Курсы подготовки к родам: Курсы подготовки к родам для беременных ОНЛАЙН. Вечерние и дневные занятия в будни и выходные.

6 курсов подготовки к родам для будущих мам и отцов

Ждать ребенка одновременно и радостно, и тревожно.

Полина Калмыкова

мама

Профиль автора

Хочется уже поскорее познакомиться, но, с одной стороны, пугают роды, а с другой — непонятно, что делать с новорожденным. Найти ответы на сложные вопросы о жизни с младенцем помогают курсы для беременных: там подготовят к родам и расскажут, как ухаживать за новорожденным.

Я выбрала 6 курсов, которые рекомендуют родители на форумах и сайтах с отзывами.

Московская служба психологической помощи населению

Кратко: занятия с психологом
Цена: от 570 Р за занятие, но можно и бесплатно
Формат: офлайн и онлайн
Подробности: на официальном сайте

Это государственная организация, в которой психологи бесплатно консультируют и устраивают групповые тренинги на разные темы — в том числе и посвященные подготовке к родам.

У бесплатных занятий есть ограничения: можно поучаствовать только в трех программах в год. А еще участник должен быть каким-то образом связан с Москвой: подойдет регистрация в городе, брак с человеком с московской пропиской, учеба, работа или служба в Москве. Для остальных занятия платные: от 570 Р за тренинг.

Занятия проходят в «Зуме» и очно в разных районах города. Узнать расписание можно в календаре на сайте службы, во «Вконтакте» и «Фейсбуке» или в том филиале, программа которого заинтересовала. Сотрудники расскажут, когда будет ближайший набор в группы, и запишут будущих родителей.

Длительность тренинга и его программа зависят от филиала, в котором проходят занятия. Вебинары обычно длятся всего 1,5 часа и концентрируются на какой-то специфической проблеме: например, что делать с ребенком сразу после рождения или как распознать послеродовую депрессию и справиться с ней.

А вот на очных тренингах обсуждают более распространенные проблемы: как психологически подготовиться к родам, как наладить грудное вскармливание, что делать, если отношения супругов разладились после появления ребенка.

Что пишут в отзывах:

Центр традиционного акушерства

Кратко: подготовка к мягким родам
Формат: офлайн и онлайн
Цена: от 2000 Р за онлайн-лекцию и от 2500 Р за очное занятие
Подробности: на официальном сайте

«Центр традиционного акушерства» готовит женщин к наиболее естественным родам: без лишнего врачебного вмешательства и в максимально комфортной обстановке.

Главная задача курсов — научить женщин доверять телу и убрать страх перед родами.

Курсы для беременных проходят онлайн и офлайн: все вебинары записываются, чтобы можно было посмотреть их в удобное время, а на очных занятиях женщинам организуют домашнюю обстановку — с чаем и пуфиками. Познакомиться с преподавателями и узнать подробности о программах курсов можно на бесплатных встречах с акушерками — они проходят каждую неделю.

Специалисты центра помогают матери во время родов и даже после: акушерки принимают роды по контракту в московских роддомах, а потом помогают родителям разобраться во всех трудностях в специальном чате поддержки или на коротких послеродовых курсах.

Что пишут в отзывах:

«Хорошие примеры из личной практики акушерок — очень наглядно. Продолжительность каждого занятия — около 3 часов. В зале удобные пуфики. Народу немного, хотя я хожу в утреннюю группу, возможно, вечером больше. Что приятно — никакой навязчивой рекламы своих услуг».

Стихиаль

Кратко: занятия с гибким графиком
Формат: онлайн и офлайн
Цена: 3500 Р за занятие на базовом курсе
Подробности: на официальном сайте

В клубе ждут беременных на любом этапе: программа зависит от медицинских рекомендаций и времени, которым располагает будущая мать.

В первом триместре беременные занимаются дыхательной йогой, арт-терапией и слушают лекции, во втором триместре добавляется час занятий фитнесом, а для тех, кто записался на курсы ближе к родам, клуб предлагает экспресс-курсы, на которых за один день можно узнать все самое важное.

Курсы начинаются одновременно в разных филиалах и проходят по одному и тому же расписанию. Это позволяет женщине перемещаться между площадками, если в течение недели удобно заниматься в разных районах или хочется найти «своего» преподавателя.

Специалисты центра помогут женщине во время родов и после них: клуб предлагает услугу сопровождения в родах, в том числе и с последующим патронажем новорожденного.

Что пишут в отзывах:

Рассылка только для родителей

Рассказываем, как справиться с родительством и получить максимум от государства. Письма присылаем раз в неделю — подписывайтесь, это бесплатно

Новая жизнь

Кратко: дыхательные практики и гипнороды
Формат: онлайн и офлайн

Цена: от 1100 Р за онлайн-лекции и от 1500 Р за очные занятия
Подробности: на официальном сайте

Клуб составил программу занятий так, чтобы женщины ничего не забыли в родильном зале: техники, которые пригодятся во время схваток и потуг, отрабатываются до автоматизма.

Здесь учат дыхательным упражнениям, которые помогут облегчить боль роженице, и практике гипнородов: это больше чем повторение про себя «я в порядке, мне не больно» — сотрудники объясняют основы аутотренинга, чтобы женщина смогла справиться с напряжением. Но на всякий случай можно взять с собой на роды акушерку, доулу или монитрис — подготовленного специалиста, который решит все возникающие проблемы и создаст комфортную для роженицы атмосферу.

Что пишут в отзывах:

«О некоторых вещах я даже изменила свое мнение. Если раньше я думала, например, что вертикальные роды, роды в ванной и прочие странно звучащие вещи — это для странных людей, то теперь я понимаю, почему кто-то их выбирает, в чем плюсы этих методик».

Академия разумного материнства

Кратко: подготовка к родам в любых условиях
Формат: офлайн
Цена: 4000 Р за семинар
Подробности: на официальном сайте

В «Академии разумного материнства» рекомендуют роддома, в которых бережно относятся к роженицам и придерживаются естественного подхода к родам. Одна из задач центра — подготовить женщину к родам в любой ситуации: например, если скорая отвезет в роддом с «советскими» правилами или потуги начнутся еще в пробке.

В академии есть бесплатные семинары по выбору роддома, ликбезы по способам родов и «чаепития с акушерками». На них перинатальные специалисты рассказывают о том, как правильно общаться с врачами и медсестрами в роддоме и выстроить отношения в связке врач — акушерка — доула — роженица — партнер, можно ли организовать домашние роды в роддоме и в чем разница между родами по ОМС, ДМС и контракту.

Для женщин, у которых уже есть дети, есть специальная программа: на трехчасовом занятии расскажут, чем отличаются повторные роды от первых, напомнят, как правильно дышать во время схваток, и подробно объяснят порядок действий для мужа или родственника, если роды будут стремительными.

Что пишут в отзывах:

«Мне курс помог структурно понимать процесс, знать про боль и быть готовой к каждому этапу морально. Главное — отсеивайте саморекламу и получайте нужную и практическую информацию».

«Здесь есть душа: меня воспринимают здесь не как подписанный контракт, а как пару будущих родителей. Именно так, рассматривая не просто меня, а еще всегда помня про мужа».

Волшебный ребенок

Кратко: семейная подготовка к родам
Формат: онлайн и офлайн
Цена: от 6000 Р за онлайн-курс подготовки к родам, от 9000 Р — за очные занятия
Подробности: на официальном сайте

Курсы «Волшебный ребенок» готовят к родам всю семью. Помимо гимнастики, дыхательных практик и других способов облегчить родовой процесс, на занятиях рассказывают о том, как мужчине включиться в происходящее и стать не сопровождающим жены, а ее опорой.

Дополнительно платить за присутствие мужа на курсах не потребуется: в стоимость занятий уже включено семейное посещение. До родов можно возвращаться на курсы с другими группами: это поможет освежить в памяти все самое важное прямо перед родами без дополнительных трат.

Акушерки могут сопроводить роженицу до роддома, помогая разобраться в том, что происходит, или принять ребенка в родзале — но только в тех больницах, которые сотрудничают с центром.

Что пишут в отзывах:

«Главное, что я вынесла с курса: что беременность и роды — естественное состояние женщины, это не болезнь, с которой нужно срочно бежать в больницу и поддерживать себя лекарствами и врачебными манипуляциями. И если все идет хорошо (беременность протекает без патологий), то естественные мягкие роды — это логичный исход, а не какой-то там идеал».

Сколько вы потратите на ребенка в первый год

Представьте: через 9 месяцев у вас родится ребенок. Как обеспечить его всем необходимым и не разориться? Вот девять статей расходов, на которые уйдет больше всего денег.

Курсы для беременных в Москве

Мы предлагаем посетить курсы по беременности и родам, которые помогают женщине настроиться и подготовиться к родам психологически и физически. Или же – если женщина пришла к нам на позднем сроке – посетить индивидуальные, экспресс курсы для будущих мам, где мы рассказываем о 9 месяцах ожидания малыша, родах, раннем послеродовом периоде и, конечно же, об уходе за ребенком. На курсах можно узнать много полезной информации, потренироваться в навыках, которые пригодятся в родах, и в неформальной обстановке пообщаться с акушерами и другими будущими мамами.

У специалистов ЦТА большой опыт в разработке таких занятий для беременных — более 15 ти лет в той или иной форме мы организуем курсы для беременных! Лекции стандартного курса скомпонованы таким образом, чтобы с одной стороны максимально полно охватить важные темы здоровья и образа жизни женщины, ожидающей малыша. А с другой, не перегрузить и не озадачить ее,  помочь женщине перед родами войти в зону спокойствия и комфорта. Помочь ее организму правильно выполнить непростую, но продуманную Природой до мелочей, работу.

«Курсы бывают разными. Плохо, когда женщина выходит после них с пониманием того, что есть специальная методика, без которой она не родит, есть специальные люди, без которых у нее точно ничего не получится,  когда у нее есть зависимость от внешних условий.  Главный же итог подготовки –  когда женщина понимает, что у нее  внутри есть собственные силы,  собственный талант,  у нее есть тело, есть матка, есть сердце, которое любит ребенка,  есть все, чтобы его   родить. Это точка отсчёта, с чего надо начинать готовиться». 

Школа для беременных ЦТА

• Это стандартный полный курс подготовки. Следуя интересам будущих родителей,  мы разбили его на две части: первые 8 лекций посвящены беременности и родам, еще 4 занятия —  послеродовому периоду  и уходу за малышом.
• Помимо этого, у нас есть занятия в других форматах: экспресс — курсы, авторские тренинги.
• Занятия проходят во всех двух филиалах, в разные дни, в разное время.
• Существует формат онлайн курсов для беременных.

Расписание курсов всех двух филиалов ЦТА  на следующий месяц появляется на сайте дней за 10 до первого числа следующего месяца. Но по телефону 8 (495) 988 52 52 об интересующих вас занятиях можно узнать еще раньше.

Топ 15 бесплатных онлайн-курсов для беременных: обучающие сайты, youtube-каналы и приложения

Топ 15 бесплатных онлайн-курсов для беременных: обучающие сайты, youtube-каналы и приложения

Предстоящее материнство — событие, которое делает женщину счастливой и одновременно неспокойной. Каждый день, помимо радостных эмоций, приносит ей вопросы: правильно ли она питается, не навредят ли малышу ее регулярные подъемы по лестнице, не поздно ли плод зашевелился, как вести себя в случае преждевременных схваток? И если женщины, которым отправляться в роддом не впервой, знают ответы на большинство из них, то будущим мамам без опыта сориентироваться гораздо сложнее.

 

 

В попытках найти ответы многие обращаются на женские интернет-форумы. На подобных платформах иногда можно получить по-настоящему дельные советы, однако риск запаниковать от рассказываемых там страшных историй и нажить проблем, следуя непрофессиональным рекомендациям, намного выше. Логичнее искать ответы на онлайн-курсах, предлагающих тематические видеоуроки, текстовые консультации, аудиопособия и записи вебинаров. Однако при выборе подобных программ, особенно бесплатных, важно убедиться, что авторство материалов принадлежит специалистам — от гинекологов до психотерапевтов. В предлагаемой подборке — именно такие ресурсы.

 

 

Курс Анны Алеевой

Автор видеокурса Правильная подготовка к родам — перинатальный психолог Анна Алеева. В плане — 4 продолжительных урока. В первом эксперт рассказывает о способах предотвращения проблем, с которыми сталкиваются 9 из 10 беременных женщин. Во втором речь идет о запретах, в том числе, пищевых, и поясняется, чем заменить кофе, вино и сладости. Третье занятие отведено под действия беременных в родильных домах, их грамотной реакции на предложение врачей вызвать преждевременные роды. В завершающей части — обзор тематической литературы. 

 

Канал ОЛАНТ

В плейлисты этого youtube-канала загружены сотни видеосюжетов, в которых будущих мам консультируют акушеры-гинекологи, психологи, специалисты по здоровому питанию, консультанты по грудному вскармливанию.

Самая объемная подборка — «Школа будущих мам», содержащая 600 видеоуроков. В них рассказывается о нюансах партнерских родов, питании, выборе дородовых и послеродовых бандажей, молокоотсосов, колясок.

 

 

Аудиокурс от «мамы Лары»

Создатель сайта и автор комплекса аудиолекций на Mamalara.ru — педиатр, психолог Лариса Свиридова, известная интернет-родительницам как мама Лара. Ее монологи посвящены дородовой и послеродовой депрессиям, питанию будущих мам, боли и дыханию при родовой деятельности, способам настроить себя на позитив и гармонию. Каждая тема содержит 4-6 аудиозаписей, средняя длительность треков — 10 минут. Кроме того, на ресурсе размещены видеоматериалы и статьи, которые наверняка покажутся любопытными читательницам, ожидающим прибавления. Например, о том, как рожают француженки, австралийки, датчанки и жительницы иных государств.

 

 

 

Канал Ларисы Мелиховой

В видеокурсе практикующего психолога на сервисе Ютуб — 35 уроков. Часть поднимаемых в них тем относится к категории часто обсуждаемых, но есть и сюжеты с менее распространенными темами.

Так, предметно рассматривается деликатный вопрос об интимной жизни до и после появления малыша, предоставляется возможность посмотреть на «интересное положение» глазами мужчин. 

 

 

@Дети

Специализированный блок на Deti.mail.ru/pregnancy открывается сервисом расчета даты родов. После ввода в предложенное окно первого дня последней менструации на мониторе появляется срок беременности в неделях и количество дней до предполагаемого дня появления наследника. Рядом размещен интерактивный календарь с 42 кнопками — по максимальному количеству недель, во время которых женщина пребывает в интересном положении. Кликнув по интересующему номеру, можно увидеть средние размеры плода, его детализированное изображение, узнать, что происходит с ним и будущей мамой в этот период. Кроме того, в рубрике опубликовано более полутысячи статей по указанной теме.

 

 

Занятия с доктором Комаровским

Записи телеконсультаций на канале доктора Комаровского адресованы тем, кто сомневается в своей готовности к материнству, не уверен в последствиях совместных родов, переживает в связи с необходимостью кесарева сечения.

Среди пациентов — олимпийская чемпионка Яна Клочкова и дизайнер Катерина Шаховская. Здесь сможете бесплатно получить дельные советы и консультации.

 

 

Видеоколлекция «Беременность и роды»

Коллекция на сайте Udemy.com содержит около сотни видеоуроков, представляющих интерес для беременных. Записи, в которых раскрывается чисто врачебный аспект, являют собой монологи акушеров-гинекологов, лекции медицинских консультантов, презентации центров здоровья. Есть подборка уроков, наглядно демонстрирующая, как развивается плод в определенный месяц или триместр, советы по технике дыхания в процессе схваток, обзор первоочередных вещей для новорожденного. Неспециалистами для сайта отсняты лишь сюжеты, которые связаны с немедицинскими нюансами: оригинальные идеи выписки из родильного дома, трогательные семейные истории. Каждый ролик сопровождается текстовым комментарием, связанным с освещаемой в нем темой.

 

Уроки Ирины Жгаревой

Автор комплекса видеозанятий — Ирина Жгарева, акушер-гинеколог, основатель «Клуба осознанного материнства». Отдельные сюжеты посвящены репродуктивному здоровью, угрозе выкидыша, страхам перед естественными родами.

На данном ресурсе также доступна для скачивания книга Жгаревой «Справочник беременной женщины». Платить за нее не потребуется, цена вопроса — подписка на сайте автора.

Подготовка с Еленой Лисовой

Материал Елены Лисовой на сайте О-krohe.ru выглядит, на первый взгляд, простой одностраничной статьей. Однако подробное изучение публикации медицинского обозревателя, специалиста по психосоматике растягивается надолго. По информационной насыщенности статья сопоставима с десятком занятий, традиционно проводимых в территориальных медучреждениях. Она щедро разбавлена тематическими иллюстрациями, таблицами, инструкциями, видеозанятиями о правильном дыхании рожениц, комментариями педиатра и телеведущего Евгения Комаровского.

 

Сервисы портала «Beremennost»

На ресурсе Beremennost.net, помимо разноплановых статей, милых фото барышень в положении, энциклопедии имен и коллекций музыки для будущих мам, представлена достойная подборка калькуляторов. Таковые помогут определить точный срок беременности, дату родов, контролировать понедельный набор веса, считать схватки. Есть и не самый серьезный, но оригинальный инструмент, «предсказывающий» пол ребенка по месяцу зачатия и возрасту женщины. 

 

 

VideoUrocker

Видеокаталог Videourocker.ru представлен сюжетами, рассказывающими о внутриутробном развитии плода на примере 3D-моделей, технике массажа для беременных, способах предотвращения послеродовой депрессии, страхах и предрассудках, связанных с вынашиванием малыша. Важные факты о прибавке в весе озвучит доктор медицинских наук Алексей Савицкий.

BabyPlan

Целевая группа ресурса Babyplan.ru — женщины, планирующие материнство, но испытывающие проблемы с зачатием. На сайте имеется база графиков базальной температуры, галерея тестов на беременность, библиотека материалов о женском здоровье, консультации гинекологов, андрологов, репродуктологов. Посетительницы активно общаются на форуме, оставляют отзывы о медцентрах и клиниках. Среди необычных решений — создание администрацией ресурса женских клубов, участницы которых объединяются по ПДР (предполагаемой дате родов).

 

 

BabyBlog 

Площадка Babyblog.ru — это крупнейшее сообщество родителей, как уже состоявшихся, так и будущих. Предлагается несколько сервисов-калькуляторов, включая интерактивный дневник веса. Удобно реализована рубрика вопросов о здоровье: после нажатия на кнопку с месяцем беременности появляется кликабельный перечень тем, которые актуальны в выбранный период. Отметив нужные позиции, можно формировать персональную подборку контента. 

Мобильный «Календарь беременности»

Приложение для смартфонов позволяет в течение всех девяти месяцев изучать и фиксировать значимую информацию. Предусмотрено постоянное пополнение каталога богато иллюстрированных полезных статей, размещаются советы по питанию, реализована возможность отслеживания прибавки веса и увеличения живота. Имеются несколько счетчиков: схваток, шевелений, толчков.

Скачать бесплатно для Android, для iOS

 

 

Приложение «Беременность+»

Трекер для Андроид-устройств  используют многие миллионы женщин разных национальностей. Программа позволяет вести персональный дневник, журналы веса и визитов к врачам, подсчитывать толчки малыша, фиксировать периодичность схваток. В приложение внесены подробная понедельная информация о беременности, рекомендации по питанию, физическим нагрузкам и списку необходимых покупок.

Скачать бесплатно для Android, для iOS

После изучения онлайн-курсов, советов и рекомендаций, есть смысл заранее наведаться в родильный дом, ознакомиться с методами практикуемого там родовспоможения и условиями пребывания, а в идеале — и с медработниками, которые будут рядом в «тот самый» день.

Скоро буду — клуб для будущих мам

Для каждой женщины беременность – это один из самых долгожданных, приятных и волнительных периодов в жизни. В это время будущие мамы переживают самые разные чувства, а сердце и ум заняты теплыми мечтами и радостными ожиданиями. Однако вместе с положительными эмоциями женщины могут испытывать страхи, тревоги и сомнения. И это понятно. Так как весь организм женщины претерпевает серьезные изменения. Данные перемены естественны, поэтому не стоит сильно пугаться. Замечено, что большую часть волнений и негативных эмоций можно свести к минимуму, если заранее провести качественную информативную подготовку и как можно больше узнать об этом удивительном периоде. Специально для будущих мам был создан клуб «Скоро Буду».

Женщина носит ребенка – 9 месяцев в себе, 2 года на себе и всю жизнь в сердце.

В подготовке к рождению ребенка не бывает мелочей. Как дышать во время схваток, как вести себя во время потуг, как встретить малыша, который только что родился, как его кормить, купать, одевать и воспитывать. Эти и множество других вопросов одолевают головы будущих родителей. Найти компетентные и правдивые ответы на них, задача невероятно трудная. Огромный поток информации из интернета, книг и мнений друзей и близких, зачастую противоречащих друг другу, только увеличивает напряжение и волнение будущей мамы. Для родителей, которые действительно хотят подготовиться к рождению ребенка существуют многочисленные курсы по подготовке к родам. Научно доказано, что женщина, посещавшая курсы, намного легче переносит роды и в последующем более успешно справляется с материнскими обязанностями. К тому же, у подготовленных женщин в несколько раз ниже риск послеродовой депрессии.

Курсы курсам рознь.

К сожалению, не все курсы по – настоящему готовят мам и пап. Некоторые из них мало чем отличаются от интернета с неконтролируемым потоком информации, или подруги, считающей, что ее опыт родов и материнства универсален и подходит для всех. Как выбрать качественные курсы? как не попасть на мошенников? как готовится к родам, не рискуя своим здоровьем и здоровьем малыша? По каким критериям выбирать курсы?

Кто ведет курсы для беременных?

Психологи, акушеры, фитнес инструкторы, специалисты по грудному вскармливанию, массажу, грудничковому плаванию, йога-инструкторы – это не просто названия. Это профессии, в которых люди берут ответственность. От них напрямую зависит ваше здоровье и здоровье вашего ребенка. Отсутствие сертификатов и дипломов говорит о том, что человек не несет никакой ответственности за свои слова и действия. Поэтому, идя на курсы, поинтересуйтесь, кто их будет вести, и не стесняйтесь спрашивать официальные подтверждения их навыков. Их наличие гарантирует вам профессиональный уровень подготовки, а не любительские посиделки на заданную тему.

Где проходят курсы подготовки к родам?

Месторасположение филиала играет важную роль при выборе курсов. Но помимо удаленности от метро или удобства парковки, важно учитывать насколько официально арендуется помещение. Почасовая оплата за зал вынудит вас в спешке собираться после занятий, в то время как официальный договор подряда, обеспечит вам возможность спокойно собраться, задать интересующие вас вопросы, обсудить волнующие вас темы с ведущей курсов и т.д.

В каких условиях проходят занятия для беременных?

Чистое помещение, которое регулярно убирают, место, где можно переодеться не у всех на глазах, качественное и разнообразное фитнес оборудование, пледы и подушки, которые приятно пахнут, наличие презентационного материала и кукол для отработки практических навыков, а также кондиционеры, музыкальные центры, чайники и чашки — это не роскошь. Это необходимый набор для того чтобы курсы проходили комфортно, безопасно и удобно. Это уровень качества, наличие или отсутствие которого сразу выдает истинное отношение к клиенту.

Кто отвечает за предоставленные услуги?

Компания, предоставляющая услуги по подготовке к родам, обязана подписать с вами официальный договор, в котором будут прописаны услуги, которые вам будут оказываться, их стоимость и ответственности сторон. Этот договор должен быть вам абсолютно понятен и не оставлять никаких вопросов. Он заключается в двух экземплярах и подписывается обеими сторонами. Отсутствие такого договора, или отсутствие, например, подписи со стороны курсов, говорят о том, что за качество предоставляемой услуги никто не ручается.

Что будет после прохождения курсов?

Как только вы прошли положенное количество занятий, вы зачастую отправляетесь дальше в одиночное плавание. Совсем другое дело, когда после курсов, вы имеете возможность уточнить любой интересующий вас вопрос, найти для себя помощницу в родах, поделиться опытом собственных родов, вызвать к себе домой специалистов по грудному вскармливанию, детскому массажу и плаванию, психологов, специалиста по раннему развитию и динамической гимнастике, набрав все тот же номер телефона, по которому вы записывались на курсы. 

А если вам самим позвонят и спросят, как ваши дела? А если приедут, подскажут, помогут и покажут все что касается ухода за малышом? Согласитесь, приятно, когда людям не все равно. Курсы по подготовке к родам, такими и должны быть, неравнодушными.

Кто и как вас приглашает на курсы?

Работа администрации – это лицо компании. Первый разговор по телефону покажет вам общий настрой организации и их отношение к своей работе. Столкнувшись с путаницей, невежливостью, нежеланием подробно рассказать о курсах на том конце провода, вряд ли можно ожидать, что в последующем все будет ровно и гладко. А еще многие курсы дарят подарки от компаний- партнеров. И тут стоит обратить внимание на то, когда их дарят. В конце курсов, когда вы уже оплатили и прошли? Или в начале, на первом занятии, просто в благодарность, за то, что вы пришли? Согласитесь, второй вариант гораздо приятнее.

Про индивидуальный подход.

Конечно же, нет двух одинаковых беременностей, так же как нет двух одинаковых детей. Кто – то занимался фитнесом до беременности и готов тренироваться дальше, кто-то больше любит йогу, кому-то нельзя физических нагрузок вовсе, кто-то уже ожидает второго или третьего малыша и не нуждается в теории. Все эти истории – это не повод не идти на занятия. Это повод обратить свое внимание на те курсы, где существуют различные программы и предложения, подходящие именно в вашей ситуации.
ООО «Клуб для будущих мам и пап Скоро Буду» отвечает всем вышеперечисленным критериям. Под руководством создателя этого клуба и идейного вдохновителя Кривич Марии была собрана команда профессионалов высочайшего уровня, которые знают насколько важно предоставлять качественные услуги в таких деликатных и важных вопросах как беременность, роды и родительство. В основе программы курсов лежат все рекомендации ВОЗ по родовспоможению и грудному вскармливанию. Индивидуальный подход по всемирным стандартам качества. Каждая счастливая мама, каждый довольный малыш, каждый включенный папа, каждые легкие роды — это доказательства эффективности нашей программы.

Добро пожаловать в Скоро Буду!

Школа подготовки к родам ❤️ IRM.kz

Одним из самых важных событий в жизни женщины являются роды, подготовка к которым должна начинаться буквально с первых месяцев беременности. Зачастую будущая мама не всегда хорошо осведомлена обо всех подробностях протекания беременности, особенно, если беременность первая. В этот период происходит серьезная физиологическая перестройка организма, что не может не сказаться на психоэмоциональном состоянии женщины.

Для того, чтобы будущая мама чувствовала себя уверенно и не испытывала страха перед процессом рождения малыша, в Институте Репродуктивной Медицины действует Школа подготовки к родам. В программе обучения представлены несколько специализированных курсов, ориентированных на разные сроки беременности.

Подготовка к родам, которую проходят пациентки клиники ИРМ, позволяет им качественно подготовиться как к процессу родов, так и к будущему материнству.

Подготовка к родам: как выбрать курсы для беременных?

Процесс вынашивания и рождения малыша – один из самых сложных в природе, поэтому будущей маме нужна подготовка к родам и физическая, и психологическая. Для этого сегодня существуют многочисленные курсы подготовки к родам при женских консультациях и частных клиниках. Занятия на таких курсах проводят квалифицированные инструкторы и медицинские работники.

В процессе обучения преподаватели расскажут о всех нюансах, которые необходимо знать будущей маме, чтобы комфортно чувствовать себя во время беременности и осознанно подойти к моменту родов. Занятия делятся на теоретическую часть и практическую. Будущие мамы узнают об этапах беременности и о том, как эффективно подготовить себя к процессу родов. Инструкторы дают рекомендации по очищению организма и правильному питанию во время беременности, учат правильно распределять нагрузку и выполнять специальные гимнастические упражнения. Проведение правильной подготовки беременных к родам может значительно облегчить процесс родов и сократить период восстановления после них.

На что следует обращать внимание при выборе курсов подготовки к родам:

• Численность групп – не более 15 человек.
• Занятия проводят только дипломированные специалисты (медицинские работники и инструкторы с профильным образованием).
• Проходят не только теоретические, но и практические занятия – обучение гимнастике для беременных, дыхательным техникам, методам естественного обезболивания, приемам массажа и прочее.
• Среди преподавателей есть психотерапевт.
• Сотрудничество возможно и после рождения малыша – консультации, помощь при ГВ, обучение слингоношению и прочее.

Естественно, что перед тем, как самостоятельно записаться на курсы подготовки к родам, следует обязательно проконсультироваться со своим акушером-гинекологом, который наблюдает беременность.

Подготовка беременных к родам в ИРМ: что нужно знать?

Школа подготовки беременных к родам при клинике ИРМ помогает беременным женщинам получить необходимые знания и навыки, которые сделают процесс родов легче как физически, так и психологически. Каждая программа и методы подготовки к родам, разработанные нашими специалистами, рассчитана на различные сроки беременности и учитывает все нюансы состояния будущей мамы.

Подготовка беременных к родам при ИРМ предполагает обучение по нескольким программам:

1. Курс «Мне это нужно» (основной) включает в себя следующие темы:

• Что нужно знать о родах? Предвестники родов, периоды родов.
• Что такое партнерские роды?
• Немедикаментозное (естественное) обезболивание в процессе родов, массаж и точки обезболивания.
• Визуализация, релаксация в процессе родов.
• Импринтинг, подготовка к встрече с малышом.
• Уход за новорожденным в роддоме и в домашних условиях.
• Все о грудном вскармливании, помощь при ГВ.
• Восстановление организма после родов.
• Послеродовая контрацепция.
  Стоимость курса 10 000 тенге. В подарок – занятие по слингоношению и грудничковому плаванию.

2. Курс для тех, кому показано кесарево сечение «Сценарий родов по-другому»:

• Что нужно знать о родах (предвестники и периоды родов). Кесарево сечение.
• Импринтинг, подготовка к встрече с малышом.
• Уход за новорожденным в родильном доме и дома.
• Преимущества грудного вскармливания, помощь при кормлении грудью.
• Восстановление женского организма после кесарева сечения.
• Послеродовая контрацепция.
  Стоимость курса – 6 000 тенге. В подарок – занятие по слингоношению и грудничковому плаванию.

Преподаватель школы: Котяй Елена Михайловна

Длительность 1 занятия – 1ч.30 мин – 2 ч.

• При себе иметь носочки, блокнот и ручку для записей
• На занятия по физическим упражнениям приходить в спортивной одежде

Внесенная оплата распространяется на любую дату, группу и не «сгорает» при пропуске занятия.

Возможно составление индивидуального расписания занятий.

Для будущих пап участие в занятиях – бесплатное.

Количество человек в группе – 10–12, группы формируются по предварительной записи по тел.: +7-727-234-34-34.

Время и адрес проведения занятий уточняйте по указанному телефону у координаторов.

Курсы для беременных

Что мы предлагаем для подготовки к родам

 

Беременность – прекрасное время, наполненное счастьем ожидания и предвкушением встречи с малышом, заботой о здоровье и домашними хлопотами. Этот важный период жизни требует особого внимания не только к своему физическому состоянию, но и к эмоциональному настрою. Сохранить душевное спокойствие и равновесие порой бывает сложно, особенно женщинам, ожидающим первого ребенка. Ведь со многими вопросами они сталкиваются впервые, а разобраться с колоссальным потоком информации, посвященной беременности и родам, отнюдь не просто.

В Екатеринбурге курсов подготовки к родам представлено достаточное количество. Но, к сожалению, рабочий график и семейные дела не всегда позволяют женщине посещать обучающие занятия регулярно в течение длительного периода. Мамин Клуб приглашает всех будущих мам, а особенно – тех, кто не может позволить себе тратить драгоценное время на поиск необходимых сведений, на экспресс программу «Я скоро мама». Также эта программа будет полезна всем, кто хочет максимально быстро определиться с кругом вопросов, связанных с беременностью и рождением малыша, и решить, что хочется изучить более детально. Таким образом, в рамках одной встречи женщина получит полный объем полезной информации для того, чтобы воссоединение с малышом было радостным и комфортным.

Для успешной физической и психологической подготовки к родам курсы для беременных женщин включают в себя несколько смысловых блоков: 
• Физиология родов и биомеханизм рождения ребенка. 
• Роль мышц тазового дна. 
• Дыхание. 
• Партнерская техника (роль партнера в процессе рождения ребенка).

Каждый блок представляет информацию в максимально концентрированном виде, однако это не исключает ответов на вопросы, интересующих каждую слушательницу в отдельности. Какие методики расслабления мышц тазового дна практикуются в современном акушерстве? Существуют ли техники, помогающие облегчить течение естественных родов? Что надо знать о физиологии родовой боли? Прояснить эти и многие другие моменты будущая мама сможет в рамках программы «Я скоро мама».

Особый интерес вызывает у беременных женщин тема популярных сегодня партнерских родов. Эксперты свидетельствуют, что эта практика не только укрепляет супружеские отношения, но и помогает значительно повысить психологический и физический комфорт роженицы. Моральная поддержка партнера, знание им необходимых приемов и их умелое применение во время схваток способны значительно облегчить состояние будущей мамы. 
Курс проводит доктор медицинских наук, профессор Цывьян Павел Борисович. Павел Борисович уже более 40 лет занимается вопросами акушерства и гинекологии, является автором более 160 печатных работ и 8 изобретений. За время своей карьеры Павел Борисович работал в НИИ ОММ, преподавал в медицинской академии, посвятил много времени изучению различных программ подготовки к родам, существующих за рубежом. В настоящее время профессор возглавляет научно-исследовательскую лабораторию и кафедру нормальной физиологии УрГМУ.

Записаться на занятия

Школа подготовки к родам и материнству в родильном доме ГКБ № 40

Экспресс-курсы для будущих мам
Правила нашей школы
Расписание занятий в 2020 году
Психологическое консультирование и сопровождение в родах
Контакты и регистрация на курсы

Зачем нужно готовиться к родам?

Беременность – период в жизни женщины, когда появляется много нового и неизвестного. Возникают вопросы и тревоги: все ли в порядке, нормальны ли происходящие в организме изменения, как себя вести, чтобы не навредить малышу.

Перед родами женщину беспокоят сомнения: справлюсь ли я с болью во время схваток, все ли пройдет хорошо во время родов, родится ли мой ребенок здоровым, буду ли я хорошей матерью, получится ли наладить грудное вскармливание, смогу ли понять своего новорожденного ребенка и правильно ухаживать за ним.

Эти вопросы и волнения естественны. Страх и тревогу порождает недостаток достоверной информации, а поддерживает их излишнее количество пугающих историй из форумов для беременных в интернете, рассказы более «опытных» подруг, негативный опыт собственных предыдущих родов.

Обрести уверенность, спокойствие и психологическую стабильность перед родами помогут квалифицированные специалисты родильного дома ГКБ № 40.

На занятиях с целью подготовки к родам и предстоящему материнству вы:

• узнаете все о физиологии и психологии беременности и родов

• освоите техники дыхания и расслабления, массажа и самопомощи в родах

• подготовитесь к грудному вскармливанию

• освоите приемы ухода за младенцем, общения с ним

• получите знания о физическом и психическом развитии ребенка

ВНИМАНИЕ! Правила нашей школы:

1. Обязательно записывайтесь на занятия заранее. Вы можете записаться в онлайн расписании или по телефону отдела платных услуг.
2. Необходимо приходить за 30 минут до начала занятия в контрактный отдел для заключения договора и оплаты квитанции.
3. Выходя из дома, удостоверьтесь, что у вас собой есть сменная обувь, блокнот, ручка, вода и что-нибудь для перекуса во время чайной паузы.

---

Ведет курсы медицинский психолог Инна Владимировна Емельянчик

---

Консультации психолога

В родильном доме дополнительно оказываются услуги консультирования медицинским психологом. Вы можете получить краткую психологическую консультацию или заняться своим вопросом углубленно. Также психолог может оказывать поддержку в родах: вести подготовку к этому событию, сопровождать вас в процессе родов и выпускать вас в жизнь полностью готовыми к материнству.

Консультация психолога может помочь в таких ситуациях:

·         Семейные и супружеские отношения (рождение ребенка, уход партнера, вступление в брак, конфликты, семейный кризис, взаимоотношения поколений).

·         Любовные проблемы (нарушения общения в паре, неразделенная любовь, измена, ревность, разрыв отношений, сексуальная дисгармония).

·         Нарушения психического здоровья (неврозы, страхи, фобии, панические атаки, депрессивные состояния, психосоматические проблемы).

·         Проблемы репродуктивной сферы (бесплодие, невынашивание беременности,  угроза прерывания, пороки развития плода, ЭКО, тревожные состояния, доабортное консультирование/проблема принятия решения).

·         Личностные проблемы (заниженная самооценка, проблема одиночества, невротический перфекционизм, сверхзависимость от ожиданий окружения).

·         Нарушения соматического здоровья (онкологические заболевания, болезнь близкого человека).

·         Зависимые и созависимые отношения в семье (эмоциональная зависимость, зависимость родственников от ПАВ).

·         New! Проблемы пищевого поведения (компульсивное переедание, нервная булимия, проблема удержания веса, «пищевая зависимость»).

Стоимость услуг медицинского психолога узнайте здесь.

---

Контакты и регистрация

Задать вопрос о курсах, а также записаться на курсы подготовки к родам и материнству можно у специалистов отдела платных услуг по телефону 8 (915) 149-70-70. 

Звонки принимаются до 16:00 часов. 

Курсы проходят по адресу: ул. Таймырская, д. 6

Лучшие онлайн-классы для родов 2021 года

Класс

Лучший онлайн-класс по родам	Стоимость	Основные характеристики
Международный набор бестселлеров Lamaze: роды, роды и основы грудного вскармливания Лучший результат	$ 85	Три класса за 85 долларов. Давно доверенная философия рождения. Продолжайте в своем собственном темпе.
РождениеItUp Лучший бюджет	$ 79	Доступны немедикаментозные и эпидуральные классы.30+ уроков с текстом и видео. Продолжайте в своем собственном темпе.
Копа Рождение Лучшее для родителей, которым не нужны обезболивающие	Essentials стоит 195 долларов. Плюс класс стоит около 245 долларов.	Трудовая гимнастика. Пошаговый подход к родам без обезболивающих. Включены аудиофайлы релаксации.
Курс естественных родов у мамы Лучшее для дома или родильного дома	$ 264	10+ часов обучающего видео.Подробное текстовое руководство и рабочие листы. Охватывает все этапы родов и послеоперационного ухода. Охватывает неожиданные вмешательства и готовит ребенка к неожиданному.
Интернет-дородовой класс для пар Лучшее для пар	99–150 долларов	Обучает медсестра по родам и родам. Видео, письменные материалы и практические задания. Сильно вовлекает партнера по рождению.
Поддерживающий Лучшее для небеременных партнеров	$ 59	Специально разработан для партнера, не рожающего.Ориентирован на эмоциональную и физическую поддержку. Доступ к группе SupportingHer в Facebook.
Новое представление о материнстве Лучшее для Birthers без партнеров	$ 550	Шесть месяцев онлайн-курсов и поддержки. Подготовка к родам и поддержка беременности сосредоточены на одиночной беременности.
Программа Maia по акушерству и репродуктивной медицине, квир-женщинам и трансгендерам Лучшее для ЛГБТК + беременных	400–1400 долл. США	Инклюзивная атмосфера, в основном ориентированная на квир- и транс-семьи.Программа выплат по скользящей шкале. Живые онлайн-классы.
Класс Pampers для родовспоможения Лучшие бесплатные	Бесплатно	Девять коротких видеороликов. Консультации экспертов от Хайди Райс, RN, BSN и Алисы Уильямс, RN, MSN, IBCLC, RLC и реальные истории от родителей.
Цифровой пакет «Гипнороды компании позитивного рождения» Лучший класс по гипнорождению	$ 55	Сильно вовлекает партнера по родам.MP3, видео-классы и сценарии управляемой медитации. Шаблон плана рождения. Доступ к частной группе в Facebook. Прямые вопросы и ответы на Facebook.

Часто задаваемые вопросы

Что такое онлайн-классы по родам?

Подобно личным родам, онлайн-классы помогают беременным и их партнерам подготовиться к родам. Некоторые онлайн-классы по родам могут быть текстовыми, предлагая вам доступ к онлайн-материалам, которые можно просматривать и читать в своем собственном темпе.Другие программы основаны на видео, поэтому вы смотрите видео в прямом эфире или заранее записанные с инструкторами. Некоторые классы представляют собой комбинацию материалов для чтения и видео и / или включают интерактивный компонент, такой как онлайн-чат.

Онлайн-классы по родам обычно проводят дипломированные медсестры или клинические эксперты по родам. Обычно они охватывают те же темы, что и личные занятия, включая основы беременности, стадии родов, меры комфорта, рабочие положения, лекарства, кесарево сечение, послеродовую адаптацию и уход за новорожденным.

Какие есть плюсы и минусы?

Посещение онлайн-уроков по родам может быть полезным и эффективным для будущих родителей, особенно для тех, чье местонахождение, расписание или необходимый постельный режим не позволяют им посещать очные занятия. Кроме того, будущие родители могут посещать занятия в удобное для них время и уделять больше времени темам, которые наиболее актуальны и полезны для них.

Если вы выберете онлайн-курсы по родам, вы пропустите некоторые практические занятия и личное общение с инструктором и другими будущими родителями.Некоторые онлайн-программы не дают участникам возможности задавать вопросы инструктору. Однако в некоторых онлайн-классах есть видеоролики, имитирующие некоторые демонстрации, которые вы могли бы увидеть на очном занятии. У вас также может быть возможность провести видеоконференцию с инструктором или задать вопросы в чате или по электронной почте.

Хотя онлайн-курсы по родам не могут быть идеальным решением для всех, они могут быть полезны в качестве дополнения к личным занятиям или в качестве замены для тех, кто не может посещать индивидуальные занятия.

Когда мне следует записаться в онлайн-курс по родам?

Как и в случае с любым курсом родовспоможения, вам нужно иметь достаточно времени, чтобы пройти программу, не чувствуя принуждения спешить. Как правило, если вы начинаете роды рано, вы должны стремиться закончить занятия до 36-й недели беременности, чтобы у вас было время попрактиковаться в методах до родов.

Сколько стоят онлайн-классы по родам?

Стоимость онлайн-уроков по родам может сильно варьироваться в зависимости от качества, количества ресурсов и обучения, уровня интерактивности и личной поддержки, а также продолжительности доступа к материалам.Некоторые базовые классы совершенно бесплатны, тогда как другие более комплексные программы могут стоить до 250 долларов и более. Как правило, стоимость большинства классов варьируется от 80 до 200 долларов.

Покрываются ли эти классы страховкой?

В некоторых случаях занятия по родам могут покрываться медицинской страховкой. Поговорите со своим поставщиком медицинского страхования, чтобы узнать о покрытии онлайн-занятий.

Как мы выбрали лучшие онлайн-классы для родов

Чтобы попасть в список, мы выбрали онлайн-классы по родам, которые легко доступны, преподаются квалифицированными инструкторами и имеют отличную репутацию.Мы также считали стоимость. Стоимость большинства этих занятий составляет менее 200 долларов, при этом Pampers предлагает бесплатное занятие, а Birth It Up предлагает два недорогих варианта.

Наш лучший выбор, Lamaze Bestseller Bundle, является всеобъемлющим и доступным, что является главным моментом, который следует учитывать при покупке для класса. Наконец, мы включили такие курсы, как SupportingHer и Online Prenatal Class для пар, которые предназначены как для беременных родителей, так и для партнеров по родам.

Дополнительный репортаж Николь Бонаккорсо.

Родовспоможение | Бэбицентр

Чему я научусь в классе по родам?

Класс по родам — ​​отличный способ подготовиться к родам и родам. В зависимости от того, куда вы идете, классы варьируются от однодневного интенсивного семинара до еженедельных занятий продолжительностью в месяц или более. Типичный класс состоит из лекций, дискуссий и упражнений, которые проводит обученный инструктор по родам.

Хотя подходы различаются, цель состоит в том, чтобы предоставить вам информацию для подготовки к родам, помочь вам принимать обоснованные решения и минимизировать ваши страхи.Вы также узнаете методы, которые помогут вам расслабиться и справиться с трудом.

Большинство больниц предлагают занятия, или вы можете пройти их у независимого инструктора или организации. Классы варьируются от курсов, которые начинаются на ранних сроках беременности и продолжаются в послеродовой период, до однократных повторных занятий.

Найдите класс, который охватывает:

• Признаки родов
• Нормальное течение родов
• Методы борьбы с болью
• Как ваш партнер может помочь вам во время родов
• Когда звонить своему врачу или акушерка

Кроме того, на занятиях по родам обычно рассматриваются некоторые из наиболее распространенных родовых осложнений и способы их лечения.Большинство показывает видео как о вагинальных родах, так и о кесаревом сечении.

Классы также могут обучать основам грудного вскармливания и ухода за новорожденными. (Если вы хотите получить более подробную информацию о грудном вскармливании и уходе за ребенком, вы, как правило, можете найти отдельные углубленные курсы по этим темам. Обычно также доступны курсы по ранней беременности.)

Бонус: классы по родам предоставляют прекрасную возможность познакомиться с другими будущими родителями, у которых будет ребенок того же возраста, что и ваш. Некоторые участники остаются на связи еще долго после окончания занятий.

Какие классы по родам предлагаются?

Некоторые классы обучают определенному методу родов, но многие — например, те, которые предлагаются в больнице — не пропагандируют какую-либо конкретную технику. Вы можете изучить классы, доступные в вашем районе, чтобы найти тот, который соответствует вашим потребностям.

Если вы хотите, например, рожать без эпидуральной анестезии, поищите инструктора, который уделяет много времени изучению различных естественных методов обезболивания. С другой стороны, если вы уверены, что собираетесь попросить эпидуральную анестезию или другое обезболивающее, курс, проводимый инструктором по строгой антинаркотической терапии, не для вас.

Вот некоторые варианты:

Классы Ламаз

Согласно Lamaze International, цель класса Ламаз — помочь женщинам научиться доверять своей внутренней мудрости и делать осознанный выбор в отношении своего здоровья. В классе Ламаз женщины изучают различные простые стратегии преодоления трудностей, техники дыхания и движения, а также различные способы утешения во время родов.

Философия Ламаз гласит, что «роды нормальные, естественные и здоровые» и что «женщины имеют право рожать без обычных медицинских вмешательств.«Но Ламаз также обучает женщин, чтобы в случае необходимости вмешательства или приема обезболивающих, женщины могли дать хорошо информированное согласие».

Классы метода Брэдли

Метод Брэдли исходит из идеи, что роды — это естественный процесс и что при правильной подготовке большинство женщин могут избежать обезболивающих и других медицинских вмешательств во время схваток и родов. Учебная программа подчеркивает важность диеты и физических упражнений во время беременности, обучает методам глубокого дыхания для снятия боли и вовлекает мужа или партнера в качестве неотъемлемого участника в процесс родов.

Классы ICEA

Некоторые инструкторы по родовспоможению сертифицированы Международной ассоциацией родовспоможения (ICEA). ICEA предлагает образовательные и обучающие программы для будущих учителей и помогает будущим родителям найти занятия с сертифицированными инструкторами.

ICEA не продвигает определенные техники, поэтому содержание занятий зависит от преподавателя. Если вы думаете об использовании инструктора, сертифицированного ICEA, спросите, какая информация и какие методы борьбы с родами будут рассмотрены в классе.

Классы HypnoBirthing

HypnoBirthing, или метод Монгана, учит женщин, как использовать глубокое расслабление, визуализацию и самогипноз, чтобы испытать «спокойные, безмятежные и комфортные роды». Хотя основное внимание уделяется естественной беременности и родам, эти методы также полезны для матерей, которым требуется медицинское вмешательство во время родов.

Другие методы и техники

Существуют и другие, менее известные (а в некоторых случаях менее широко доступные) методы родовспоможения.Вот некоторые из них, на которые вы, возможно, захотите обратить внимание:

«Рождение изнутри» — это духовно ориентированный подход к подготовке к рождению и воспитанию детей.

BirthWorks побуждает беременную верить в то, что ее тело знает о родах.

Техника Александра, метод осознания движений, может помочь женщинам физически подготовиться к беременности, родам и отцовству, уделяя особое внимание свободе движений, равновесию, поддержке и координации.

Если вы занимаетесь йогой, возможно, вы захотите посетить занятия йогой для беременных.Многие женщины считают, что дыхание, растяжка и медитация, преподаваемые в рамках различных видов йоги, очень полезны во время беременности и родов. Пообщайтесь с местным инструктором по йоге или спросите в учебном центре больницы, родильном доме или в учебном заведении для взрослых.

Как мне найти родильное отделение в моем районе?

Большинство больниц предлагают занятия в рамках своих образовательных программ. Обычно это наименее затратный способ, хотя эти классы, как правило, более многолюдны.

Международная ассоциация детского образования имеет каталог сертифицированных членов, который позволяет вам искать инструкторов по штатам.

Родильные центры часто предлагают собственные классы, ориентированные на их особую философию рождения. Если вы заинтересованы в изучении других вариантов, обратитесь за советом к своему акушеру или акушерке.

Если личное занятие вам не подходит, попробуйте онлайн-курс по родам в BabyCenter. Это бесплатно (в отличие от многих традиционных уроков по родам), и вы можете смотреть его сколько угодно раз. Двухчасовое занятие — хорошее решение для будущих родителей с плотным графиком, женщин, находящихся на постельном режиме, и родителей, которые повторно хотят пройти курс повышения квалификации.

Видео: бесплатный онлайн-курс по родам

Узнайте о пяти признаках родов, эпизиотомии, вариантах обезболивания и многом другом в наших бесплатных видео-уроках по родам.

классов родовспоможения | Американская ассоциация беременности

Классы родов: виды и преимущества

Для большинства беременных женщин, даже если у вас уже есть ребенок, роды могут быть утомительными и радостными. Многие женщины и их партнеры предпочитают посещать занятия по родам, чтобы собрать информацию и уменьшить свое беспокойство.
Есть несколько различных вариантов выбора класса обучения родовспоможению.

Каковы преимущества занятий по родовспоможению?

• Занятия по родам помогают укрепить уверенность в способности своего тела рожать.
• Вы можете обсудить свои опасения по поводу родов и родов с инструктором и другими парами, испытывающими те же опасения.
• Ваш партнер узнает о родах и узнает, как поддержать вас в важный день. Вы можете обнаружить, что совместное посещение занятий по родам создаст особую связь.
• Ваш инструктор обсудит варианты обезболивания, включая массаж, расслабление, дыхательные техники и лекарства.
• Осмотр вашего родильного дома во время занятий даст вам возможность увидеть персонал в действии. Это прекрасное время, чтобы спросить своего инструктора о повседневных методах, таких как электронный мониторинг плода и свобода движений во время родов.

Если вы планируете роды в больнице, возможно, вам будет интересно пройти более одного курса.Класс в больнице может включать в себя базовый обзор родов и родов и может обучать конкретным методам работы в больнице.
Занятия, проводимые вне больницы, могут дать вам подробную информацию о навыках преодоления трудностей, физиологии родов и родов, эмоциональных аспектах и ​​вариантах родов.

Как мне найти подходящий класс?

Lamaze® International

Lamaze® International использует современную учебную программу, которая поддерживает рождение как нормальное, естественное и здоровое, и дает возможность будущим женщинам и их партнерам принимать осознанные решения.
В состав класса входят:

• Нормальные роды, роды и ранний послеродовой период
• Позиционирование по родам и родам
• Техники расслабления и массажа для облегчения боли
• Поддержка труда
• Коммуникативные навыки
• Информация о лечебных процедурах
• Грудное вскармливание
• Здоровый образ жизни

Для получения дополнительной информации: https://www.lamaze.org/

Метод Брэдли®

Метод Брэдли® помогает женщинам подготовиться к естественным схваткам и родам без использования лекарств.
Этот комплексный 12-недельный курс охватывает:

• Важность питания и физических упражнений
• Техники релаксации для снятия боли
• Трудовые репетиции
• Как избежать кесарева сечения
• Послеродовой уход
• Грудное вскармливание
• Руководство для тренера / доулы о поддержке и защите матери

Для получения дополнительной информации:

Hypnobirthing®

Метод Hypnobirthing® учит мам, что если вы избавитесь от страха и напряжения, сильная боль не обязательно будет частью родов.Интенсивное расслабление усилит естественные инстинкты родов, что приведет к спокойным и безмятежным родам.
Учебная программа также учит женщин, как испытывать чувство, подобное грезам, при этом оставаясь контролируемой и счастливой во время схваток и родов.
Для получения дополнительной информации: https://www.hypnobirthing.com/

Рождение изнутри®

Birthing From Within® подготавливает матерей к родам «с осознанием», а не к достижению определенного результата родов. Учебный план класса корректируется с учетом конкретных потребностей и различий родителей.
Этот метод также учитывает, что беременность, роды и послеродовой период предполагают непрерывное обучение; в течение всего этого времени должна быть доступна комплексная поддержка и обучение.
Для получения дополнительной информации: https://www.birthingfromwithin.com/

Какие вопросы мне следует задать перед выбором курса?

• Сертифицирован ли инструктор для ведения уроков по родам?
• Какова философия преподавателя в отношении труда и родов?
• Какие темы включены в учебную программу?
• Сможет ли мой партнер научиться играть активную роль в родах и родах?
• Сколько стоит?
• Сколько пар будет в классе?
• Как часто класс будет встречаться?
• Будут ли в классе преподавать различные философии рождения? Например, захочет ли женщина родить без лекарств, чтобы научиться справляться с болью? Сможет ли женщина, желающая сделать эпидуральную анестезию, научиться справляться с медикаментозными родами и родами?
• Предлагаются ли здесь различные классы по родам? Например, в некоторых местах есть классы по основам родовспоможения или естественных родов в дополнение к классу повышения квалификации и уроку для братьев и сестер.

Где мне найти класс по обучению родам?

Уроки родовспоможения обычно предлагаются в больницах, родильных домах, кабинетах врачей и частных домах.
Или вы можете найти информацию о классах родовспоможения по телефону:

• Ваш врач или больница
• Семья и друзья
• Doulas
• Центры беременности
• Специализированные организации родовспоможения
• Общественные ресурсные центры

Составлено с использованием информации из следующих источников:

1.Марш десятицентовиков

https://www.marchofdimes.org

2. MayoClinic.com

https://www.mayoclinic.com/

онлайн-уроков по родам, вскармливанию и кормлению грудью для беременных во время вспышки COVID-19

Отчасти воодушевление во время беременности связано с новыми задачами, которые вам нужно будет освоить, когда придет ваш любимый, включая купание младенцев, кормление грудью и все такое. важные дыхательные техники, которые вы будете использовать во время родов. Чтобы изучить все эти новые навыки, вы, вероятно, записались на групповые занятия (и с нетерпением ждали их).

Но жизнь всех изменилась во время пандемии COVID-19. Поскольку беременные женщины более подвержены риску осложнений от COVID-19, важно принять меры предосторожности и как можно скорее пройти полную вакцинацию. Тем не менее, поскольку очень заразный вариант Дельта продолжает распространяться, вы, возможно, решили избегать очных дородовых занятий, особенно если вы живете в районе с высокой степенью передачи.

Хорошая новость заключается в том, что пока у вас есть доступ в Интернет, подготовка к родам не должна заканчиваться.«Беременные женщины могут продолжить образование в области родовспоможения с помощью онлайн-курсов и получить хорошее представление о родах и процессе родов», — говорит Аарон Стайер, доктор медицины, репродуктивный эндокринолог, медицинский директор клиники репродуктивной медицины CCRM в Бостоне, штат Массачусетс, и член Медицинская комиссия «Чего ожидать».

Чтобы помочь вам подготовиться к радости, если вы решили держаться поближе к дому, попробуйте посетить несколько виртуальных классов. С помощью онлайн-курсов и других материалов, представленных ниже, вы получите знания, необходимые для здоровых родов, а это самый важный результат из всех.

Онлайн-курсы по родам

Существует широкий спектр онлайн-курсов по родам, некоторые из которых бесплатны. Виртуальные занятия по родам могут охватывать все: от методов релаксации (дыхание, отвлечение) и этапов родов до различных положений родов и составления плана родов. Вот некоторые из них:

• Lamaze. Эта давно зарекомендовавшая себя серия уроков помогает будущим мамам освоить техники дыхания и обезболивания, позы для родов и различные способы, которыми партнер по рождению может помочь во время схваток и родов.Ламаз предлагает советы по проведению родов без наркотиков, а также информацию о обезболивающих в своих 12-часовых онлайн-курсах, некоторые из которых бесплатны. (цены различаются; lamaze.org)
• Метод Брэдли. Если вы ищете доставку без лекарств, вам могут подойти занятия по методу Брэдли. Этот курс включает в себя советы по пренатальному питанию, упражнениям, глубокому дыханию и релаксации, а также учит вашего партнера, как стать вашим наставником по родам. Найдите ближайшего к вам учителя на их сайте, чтобы получить информацию о виртуальных классах; онлайн-гибридные курсы также доступны на их странице в Facebook.(Цены варьируются; bradleybirth.com)
• Александр. Ощущение большей гармонии со своим телом — вот суть этой техники, которую используют актеры, танцоры и будущие мамы во всем мире. Техника Александра учит женщин сидеть и приседать во время схваток и избегать естественной реакции на напряжение тела во время схваток. Слушайте подкаст, присоединяйтесь к группе в Facebook или учитесь виртуально с учителем Александра, который использует Zoom или Skype. (Цены различаются; alexandertechnique.com)
• HypnoBirthing. Сила гипноза используется на этих занятиях, чтобы помочь женщинам избавиться от любого страха или беспокойства, которое они могут испытывать по поводу предстоящих родов и родов. Будущие мамы и их партнеры практикуют методы визуализации и глубокой релаксации с целью получения опыта родов без использования медицинских препаратов. HypnoBirthing International предлагает онлайн-курсы по дородовому обучению и родовспоможению, которые вы можете пройти прямо дома. (Цены различаются; us.hypnobirthing.com)
• Mayo Clinic. Некоторые крупные больницы и медицинские центры предлагают онлайн-классы по родам, которые охватывают такие темы, как роды, роды, воспитание детей, здоровье и благополучие.В клинике Мэйо есть серия электронных уроков «Понять роды», в которую входят рассказы о рождении, методы обеспечения комфорта, информация о родах кесарева сечения и послеродовой уход. (50 долларов США; mayoclinic.com)
• Ваша больница. Многие больницы проводят свои собственные классы по родам, которые готовят будущих родителей к процессу родов. Занятия, проводимые в вашей конкретной больнице или родильном доме, могут быть особенно полезны, потому что они часто помогают прояснить политику и процедуры больницы (например, что именно происходит, когда вы регистрируетесь).Спросите в своей больнице о дородовых онлайн-классах.

Онлайн-курсы по СЛР и уходу за младенцами

Знание, как пеленать или успокаивать ребенка, не является врожденным. К счастью, в больнице или родильном доме перед выпиской часто демонстрируют основы, включая то, как отрыгивать, кормить, пеленать, купать и успокаивать малыша. Дальнейшие инструкции также можно найти в Интернете.

• Американский Красный Крест. Продвинутая подготовка имеет решающее значение, если вы столкнетесь с младенцем, у которого проблемы с дыханием.Запишитесь на онлайн-курс СЛР младенцев, который обучает сжатию грудной клетки и технике дыхания «рот в рот». (35 долларов США; redcross.org)
• Kaiser Permanente. Медицинские компании иногда выпускают видеоконтент, в котором описываются задачи по уходу за ребенком и даются ответы на послеродовые вопросы. На хорошо изученном сайте Kaiser Permanente есть информация о привязанности к ребенку, распространенных заболеваниях новорожденных и о том, как справиться с детской хандрой. (Бесплатно; Healthy.kaiserpermanente.org)
• Evergreen Health. Видеотека этой больничной системы штата Вашингтон инструктирует молодых мам по многим задачам, включая то, как купать младенца и успокаивать плачущего младенца, а также предлагает советы по сцеживанию и увеличению выработки молока. Вы также найдете курсы по облегчению послеродовой боли из-за газа, разреза или в области промежности. (Бесплатно; evergreenhealth.com)

Онлайн-курсы по грудному вскармливанию

Вы можете много узнать о том, как держать ребенка на руках и уговаривать его рот открыть, посмотрев видео о кормлении грудью. Вот некоторые из них:

• La Leche League. Уроки медсестер предназначены для того, чтобы научить вас, как помочь вашему ребенку правильно прикладывать усилия, различным способам удержания его во время кормления, а также советам по устранению любых проблем, которые могут у вас возникнуть — и все это можно узнать практически у матери всех организаций по уходу, La Leche Лига. (Бесплатно; lllusa.org)
• Детская больница Филадельфии. Кожный уход и сцеживание особенно рекомендуются недоношенным детям. В этой больнице есть два отличных онлайн-класса, на которые стоит обратить внимание, если вы рассматриваете эти варианты для своего малыша.(От 45 долларов США; chop.edu)

Онлайн-классы дородовых упражнений

Может быть сложно мотивировать себя заниматься физическими упражнениями, если вы не собираетесь посещать личные занятия или тренажерный зал, но виртуальный класс может помочь.

• Центр пренатальной йоги. Вы все еще можете пользоваться плодами пренатальной йоги дома. Некоторые онлайн-классы в этом центре йоги в Нью-Йорке даже ориентированы на определенные заболевания, такие как облегчение боли в спине и разгибание бедра, которые повышают гибкость тазовых мышц, необходимую во время схваток и родов.(Цены варьируются; prenatalyogacenter.com)
• MommaStrong. Будущие мамы могут подписаться на планы быстрых упражнений (всего 15 минут или меньше), которые начинаются с программы «Будущей мамой» и продолжаются низкоинтенсивными интервальными тренировками. После рождения малыша (когда врач даст вам разрешение снова начать тренировку) вы можете перейти в раздел «Туманные дни», чтобы выполнить легкие упражнения на растяжку и расслабление. (Цены варьируются; mommastrong.com)
• Glo. Посредничество? Пилатес? Виньяса Flow? Все они собраны в обширном архиве Glo, включающем более 4000 видеокурсов.Сосредоточьтесь на связи разума и тела с их пренатальными вариантами, которые кажутся забавными, даже если вы этого не ожидаете. (18 долларов в месяц; glo.com)
• Aaptiv. В этом популярном приложении для тренировок доступны тысячи курсов — от силовых тренировок до йоги и тренировок на беговой дорожке — включая множество отличных вариантов для будущих мам. (От 15 долларов в месяц или 100 долларов в год; aaptiv.com)
• Obé Fitness. Наслаждайтесь живыми занятиями фитнесом по запросу прямо у себя в гостиной в дружеской онлайн-атмосфере.Будущие мамы могут выбирать из пренатальной лепки, тренировок для тазового дна и йоги, а после того, как ваш ребенок дебютирует, запишитесь на послеродовые занятия по силе и маме и мне. (27 долларов в месяц; obefitness.com)
• Чего ожидать. Не хватает времени? Мы объединились с Obé Fitness, чтобы создать базовый 10-минутный курс пренатальной йоги, которым вы можете заниматься где угодно. (Бесплатно; whattoexpect.com)

Обучение родам: готовьтесь к родам

Занятия по родам: будьте готовы к родам

Занятия по родам могут дать вам уверенность, когда вы направляетесь на роды — независимо от того, являетесь ли вы мамой впервые или ветераном родильного отделения.

Персонал клиники Мэйо

Вы, наверное, читали о родах и слышали бесчисленные рассказы о родах от друзей и близких. Вы действительно знаете, чего ожидать во время родов? Уроки родов могут помочь демистифицировать этот процесс.

Почему мне следует посещать занятия по родовспоможению?

Неважно, рожаете ли вы первого или пятого ребенка, классы по родам могут помочь вам подготовиться к трудностям, связанным с родами. Рассмотрим возможности:

• Узнайте то, чего вы никогда не знали о родах и послеродовом уходе. Вы узнаете, как распознать признаки родов и что происходит с вашим телом, когда ваш ребенок попадает в мир.
• Разберитесь со своими страхами. Во время занятий по родам у вас будет возможность поговорить о своих страхах с другими людьми, которые, вероятно, разделяют те же опасения. Инструктор развеет мифы и поможет вам успокоиться. Исследования показывают, что люди, посещающие занятия по родам, больше знают о родах и реже испытывают психологический стресс, чем те, кто не ходил на занятия.
• Свяжитесь со своим партнером или трудовым тренером. Уроки родовспоможения предлагают вашему партнеру или коучу по родам возможность понять процесс родов, а также узнать, как поддержать вас во время родов.
• Обсудите варианты снятия боли. Вы будете практиковать такие методы, как дыхательные техники, расслабление и визуализация, чтобы справиться со схватками. На большинстве занятий также рассматриваются плюсы и минусы обычных лекарств, таких как эпидуральная анестезия.
• Получите основные сведения о медицинских вмешательствах и возможных осложнениях. Узнайте, как обычные вмешательства могут повлиять на течение родов.
• Проверить объект. Вы можете совершить поездку по учреждению, где вы будете рожать, и узнать о его политике и ресурсах.
• Обновите уход за новорожденными. Скорее всего, вы получите учебник по новорожденным. Общие темы включают выбор педиатра, кормление грудью, пеленание и купание.

Существуют ли разные классы по родам?

Некоторые классы родов охватывают определенные типы родов, такие как кесарево сечение, вагинальные роды после кесарева сечения (VBAC) и многоплодные роды.Курсы повышения квалификации доступны для родителей, которые просто хотят повторить основы. Другие классы посвящены конкретным методам родов. Например:

• Ламаз. Цель Lamaze — повысить уверенность в своей способности рожать. Занятия ламазом помогут вам понять, как справиться с болью, облегчая роды и обеспечивая комфорт, включая целенаправленное дыхание и массаж.
• Брэдли. Метод Брэдли подчеркивает рождение как естественный процесс.Вас учат управлять родами с помощью техник релаксации и поддержки партнера или тренера по труду.

Многие другие классы включают элементы из ряда методов. Кроме того, вы можете найти занятия по другим подходам к родам, таким как гипнорождение, которое включает самогипноз и глубокое расслабление.

Какой бы класс вы ни выбрали, найдите время, чтобы освоиться с информацией и методами. Практикуйте дыхательные техники или стратегии, которыми вы поделились на уроке, чтобы быть готовыми использовать их во время родов.

Как лучше всего найти класс?

Родильные классы предлагаются в большинстве больниц и родильных домов. Некоторые занятия доступны в Интернете или в формате DVD.

Спросите своего врача о классах, доступных в вашем районе. Представитель вашего плана медицинского страхования может предложить свои предложения. Вы также можете посоветоваться с родителями, у которых недавно родились дети.

Что мне следует искать в классе?

Найдите класс, который ведет сертифицированный педагог по родовспоможению.Классы по родам должны быть небольшими — не более восьми-десяти пар — для облегчения обсуждения и возможности индивидуального обучения. Обязательно спросите о стоимости, месте и расписании.

Когда мне следует записаться на занятия?

Занятия по родам часто рекомендуются в последнем триместре беременности, но в любое время перед родами могут быть полезны. Вы можете посещать занятия на более ранних сроках беременности, если чувствуете, что вам нужно больше времени, чтобы обрести уверенность в себе и укрепить свои знания.

Часто серия занятий предлагается в течение нескольких недель в течение последнего триместра. Чем раньше вы зарегистрируетесь, тем больше у вас будет возможностей и гибкости в отношении даты и времени занятий. И в некоторых областях важно зарегистрироваться пораньше, потому что классы быстро заполняются.

Какова роль моего поставщика медицинских услуг?

Ваш лечащий врач поможет обеспечить ваше здоровье и здоровье вашего ребенка во время беременности и родов. Ваш лечащий врач также предоставит образовательные материалы и инструкции на протяжении всей беременности.Задайте вопросы и поделитесь любыми проблемами, которые могут у вас возникнуть по поводу доставки.

При участии вашего лечащего врача используйте то, что вы узнали на занятиях по родам, для создания плана родов. Помните, что ваш план может потребоваться изменить, если что-то изменится во время родов, поэтому создавайте план непредвзято. Никто не может предсказать, как будут развиваться роды и роды, но вместе вы можете разработать план родов, который соответствует вашим ожиданиям в отношении родов, родов и послеродового ухода и способствует лучшему уходу за вами и вашим ребенком.

29 сентября 2020 г. Показать ссылки

1. Lothian JA. Подготовка к родам и родам. http://www.uptodate.com/home. По состоянию на 5 марта 2017 г.
2. Jakubiec D, et al. Влияние посещения занятий по родовспоможению на психологический стресс у беременных женщин, измеренное с помощью опросника общего состояния здоровья. Успехи клинической и экспериментальной медицины. 2014; 23: 953.
3. Часто задаваемые вопросы. Часто задаваемые вопросы о беременности. Справочник партнера по беременности.Американский колледж акушеров и гинекологов. http://www.acog.org/Patients/FAQs/A-Partners-Guide-to-Pregnancy. По состоянию на 5 марта 2017 г.
4. Уроки родовспоможения, грудного вскармливания и воспитания детей. Министерство здравоохранения и социальных служб США. https://www.womenshealth.gov/pregnancy/getting-ready-baby/birthing-breastfeeding-and-parenting-classes. По состоянию на 5 марта 2017 г.

Узнать больше Подробно

Продукция и услуги

1. Книга: акушерство
2. Книга: Руководство клиники Мэйо по здоровой беременности

.

Оценка занятий по подготовке к родам: параллельное конвергентное смешанное исследование | Репродуктивное здоровье

Дизайн исследования

Это параллельное конвергентное исследование с использованием смешанных методов будет проводиться в количественной (когортное исследование) и качественной (анализ содержания) фазах. В этом исследовании количественные и количественные данные будут собираться и анализироваться одновременно и независимо [32]. Приоритет тот же, и оба данных будут иметь одинаковую ценность в этом дизайне исследования.Анализ данных будет проводиться отдельно, а результаты будут объединены на этапе интерпретации данных (рис. 1).

Рис. 1

Количественная фаза исследования

Количественная фаза этого исследования представляет собой исследование когортного типа. Целевая группа на этом этапе будет состоять из первородящих беременных женщин в гестационном возрасте 35–37 недель, разделенных на три группы (участие в 4-8 сеансах, участие в 1-3 сеансах и отсутствие участия в каких-либо сеансах подготовки к родам. классы).

Размер выборки и метод выборки

Размер выборки в этом исследовании был рассчитан на основе баллов для переменной страха родов с использованием программного обеспечения G-Power. Согласно результатам, полученным Najafi et al. о взаимосвязи между участием в занятиях по подготовке к родам и страхом к родам, и учитывая M ₁ = 37,29 (средний балл страха в группе обычного ухода), SD ₁ = 9,55, M ₂ = 32,30 (средний балл из-за страха в группе участвующих в занятиях), SD ₂ = 9.31, односторонний α = 0,05 и степень = 90%, рассчитанное количество участников для каждой группы будет 62. Предполагая, что коэффициент отсева составляет 10%, окончательный размер выборки будет 68 в каждой группе и 204 в целом.

Тебриз — второй по величине город Ирана с 20 оздоровительными комплексами. После получения одобрения этики от этического комитета Тебризского университета медицинских наук шесть оздоровительных комплексов будут выбраны случайным образом.

Набор

Потенциальные участники будут приглашены во все медицинские центры выбранных комплексов.Цели и процедура исследования будут полностью объяснены отобранным женщинам, и, если они решат принять участие в исследовании, от них будет получено письменное информированное согласие. После согласия их попросят заполнить демографический опрос и анкету для дородового наблюдения. Номера телефонов женщин будут записаны, и они будут проинформированы, что исследователь позвонит им через 1 месяц после родов и попросит их посетить местный медицинский центр, чтобы заполнить послеродовое обследование и участие в интервью.

В зависимости от количества первородящих беременных в гестационном возрасте 35–37 недель в каждом центре будет выбрано количество подходящих женщин, которые будут разделены на три группы (участие в 4–8 сеансах, участие в 1–3 сеансах). сеансов, а также отсутствие участия в каких-либо сеансах занятий по подготовке к родам). Приемлемые участники будут сопоставлены с точки зрения уровня образования, и выборка продолжит достигать размера выборки 68 для каждой группы и общего размера выборки 204.

Критерии включения

Критериями включения будут проживание в Тебризе, первородящие женщины и гестационный возраст 35–37 недель.

Критерии исключения

Критериями исключения будут многоплодная беременность, акушерские проблемы, такие как предлежание плаценты, склонность к родам посредством планового кесарева сечения, наличие в анамнезе серьезных заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, диабет, хроническая гипертензия, преэклампсия, наличие депрессии в анамнезе, требующей медицина, а также возникновение важного стрессового события за последние 6 месяцев, например, смерть близкого родственника, разлука с партнером и т. д.

Весы и сбор данных

Дородовые данные будут собираться при приеме на работу с помощью анкеты демографического обследования, анкеты W-DEQ (версия A) по страхованию родов, анкеты Ван ден Берга и анкеты удовлетворенности классами подготовки к родам. Знание анкеты по беременности и родам и Эдинбургской анкеты депрессии.

Послеродовые данные будут собираться с помощью опросника акушерских и родовых характеристик, EPDS и опросника родовспоможения через 4 недели после родов.Каждый вопросник и шкала были объяснены более подробно.

Количественные данные будут собраны с использованием Контрольного списка приемлемости (критерии включения / исключения), анкеты демографического обследования, анкеты акушерских и родовспомогательных характеристик, Эдинбургской анкеты послеродовой депрессии, анкеты W-DEQ версии A по страхованию родов, знаний матерей Анкеты по беременности и родам, Опросник по опыту родов версии 2.0 (CEQ2.0), а также опросник удовлетворенности классами подготовки к родам.

Анкета демографического обследования, включающая такие элементы, как возраст, возраст супруга, уровень образования и социально-экономический статус, будет заполнена на исходном уровне. Анкета по акушерским и родовспомогательным характеристикам, включая такие вопросы, как тип и место родов, будет заполнена через 1 месяц после родов.

Анкета удовлетворенности подготовительными классами к родам была разработана Lee et al. в 2006 г. для изучения эффекта занятий по подготовке к родам (32).Однако в Иране он пока не использовался. Он будет впервые использован в этом исследовании, и будут определены его психометрические свойства. Анкета состоит из двух частей: первая часть включает 25 вопросов в трех отдельных разделах о структуре, процессе и результатах занятий. Участники должны выразить свое удовлетворение по 5-балльной шкале Лайкерта от 1 (совсем не удовлетворены) до 5 (полностью удовлетворены).

Опросник «Знания матерей о беременности и родах» был разработан исследователем на основе книги «Тренинг по беременности и родам», которая преподается на занятиях по подготовке к родам.Он включает 20 вопросов с четырьмя вариантами ответов и один правильный вариант. За каждый правильный ответ дается одно очко.

Для оценки страха при родах будет использоваться опросник W-DEQ (версия A) для определения страха при родах. Этот вопросник, разработанный Wijma et al. в 1998 г. содержит 33 вопроса и измеряет пренатальные страхи и ожидания. Беременные матери будут указывать свои личные чувства и познания на основе 6-балльной шкалы Лайкерта (от нуля никогда до 5 в большинстве случаев). Общий балл, полученный из суммы баллов по всем пунктам, будет варьироваться от нуля до 165.Общий балл 100 является точкой отсечения, а более высокие баллы указывают на больший страх при родах [33].

Опросник по тревоге, связанный с беременностью (PRAQ), разработанный Ван ден Берг (1999), состоит из 34 пунктов и охватывает 5 областей. Huizink et al. путем проведения факторного анализа определили области с высокими факторными нагрузками, классифицировали 5 областей на 3 области страха родов, страха родов с умственными и физическими недостатками и беспокойства по поводу их внешнего вида, а также уменьшили количество пунктов с 34 до 10. .Этот вопросник оценивается по шкале Лайкерта от 1 (совершенно не согласен) до 5 (полностью согласен). Чем выше оценка, тем сильнее будет тревога испытуемого [13].

Эдинбургский опросник по поводу депрессии при беременности, этот опросник, разработанный Cox et al. в 1987 году используется для измерения пренатальной и послеродовой депрессии. Он состоит из 10 вопросов с выбором из четырех ответов. В некоторых элементах параметры упорядочены от низкой до высокой интенсивности (элементы 1, 2 и 4), а в других — наоборот (элементы 3, 5–10).Пункты получают баллы от нуля до трех в зависимости от выраженности симптомов, а баллы по всем пунктам суммируются, чтобы получить общий балл индивидуума, который может варьироваться от нуля до 30. Матери с баллами выше порогового значения 12 имеют разные степени депрессии [34]. Психометрические свойства этого опросника были определены Montazeri et al. [35].

Опросник по опыту родов, состоящий из 22 пунктов, измеряет опыт родов у первородящих женщин.Он охватывает 4 области: личные способности (чувство контроля, личное мнение о родах и родовой боли), профессиональная поддержка (предоставление информации и акушерская помощь), воспринимаемая безопасность (ощущение безопасности и воспоминания о родах) и участие (способность женщины к изменить положение и движения и облегчить боль во время схваток и родов). Анкета включает 19 вопросов с четырьмя вариантами ответов, а 3 вопроса оцениваются по визуальной аналоговой шкале (ВАШ). Ответы: полностью согласен (1 балл), часто согласен (2 балла), часто не согласен (3 балла) и полностью не согласен (4 балла).Баллы, выставленные за задания с использованием VAS, конвертируются в баллы от 1 до 4: баллы 0–40 (балл 1), 41–60 (балл 2), 61–80 (балл 3) и 80–100 ( Оценка 4). Пунктам с отрицательными концепциями (сильная боль, чувство усталости, страх и плохие воспоминания) присваиваются отрицательные оценки. Высокие средние баллы по этому инструменту предполагают более положительный опыт родов [36].

Анализ данных

Собранные количественные данные будут проанализированы в SPSS 24. Социо-демографические и акушерские характеристики будут описаны с использованием описательной статистики, включая частоту (процент) и среднее (стандартное отклонение) для нормальных данных и медианное значение (процентиль 25). до 75) для аномальных данных.Переменные знания, боязнь родов, депрессия, тревога, удовлетворенность занятиями по подготовке к родам и опыт родов будут сравниваться между исследуемыми группами с использованием однофакторного дисперсионного анализа в двумерном анализе и многомерной линейной регрессии с контролем социально-демографических и акушерских проблем. и характеристики родов в многомерном анализе.

Качественное исследование

Качественная фаза этого исследования будет проводиться одновременно с количественной фазой и независимо от нее, чтобы изучить восприятие женщинами влияния участия в занятиях по подготовке к родам на их родовой опыт.Две фазы получают одинаковый приоритет, и их данные будут иметь одинаковое значение. Анализ данных обычно выполняется отдельно, а результаты объединяются на этапе интерпретации данных.

Метод выборки и сбор данных

В этом исследовании участниками качественной фазы будут женщины, которые участвовали в учебных классах по родам. Они будут изучаться индивидуально с помощью углубленных полуструктурированных интервью с открытыми вопросами через 1-2 месяца после родов для сбора качественных данных, методы получения достоверных данных и сосредоточения внимания на исследовательских вопросах будут рассмотрены с членами исследовательской группы. .Интервью начнут использовать заранее определенные вопросы и продолжатся более глубокими вопросами, такими как «что вы имеете в виду? Почему? Вы можете объяснить дальше? Вы можете привести пример? » исследовать глубину их опыта. Во время интервью исследователь записывает невербальные данные участников, такие как тон, выражение лица и положение, на определенном листе, а также время и место интервью. Выборка будет продолжаться до тех пор, пока данные не станут насыщенными.

Анализ данных

Качественные данные будут анализироваться на основе контент-анализа с использованием обычного подхода.При таком подходе анализ данных начинается с многократного чтения записанных текстов, чтобы иметь полное представление о них. Затем тексты читаются слово за словом для извлечения кодов. Первоначально определяются объективные слова текста, которые как бы охватывают основные понятия. Исследователь продолжал копать текст, делая заметки из первоначального анализа, пока не будут извлечены основные коды. В этом процессе будут непосредственно извлечены и указаны кодовые метки, отражающие более одной ключевой мысли.Затем коды будут классифицированы на основе их различий и / или взаимосвязей. В идеале 10–15 категорий будут считаться достаточными для категоризации огромного количества данных. Основное преимущество качественного контент-анализа, основанного на традиционном подходе, заключается в том, что прямая информация получается из исследования без навязывания заранее определенных категорий или теорий [37].

виртуальных классов | Гора Синай

Группа акушерства на горе Синай предлагает живые виртуальные классы по родам, которые проводят сертифицированные педагоги по родовспоможению.Наши три вводных курса, а также дополнительные дополнительные курсы подготовят вас к дородовому периоду, родам и послеродовой период.

Наши занятия в малых группах очень интерактивны и дают исчерпывающий обзор каждой темы.

Расписание виртуальных занятий доступно здесь. Индивидуальные занятия доступны по запросу.

Если у вас есть вопросы, обращайтесь по адресу [email protected].

Вводные курсы

Наши три вводных курса, «Основные сведения о рождении», «Сведения о новорожденном» и «Сведения о грудном вскармливании», обеспечивают комплексную подготовку к родам и уходу за новорожденным.Мы рекомендуем вам пройти все три курса во время дородового периода.

Понимание рождения

«Понимание рождения» — это серия из трех занятий, которые проводятся в течение трех недель подряд. Трехчасовые занятия будут охватывать беременность, роды, методы комфорта и расслабления, медицинские процедуры, кесарево сечение и послеродовую подготовку. Под руководством сертифицированного специалиста по родовспоможению у вас будет возможность практиковать приемы и задавать вопросы в течение этого интерактивного девятичасового курса.

Как понять вашего новорожденного

Этот курс продолжительностью два с половиной часа охватывает основы ухода за новорожденными. Вы узнаете о чертах характера и поведении новорожденных, режимах сна, методах обеспечения комфорта, пеленании, купании, кормлении и безопасности, включая рекомендации по синдрому внезапной детской смерти. У вас также будет возможность попрактиковаться в удерживании, отрыжке, пеленании и пеленании младенца.

Понимание грудного вскармливания

На этом двухчасовом занятии сертифицированный консультант по грудному вскармливанию научит вас основам грудного вскармливания, включая то, как добиться успеха в грудном вскармливании, как стимулировать выработку молока и как узнать, когда пора кормить ребенка.Вы также узнаете позы для грудного вскармливания, хорошего захвата и сцеживания молока. Курс также будет охватывать уход за грудью и формирование образа жизни грудного вскармливания.

Дополнительные курсы

Безопасность младенцев и СЛР

Наш курс продолжительностью два с половиной часа по безопасности младенцев и сердечно-легочной реанимации (СЛР) охватывает методы СЛР для младенцев от рождения до одного года. Опытный инструктор и сертифицированный инструктор по сердечно-легочной реанимации научат вас распознавать удушье и что делать в случае его возникновения, а также продемонстрируют безопасные положения для сна для младенцев.Также рассматриваются вопросы безопасности младенцев и детей, обзор продуктов для обеспечения безопасности, лечения ожогов, борьбы с токсинами и когда звонить 911.

.