренировку и не хочет тренироваться. Вы должны понять, действительно ему сейчас лучше снизить нагрузку, или просто ему лень? Так же подбор правильной мотивации для каждого человека, это задача в первую очередь психологическая. На одного нужно прикрикнуть, а на другого воздействовать более мягко. Я бы даже сказал незаметно для него самого.

10. Оказание первой помощи

Вот упадёт ваш клиент в обморок от резкого снижения давления. Что будете делать? Или, наоборот, кровь пойдёт из носа из-за повышенного давления. Или палец себе сломает, например. У меня случались все эти варианты. Да, зал, это место повышенной травмоопасности, и вы должны быть к этому готовы. А если, например, у человека пролапс клапана или порок сердца, а он вам не сказал, и у него сердце остановилось во время тренировки. Умеете делать непрямой массаж сердца и искусственное дыхание?

Также не лишним будет обладать знаниями в области растяжки, массажа, использования различного оборудования (резина, TRX, сэндбэг, гири и т. д.) и многое другое. Поэтому, я и сказал в начале, что воистину, тренер должен обладать колоссальным объёмом знаний и умений.

P. S. Приказом Минтруда России от 28.03.2019 N 191н утвержден профессиональный стандарт для тренеров и инструкторов. С 1 января 2020 года начнутся проверки Роспотребнадзором всех спортивных заведений на соответствие требованиям указанного профессионального стандарта. В связи с этим хочу порекомендовать всем фитнес тренерам центр по повышению тренерской квалификации «Специалист», где вы можете прослушать лекции по многим из тех тем, которые я привёл в этой статье. Всем удачи!

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ

  1. Несколько слов о деградации профессии «тренер»
  2. Как сэкономить на персональных тренировках в тренажёрном зале?
  3. Как выбрать тренера в тренажёрном зале
  4. В чём ценность персональных занятий с тренером
  5. Роль тренера в тренировочном процессе

Лидер как тренер

Вкратце об идее
Ситуация

Чтобы справиться с разрушительными изменениями, компании превращаются в обучающиеся организации. Это требует нового подхода к управлению, при котором лидеры служат тренерами для тех, кого они контролируют.

Вызов

В этом новом подходе менеджеры задают вопросы вместо того, чтобы давать ответы, поддерживают сотрудников, а не осуждают их, и способствуют их развитию вместо того, чтобы диктовать, что делать.Но большинство менеджеров не чувствуют, что у них есть на это время - да и вообще они не очень хороши в этом.

Решение

Компаниям необходимо предложить своим менеджерам соответствующие инструменты и поддержку, чтобы стать лучшими тренерами. И если они хотят быть устойчиво здоровыми обучающимися организациями, они также должны развивать коучинг как организационный потенциал.

Давным-давно большинство людей начинали успешную карьеру, приобретая опыт в технической, функциональной или профессиональной области.Хорошо выполнять свою работу - значит иметь правильные ответы. Если бы вы могли проявить себя таким образом, вы бы поднялись по служебной лестнице и в конечном итоге перешли в управление людьми - после этого вы должны были убедиться, что у ваших подчиненных есть те же ответы.

Как менеджер, вы знали, что нужно сделать, вы учили других, как это делать, и вы оценивали их работу. Главное - командование и контроль, и ваша цель состояла в том, чтобы направлять и развивать сотрудников, которые понимали, как работает бизнес, и были в состоянии воспроизвести его предыдущие успехи.

Не сегодня. Быстрые, постоянные и разрушительные изменения сейчас стали нормой, и то, что было успешным в прошлом, больше не является ориентиром для того, что будет успешным в будущем. У менеджеров XXI века просто нет (и не может!) Правильных ответов. Чтобы справиться с этой новой реальностью, компании уходят от традиционных методов командования и контроля к чему-то совершенно иному: модели, в которой менеджеры оказывают поддержку и руководство, а не инструкции, а сотрудники учатся адаптироваться к постоянно меняющимся условиям. которые дают волю свежей энергии, инновациям и приверженности.

Короче говоря, роль менеджера становится ролью тренера.

Это драматический и фундаментальный сдвиг, и мы наблюдали его воочию. За последнее десятилетие мы наблюдали это в наших постоянных исследованиях того, как организации трансформируются в цифровую эпоху; мы поняли это из того, что наши студенты-руководители и клиенты-коучеры рассказывали нам о лидерских качествах, которые они хотят развивать в себе и в своих компаниях; и мы заметили, что все больше и больше компаний, с которыми мы работаем, вкладывают средства в обучение своих лидеров в качестве тренеров.Коучинг все чаще становится неотъемлемой частью культуры обучения - навык, который хорошие менеджеры на всех уровнях должны развивать и применять.

Следует отметить, что когда мы говорим о коучинге, мы имеем в виду нечто более широкое, чем просто усилия консультантов, нанятых для того, чтобы помочь руководителям развивать свои личные и профессиональные навыки. Эта работа важна, а иногда и жизненно важна, но она временная и выполняется посторонними. Коучинг, о котором мы говорим, - тот вид, который создает настоящую обучающуюся организацию, - продолжается и выполняется людьми внутри организации.Это работа, которую все менеджеры должны постоянно взаимодействовать со своими людьми таким образом, чтобы это помогало определять культуру организации и продвигать ее миссию. Эффективный тренер-менеджер задает вопросы вместо того, чтобы давать ответы, поддерживает сотрудников, а не осуждает их, и способствует их развитию вместо того, чтобы диктовать, что нужно делать.

Компании отходят от традиционных методов командования и контроля.

Эта концепция коучинга представляет собой эволюцию.Коучинг больше не является просто доброжелательной формой обмена знаниями с кем-то менее опытным или менее старшим, хотя это остается важным аспектом. Это также способ задавать вопросы, чтобы пробудить в собеседнике понимание. По определению сэра Джона Уитмора, ведущего деятеля в этой области, квалифицированный коучинг включает в себя «раскрытие потенциала людей для достижения максимальной производительности». Лучшие практики освоили обе части процесса - делятся знаниями и помогают другим открывать их сами - и они могут искусно делать и то, и другое в разных ситуациях.

Одно дело - стремиться к такому коучингу, а другое - сделать его повседневной практикой на многих уровнях организации. В большинстве фирм все еще зияет большой разрыв между стремлением и практикой, и мы написали эту статью, чтобы помочь читателям преодолеть это. Сначала мы фокусируемся на том, как развивать коучинг как индивидуальный управленческий потенциал, а затем на том, как сделать его организационным.

Вы не так хороши, как думаете

Для руководителей, которые привыкли решать проблемы производительности, говоря людям, что делать, подход коучинга часто кажется слишком «мягким».Более того, это может вызвать у них психологический дискомфорт, поскольку лишает их самого привычного инструмента управления: утверждения своего авторитета. Поэтому они сопротивляются коучингу - и предоставленные сами себе, они могут даже не попробовать. Они скажут: «Я слишком занят», или «Это не лучшее использование моего времени», или «Люди, с которыми я обременен, не поддаются обучению». В классическом исследовании стилей лидерства Дэниела Гоулмана, опубликованном в этом журнале в 2000 году, лидеры причисляют коучинг к своему наименее любимому стилю, говоря, что у них просто нет времени на медленную и утомительную работу по обучению людей и помощи им в развитии.

Даже если многие менеджеры без энтузиазма относятся к коучингу, большинство думает, что у них это неплохо получается. Но многие из них - нет. В одном исследовании 3761 руководитель оценил свои навыки коучинга, а затем их оценки сравнили с оценками людей, которые с ними работали. Результаты не совпали. Двадцать четыре процента руководителей значительно переоценили свои способности, оценив себя выше среднего, в то время как их коллеги поместили их в нижнюю треть группы.Это явное несоответствие. «Если вы думаете, что вы хороший тренер, но на самом деле им не являетесь, - пишут авторы исследования, - эти данные говорят о том, что вы, возможно, намного хуже, чем предполагали».

Хороший коучинг может быть трудным даже для самых компетентных и доброжелательных менеджеров. Один из нас (Эрминия) преподает класс руководителям, которые год за годом разъясняют это. Руководителям дается тематическое исследование и просят сыграть роль менеджера, который должен решить, уволить или обучить прямого подчиненного, который не работает на должном уровне.Сотрудник допустил очевидные ошибки в суждениях, но менеджер внес значительный вклад в проблему, попеременно игнорируя его и управляя им на микроуровне.

При представлении этого сценария девять из 10 руководителей решают, что они хотят помочь своему непосредственному подчиненному работать лучше. Но когда их просят разыграть с ним коучинговую беседу, они демонстрируют, что есть много возможностей для улучшения. Они знают, что должны делать: «спрашивать и слушать», а не «рассказывать и продавать». Но это не происходит естественно, потому что в глубине души они уже приняли решение о правильном пути вперед, обычно еще до того, как они начнут разговаривать с сотрудником.Поэтому их усилия по обучению обычно сводятся к тому, чтобы просто прийти к согласию в том, что они уже решили. Это ненастоящий коучинг - и неудивительно, что он не работает хорошо.

С правильными инструментами и поддержкой почти каждый может стать лучшим тренером.

Вот примерно как разворачиваются эти разговоры. Руководители начинают с открытого вопроса, например: «Как вы думаете, как идут дела?» Это неизменно приводит к ответу, совершенно отличному от того, что они ожидали.Поэтому они переформулируют вопрос, но это тоже не вызывает желаемого ответа. С некоторым разочарованием они начинают задавать наводящие вопросы, например: «Не думаете ли вы, что ваш личный стиль лучше подходит для другой роли?» Это заставляет прямого подчиненного защищаться, и у него становится еще меньше шансов дать ожидаемый ответ. В конце концов, чувствуя, что разговор ни к чему не приведет, руководители переключаются в режим «рассказывать», чтобы донести свой вывод. В конце упражнения никто ничего не узнал ни о ситуации, ни о себе.

Знакомо? Такой вид «коучинга» слишком распространен, и он сдерживает компании в их попытках стать обучающимися организациями. Однако хорошая новость заключается в том, что с правильными инструментами и поддержкой, надежным методом, а также большим количеством практики и обратной связи практически любой может стать лучшим тренером.

Разные способы помочь

Чтобы заставить менеджеров задуматься о природе коучинга и, в частности, о том, как его лучше выполнять в контексте обучающейся организации, мы хотели бы представить им матрицу 2 × 2 ниже.Это простой, но полезный инструмент. Одна ось показывает информацию, совет или опыт, которые коуч вкладывает в в отношения с обучаемым человеком; другой показывает мотивационную энергию, которую коуч извлекает из , раскрывая собственные идеи и решения этого человека.

Подробнее
положить
1. Директива 4. Ситуационная
Меньше информации
положить
2.Laissez-faire 3. Не соответствует требованиям
Меньше энергии
вытащил
Больше энергии
вытащил

В левом верхнем углу, в квадранте 1, находится директива коучинг, которая происходит в основном через «рассказывание». Наставничество попадает в эту категорию. Все знают, чего здесь ожидать: менеджер с годами накопленных знаний охотно делится ими с младшим членом команды, и этот человек внимательно слушает, надеясь усвоить как можно больше знаний.Такой подход можно порекомендовать, но у него есть и недостатки. Поскольку он состоит из утверждения, что делать и как это делать, он высвобождает мало энергии в тренируемом человеке; действительно, это может даже снизить ее уровень энергии и мотивацию. Также предполагается, что начальник знает то, чего не знает получатель коучинга, - не всегда безопасное предположение в сложной и постоянно меняющейся рабочей среде. Кроме того, поскольку это позволяет лидерам продолжать делать то, в чем они всегда преуспевали (решать проблемы других людей), это не способствует хорошему развитию организационного потенциала.

Тем не менее, коучинг - не всегда ответ. Бывают случаи, когда все члены команды продуктивно выполняют свою работу, и правильный подход к управлению ими - оставить их в покое. Этот подход, который мы называем laissez-faire, появляется в квадранте 2.

В правом нижнем углу, в квадранте 3, находится недирективный коучинг, который основан на слушании, задании вопросов и отказе от суждений. Руководители работают над тем, чтобы черпать мудрость, понимание и творческий потенциал у людей, которых они тренируют, с целью помочь им научиться решать проблемы и самостоятельно справляться с трудными ситуациями.Такой подход может быть очень вдохновляющим для обучаемых, но он не дается естественным путем для большинства менеджеров, которым, как правило, удобнее в режиме «говорить».

В правом верхнем углу, в четвертом квадранте, находится ситуационного коучинга, представляет собой золотую середину в нашей структуре. Все менеджеры в обучающейся организации должны стремиться стать экспертами в ситуационном коучинге, что, как следует из названия, предполагает достижение тонкого баланса между директивным и недирективным стилями в соответствии с конкретными потребностями момента.На основе нашей работы с опытными руководителями мы пришли к выводу, что менеджеры должны сначала практиковать недирективный коучинг сам по себе, пока он не станет почти второй натурой, и только затем начать балансировать эту недавно усиленную способность с периодами полезного директивного коучинга.

Модель GROW

Один из лучших способов стать лучше в недирективном коучинге - это попытаться разговаривать с использованием модели РОСТА, разработанной в 1980-х сэром Джоном Уитмором и другими. РОСТ включает четыре шага действий, первые буквы которых дают название модели.Концептуально это легко понять, но на практике сложнее, чем вы можете себе представить, потому что для этого нужно научиться думать по-новому о своей роли и ценности как лидера.

Четыре шага действий следующие:

Гол.

Когда вы начинаете обсуждать тему с кем-то, кого тренируете, точно определите, чего он хочет достичь. прямо сейчас. Не то, каковы его цели для проекта, или его работа, или его роль в организации, а то, что он надеется получить от этого конкретного обмена.В большинстве разговоров люди не делают этого органично, и им часто требуется помощь. Хороший способ начать - спросить что-то вроде: «Чего вы хотите, когда выйдете за дверь, которой у вас сейчас нет?»

Реальность.

Установив цель вашего разговора, задавайте вопросы, основанные на , что, когда, где, и , кто, каждый из которых заставляет людей спуститься из облаков и сосредоточиться на конкретных фактах. Это делает беседу реальной и конструктивной.Вы заметите, что мы не указали почему. Это потому, что вопрос «Почему» требует, чтобы люди исследовали причины и мотивы, а не факты. Поступая так, он может нести в себе подтекст суждений или инициировать попытки самооправдания, которые могут быть контрпродуктивными.

На этом этапе можно задать хороший вопрос, ориентированный на реальность: «Какие ключевые вещи нам нужно знать?» Внимательно следите за реакцией людей. Они упускают что-то важное? Говорят ли они об операционных проблемах, но забывают человеческую сторону уравнения? Или наоборот? Когда вы просите людей замедлиться и думать таким образом, они часто теряются в созерцании - а затем загорается свет и они уходят, самостоятельно решая проблему с новой энергией и свежим взглядом.Этот шаг очень важен, потому что он не дает людям упустить из виду соответствующие переменные и сделать поспешные выводы. Ваша задача здесь - просто задать правильные вопросы, а затем уйти с дороги.

Назарио Грациано

Опции.

Когда люди приходят к вам на тренинг, они часто чувствуют себя застрявшими. «Я ничего не могу сделать», - могут сказать они вам. Или «У меня есть только один реальный выбор». Или «Я разрываюсь между А и Б.»

На данный момент ваша задача - помочь им мыслить шире и глубже.Чтобы расширить разговор, иногда достаточно задать такой простой вопрос, как «Если бы у вас была волшебная палочка, что бы вы сделали?» Вы будете удивлены, насколько освобождает этот вопрос для многих людей и как быстро они начинают думать по-новому и продуктивно. Как только они расширили свой кругозор и открыли для себя новые возможности, ваша задача - побудить их углубить свое мышление, возможно, побудив их исследовать положительные и отрицательные стороны и риски каждого варианта.

Will.

Этот шаг также обычно не происходит в разговорах, поэтому большинству людей снова понадобится помощь. На самом деле этот шаг состоит из двух частей, каждая из которых имеет разное значение слова будет.

В первой части вы спрашиваете: «Что вы будете делать?» Это побуждает человека, которого вы тренируете, рассмотреть конкретный план действий, выработанный в результате вашего разговора. Если разговор прошел хорошо, она будет иметь четкое представление о том, что это за план. Если она этого не сделает, вам нужно будет вернуться к предыдущим этапам процесса РОСТА и помочь ей определить, как она будет решать проблему.

Ситуационный коучинг включает балансирование директивного и недирективного стилей.

Вторая часть включает в себя опрос людей об их желании действовать. «По шкале от одного до 10, - спросите вы, - насколько вероятно, что вы это сделаете?» Если они отвечают восьмеркой или выше, они, вероятно, достаточно мотивированы, чтобы довести дело до конца. Если ответ семь или меньше, они, вероятно, не ответят. В этом случае вам снова придется вернуться к предыдущим этапам процесса, чтобы прийти к решению, на которое они с большей вероятностью будут действовать.

Конечно, коучинг на рабочем месте обычно проходит вне формальных коучинговых сессий. Чаще всего это происходит в виде коротких обменов мнениями, когда менеджер может ответить на просьбу о помощи, задав один-единственный вопрос, например: «О чем вы уже подумали?» или "Что здесь действительно важно?" Когда будет происходить больше таких взаимодействий - когда вы заметите, что ваши менеджеры становятся все более любознательными, задают хорошие вопросы и работают, исходя из того, что у них нет ответов на все, - вы поймете, что находитесь на правильном пути.

Коучинг как организационная способность

Пока что мы сосредоточились на коучинге как на управленческом навыке. Это важный первый шаг, но чтобы превратить вашу компанию в действительно обучающуюся организацию, вам нужно сделать больше, чем просто научить отдельных лидеров и менеджеров тому, как лучше коучить. Вам также необходимо сделать коучинг организационным потенциалом, который органично вписывается в культуру вашей компании. И чтобы добиться в этом успеха, вы должны осуществить культурную трансформацию, которая включает следующие шаги.

Сформулируйте «почему».

Менеджеры и профессионалы - люди занятые. Если коучинг покажется им просто последней модой, которую продвигает HR, они закатят глаза и будут выполнять требования как можно меньше. Если вы хотите, чтобы они воспринимали коучинг не только как личный навык, но и как источник культурной силы, вам необходимо четко объяснить, почему он важен для бизнеса и их собственного успеха.

Хорошее «почему» неизбежно связывает коучинг с критически важными задачами организации.Рассмотрим на примере международной юридической фирмы Allen & Overy. Когда Дэвид Морли, тогда старший партнер, решил сделать коучинг ключевой частью лидерской культуры компании, он начал говорить со своими коллегами о важности ценных бесед. Морли - выпускник одного из наших (Энн) тренингов для тренеров по лидерству. «Моя идея, - сказал он нам, - заключалась в следующем:« Как старший руководитель, у вас примерно 100 бесед в год, которые имеют особенно высокую ценность - в том смысле, что они изменят вашу жизнь или жизнь человека, которого вы ». говорим с.Мы хотим помочь вам приобрести навыки, позволяющие получить максимальную отдачу от этих 100 разговоров, раскрыть ранее скрытые проблемы, открыть новые возможности и раскрыть новые идеи ». Это нашло отклик. Практически все, кто занимал ключевую руководящую позицию в фирме, признавали, что им было сложно извлечь максимальную пользу из этих разговоров, и они легко понимали, что им не хватает навыков ».

Формулирование «почему» также может включать в себя помощь людям в осознании побочных преимуществ коучинга. Именно это сработало в Berkeley Partnership, международной консалтинговой компании по вопросам управления, где многие партнеры, прошедшие наше обучение в области коучинга, говорят нам, что это значительно повысило их способность обслуживать своих клиентов.По словам Марка Фирна, одного из основателей фирмы, партнеры Беркли теперь лучше подготовлены к тому, чтобы реагировать, когда клиенты просят помощи в решении больших, запутанных, иногда плохо определенных проблем, которые часто выходят далеко за рамки первоначального задания фирмы. Развивая свои коучинговые навыки, партнеры стали лучше распознавать ситуации, в которых им не нужно давать ответы; они понимают, что в таких случаях они могут предложить больше, если внимательно выслушают, задают правильные вопросы и поддержат клиентов в поиске лучшего решения.«Теперь, когда мы добавили коучинговый опыт, - сказал нам Фирн, - наша задача иногда может заключаться в том, чтобы просто найти в них ответ, создать пространство для размышлений».

Смоделируйте поведение.

Если вы хотите, чтобы люди, с которыми вы работаете, приняли коучинг, вам сначала нужно принять его самостоятельно.

Никто не сделал это лучше, чем Сатья Наделла, генеральный директор Microsoft. Как отмечается в тематическом исследовании Лондонской школы бизнеса, соавтором которого является Херминия, когда Наделла взял бразды правления в свои руки в 2014 году, он был лишь третьим исполнительным директором за четырехлетнюю историю компании.За 14 лет работы его предшественника, Стива Балмера, выручка утроилась, а прибыль удвоилась, но к концу этого времени компания потеряла свою динамику. Преобладала культура проверки и суждения, а управленческое мышление было зафиксировано: менеджеры оценивали подчиненных по тому, насколько хорошо они владеют навыками, и генерировали числа, которые позволили бы им воспроизвести успехи прошлого.

Эта культура внесла значительный вклад в выдающееся доминирование Microsoft в мире персональных компьютеров.Но по мере того, как энергия в технологическом секторе переместилась на смартфоны и облако, старые методы управления начали препятствовать прогрессу. К тому времени, когда Наделла пришел к власти, неприятие риска и внутренняя политика мешали межотраслевому сотрудничеству, старшие руководители сопротивлялись инновациям с открытым исходным кодом, и курс акций компании остановился. Кроме того, технологии менялись так быстро, что менеджеры часто обладали устаревшими знаниями и практиками, но они продолжали передавать их, потому что это то, что они знали, как делать.

Наделла быстро понял, что Microsoft нужна культурная трансформация. Чтобы восстановить свою динамику и утвердиться в качестве силы в этом новом ландшафте, компании пришлось отойти от укоренившегося стиля управления и вместо этого развить то, что психолог из Стэнфорда Кэрол Двек назвала установкой на рост, в которой каждый в организации был открыт для постоянное обучение и риск. Как метко выразился сам Наделла, лидерам компании пришлось перейти от «всезнайки» к «всезнайкам».”

Наделла понимал, что процесс должен начинаться с него, поэтому он начал моделировать поведение, которое, по его мнению, должны были перенять менеджеры Microsoft. Он вызывал мысли у всех, с кем разговаривал, и с сочувствием слушал то, что они говорили. Он задавал недирективные вопросы, демонстрируя, что его роль - поддерживать, а не судить. Он призвал людей открыто говорить о своих ошибках и учиться на них. «Он с вами», - сказал Жан-Филипп Куртуа, член его руководящей команды.«Вы можете это почувствовать. Вы можете видеть язык тела. Неважно, являетесь ли вы руководителем высшего звена или продавцом первой линии; у него точно такое же качество слушания ».

Моделирование - это мощный инструмент, потому что он показывает, что лидер ведет разговор. Более того, это придает импульс. Исследователи обнаружили, что когда люди сомневаются в том, какое поведение уместно, они копируют действия других, особенно тех, кто обладает властью и статусом. Поэтому неудивительно, что во времена быстрых изменений, которые неизбежно приводят к неопределенности в бизнесе, сотрудники обращаются к своим руководителям за сигналами, которым они могут следовать.Если они заметят, что их лидеры работают над тем, чтобы способствовать обучению и культивировать тонкое искусство лидерства в разговоре, они поступят так же.

Расширяйте возможности всей организации.

После того, как Наделла стал генеральным директором Microsoft, корпоративный климат изменился, и производительность компании резко возросла. Но Наделла не нес единоличную ответственность. Имея более 130 000 сотрудников, он полагался на членов своей руководящей команды, чтобы адаптировать установку на рост к уникальным требованиям их бизнеса.Для Куртуа, который в 2016 году взял на себя контроль над глобальными продажами, маркетингом и операциями Microsoft, это означало преобразование культуры от культуры командования и контроля к культуре коучинга.

Herminia глубоко изучила возрождение Microsoft, поэтому у нас есть четкое представление о том, как развивались события. Куртуа признал, что «почему» перехода к коучингу был переход Microsoft к стратегии, ориентированной на облако. Фундаментальная экономика облачных вычислений основана на предпосылке, что клиенты будут платить только за те ресурсы, которые они используют (например, как долго используется сервер или сколько потребляется пропускной способности данных).Поскольку рост доходов теперь в большей степени зависит от потребления предложений Microsoft, каждый в компании должен был научиться вести беседы, в которых они могли бы узнать то, чего они еще не знали, - как удовлетворить неудовлетворенные потребности своих клиентов. А с появлением мощных цифровых инструментов, которые предоставляли всем данные по ключевым показателям в реальном времени, менеджерам больше не имело смысла тратить свое время на мониторинг и контроль сотрудников. Итак, после усилий по реструктуризации, направленных на предоставление отделам продаж Microsoft необходимых технических и отраслевых навыков для сопровождения корпоративных клиентов при их переходе в облако, Куртуа продолжил семинары, инструменты и онлайн-курс, призванный помочь менеджерам компании разработать коучинг. стиль руководства.

«Если мы хотим осуществить трансформацию всей организации, - сказал он нам, - наша самая большая задача - перезагрузить наших менеджеров по персоналу». «Менеджер по персоналу» - это работа. Вы не просто менеджер по продажам, у вас есть квота, территория, клиенты, партнеры и цели, которых нужно достичь. На самом деле вы тот, чья миссия состоит в том, чтобы выбирать, развивать и мотивировать лучшие возможности для достижения успеха у клиентов ».

Удалите барьеры.

Как и во многих других организациях, управленческая жизнь в Microsoft определялась ежеквартальными бизнес-обзорами.Одно из них, ежегодное собрание, известное как январский обзор середины года, было одним из наиболее заметных проявлений культуры командования и контроля.

Со временем среднегодовой обзор превратился в своего рода корпоративный театр, в котором команда высшего руководства, занимая вопросительную позицию, расспрашивала старших менеджеров со всего мира об их успехах и планах. Этот формат «точного допроса» в конечном итоге «вызвал у людей страх, - сказал один из руководителей, - потому что они чувствовали, что идут на это собрание, чтобы их оценили лично».Поэтому они чувствовали, что должны рисовать как можно лучше, не показывая ошибок или неудач ». Множество историй о топ-менеджерах, тревожно начинающих подготовку, задолго до декабрьских праздников. Другими словами, чтобы произвести хорошее впечатление, множество самых ценных сотрудников компании тратили больше месяца своего времени на подготовку к внутренней проверке.

В рамках перехода к культуре обучения Куртуа уже призвал свою команду отказаться от вопросов о точности в пользу более ориентированного на коучинг подхода, который включал в себя такие вопросы, как «Что вы пытаетесь сделать?» "Что работает?" "Что не работает?" и «Чем мы можем помочь?» Но от старых привычек трудно избавиться.Только после того, как Куртуа отменил среднегодовой обзор, тем самым устранив существенный барьер для изменений, все поняли, что он имел в виду бизнес.

Нечто подобное произошло в Allen & Overy, где оценки и составление рейтингов в конце года стали в значительной степени непродуктивным ритуалом. Стремясь стать обучающейся организацией, фирма осознала, что эти упражнения сдерживают открытые и поддерживающие беседы, которые необходимы сотрудникам как для профессионального развития, так и для продвижения миссии организации.Поэтому он отказался от этой системы оценки эффективности и теперь обучает своих партнеров круглый год участвовать в коучинговых беседах с коллегами, предоставляя им обратную связь в режиме реального времени о своей работе. Сотрудники сообщают, что эти беседы создают новый и полезный уровень диалога об их карьерном росте. И снова есть побочные выгоды. Хотя программа была разработана для внутреннего использования, она позволила высшему руководству организации более комфортно вести неструктурированные беседы в других контекстах, особенно во время переговоров с клиентами с высокими ставками, что, в свою очередь, привело к увеличению доходов и более глубоким отношениям с клиентами.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Мы живем в постоянно меняющемся мире. Успешные руководители должны все больше дополнять свой отраслевой и функциональный опыт общей способностью к обучению - и они должны развивать эту способность у людей, которыми они руководят. Менеджеры больше не могут просто командовать и контролировать. Они также не добьются успеха, награждая членов команды в основном за безупречное выполнение того, что они уже умеют делать. Вместо этого при полной институциональной поддержке им необходимо заново изобрести себя как тренеров, чья работа заключается в том, чтобы черпать энергию, творческий потенциал и обучение у людей, с которыми они работают.

Как стать онлайн-тренером по фитнесу (2020) | OriGym

Хотите узнать, как стать онлайн-тренером по фитнесу? Мы рассмотрели все, что вам нужно знать, чтобы открыть свой собственный бизнес в Интернете.

Стать онлайн-тренером по фитнесу - это увлекательный карьерный путь с большой свободой и неограниченным потенциалом заработка.

Итак, чего вы ждете? Если вы серьезно настроены начать бизнес онлайн-тренеров по фитнесу, оставайтесь с нами, поскольку мы объясним все забавные вещи, начиная с преимуществ этого карьерного пути, а затем покрывая вашу ожидаемую зарплату!

Мы также объяснили все остальное, что связано с тем, как начать бизнес по фитнесу в Интернете, в том числе:

  • Сертификация онлайн-тренера по фитнесу
  • Получение правильной страховки
  • Советы по маркетингу онлайн-фитнес-тренера
  • Установка цен на онлайн-фитнес-тренер

Если вы еще не прошли квалификацию, быстро запросите сертифицированный REP Диплом о личном обучении или загрузите наш последний проспект курса, прежде чем начать.

Что такое онлайн-фитнес-коучинг?

Прежде чем мы объясним, как стать онлайн-тренером по фитнесу в Великобритании, мы подумали, что быстро ответим «что такое онлайн-тренер по фитнесу» и «чем занимается онлайн-фитнес-тренер?».

Онлайн-коучинг - это фитнес-тренинг, который проводится онлайн, обычно с помощью живого и записанного видео, специальных тренировочных приложений или, для некоторых крупных предприятий, онлайн-панелей.

Онлайн-тренер по фитнесу спрашивает своих клиентов об их целях и немного об их нынешних привычках в фитнесе и образе жизни.На основе этого тренер составляет фитнес-программу, адаптированную к конкретным желаниям и потребностям клиента.

Онлайн-тренер общается с клиентами в течение недели, обычно по электронной почте или посредством видеозвонка. Они оказывают полную поддержку, чтобы помочь своим клиентам пройти тренировки, придерживаться плана и достичь своих целей.

Онлайн-тренеры часто создают онлайн-сообщества, где клиенты могут общаться друг с другом и делиться своими целями, прогрессом и собственными советами.

Онлайн-тренер по фитнесу и персональный тренер

Роль онлайн-тренера по фитнесу и физического специалиста очень схожа, с очевидной разницей в том, что онлайн-тренер по фитнесу проходит онлайн, а физический тренинг - в тренажерном зале.

Существует еще такое понятие, как онлайн-ПТ, но он немного отличается от онлайн-тренера по фитнесу.

В то время как онлайн-PT в основном разрабатывает программы для клиентов с общими целями, такими как улучшение физической формы и похудание, онлайн-тренер по фитнесу работает с клиентами с конкретными целями.

Например, клиенты, которым нужна программа, которая поможет им улучшить свою технику или достичь максимальных результатов в определенном виде спорта.

Преимущества онлайн-тренеров по фитнесу

Поскольку вы хотите знать, как стать онлайн-тренером по фитнесу, вы, вероятно, хорошо знаете по крайней мере одно из многих преимуществ онлайн-фитнес-тренеров.

Скорее всего, выгода, о которой вы думаете, состоит в том, что вы сможете заработать больше денег, открыв свой бизнес по фитнесу в Интернете.

Ничего страшного, смысл любой работы - зарабатывать на жизнь. Однако вы не продвинетесь далеко в карьере, если единственное, что вам нравится, - это то, сколько денег вы можете заработать.

Итак, прежде чем мы поговорим о вашем потенциальном доходе, вот наш полный список преимуществ онлайн-коучинга для вас, вашего бизнеса и ваших клиентов!

Привлекайте больше клиентов

Одна из главных причин, по которой так много профессионалов в области фитнеса открывают свой бизнес в Интернете, заключается в том, что это позволяет вам значительно увеличить клиентскую базу.

Когда вы работаете в качестве обычного PT, количество клиентов, которые вы можете иметь, всегда будет ограничено количеством часов в день.

Даже если вы настроите групповые сеансы PT, вы всегда достигнете точки, когда физически больше не сможете принимать клиентов.

Как человек, который увлечен обучением клиентов и помощью в достижении их целей в фитнесе, понятно, что вы захотите иметь как можно большую клиентскую базу. Кроме того, чем больше у вас клиентов, тем больше денег вы можете заработать.

Если у вас нет опыта работы тренером или физическим специалистом, вы можете подумать, что просто начнете работать раньше или останетесь в тренажерном зале немного позже, что ж, мы здесь, чтобы сказать вам, что день в жизнь личного тренера уже довольно долгая.

Вот почему работа онлайн-тренером по фитнесу - самый удобный способ расширить клиентскую базу.

Плюс, вам не нужно беспокоиться о потере клиентов, потому что вы всегда заняты их любимым временным интервалом.Вы не будете ошеломлены ранними пташками, борющимися за первое занятие дня, и сможете полностью забыть о спешке после работы.

Вы можете тренировать столько клиентов, сколько захотите, в любое время, а это означает, что вам не нужно отказывать клиентам и вам не нужно начинать работу на рассвете - если вы действительно этого не хотите.

Что приводит нас к следующему преимуществу…

Выбирайте свой собственный график работы

Еще одна причина начать бизнес онлайн-тренеров по фитнесу - это то, что вы сами сами себе босс.Это означает, что вы отвечаете за ротацию и можете устанавливать свой собственный график работы.

У вас будет полная гибкость в рабочие часы, и вы сможете попрощаться с долгими 12-часовыми днями в тренажерном зале.

Когда вы впервые пытаетесь настроить онлайн-тренинг по фитнесу, вам сначала придется потратить много времени и усилий, от этого никуда не деться.

Но после того, как вы все настроите, у вас будет полная свобода быть самим себе боссом, ваши часы не будут зависеть от доступности вашего клиента, и вы можете работать, не выходя из собственного дома.

Вы можете работать полный день или разбить рабочее время на другие обязательства, например, другую работу, отвозить детей в школу или собственное обучение.

Если у вас есть драйв и мотивация, чтобы делать свою работу, у вас есть полная свобода и гибкость, чтобы делать то, что лучше всего подходит для вас. Плюс ко всему, все эти другие преимущества работы из дома без перерыва.

Гибкость для клиентов

Работа онлайн-тренером по фитнесу не только добавит гибкости вашему рабочему дню, но и позволит вашим клиентам иметь более гибкий фитнес-режим.

Клиенты смогут выполнять свои тренировки так, как им нравится, поэтому, если что-то произойдет, им не придется отменять сеанс или пропускать тренировку, и вы также не пропустите их оплату.

Вместо этого они могут наверстать упущенное, когда у них есть время. Они могут даже разделить свои тренировки на более короткие и частые занятия, если вы захотите это сделать.

Опять же, это может помочь вам привлечь больше клиентов, поскольку откроет доступ к вашим услугам для тех, кто не может проводить полные часовые тренировки или не имеет одинаковых возможностей каждую неделю.

Однако это выгодно не всем клиентам. Некоторым людям нужно соблюдать распорядок дня, и знание того, что их ждет тренер, - вот что в первую очередь мотивирует их пойти в спортзал.

Вот где действительно пригодится программа для онлайн-фитнеса для отслеживания прогресса клиентов. Продолжайте читать, потому что мы очень скоро рассмотрели лучшие программные платформы!

Живите в удаленном месте

Внедрение вашего фитнес-бизнеса в Интернете устраняет барьеры местоположения, а это означает, что не имеет значения, где вы или ваши клиенты находитесь.

Вы можете переехать за город и по-прежнему обучать своих существующих клиентов, а также получить доступ к клиентам в регионах с высоким спросом, независимо от того, где вы находитесь.

Это огромное преимущество, поскольку это значительно увеличит вашу потенциальную клиентскую базу без необходимости жить в большом городе и платить высокие цены за аренду.

Специализируйтесь в нишевой сфере фитнеса

Благодаря преимуществам онлайн-фитнес-коучинга, позволяющим исключить местоположение в качестве барьера для клиентов, вы можете создать нишу для своего бизнеса, не беспокоясь о том, что в вашем районе не будет достаточного спроса.

Это означает, что вы можете ориентироваться на конкретную группу клиентов с целями, которые совпадают с областью здоровья и фитнеса, которой вы действительно увлечены.

Если вы еще не задумывались о поиске ниши для своего онлайн-тренинга по фитнесу, то, вероятно, вам стоит начать. Мы объясним, почему, когда поделимся нашими лучшими советами по маркетингу, так что оставайтесь с нами!

Никаких трудоемких задач

После того, как вы начнете заниматься фитнесом в Интернете, такие задачи, как проведение инструктажа в тренажерном зале и очистка оборудования, уйдут в прошлое.

Очевидно, они являются неотъемлемой частью работы в тренажерном зале, но давайте будем честными, мы бы все пропустили эти задачи, если бы у нас был выбор.

Эти задачи не только скучны, но и являются пустой тратой времени и, следовательно, денег, поскольку часы, которые вы проводите вне помещения в тренажерном зале, лучше потратить на обучение клиентов.

К счастью, когда у вас есть бизнес в Интернете, это не проблема. Вы можете оставить эту работу физическим специалистам в тренажерном зале, чтобы выиграть больше времени для работы над своим бизнесом.

Вам не нужно бросать повседневную работу

Хотя одна из причин, чтобы стать онлайн-тренером по фитнесу, заключается в том, что вы можете получить все преимущества, которые дает вам сам себе начальник, но если вам нравится ваша текущая работа, то вы можете иметь лучший из двух миров.

Когда вы открываете свой фитнес-бизнес в Интернете, это не означает, что вы все еще не можете тренировать своих клиентов в тренажерном зале.

У вас будет выбор: выбрать столько или меньше онлайн-клиентов, сколько захотите, поэтому всегда есть возможность продолжить работу в обычном режиме и настроить онлайн в свободное время или сократить часы в тренажерном зале, чтобы потратить больше времени на свой новый бизнес по фитнесу.

Дешевле для вас и ваших клиентов

В завершение нашего обзора преимуществ онлайн-фитнес-коучинга, мы не могли забыть о преимуществах этой бизнес-структуры для ваших карманов!

Мы уже упоминали, что вы сможете управлять гораздо большим количеством клиентов, переведя свой бизнес в Интернет, но, сократив свои расходы до абсолютного минимума, вы увидите дальнейший рост своей прибыли.

Это все благодаря сокращению расходов, так как вам больше не нужно платить за такие вещи, как дорожные расходы или аренда тренажерного зала.

Это дает вам возможность снизить стоимость ваших услуг для ваших клиентов, еще больше открывая вашу целевую аудиторию для людей с меньшим бюджетом.

Если вы не знаете, как правильно выбрать структуру ценообразования для своей программы онлайн-тренеров по фитнесу, то можете сразу перейти к нашему разделу цен чуть ниже. Но сначала мы поговорим о зарплате, квалификации и страховании.

Присоединяйтесь к тысячам других энтузиастов фитнеса и здоровья и получайте обновления с советами по карьере, советами по питанию, обзорами продуктов и многим другим.

Сколько зарабатывает онлайн-тренер по фитнесу?

Из-за гибкости, которую дает начало онлайн-бизнеса, может быть сложно определить средний доход или зарплату онлайн-тренера по фитнесу.

Так обстоит дело во всей фитнес-индустрии. Независимо от того, являетесь ли вы физкультурником в тренажерном зале, фитнес-профессионалом, работающим не по найму, или онлайн-тренером по фитнесу, ваш потенциальный доход никогда не будет высочайшим, поэтому мы подготовили это полное руководство по заработной плате для личного тренера.

Поскольку мы говорим о вашем потенциальном новом предприятии, вполне естественно, что вы хотите получить приблизительное представление о том, как выглядит зарплата онлайн-тренера по фитнесу.

Чтобы получить реалистичное представление, мы рекомендуем вам быстро ознакомиться с нашим руководством по заработной плате и учесть следующие ключевые факторы:

  • Количество ваших клиентов
  • Сколько вы взимаете
  • Услуги, которые вы предлагаете

Вы также можете посмотреть наше видео о вариантах карьеры PT, чтобы увидеть, как ваша зарплата может отличаться в зависимости от того, какой путь вы выберете в фитнес-индустрии:

Одно можно сказать наверняка: создание онлайн-программы фитнес-коучинга является одним из лучшие способы увеличить ваш текущий доход, каким бы он ни был в данный момент.

Вы можете свести к минимуму свои расходы и обучать больше клиентов, а это означает, что вы будете зарабатывать больше денег, и все это без долгих часов, которые вынуждены проводить другие высокооплачиваемые профессионалы в области фитнеса.

Сертификация онлайн-тренера по фитнесу

Очевидно, что вы вы здесь, потому что хотите узнать, как стать онлайн-тренером по здоровью и фитнесу, так какие шаги вам нужно предпринять, чтобы это произошло?

Прежде всего, вам потребуется соответствующая квалификация.

В отличие от инструктора по фитнесу в тренажерном зале, здесь нет установленной квалификации, которая дала бы вам звание «онлайн-тренер по фитнесу».

Возможно, вы уже провели некоторое исследование и наткнулись на дешевый курс, похожий на этот:


Однако это не аккредитованная или регулируемая квалификация, поэтому вам будет сложно получить страхование и морально, эта квалификация сам по себе не даст вам необходимого уровня знаний, чтобы взимать с клиентов плату за ваши услуги.

Вместо этого вам нужно будет искать квалификацию, которая регулируется REP или CIMSPA и регулируется органом, присуждающим награды, например Ofqual.

Вместо специального онлайн-курса фитнес-коучинга, квалификация, которая вам нужна, зависит от того, чем вы хотите заниматься в своем бизнесе.

По крайней мере, вам нужно иметь возможность создавать индивидуальные фитнес-программы для ваших клиентов. Это означает, что вам понадобится сертификат уровня 3 по личному обучению.

Если вы хотите вместе с этим дать совет по питанию и план питания, то для этого лучше всего иметь соответствующую квалификацию.

Квалификация уровня 3 даст вам обширные знания о принципах питания, однако, если вы хотите иметь возможность назначать планы питания для определенных диет, особых групп населения и различных целей упражнений, вам понадобится более продвинутый уровень. 4 квалификации питания.

Но об этом чуть подробнее, когда мы поговорим о карьерном росте!

Станьте квалифицированным персональным тренером

Начните новую захватывающую карьеру с одной из наших аккредитованных фитнес-квалификаций

Навыки хорошего онлайн-тренера по фитнесу

Если вы хотите узнать, как стать онлайн-фитнесом тренер, то вы не хотите быть просто онлайн-тренером.Если вы действительно хотите, чтобы ваш бизнес процветал, вам нужно знать, как стать успешным онлайн-тренером по фитнесу.

Теперь, когда вы знаете, какая квалификация вам нужна для начала работы, вот навыки, которые помогут вам добиться успеха:

# 1 Знающий

Как только вы получите свою квалификацию, у вас будет все знания, чтобы вы начали, но вы не должны останавливаться на достигнутом.

Постоянное обновление своих знаний путем прохождения курсов повышения квалификации и отслеживание последних тенденций в фитнес-индустрии - не менее важная часть работы хорошего онлайн-тренера по фитнесу.

Это сделает ваши планы тренировок интересными и эффективными, поможет повысить удержание клиентов и гарантирует, что вы и ваши клиенты по-прежнему увлечены планом тренировок.

# 2 Passionate

Одна вещь, которая поможет вам найти мотивацию для работы над своими знаниями и улучшения существующих навыков, - это ваша страсть к коучингу.

Страсть к коучингу и, следовательно, ваша карьера поможет вам далеко продвинуться. Это будет означать, что вы стремитесь быть как можно лучше, что окупится для вашего бизнеса и ваших клиентов.

Наличие работы, которая вам нравится, будет означать, что вы, естественно, будете вкладывать в нее больше времени и усилий, потому что это не будет похоже на работу.

Плюс, это помогает практиковать то, что вы проповедуете. Если ваши клиенты видят вашу страсть к фитнесу, то, скорее всего, они сами станут фанатиками фитнеса.

# 3 Связь

Тот факт, что вы не встречаетесь лицом к лицу со своими клиентами, не означает, что хорошие коммуникативные навыки менее важны.

Поскольку вы физически не в тренажерном зале со своим клиентом, сложнее оценить, как он тренируется.

Вы можете составить блестящий план тренировок, но если ваши клиенты рассказывают вам всю историю, либо они пропускают тренировки, либо изо всех сил пытаются придерживаться своей новой диеты, они не увидят результатов.

Вам нужно будет найти эффективный способ общения со своими клиентами, и вам нужно будет действительно прислушиваться к их отзывам.

Поиск наилучшего способа общения с каждым отдельным клиентом может занять много времени, но это лучший способ убедиться, что ваши клиенты довольны своей программой и добиваются прогресса.

# 4 Motivational

Это дано любому профессиональному фитнесу, но о нем все же стоит упомянуть.

Если вы хотите узнать, как стать успешным онлайн-тренером по фитнесу, тогда вам нужно сделать упор на развитие своих мотивационных навыков!

Мотивация вашего клиента очень важна, если вы хотите, чтобы он добился реальных результатов. Не забывайте, что чем больше они достигнут прогресса, тем больше они будут ценить ваши услуги и продолжат вашу программу.

Мотивировать онлайн-клиентов непросто, поэтому вам нужно проявить творческий подход.Подумайте о создании онлайн-сообщества для своих клиентов, это может быть так же просто, как частная группа в FaceBook. Или вводите веселые еженедельные задания, чтобы тренировки были приятными.

# 5 Organized

Когда вы станете онлайн-тренером по фитнесу, у вас будет гораздо больше клиентов, за которыми нужно следить, по сравнению с вашим тренером.

Вместе с этим необходимы отличные навыки планирования. Вы должны быть организованными, чтобы успевать составлять планы для всех своих клиентов и планировать видеозвонки, чтобы поддерживать связь со всеми ними.

Вам также нужно будет постоянно контролировать свой бизнес за кулисами, например, сортировать налоги, заполнять CPD и заниматься маркетингом, чтобы привлечь больше клиентов.

# 6 Гибкий

Наконец, вам нужно быть гибким!

Хотя одно из преимуществ онлайн-тренеров по фитнесу заключается в том, что вы сами себе босс, это, к сожалению, не означает, что вы можете делать именно то, что хотите.

Вы сможете установить собственное рабочее время, но вам все равно понадобится немного гибкости, чтобы учесть графики ваших клиентов.

Как бы вам ни хотелось, чтобы у вас были свободные вечера и выходные, не каждый сможет наверстать упущенное с 9 до 5 в будний день. Итак, вам нужно проявить немного гибкости и найти время, которое подходит вам обоим.

Как найти подходящую страховку онлайн-тренера по фитнесу

Независимо от того, насколько велик или мал ваш бизнес, все фитнес-профессионалы должны иметь подходящую страховку.

Если вы думали, что запуск онлайн-тренинга по фитнесу означает, что вы можете сэкономить на страховке, то мы ненавидим сообщать плохие новости, но на самом деле это не так.

Основная причина, по которой вам нужно будет оформить страховку онлайн-тренера по фитнесу, заключается в том, что есть вероятность, что ваш клиент может получить травму из-за программы, особенно если вы не можете проверить, правильно ли он выполняет упражнения.

Если вы все еще работаете инструктором по фитнесу или физическим специалистом в тренажерном зале параллельно с вашим онлайн-бизнесом, вам необходимо убедиться, что у вас есть политика, которая распространяется на вас как офлайн, так и онлайн.

Если вы поймете одну вещь, которую вы извлечете из этой статьи, так это то, что вы не должны предполагать, что ваша текущая страховка покроет вас, если вы создадите бизнес по фитнес-коучингу в Интернете.

Проведите собственное исследование или ознакомьтесь с руководством OriGym по страхованию профессионального фитнеса.

Советы онлайн-тренера по фитнесу: маркетинговая стратегия

Одним из преимуществ карьеры онлайн-тренера по фитнесу является то, что у вас неограниченная клиентская база, но с этим идет еще большая конкуренция.

Так же, как множество клиентов ищут тренеров, существует множество онлайн-тренеров, которые ищут клиентов, поэтому вам нужно убедиться, что вам нужна хорошая маркетинговая стратегия, чтобы ваш новый бизнес выделялся .

Узнайте, как стать успешным онлайн-тренером по фитнесу, используя наши 5 лучших маркетинговых советов:

Определитесь с нишей

Прежде чем вы сможете создать правильную маркетинговую стратегию, вам необходимо решить, кем вы хотите видеть свою целевую аудиторию. .

Лучший способ сделать это - определиться со своей нишей, например, вы могли бы стать онлайн-тренером по фитнесу для спортсменов, участвующих в соревнованиях.

Создание ниши для вашего бизнеса дает массу преимуществ, но, чтобы назвать несколько, наличие ниши снизит вашу конкуренцию, повысит узнаваемость вашего бренда среди вашей аудитории и позволит вам сосредоточиться на области фитнеса, которая вы больше всего увлечены.

Когда вы выбираете нишу, вы можете создать имидж, что вы являетесь экспертом в этой области, и это покажет, что вы разделяете те же интересы, что и ваши клиенты, плюс это сделает вашу жизнь намного проще, когда дело доходит до создания. ваши пакеты онлайн-тренировок по фитнесу.

Создайте хорошую стратегию в социальных сетях

Нам не нужно говорить вам, что социальные сети должны быть в центре внимания вашей маркетинговой стратегии онлайн-тренеров по фитнесу.

Тем не менее, мы можем помочь вам с тем, как вы подходите к социальным сетям, например, какие платформы лучше всего расставить по приоритетам и каким контентом вы должны делиться.

Прежде всего, вам необходимо создать единый имидж бренда на всех платформах социальных сетей.

Это означает, что вам нужно выбрать подходящее название для фитнеса и создать (или поручить создание профессионального) логотип для своего бренда. Затем вы должны использовать то же имя и логотип в Instagram, Facebook и Twitter.

После этого вам следует сосредоточиться на создании ценного контента. Итак, придумайте несколько идей о том, что, по вашему мнению, ваши нынешние и потенциальные клиенты хотели бы видеть, и основывайте свой контент на том, чтобы показать, как ваши услуги могут решить проблемы вашего клиента.

Отзывы клиентов и изображения прогресса также очень хорошо работают в социальных сетях, они показывают вашей аудитории, что вы реальны и что вы можете добиться желаемых результатов.

Проведите онлайн-семинары

Чтобы по-настоящему рассказать о своем бизнесе онлайн-тренеров по фитнесу, проведите онлайн-семинар или вебинар.

Это отличный способ продемонстрировать свой опыт и поделиться своими знаниями с аудиторией, которая заинтересована в ваших услугах.

Вы даже можете спросить у зрителей их адреса электронной почты, что позволит вам создать базу данных потенциальных клиентов, которые явно заинтересованы в том, что вы предлагаете.

Публикация вашего семинара в социальных сетях поможет вам привлечь большую аудиторию и предоставит вам интересный видеоконтент для публикации в вашей ленте.

Настроить Приглашенного друга

Тот факт, что ваш фитнес-бизнес находится в сети, не означает, что вам нужно использовать полностью цифровую маркетинговую стратегию. Реферальные схемы - это классический вид маркетинга, который очень хорошо работает в фитнес-индустрии, особенно если у вас есть нишевый бизнес.

Рефералы всегда имеют хороший уровень удержания, потому что люди склонны доверять людям, которые знают гораздо больше, чем тому, что видят в Интернете.

У ваших клиентов обычно есть друзья или другие посетители спортзала с похожими увлечениями и интересами. С помощью реферальной схемы вы можете настроить таргетинг на их сеть и превратить их в своих новых клиентов.

Вы можете сделать это, попросив своих клиентов поговорить с друзьями о ваших услугах и предложив поощрение, например скидку или халяву, если одна из их рекомендаций подпишется с вами.

Настройка платной рекламы в Google Реклама

Реклама - еще одна вещь, которую вы должны учитывать, когда думаете о том, как начать онлайн-тренинг по фитнесу.

Платная реклама Google - отличный способ для потенциальных клиентов найти вас. Подумайте, что бы вы сделали, если бы вам было интересно, как найти онлайн-тренера по фитнесу - вы бы погуглите!

Узнайте, как именно настроить Google Рекламу, ознакомившись с лучшими советами по рекламе для персональных тренеров от OriGym.

Стоимость онлайн-тренера по фитнесу

Теперь, когда вы знаете, как вы собираетесь рассказать о своем бизнесе и найти новых клиентов, сколько вы собираетесь взимать с них плату?

Первое, что нужно иметь в виду, - это то, что стоимость онлайн-тренера по фитнесу обычно ниже, чем у фитнес-тренера, который проводит 1-1 занятия в тренажерном зале.

Это в основном связано с тем, что расходы на онлайн-тренер по фитнесу намного ниже, чем у обычного тренера, плюс клиенты получают преимущества очных тренировок, которые они получили бы, если бы вы были с ними в тренажерном зале.

Онлайн-коучинг дешевле для ваших клиентов, потому что он дешевле для вас, но все же это действительно прибыльный бизнес. Это означает, что у вас будет большой запас, так что вы можете выбрать, хотите ли вы сделать свое обучение таким же дорогим или недорогим, как вам нравится.

Итак, какой должна быть цена вашего онлайн-тренера по фитнесу?

Это полностью зависит от ряда факторов, таких как ваш опыт и уровень квалификации в отрасли.

Это также должно быть учтено в вашей маркетинговой стратегии и в том, как вы хотите, чтобы люди воспринимали ваш бизнес.

Например, вы можете позиционировать себя как дешевый онлайн-тренер по фитнесу и попытаться обратиться к аудитории с низким бюджетом, или вы можете установить высокие цены, чтобы ваша аудитория считала ваш бизнес высококачественным.

Очевидно, что вы, как опытный онлайн-тренер по фитнесу, не можете переплачивать, если у вас нет квалификации, чтобы поддержать вас. Итак, вы всегда должны работать над своим профессиональным развитием, чтобы предоставлять своим клиентам наилучшие услуги.

Это означает прохождение квалификации CPD, например, изучение принципов тренировки с собственным весом или добавление к своим знаниям о гидратации для спорта и физических упражнений.

Пакеты онлайн-тренировок по фитнесу

Прежде чем продолжить и провести собственное исследование, сколько вы должны взимать с онлайн-клиентов, остановитесь и подумайте, как вы собираетесь продавать им свои услуги.

Ошибка номер один, которую делают тренеры, - это продажа плана тренировок, рассчитанного на определенное количество недель. Если вы решите продавать таким образом, вы сделаете свою работу намного сложнее, чем нужно.

Это потому, что, как только этот установленный период времени истечет, вам придется снова пройти процесс продажи клиенту.

Это дает вашему клиенту время подумать, хотят ли они оставить вас своим тренером, попросить скидку или даже прекратить тренироваться с вами, поскольку они достигли поставленных целей.

Вместо этого создание онлайн-пакетов фитнес-тренеров, за которые ваши клиенты платят ежемесячно, - лучший способ продать их своим клиентам.

Таким образом, вам нужно будет продавать своим клиентам только один раз, поскольку они платят одинаковую плату каждый месяц, что облегчает им включение вашего коучинга в свой бюджет.

Лучшая стратегия продаж персонального тренера - это создать три фиксированных пакета для ваших потенциальных клиентов на выбор. Естественно, чем больше поддержки входит в пакет и чем больше сеансов вы проводите каждую неделю, тем больше это будет стоить клиенту.

Пакеты, которые вы предлагаете, могут выглядеть примерно так:

Программа для онлайн-обучения фитнесу

Прежде чем мы расскажем, как максимизировать ваш доход и карьерный рост, мы подумали, что поделимся нашим любимым онлайн-тренером по фитнесу. инструменты.

Поиск хорошего программного обеспечения - важная часть работы онлайн-тренера по фитнесу. Хорошее программное обеспечение поможет вам составить расписание, создать планы тренировок и поделиться ими, организовать платежи клиентам и общаться с вашей клиентской базой.

Существует множество приложений и программного обеспечения, которые помогут вам держать подотчетность и отслеживать прогресс.

Но, если вы ищете лучшее онлайн-программное обеспечение для фитнес-тренеров, вам нужно проверить:

  • Trainerize
  • PTDistinction
  • WorkoutLabs

Trainerize - это онлайн-платформа для фитнес-тренеров, которая позволяет вам связывайтесь с клиентами и отправляйте им фитнес-программы, планы питания и управляйте их прогрессом в одном месте.Это обеспечивает безопасность их информации, а это означает, что вы можете соблюдать правила GDPR для профессионалов в области фитнеса, не беспокоясь.

Однако, если вы ожидаете, что у вас будет большая клиентская база (мы говорим о 1000 онлайн-клиентах), тогда PTDistinction - это платформа для онлайн-фитнеса, которая лучше всего подойдет вам.

Платформа WorkoutLabs также действительно удобна, ее основные преимущества заключаются в том, что она эстетична и действительно проста в использовании. Это хороший инструмент, если вы только начинаете, но когда ваш бизнес будет расти, вам понадобится более сложное программное обеспечение.

Не являетесь поклонником трех вышеперечисленных программ? Прочтите полный список лучших программ для PT от OriGym, чтобы узнать о некоторых дополнительных возможностях.

Станьте персональным тренером с OriGym!
  • Квалифицируйтесь и начните зарабатывать всего за 2 недели
  • Обучитесь полный рабочий день, неполный рабочий день или онлайн
  • REPS & CIMSPA Accredited

От 999 фунтов стерлингов

Узнать больше

Карьерный рост и повышение квалификации

Когда мы рассказали, как стать успешным онлайн-тренером по фитнесу, мы объяснили, что правильные знания - важный навык любого хорошего фитнес-тренера.

О чем мы не упомянули, так это о том, что получение дополнительной квалификации и постоянное развитие имеющихся знаний - это лучший способ продвинуться по карьерной лестнице и повысить свой доход.

Не знаете, как можно расширить свой бизнес по фитнесу в Интернете? Вот несколько идей:

Стать специалистом по питанию

Как мы упоминали ранее, если вы хотите создать свои собственные планы питания онлайн-тренера по фитнесу в рамках предлагаемых вами пакетов, вам необходимо иметь признанную квалификацию в области питания.

Это, вероятно, наиболее логичный способ расширить свой онлайн-бизнес в сфере фитнеса, поскольку получение квалификации в области питания принесет пользу вашему бренду независимо от того, есть ли у вас конкретная ниша или нет.

Ваш уровень квалификации 3 охватывает основные принципы питания, но без квалификации в области питания вы не можете предоставить своим клиентам конкретные планы питания.

С другой стороны, продвинутый курс спортивного питания 4 уровня предоставит вам глубокие знания и понимание питания.

Плюс, наличие такого уровня квалификации покажет вашим клиентам, что вы осведомлены и стремитесь предоставлять лучший сервис.

Работайте над своими бизнес-навыками

Чтобы стать онлайн-тренером по фитнесу, нужно гораздо больше, чем иметь необходимые навыки и базовую квалификацию.

Когда вы начнете свой бизнес, вам нужно будет подумать о том, следует ли вам регистрироваться в качестве индивидуального предпринимателя или компании с ограниченной ответственностью, как зарегистрировать свой бизнес, и никогда не помешает освежить свои навыки продаж и маркетинга.

Чтобы убедиться, что вы понимаете все это правильно, хорошей идеей является получение квалификации в сфере фитнеса. Таким образом, вы можете серьезно подойти к созданию своего бренда в Интернете и позаботиться о том, чтобы ваш бизнес шел гладко.

Пройдите курс силы и кондиционирования

Если вам понравилась наша идея занять нишу и стать онлайн-тренером по фитнесу для соревнований, то лучше всего иметь соответствующую квалификацию.

Если вы получите квалификацию CPD в области силы и кондиционирования, вы узнаете, как программировать планы для атлетов amaetur и профессиональных спортсменов.

Вы узнаете, как проводить соответствующие фитнес-тесты, оценку осанки, а также специальные разминки, тренировки и периоды отдыха для спортсменов с разными способностями.

Если сила и физическая подготовка вас не интересуют, существует множество других областей фитнеса, в которых вы можете специализироваться, например, тренировка с подвешиванием или навыки, которые вы можете развить. Например, тренировка с подвешиванием или тренировка по боксу и подушечке CPD.

Перед тем, как отправиться!

Теперь, когда вы знаете, как стать онлайн-тренером по фитнесу, чего вы ждете? Начните эту захватывающую карьеру, запросив онлайн-сертификат о персональном обучении.

Если вы хотите узнать больше о разнообразных интересных фитнес-курсах, которые мы предлагаем здесь, в OriGym, загрузите проспект наших курсов или позвоните нам по телефону 0800 002 9599 , и член нашей команды будет счастлив пообщаться с ты.

Как стать лайф-коучем (Полное руководство по Австралии)

Как мне стать тренером по жизни в Австралии? Как лучше всего стать лайф-коучем? Если вы хотите стать очень успешным тренером по жизни в Австралии, это пошаговое руководство будет для вас чрезвычайно полезно.

Стать лайф-коучем может быть полезным как в эмоциональном, так и в финансовом плане. Помогать людям вносить позитивные изменения в их жизнь, быть самим себе начальником и гибкие рабочие часы - вот лишь некоторые из причин, по которым коучинг стал второй по темпам роста отраслью в мире.

Что такое лайф-коуч? Лайф-коуч - это просто коуч, который помогает вам ставить, а затем достигать всех ваших целей в жизни.

Имея так много информации в Интернете о том, как стать тренером по жизни и как устроиться на работу в качестве коуча, мы решили создать этот полный обзор для наших новых и существующих студентов-коучей.

Примечание: В этом руководстве подробно рассматривается каждый шаг. Вам не обязательно получать все ответы после прочтения. Фактически, многие ответы можно придти к вам только после того, как у вас появится реальная практика и опыт.

1. Выберите курс коучинга

Итак, как стать тренером по жизни? Недостаточно просто сказать: «Я хочу быть тренером по жизни». Во-первых, вам нужно выбрать курс лайф-коучинга, а существует десятки курсов лайф-коучинга.

При проведении исследования важно четко понимать свои критерии «обязательного» и «желаемого», иначе вы можете часами проводить исследования и все равно чувствовать замешательство.

Вот критерии, по которым мы рекомендуем стать квалифицированным лайф-коучем:

a) Репутация провайдера образования и тренера
b) Новости
c) Получены сертификаты / квалификация / аккредитация коучинга
d) Продолжительность курса

Как выбрать курс лайф-коучинга?

a) Репутация поставщика образования и инструктора

Выполните быстрый поиск в Google, чтобы найти отзывы.Например. «Обзоры подлинного образования» или «обзоры Бенджамина Дж. Харви».

Примечание: При просмотре отзывов обращайте внимание на те места, где люди обычно оставляют отзывы, например на страницу компании в Facebook. Если люди отключили обзоры на своих страницах в Facebook, это красный флаг! Совет: Не просто смотрите на хорошие отзывы (потому что иногда студентов поощряют давать яркие обзоры, чтобы сбалансировать количество плохих отзывов), но также смотрите на отрицательные.Если на веб-сайте есть сотни хороших отзывов, но пять очень плохих, это красный флаг.

б) Новости

  • Напр. «Новости подлинного образования» или «Новости Бенджамина Дж. Харви»
  • Это позволяет вам увидеть, в каких газетах, СМИ или веб-сайтах представлена ​​компания. Это важно, потому что эти источники намного более объективны, чем собственный веб-сайт компании!

Совет: Если компания или тренер вообще не были на каких-либо новостных сайтах, это красный флаг.

c) Коучинговая сертификация / тренерская квалификация / аккредитация

Вам нужна сертификация, чтобы стать тренером по жизни? Да, и есть много различных сертификатов коучинга, которые вы можете получить. Однако наиболее уважаемым и признанным во всем мире является некоммерческая организация ICF - Международная федерация тренеров .

Остерегайтесь любых онлайн-сертификатов исключительно «Онлайн-коучинговых курсов» или курсов по лайф-коучингу. Вы не сможете получить какие-либо широко признанные сертификаты (но, что более важно, любые столь необходимые навыки личного коучинга) с этими онлайн-курсами коучинга и определенно не сможете получить сертификат коучинга ICF.

Некоторые компании по личному и бизнес-коучингу предлагают сертификат IV или дипломы по коучингу. Однако правительство Австралии не является экспертом в том, чтобы научить вас тому, как стать тренером, и на этих курсах много бюрократии. Кроме того, в настоящее время нет университетских дипломов по лайф-коучингу, потому что в настоящее время это нерегулируемая отрасль в Австралии.

Примечание: С осторожностью относитесь к любому курсу лайф-коучинга, который предлагает ТОЛЬКО сертификаты, созданные их собственной компанией. Некоторые компании также создали свой собственный внешний «руководящий орган», чтобы выдавать сертификаты своим студентам.Вы можете узнать об этом, зайдя на сайт руководящего органа и просмотрев список всех школ коучинга, которые они сертифицируют. Если этого списка нет, это еще один красный флаг.

d) Длина курса

Курсы Life Coach могут длиться от одной недели до одного года. Многие курсы имеют смешанную подачу. Например, 6-месячный курс, но начинающийся с 6-дневного интенсивного очного обучения. После этих курсов необходимо время для практики.

Работа наставником по жизни - это больше практика и улучшение навыков, а не бесконечная теория.Думайте об этом как о публичных выступлениях.

Хороший оратор - это тот, кто потратил 80% своего времени на практику и 20% на теорию (а не тот, кто потратил целый год на изучение теории разговорной речи, а затем перешел к практике).

Таким образом, мы считаем, что идеальный курс лайф-коучинга должен длиться в общей сложности шесть месяцев с начальным 6-дневным LIVE-интенсивом.

Мы знаем, что существует множество коучинговых компаний, которые с радостью будут держать вас на беговой дорожке нескольких уровней курсов по лайф-коучингу в течение многих лет (и многих десятков тысяч долларов позже), пока вы не почувствуете себя «готовым» коучить.Но мы не согласны с тем, что это лучший способ стать очень успешным тренером.

Как быстро вы сможете стать тренером по жизни? За 50 часов интенсивного обучения можно изучить всю теорию коучинга. Необходимую практику можно выполнить в течение 3-6 месяцев.

Тогда вы сможете начать получать доход новичка после начального периода в 3-6 месяцев. Вы можете заработать приличный доход (100 тысяч долларов в год или больше) в течение 12 месяцев после завершения курса коучинга по жизни, если у вас будет надлежащая поддержка.

2. Практикуйте свои навыки коучинга

Выбор правильного курса коучинга из множества курсов коучинга в Австралии - очень важный шаг. Однако самое важное, что вы можете сделать, чтобы узнать, как устроиться на работу лайф-коучем, - это отточить свои коучинговые навыки.

Тренеры с высокими навыками более уверены в себе, добиваются лучших результатов и имеют больше клиентов. Как получить отличные тренерские навыки? Практика, практика, практика.

Практика на себе - Есть ли в вашей жизни что-то, что вы хотите улучшить? Затем станьте лучшим наставником по менталитету и улучшайте свою жизнь по мере практики.

Практика с другими учениками коучинга - Ваш курс коучинга должен иметь систему друзей или веб-портал, где вы можете практиковать методы, изученные в курсе

Практикуйтесь с другими - Узнайте, как стать тренером, тренируясь с друзьями, семьей или потенциальными клиентами.

* Помните, вам не нужно делать это правильно, вам просто нужно начать.

Совет: Начало новой карьеры лайф-коуча может стать большим шагом для многих людей, потому что вы ставите себя в роли коуча.Одним из самых больших побочных преимуществ практики коучинга является то, что она мысленно и эмоционально подготавливает вас к этому переходу, укрепляя вашу уверенность в методах и результатах, которых вы можете достичь для людей.

Самая большая причина для тренировки своих тренерских навыков заключается в том, что это позволяет вам…

3. Получите сертификат коучинга

Как стать квалифицированным тренером по жизни, который будет процветать в своем будущем бизнесе, может быть достигнуто путем получения сертификата коучинга.Для получения любого сертификата по коучингу необходимо сначала провести определенное количество часов практики.

Например, одна из коучинговых квалификаций ICF требует от вас прохождения 100 часов практики после посещения утвержденного коучингового курса ICF. Хотя они упоминают, что эти 100 часов необходимо «заплатить», это не обязательно должно быть деньгами. Это может быть оплачено, потому что вы меняете тренерское время с другим новым тренером.

Затем вы подаете заявление о признании в ICF, оплачиваете номинальный взнос и получаете сертификат.Ниже приведен пример PCC - профессионального сертифицированного тренера Международной федерации тренеров.

Ваш образовательный центр предоставит вам полную информацию о том, как получить этот сертификат, после того, как вы завершите курс.

4. Найдите свою нишу

Поздравляем, теперь вы стали сертифицированным лайф-коучем! Что теперь? Следующий шаг - определить, каким тренером вы хотели бы стать.

Хорошая новость в том, что если вы практиковали свои тренерские навыки, возможно, вы уже имеете представление о своей нише.

У вас есть ниша в одной области? Хотя вам и не обязательно, мы настоятельно рекомендуем ничинг, потому что он позволяет вам добиться отличных результатов, сосредоточившись на одной области. Это дает множество других побочных преимуществ, таких как:

  • Знать, что написать на своем сайте
  • Отзывы, которые вдохновляют новых клиентов
  • Знание, где продавать свои услуги
  • Больше рефералов от существующих клиентов, потому что они знают, на чем вы специализируетесь.
  • Быть экспертом или идейным лидером в одной области (а не мастером на все руки)

Ниже приведен лишь небольшой пример возможных ниш, из которых вы можете выбрать.

Примечание: Необязательно оставаться в этой нише навсегда. Мы советуем вам попробовать хотя бы три месяца, чем заново оценивать. В конце концов, вы не узнаете, подходит ли вам это, пока не попробуете.

  • Тренер по жизненному назначению и карьере
  • Коуч по результатам, чтобы помочь людям достичь своих целей в любой области
  • Бизнес-тренер или консультант
  • Тренер по продуктивности, расхламление, профессиональный органайзер
  • Тренер по взаимоотношениям для одиноких и пар
  • Тренер по здоровью и благополучию по вопросам похудания, общего самочувствия и т. Д.
  • Коуч по благосостоянию, чтобы помочь людям стать более дисциплинированными и организованными в своих финансах
  • Лечебный коуч, помогающий людям преодолеть стресс, развод и т. Д.
  • Тренер по максимальной эффективности, помогающий высокопроизводительным работникам, руководителям обычных людей достигать еще большего
  • Коуч для счастья и самореализации, который помогает людям находить больше удовлетворения в жизни

Совет: Если вы ищете еще более нишевые идеи, просто посмотрите любую из книг на Amazon.Там, где у людей есть проблемы, развитие коучинговой ниши, скорее всего, возможно. Это потому, что большинство проблем могут выиграть, если другие будут оказывать поддержку и руководство.

Как я могу кого-то научить чему-то, если у меня нет результатов? Не путайте тренера с наставником. Наставник уже имеет результаты и дает советы, основанные на опыте. Тренер получает от людей максимум.

Если вы только начинаете свой путь к тому, чтобы стать коучем по жизни, и находите, что выбор своей ниши слишком сложен, хорошая новость в том, что вам не нужно беспокоиться об этом прямо сейчас.

5. Начни свой коучинговый бизнес

Вот основные вещи, к которым вам нужно подготовиться, начиная бизнес по лайф-коучингу или коучинговый бизнес любого типа:

a) Создайте название своей компании

Мы рекомендуем вам пока просто использовать собственное имя. Это не только сэкономит ваше время и стресс сейчас, но и избавит вас от необходимости менять название компании через несколько месяцев после того, как вы получите отзывы от будущих клиентов.

б) Получить сайт

Еще раз, мы рекомендуем использовать ваше собственное имя для вашего сайта.В будущем вы можете создать веб-сайт вокруг вашего нового названия компании, если хотите. В любом случае хорошо иметь два веб-сайта (один для вашего имени, один для вашего бизнеса), поэтому, когда люди ищут вас в Google, появляется больше чем одна вещь.

Если создать сайт прямо сейчас слишком сложно, просто используйте свой профиль LinkedIn.

c) Получите страховку для своего коучингового бизнеса

Перед тем, как начать бизнес по коучингу, мы рекомендуем вам получить страховку профессиональной ответственности от Aon insurance .Они охватывают широкий круг тренеров и практиков и стоят всего несколько сотен долларов в год для большинства тренеров.

г) Создайте свои пакеты коучинга

Тренеры-любители продают свои услуги с почасовой оплатой. У этого есть много недостатков, включая ограничение результатов, которых вы можете помочь клиентам, работать с вами всего один час.

У очень успешных тренеров есть тренерские пакеты на три, шесть или 12 месяцев.

e) Продвигайте себя

Есть много способов привлечь клиентов из сетей, выступлений, рекламы в Facebook, социальных сетей (Instagram, Facebook, LinkedIn, YouTube), совместных предприятий, контент-маркетинга и этот список можно продолжить.

Что лучше всего работает, так это заранее дать людям ценность для построения отношений, а затем провести бесплатную «сессию открытия».

е) Прием платежей

Хотя вы можете принимать банковские депозиты или наличные, есть 4 лучших способа принимать платежи по кредитным картам .

г) Переход к очному обучению

Скорее всего, у вас уже есть карьера или обязательства, с которыми вам нужно разобраться, прежде чем вы сможете полностью сосредоточиться на коучинге.

У каждого человека свой профиль риска и индивидуальность, но есть 5 способов перейти от работы на полную ставку к коучингу .

Если вы никогда раньше не вели собственное дело, у вас будет много вопросов. Убедитесь, что у вас есть хорошая поддержка со стороны вашего образовательного учреждения, а также что они являются экспертами в области маркетинга и бизнеса (а не только сертифицированными тренерами).

Как стать очень успешным тренером

Итак, надеемся, что мы ответили на ваш вопрос «Как мне стать тренером по жизни?» в деталях. Мы понимаем, что это руководство содержит много подробных шагов. Просто знайте, что коучинг не так уж и сложен, если вы делаете его шаг за шагом, и вас поддерживает отличная коучинговая компания и сообщество.

Пять основных шагов:
  1. Выберите курс коучинга по жизни
  2. Практикуйте свои навыки коучинга
  3. Получите сертификат коучинга
  4. Найдите свою тренерскую нишу
  5. Начните свой коучинговый бизнес

Вас и ваших клиентов ждут колоссальные результаты, доход и удовлетворение. Мы надеемся, что помогли вам стать тренером по жизни и изменить мир к лучшему и зарабатывать на жизнь тем, что вы любите.

Если вы готовы стать очень успешным тренером по жизни, пройдите наш курс сертификации ускоренного коучинга здесь .

Подробнее о: Коучинг

Бен - наставник и соучредитель Authentic Education. Он мастерски вдохновляет людей делиться своим посланием, менять мир к лучшему и целенаправленно жить изобильно.

Бен был показан в таких СМИ, как Today Show, Inc.com, Entrepreneur.com, Huffington Post и News.com.au.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *