Как из 100000 сделать 200000: Куда стоит вкладывать деньги тем, кто накопил 100 тысяч рублей — Финансы на vc.ru

Использование формул Excel для определения объемов платежей и сбережений

Управление личными финансами может быть сложной задачей, особенно если вам нужно планировать свои платежи и сбережения. Excel формулы и шаблоны бюджетов помогут вам вычислить будущую стоимость своих задолженности и инвестиций, что упростит расчет времени, необходимого для достижения целей. Используйте следующие функции:

• ПЛТ: возвращает сумму периодического платежа для аннуитета на основе постоянства сумм платежей и процентной ставки.

• КПЕР: возвращает количество периодов выплаты для инвестиции на основе регулярных постоянных выплат и постоянной процентной ставки.

• ПВ: возвращает приведенную (к текущему моменту) стоимость инвестиции. Приведенная (нынешняя) стоимость представляет собой общую сумму, которая на данный момент равноценна ряду будущих выплат.

• БС: возвращает будущую стоимость инвестиции при условии периодических равных платежей и постоянной процентной ставки.

Расчет ежемесячных платежей для погашения задолженности по кредитной карте

Предположим, остаток к оплате составляет 5400 долларов США под 17% годовых. Пока задолженность не будет погашена полностью, вы не сможете рассчитываться картой за покупки.

С помощью функции ПЛТ(ставка;КПЕР;ПС)

=ПЛТ(17%/12;2*12;5400)

получаем ежемесячный платеж в размере 266,99 долларов США, который позволит погасить задолженность за два года.

• Аргумент «ставка» — это процентная ставка на период погашения кредита. Например, в данной формуле ставка 17% годовых делится на 12 — количество месяцев в году.

• Аргумент КПЕР 2*12 — это общее количество периодов выплат по кредиту.

• Аргумент ПС или приведенной стоимости составляет 5400 долларов США.

Расчет ежемесячных платежей по ипотеке

Представьте дом стоимостью 180 000 долларов США под 5% годовых на 30 лет.

С помощью функции ПЛТ(ставка;КПЕР;ПС)

=ПЛТ(5%/12;30*12;180000)

получена сумма ежемесячного платежа (без учета страховки и налогов) в размере 966,28 долларов США.

• Аргумент «ставка» составляет 5%, разделенных на 12 месяцев в году.

• Аргумент КПЕР составляет 30*12 для ипотечного кредита сроком на 30 лет с 12 ежемесячными платежами, оплачиваемыми в течение года.

• Аргумент ПС составляет 180 000 (нынешняя величина кредита).

Расчет суммы ежемесячных сбережений, необходимой для отпуска

Необходимо собрать деньги на отпуск стоимостью 8500 долларов США за три года. Процентная ставка сбережений составляет 1,5%.

С помощью функции ПЛТ(ставка;КПЕР;ПС;БС)

=ПЛТ(1,5%/12;3*12;0;8500)

получаем, что чтобы собрать 8500 долларов США за три года, необходимо откладывать по 230,99 долларов США ежемесячно.

• Аргумент «ставка» составляет 1,5%, разделенных на 12 месяцев — количество месяцев в году.

• Аргумент КПЕР составляет 3*12 для двенадцати ежемесячных платежей за три года.

• Аргумент ПС (приведенная стоимость) составляет 0, поскольку отсчет начинается с нуля.

• Аргумент БС (будущая стоимость), которую необходимо достичь, составляет 8500 долларов США.

Теперь допустим, вы хотите собрать 8500 долларов США на отпуск за три года, и вам интересно, какую сумму необходимо положить на счет, чтобы ежемесячный взнос составлял 175,00 долларов США. Функция ПС рассчитает размер начального депозита, который позволит собрать желаемую сумму.

С помощью функции ПС(ставка;КПЕР;ПЛТ;БС)

=ПС(1,5%/12;3*12;-175;8500)

мы узнаем, что необходим начальный депозит в размере 1969,62 долларов США, чтобы можно было откладывать по 175,00 долларов США в месяц и собрать 8500 долларов США за три года.

• Аргумент «Ставка» составляет 1,5%/12.

• Аргумент КПЕР составляет 3*12 (или двенадцать ежемесячных платежей за три года).

• Аргумент ПЛТ составляет -175 (необходимо откладывать по 175 долларов США в месяц).

• Аргумент БС (будущая стоимость) составляет 8500.

Расчет срока погашения потребительского кредита

Представьте, что вы взяли потребительский кредит на сумму 2500 долларов США и согласились выплачивать по 150 долларов США ежемесячно под 3% годовых.

С помощью функции КПЕР(ставка;ПЛТ;ПС)

=КПЕР(3%/12;-150;2500)

выясняем, что для погашения кредита необходимо 17 месяцев и несколько дней.

• Аргумент «Ставка» составляет 3%/12 ежемесячных платежей за год.

• Аргумент ПЛТ составляет -150.

• Аргумент ПС (приведенная стоимость) составляет 2500.

Расчет суммы первого взноса

Скажем, вы хотите приобрести автомобиль стоимостью 19 000 долларов США под 2,9 % годовых за три года. Вы хотите, чтобы ежемесячные платежи были на уровне 3500 долларов США в месяц, поэтому вам нужно выяснить сумму своего взноса. В этой формуле результатом функции ПС является сумма займа, которая затем вычитается из цены покупки, чтобы получить первый взнос.

С помощью функции ПС(ставка;КПЕР;ПЛТ)

= 19000-ПС(2,9%/12; 3*12;-350)

выясняем, что первый взнос должен составлять 6946,48 долларов США.

• Сначала в формуле указывается цена покупки в размере 19 000 долларов США. Результат функции ПС будет вычтен из цены покупки.

• Аргумент «Ставка» составляет 2,9%, разделенных на 12.

• Аргумент КПЕР составляет 3*12 (или двенадцать ежемесячных платежей за три года).

• Аргумент ПЛТ составляет -350 (необходимо будет выплачивать по 350 долларов США в месяц).

Оценка динамики увеличения сбережений

Начиная с 500 долларов США на счету, сколько можно собрать за 10 месяцев, если класть на депозит по 200 долларов США в месяц под 1,5% годовых?

С помощью функции БС(ставка;КПЕР;ПЛТ;ПС)

=БС(1,5%/12;10;-200;-500)

получаем, что за 10 месяцев выйдет сумма 2517,57 долларов США.

• Аргумент «Ставка» составляет 1,5%/12.

• Аргумент КПЕР составляет 10 (месяцев).

• Аргумент ПЛТ составляет -200.

• Аргумент ПС (приведенная стоимость) составляет -500.

Нормы ХГЧ по неделям беременности

Содержание

1. Таблица средних норм ХГЧ
2. Таблица средних норм ХГЧ при вынашивании двойни
3. Таблица средних значений ХГЧ после ЭКО при прижившейся двойне
4. Нормы для свободной β- субъединицы ХГЧ
5. Норма РАРР-А
6. Что делать, если у меня высокий риск?
7. Как подтвердить или опровергнуть результаты скрининга?
8. Врач говорит, что мне нужно сделать аборт. Что делать?

Одним из основных анализов при беременности является изучение уровня гормона беременности – ХГЧ или хорионического гонадотропина человека. Если будущим мамочкам хочется узнать соответствует ли уровень гормона норме, мы сделали сводную таблицу значений  

Таблица средних норм ХГЧ:

Срок гестации	HCG в мЕд/мл	HCG в мМе/мл	HCG в нг/мл
1-2 недели	25-156	5-25 (сомнительный результат)	—
2-3 недели	101-4870	5-25 (сомнительный результат)	—
3-4 недели	1100 – 31500	25-156	—
4-5 недель	2560 – 82300	101-4870	—
5-6 недель	23100 – 151000	1110 -31500	—
6-7 недель	27300 – 233000	2560 -82300	—
7-11 недель	20900 – 291000	23100 -233000	23,7 — 130,4
11-16 недель	6140 – 103000	20900 -103000	17,4 — 50,0
16-21 неделя	4720 – 80100	6140 – 80100	4,67 — 33,3
21-39 недель	2700 – 78100	2700 -78100	—

 

Таблица средних норм ХГЧ при вынашивании двойни:

Срок гестации, недели	Средний диапазон концентрации ХГЧ (мЕд/мл)
1-2 недели	50 – 112
2-3 недели	209 – 9740
3-4 недели	2220 – 63000
4-5 недель	5122 – 164600
5-6 недель	46200 – 302000
6-7 недель	54610 – 466000
7-11 недель	41810 – 582000
11-16 недель	12280 – 206000
16-21 неделя	9440 – 160210
21-39 недель	5400 – 156200

 

Таблица средних значений ХГЧ после ЭКО при прижившейся двойне:

Срок гестации, нед	Диапазон значений ХГЧ, мЕд/мл
1-2 недели	50 – 600
2-3 недели	3000 – 10000
3-4 недели	20000 – 60000
4-5 недель	40000 – 200000
5-6 недель	100000 – 400000
6-7 недель	100000 – 400000
7-11 недель	40000 – 200000
11-16 недель	40000 – 120000
16-21 неделя	20000 – 70000
21-39 недель	20000 – 120000

 

Нормы для свободной β- субъединицы ХГЧ

Измерение уровня свободной β-субъединицы ХГЧ позволяет более точно определить риск синдрома Дауна у будущего ребенка, чем измерение общего ХГЧ.

Нормы для свободной β- субъединицы ХГЧ в первом триместре:

Срок гестации, нед	HCG в нг/мл
9 недель	23,6 – 193,1 нг/мл, или 0,5 – 2 МоМ
10 недель	25,8 – 181,6 нг/мл, или 0,5 – 2 МоМ
11 недель	17,4 – 130,4 нг/мл, или 0,5 – 2 МоМ
12 недель	13,4 – 128,5 нг/мл, или 0,5 – 2 МоМ
13 недель	14,2 – 114,7 нг/мл, или 0,5 – 2 МоМ

 

Внимание! Нормы в нг/мл могут отличаться в разных лабораториях, поэтому указанные данные не окончательны, и вам в любом случае нужно проконсультироваться с врачом. Если результат указан в МоМ, то нормы одинаковы для всех лабораторий и для всех анализов: от 0,5 до 2 МоМ.

Если ХГЧ не в норме, то:

1. Если свободная β-субъединица ХГЧ выше нормы для вашего срока беременности, или превышает 2 МоМ, то у ребенка повышен риск синдрома Дауна.
2. Если свободная β-субъединица ХГЧ ниже нормы для вашего срока беременности, или составляет менее 0,5 МоМ, то у ребенка повышен риск синдрома Эдвардса.

 

Норма РАРР-А

РАРР-А, или как его называют, «плазматический протеин А, ассоциированный с беременностью», это второй показатель, используемый в биохимическом скрининге первого триместра. Уровень этого протеина постоянно растет в течение беременности, а отклонения показателя могут указывать на различные заболевания у будущего ребенка.

Норма для РАРР-А в зависимости от срока беременности:

Срок гестации, нед	HCG в нг/мл
8-9 недель	0,17 – 1,54 мЕД/мл, или от 0,5 до 2 МоМ
9-10 недель	0,32 – 2, 42 мЕД/мл, или от 0,5 до 2 МоМ
10-11 недель	0,46 – 3,73 мЕД/мл, или от 0,5 до 2 МоМ
11-12 недель	0,79 – 4,76 мЕД/мл, или от 0,5 до 2 МоМ
12-13 недель	1,03 – 6,01 мЕД/мл, или от 0,5 до 2 МоМ
13-14 недель	1,47 – 8,54 мЕД/мл, или от 0,5 до 2 МоМ

 

Внимание! Нормы в нг/мл могут отличаться в разных лабораториях, поэтому указанные данные не окончательны, и вам в любом случае нужно проконсультироваться с врачом. Если результат указан в МоМ, то нормы одинаковы для всех лабораторий и для всех анализов: от 0,5 до 2 МоМ.

Если РАРР-А не в норме:

1. Если РАРР-А ниже для вашего срока беременности, или составляет менее 0,5 МоМ, то у ребенка повышен риск синдрома Дауна и синдрома Эдвардса.
2. Если РАРР-А выше нормы для вашего срока беременности, либо превышает 2 МоМ, но при этом остальные показатели скрининга в норме, то нет никакого повода для беспокойства.

Исследования показали, что в группе женщин с повышенным уровнем РАРР-А во время беременности риск заболеваний у плода или осложнений беременности не выше, чем у остальных женщин с нормальным РАРР-А.

 

Что делать, если у меня высокий риск?

Если в итоге скрининга у вас был обнаружен повышенный риск рождения малыша с синдромом Дауна, то это еще не повод прерывать беременность. Вас направят на консультацию к врачу генетику, который при необходимости порекомендует пройти обследования: биопсию ворсин хориона или амниоцентез

 

Как подтвердить или опровергнуть результаты скрининга?

Если вы думаете, что скрининг был проведен неправильно, то вам следует пройти повторное обследование в другой клинике, но для этого необходимо повторно сдать все анализы и пройти УЗИ. Данный способ возможен, только если срок беременности на момент осмотра не превышает 13 недель и 6 дней.

 

Врач говорит, что мне нужно сделать аборт. Что делать?

К сожалению, бывают такие ситуации, когда врач настойчиво рекомендует или даже заставляет сделать аборт на основании результатов скрининга. Запомните: ни один врач не имеет права на такие действия. Скрининг не является окончательным методом диагностики синдрома Дауна и, только на основании плохих его результатов, не нужно прерывать беременность.

Скажите, что вы хотите проконсультироваться с генетиком и пройти диагностические процедуры для выявления синдрома Дауна (или другого заболевания): биопсию ворсин хориона (если срок беременности у вас 10-13 недель) или амниоцентез (если срок беременности 16-17 недель).

100000 лир (TRY) в долларах (USD) на сегодня, сколько стоит 100000 турецких лир в долларах США

100 000.00 TRY

ТУРЕЦКИЕ ЛИРЫ

=

11 340.00 USD

ДОЛЛАРЫ США

1 лира = 0.11 долларов

Расчет стоимости 100000 лир к долларам основан на актуальных данных, полученных от Ценробанка России (ЦБ РФ) сегодня 26.09.2021, и составляет 11 340.00 USD (одиннадцать тысяч триста сорок долларов).

График отношения 100000 лир к долларам

Для наилучшего восприятия выше представлен график изменения котировки 100000 лир в долларах за последний день, неделю, месяц и год. Максимум был достигнут 20.09.2021 и составил 11 650.00 долл. (одиннадцать тысяч шестьсот пятьдесят долларов), минимум 26.09.2021, когда сто тысяч лир можно было купить за 11 340.00 $ (одиннадцать тысяч триста сорок долларов). На нем отображена динамика курса валюты, что дает возможность узнать соотношение валют в конкретный день или период. С помощью него можно сделать приближенные прогнозы стоимости 100000 турецких лир в долларах на ближайшее время.

Динамика стоимости 100000 лир в долларах за месяц

Дата	День недели	100 000.00₤	Разница с предыдущим днём	Разница в %
27.08.2021	Пятница	11 960.00 $	+100.00	+0.84%
28.08.2021	Суббота	11 930.00 $	-30.00	0.25%
29.08.2021	Воскресенье	11 930.00 $	0	0%
30.08.2021	Понедельник	11 930.00 $	0	0%
31.08.2021	Вторник	12 000.00 $	+70.00	+0.58%
01.09.2021	Среда	12 040.00 $	+40.00	+0.33%
02.09.2021	Четверг	12 050.00 $	+10.00	+0.08%
03.09.2021	Пятница	12 080.00 $	+30.00	+0.25%
04.09.2021	Суббота	12 010.00 $	-70.00	0.58%
05.09.2021	Воскресенье	12 010.00 $	0	0%
06.09.2021	Понедельник	12 010.00 $	0	0%
07.09.2021	Вторник	12 060.00 $	+50.00	+0.41%
08.09.2021	Среда	12 030.00 $	-30.00	0.25%
09.09.2021	Четверг	11 900.00 $	-130.00	1.09%
10.09.2021	Пятница	11 770.00 $	-130.00	1.1%
11.09.2021	Суббота	11 880.00 $	+110.00	+0.93%
12.09.2021	Воскресенье	11 880.00 $	0	0%
13.09.2021	Понедельник	11 880.00 $	0	0%
14.09.2021	Вторник	11 820.00 $	-60.00	0.51%
15.09.2021	Среда	11 840.00 $	+20.00	+0.17%
16.09.2021	Четверг	11 850.00 $	+10.00	+0.08%
17.09.2021	Пятница	11 840.00 $	-10.00	0.08%
18.09.2021	Суббота	11 650.00 $	-190.00	1.63%
19.09.2021	Воскресенье	11 650.00 $	0	0%
20.09.2021	Понедельник	11 650.00 $	0	0%
21.09.2021	Вторник	11 500.00 $	-150.00	1.3%
22.09.2021	Среда	11 590.00 $	+90.00	+0.78%
23.09.2021	Четверг	11 570.00 $	-20.00	0.17%
24.09.2021	Пятница	11 580.00 $	+10.00	+0.09%
25.09.2021	Суббота	11 340.00 $	-240.00	2.12%
26.09.2021	Воскресенье	11 340.00 $	0	0%

По данным Центробанка РФ, в течение прошедшего месяца курс лиры в долларах вырос на 0.01 $ ( один цент). 30 дней назад курс 100 000.00 лир к долларам был равен 11 960.00 $ (одиннадцать тысяч девятьсот шестьдесят долларов). За последнюю неделю цена обмена 100 000.00 лир выросла на 310.00 $ и составляет на сегодняшний день 11 340.00 USD (одиннадцать тысяч триста сорок долларов).

Другие суммы

турецкие лиры	доллары США	доллары США	турецкие лиры
5₤ =	0.57 $	5 $ =	44.09₤
10₤ =	1.13 $	10 $ =	88.18₤
20₤ =	2.27 $	20 $ =	176.37₤
50₤ =	5.67 $	50 $ =	440.92₤
100₤ =	11.34 $	100 $ =	881.83₤
500₤ =	56.70 $	500 $ =	4 409.17₤

Таблица уже готовых конверсий лир в доллары содержит часто используемые для перевода суммы денег между парой ₤ $.

Гордокс инструкция по применению: показания, противопоказания, побочное действие – описание Gordox р-р д/в/в введения 100 000 КИЕ/10 мл: амп. 5 или 25 шт. (203)

При применении апротинина, особенно при повторном применении препарата, возможно развитие аллергических/анафилактических реакций. Поэтому перед применением препарата необходимо тщательно оценить соотношение польза/риск. За 10 мин до введения основной дозы препарата Гордокс^® вводится пробная доза, составляющая 1 мл (10 тыс. КИЕ). За 15 мин до введения терапевтической дозы препарата Гордокс^® возможно применение блокаторов гистаминовых H₁— и Н₂-рецепторов. Однако аллергические/анафилактические реакции могут развиться и при введении терапевтической дозы препарата, даже если во время введения пробной дозы побочных реакций не отмечалось.

В случае развития реакций гиперчувствительности при применении апротинина, следует немедленно прекратить введение препарата и обеспечить проведение стандартных неотложных мероприятий, направленных на лечение аллергических/анафилактических реакций.

Пациенты, у которых выявляются антитела (IgG) к апротинину, имеют высокий риск развития анафилактических реакций при применении апротинина. В связи с этим применение препарата Гордокс^® у таких пациентов противопоказано. До назначения препарата Гордокс^® каждому пациенту рекомендуется выполнить тест на наличие антител (IgG) к апротинину. Если определение антител (IgG) к апротинину невозможно, то у пациентов, у которых нельзя исключить применение апротинина в течение предшествующих 12 месяцев, применение препарата Гордокс^® противопоказано.

Несмотря на то, что анафилактические реакции чаще всего развиваются при повторном введении апротинина в течение 12 месяцев, имеются сообщения о развитии анафилактического шока и в более поздние сроки (когда повторное введение было выполнено позднее чем через 12 месяцев после первого введения).

При проведении операции на грудном отделе аорты с использованием АИК и применением глубокой холодовой кардиоплегии Гордокс^® следует применять крайне осторожно на фоне адекватной терапии гепарином.

Определение времени активированного свертывания не является стандартизированным тестом для определения коагуляционной способности крови, и применение апротинина может влиять на различные методики проведения теста. Тест измерения степени коагуляции (ACT) подвержен влиянию различных эффектов при разведении и воздействии температуры. ACT тест с каолином не увеличивается в такой степени при наличии апротинина, как ACT тест с целитом. Из-за различия в протоколах рекомендуется принимать минимальные значения ACT теста — 750 сек и ACT теста с каолином — 480 сек в присутствии апротинина, независимо от эффектов гемодилюции и гипотермии.

Стандартная доза гепарина, вводимая до кануляции сердца и количество гепарина, добавляемое к первичному объему в АИК, должна составлять не менее 350 МЕ/кг. Дополнительная доза гепарина определяется массой тела пациента и продолжительностью периода экстракорпорального кровообращения.

Метод титрования протамина не подвержен влиянию апротинина. Добавочные дозы гепарина определяются на основании концентрации гепарина, рассчитанные этим методом. Концентрация гепарина во время шунтирования не должна опускаться ниже 2.7 ЕД/мл (0.2 мг/кг) или ниже уровня, определенного до применения апротинина.

У пациентов, получавших препарат Гордокс^®, нейтрализацию гепарина протамином следует проводить только после прерывания экстракорпорального кровообращения, на основании фиксированного количества вводимого гепарина или под контролем метода титрования протамина.

Общее количество введенного апротинина в течение лечебного цикла не должно превышать 7 млн. КИЕ.

Апротинин не является заменителем гепарина.

Препараты для парентерального введения следует подвергать визуальному контролю непосредственно перед применением. Не следует использовать остатки раствора для последующего применения.

Вспомогательные вещества

Гордокс^® содержит бензиловый спирт. Суточная доза бензилового спирта не должна превышать 90 мг/кг массы тела. Бензиловый спирт может вызывать анафилактоидные реакции.

Влияние на способность к управлению транспортными средствами и механизмами

Данные о влиянии препарата Гордокс^® на способность к вождению автотранспорта и работе с механизмами отсутствуют.

Забудьте про 10 000 шагов, есть лучший способ поддержать форму

• Майкл Мосли
• Би-би-си

31 января 2018

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Уже прошли 10 000 шагов?

Последнее время и квартала не пройти, чтобы не уткнуться в кого-нибудь, проверяющего на своем гаджете, сколько осталось протопать до заветных 10 000 шагов в сутки. Но стоит ли игра свеч? И откуда взялась эта цифра?

Вы можете удивиться, но возникла она вследствие маркетинговой кампании 1960-х годов в Японии.

В преддверии Олимпийских игр в Токио в 1964 году одна фирма начала продвигать устройство для людей, заботящихся о своей физической форме.

Прибор назывался Manpo-Kei, что в переводе с японского означает «измеритель 10 000 шагов».

Это был один из первых шагомеров. Основывался он на работе доктора Йосиро Хатано, молодого ученого из университета Кюсю.

Доктора Хатано беспокоило то, что наряду с модой смотреть бейсбол японцы перенимали у американцев и их малоподвижный образ жизни. Он решил помочь своим соотечественникам стать более активными физически.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Что полезнее — 10 000 шагов в день или 3 короткие, но энергичные прогулки?

Йосиро Хатано подсчитал, что если сможет убедить своих японских приятелей увеличить количество пройденных за день шагов с обычных четырех до десяти тысяч, они ежедневно будут дополнительно сжигать около 500 килокалорий и таким образом оставаться стройными.

Так и родилась система «10 000 шагов в день». И это был большой маркетинговый успех.

Но остается ли она до сих пор наиболее эффективным способом улучшить физическую форму?

«Мой спорт — вязание»

Готовя программу «Вся правда о похудении», я отправился вместе с профессором Робом Коуплендом из университета Шеффилд Халлам на фабрику в Шеффилде.

Мы решили провести небольшой эксперимент и сравнить эффективность «10 000 шагов» с другой программой — Active 10.

Active 10 не предполагает подсчета шагов. Нужно просто трижды в день идти быстрым шагом в течение 10 минут.

У каждого из согласившихся нам помочь волонтеров были свои причины заняться своей физической формой.

Подпись к фото,

Некоторые из волонтеров, согласившихся принять участие в эксперименте

«Я понимаю, что уже не такой стройный, как был, я основательно поправился», — сказал нам Дэвид, один из волонтеров.

«Сейчас я упражняюсь разве что в вязании», — призналась Джули.

Натана же вдохновила на эксперимент шестилетняя дочь: «Она бегает так быстро, а я так медленно, что не могу ее поймать».

Мы раздали волонтёрам датчики активности и наблюдали не только за тем, что они делали, но и насколько они старались.

Одним дали задачу проходить каждый день по 10 000 шагов (около 8 километров), другим — просто быстро ходить три раза в день по 10 минут (что эквивалентно примерно 2,5 км или 3000 шагам).

Темп ходьбы второй группе задали так: «Идти нужно настолько быстро, чтобы можно было говорить, но невозможно было петь на ходу».

Энергичная ходьба

Результаты первой группы показали, что 10 000 шагов в день могли пройти двое из трёх волонтёров. Но им пришлось приложить для этого дополнительные усилия.

Вторая же группа назвала задание довольно простым. Они собирались и вместе выходили на короткие энергичные 10-минутные прогулки в течение рабочего дня.

Для просмотра этого контента вам надо включить JavaScript или использовать другой браузер

Подпись к видео,

«Скончаться от такой глупой вещи, как похудение» — история девушки, победившей анорексию

Итак, пройти 10 000 шагов за день оказалось сложнее, чем совершить три небольшие активные прогулки. Но какая техника оказалась эффективнее для здоровья?

Когда профессор Коупленд проанализировал показатели датчиков активности волонтеров, результаты оказались красноречивы.

«В группе Active 10 общий объем высокой и умеренной физической нагрузки оказался на 30% больше, чем в группе «10 000 шагов», несмотря на то, что по времени первая группа двигалась меньше», — рассказал профессор.

«Умеренно интенсивная нагрузка на ваш организм оказывает наиболее благоприятное влияние на здоровье», — говорит ученый.

Лучше меньше, но активнее

Члены группы Active 10 в общей сложности двигались меньше, чем группа «10 000 шагов», но зато у них чаще ускорялся пульс и они чувствовали реальную нагрузку.

«Прежде всего мы хотели ускорить сердцебиение. Множество исследований позволяет предположить, что такие упражнения помогают снизить риск возникновения диабета, сердечно-сосудистых болезней и даже некоторых видов рака», — подытожил учёный.

Так что три быстрых, активных прогулки в день оказались не только более подходящим вариантом для нашего образа жизни, чем 10 000 шагов ежедневно, но и более полезными для здоровья.

Это сильно вдохновляет, потому что не каждому хочется каждый день шагать по восемь километров.

То, что можно добиться такого же, а то и лучшего результата с помощью коротких, но активных прогулок, весьма обнадеживает.

Как рассчитать «чистый» доход от зарплаты

Представим ситуацию: на собеседовании вам назвали размер будущей заработной платы. Чтобы понять, сколько вы будете получать, как говорится, «на руки», вы мысленно отнимаете от заработной платы примерно 20%, составляющие налоговые и пенсионные отчисления, и получаете сумму «чистой зарплаты». Но правильно ли отнимать именно 20%, какую часть оклада должны на самом деле составлять пенсионные и налоговые отчисления, — обо всем этом в этой статье.

Еще раз отметим, что ежемесячно работодателем от суммы оклада вычитываются обязательные пенсионные взносы (ОПВ) в счет будущей пенсии и индивидуальный подоходный налог (ИПН).

Прочитав нашу статью, вы сможете самостоятельно, без помощи бухгалтера, рассчитать итоговую сумму «чистой» зарплаты.

Итак, в первую очередь, от зарабатываемого оклада отнимаются пенсионные отчисления в размере 10% от оклада на основании ст. 25 Закона РК «О пенсионном обеспечении в Республике Казахстан». Однако, существуют ограничения в виде максимально возможного дохода для исчисления обязательных пенсионных взносов, который равен 50-ти минимальным размерам заработной платы (50 МЗП (2 125 000 тнг на 2021 год)).

Индивидуальный подоходный налог (ИПН) также составляет 10% (согласно ст. 320 Налогового кодекса РК) от оставшейся суммы после удержания ОПВ, но он рассчитывается немного по-другому. Налоговым кодексом предусмотрена сумма, не облагающаяся подоходным налогом, в размере 1 МЗП (42 500 тнг на 2021 год), который ежегодно меняется в большую сторону.

Рассмотрим это в формуле расчета. Пример: оклад в размере 90 000 тенге.

1. ОПВ = 90000 * 0,1 = 9000 тенге.
2. МаксОПВ = 42 500 * 50 = 2 125 000 тенге.
3. Сумма ОПВ 9 000 не превышает 2 125 000, поэтому переходим на следующий пункт.
4. ИПН = (90 000 – 9 000 – 42 500) * 0,1 = 3 850 тенге.
5. Указанный оклад 90000 намного больше 42 500 – переходим на последний пункт.
6. ЗП = 90000 – 9000 – 3 850 = 77 150 тенге.
7. Таким образом,  77 150 тенге – эта сумма «чистого» дохода при окладе в 90 000 тенге.

*Данный расчет предусмотрен для работников чей начисленный доход превышает 25-кратный размер месячного расчетного показателя, установленного законом о республиканском бюджете и действующего на 1 января соответствующего финансового года.

Я сэкономил 100 000 долларов за 3 года — вот 5 моих главных советов по экономии

В начале своей карьеры, когда мне было 27, я достиг огромного рубежа: я накопил сбережений чуть более 100 000 долларов — и я это сделал. всего за три года.

Экономить столько денег было не прогулкой по парку, но мне посчастливилось заручиться поддержкой моей матери, которая неустанно трудилась, чтобы оплатить все четыре года моего обучения в частном колледже (что составляло примерно 35000 долларов в год).

Я понимаю, что большинству людей не повезло с помощью родителей.Вместо этого они должны платить самостоятельно или брать студенческие ссуды. (Я надеюсь, что однажды колледж станет более доступным, и моя удача будет не просто «удачей», а обычным делом.)

Наблюдение за тем, как моя мать так много работает, вдохновило меня на то, чтобы хорошо относиться к своим финансам. Поэтому, окончив колледж, я поставил перед собой задачу сэкономить 100 000 долларов и вложить их в свои пенсионные сберегательные счета, фонды чрезвычайных ситуаций и другие инвестиционные счета.

Мне удалось это сделать, обучаясь у других людей, читая книги, методом проб и ошибок.Вот пять самых важных советов по экономии, которые я усвоил за эти три года.

1. Инвестируйте в свой 401 (k)

Это может показаться очевидным, но трое из четырех американцев признают, что их самая большая финансовая ошибка заключалась в том, что они не инвестировали в свой 401 (k) как можно раньше.

Когда мне было 24 года, я устроился на свою первую постоянную работу в консалтинговой компании по технологиям. У меня была начальная зарплата в 54000 долларов, и я положил 15% от нее в свой 401 (k).

В то время мой работодатель выплачивал 100% из первых 6%, которые я внес.Три с половиной года спустя мои сбережения выросли почти до 40 000 долларов — благодаря магии сложных процентов и отличной рыночной прибыли.

Если ваша компания предлагает программу подбора сотрудников, немедленно воспользуйтесь ею и максимально увеличьте размер своих допустимых взносов. Не можете позволить себе разогнаться сразу? Рассматривайте возможность увеличения своих взносов на 1% каждый квартал, пока не сможете.

Если у вас нет доступа к плану, спонсируемому работодателем, есть варианты инвестирования в индивидуальные пенсионные счета, такие как Roth IRA или традиционный IRA.

2. Держите свои расходы на очень низком уровне

Большинство моих друзей не могли дождаться момента, когда они переедут и получат свое место после колледжа, но я решил пожить дома с родителями в течение шести месяцев.

Накопив достаточно денег, я получил собственное жилье в Нью-Джерси. Но даже тогда я продолжал вести скромный образ жизни и максимально сокращал свои расходы:

• Переезд на работу : Я выбрал место рядом с офисом, чтобы мне не пришлось тратить кучу денег на транспорт. .
• Упаковка обеда : Обед вне дома каждый день в течение рабочей недели стоил мне в среднем 10 долларов за один прием пищи. Собирая еду, я экономил около 2500 долларов в год.
• Не выходить каждый вечер : Пропускать вечера было действительно сложно, потому что приходилось говорить «нет» и чувствовать себя обделенным. Но подружиться с людьми, у которых были похожие сберегательные цели, действительно помогло. (Когда я «» выпускал «», я избегал всех продуктов по смехотворной цене, таких как театральный попкорн и модные коктейли.)
• Обрезка кабеля : Если вы не являетесь большим поклонником спорта, вы можете значительно сэкономить, перерезав кабель. И в наши дни вам может быть лучше переключиться на онлайн-сервис потокового вещания, такой как Netflix, Hulu или YouTube TV.
• Согласование счетов за сотовый телефон : Тарифы на сотовые телефоны могут быть очень дорогими, особенно когда дело касается данных. Всегда стоит позвонить своему поставщику услуг, чтобы обсудить способы снижения вашего счета. Если вы лояльный и невероятно настойчивый клиент, вы будете удивлены доступными специальными предложениями и предложениями.
• Сокращение продуктов питания : Перед тем, как отправиться в продуктовый магазин, убедитесь, что у вас полный желудок и подготовлен список товаров, которые вы хотите купить. Таким образом, вы не будете отвлекаться на ненужные вещи или тягу к еде, которая всплывает, пока вы там. Купоны тоже помогают!
• Отмена неиспользованного членства и подписок : Возьмите за правило проверять свои банковские выписки каждый месяц, чтобы узнать, есть ли какие-либо услуги подписки, которые вы не используете или без которых можете жить.Если вы беспокоитесь, что отмена абонемента в тренажерный зал может означать, что вы больше никогда не будете тренироваться, например, бросьте вызов себе, чтобы найти творческие способы, чтобы не вспотеть (например, бег на свежем воздухе или работа с видео на YouTube).

3. Сэкономьте от 40% до 50% своего дохода

Рост ваших денег — это не только снижение расходов, но и составление плана по экономии того, что у вас осталось.

После моего 401 (k), налогов и других вычетов я зарабатывал где-то от 1350 до 1400 долларов на двухнедельную зарплату в течение первого года работы.Я пытался сэкономить от 500 до 700 долларов с каждой зарплаты, а также весь свой годовой бонус, который составлял около 1500 долларов. Немного, но все же кое-что! Я также экономил большую часть своих налоговых деклараций каждый год.

Еще одна уловка, которая помогла: каждый раз, когда я получал повышение, я продолжал жить в своем старом бюджете, чтобы сохранить всю сумму моего повышения. (К концу третьего года моей работы моя зарплата составляла около 74 000 долларов после уплаты налогов.)

В результате я в среднем экономил около 18 000 долларов в год.Три года спустя я сэкономил более 50 000 долларов на своей постоянной работе.

Автоматизация моих финансов за счет автоматической отправки денег на мой сберегательный счет значительно упростила задачу.

4. Попутно.

На втором году экономии я очень заинтересовался фотографией. Я купил цифровую зеркальную камеру начального уровня и решил начать подрабатывать в качестве свадебного фотографа.

Я изучал свое ремесло и делал много бесплатной работы для начала. Когда мне стало лучше, я стал поднимать цены.В течение нескольких месяцев мой бизнес рос и становился очень прибыльным. Налаживание контактов с другими фотографами было полезным, потому что они смогли направить меня к новым клиентам.

Управлять побочным бизнесом, одновременно работая на полную ставку, было непросто, но оно того стоило: в первый год моего бизнеса я заработал около 10 000 долларов; на второй год я заработал около 30 000 долларов; и в последующие годы моя прибыль продолжала расти.

Примерно в то же время я начал узнавать об инвестировании вне пенсионных фондов и использовал для этого часть денег, которые я заработал от своего фото-бизнеса.Благодаря этому мои сбережения значительно превысили отметку в 100 000 долларов.

Если у вас есть хобби или определенный набор навыков, которые люди все время хвалят, подумайте о том, чтобы начать побочную суету. Вы также можете заработать дополнительные деньги, продавая электронику, одежду, обувь или что-то еще, чем вы больше не пользуетесь.

5. Не увлекайтесь сравнением

Вы, наверное, слышали поговорку, что сравнение — похититель радости, и это действительно так. Часто люди тратят деньги, которых у них нет, на то, что им не нужно — обычно потому, что они есть у кого-то другого или ожидают их от них.

Вам не следует, , никогда не тратить деньги, чтобы произвести на кого-либо впечатление. Если вы это сделаете, вы можете оказаться, что конкурируете за рамки того, что позволяет ваш бюджет. Будьте довольны тем, что у вас есть, и забудьте о том, что думают все.

Я, конечно, вознаграждал себя покупками, но только тем, что действительно меня радовало. Я часто напоминал себе, что планирование будущего всегда должно быть на первом месте.

Все те люди, которые выставляют напоказ свою дорогую одежду и автомобили в Instagram, вероятно, пожалеют о своих покупках, если внимательно посмотрят на свои финансы и поймут, насколько далеко они отстают от достижения финансовой независимости.

Время летит так быстро, и планирование на будущее может позволить вам получить удовольствие от выхода на пенсию, не полагаясь на правительство или на своих детей, которые будут заботиться о вас.

Бола Сокунби — сертифицированный инструктор по финансовому образованию, эксперт по деньгам и автор книги «Умница в финансах».

Понравилась эта история? Подпишитесь на CNBC Сделайте это на YouTube!

Не пропустите:

Стив Шу о том, как заработать от 100 000 до 200 000 долларов США для каждого консультационного проекта

Стив Шу — консультант по вопросам управления, который работал и консультировал Vodafone, Allianz, Nortel, Lucent и Wolters Kluwer, а также читал курсы в бизнес-школе Ирвинского университета.Он помогает инкубировать технологически ориентированные стартап-инициативы в других компаниях, включая новые бизнес-единицы, области инноваций и разработку новых продуктов. В этом выпуске Стив делится ключевой тактикой обеспечения крупных консалтинговых проектов, ценностью семинаров и нетворкингом, а также преимуществами регулярных инвестиций в расширенные знания в вашей области консалтинга.

Начинайте с малого и продавайте конечное видение — как консультанты могут построить ценное партнерство с кем угодно, от небольших стартапов до компаний с оборотом 2 миллиарда долларов.

У нас есть Стив Шу . Стив — консультант по вопросам управления, который работал и консультировал компании Vodafone, Allianz, Nortel, Lucent и Wolters Kluwer. Он также преподавал курсы в бизнес-школе Ирвинского университета. Стив, добро пожаловать.

Большое спасибо за то, что пригласили меня, Майкл.

Давайте начнем с того, что вы расскажете нам, что вы делаете для клиентов в наши дни.

Я помогаю совместно с другими компаниями развивать технологически ориентированные стартап-инициативы.Сюда входят такие вещи, как новые бизнес-единицы, инновационные области и разработка новых продуктов. Я также занимаюсь чистыми стартапами, но это стартап-инициативы в более крупных компаниях.

Если бы мы взяли эту идею и разбили ее, чтобы люди могли лучше понять, что именно вы делаете, не могли бы мы сыграть на примере проекта или на примере того, что вам удобно делиться тем, что вы сделали ?

Один из клиентов, с которым я работал, участвовал в создании компании.Они хотели открыть новое бизнес-подразделение. Они хотели выйти на соседнее рыночное пространство, используя свои текущие программные продукты. Я был вовлечен на раннем этапе, помогая им определить бизнес, а также обеспечив финансирование на уровне генерального директора для инвестирования и развития бизнес-единиц. Мы начали с финансирования и стратегии для бизнеса, затем перешли к планированию, инкубации и привлечению новых клиентов и персонала в организации. Это довольно долгий процесс.Финансирование может занять от нескольких месяцев до полугода. Затем мы проходим инкубационные этапы запуска этого бизнеса.

Это дает людям лучшее представление о том, что вы делаете и на каком уровне вы находитесь. Многие из ваших проектов для клиентов могут стоить 100 000 долларов и более. Как для вас выглядит проект стоимостью 100 000 или 200 000 долларов? Это то, что вы описали?

Эти проекты разбиты на фазы, поэтому проект финансирования может быть автономным.Иногда решения принимаются не так быстро, а иногда приходится согласовывать с финансовым годом компании, в которой вы работаете. Иногда они разбиваются на части, где первая часть получает финансирование. Вторая часть может быть другим проектом, который связан с организацией и разработкой предложений услуг или развитием. Затем начинается фаза поиска новых клиентов или партнеров. Наконец, последние фазы увеличивают и инкубируют это.

Вы должны продать видение. Нажмите, чтобы твитнуть

Когда вы приходите и работаете с клиентом, у него обычно есть очень четкие представления о том, что он хочет делать в отношении финансирования? У них есть структура или процесс, в котором вам нужно работать? Вы приходите, а у них нет четкого представления о том, как двигаться вперед, и поэтому они рассчитывают, что вы перенесете в свой бизнес весь процесс и структуру, которые вы разработали за годы работы с другими клиентами?

Мне нужно внести некоторую структуру того, как должно выглядеть бизнес-планирование.Мы можем использовать части того, что они делают, в остальной части бизнеса. Иногда эти структуры громоздки для стартапов с большим количеством комиссий по одобрению и очень обширным финансовым моделированием. Это не слишком благоприятно для стартапа, поэтому он более ориентирован на экономию. Это предмет переговоров, но я бы сказал, что большинство компаний, вероятно, не знают, как они делают эти стартапы внутри компаний.

Вы говорите о проектах на 100 и 200 000 долларов. Когда вы обсуждаете с клиентами проект такого размера, что вы продаете этому потенциальному клиенту? На чем вы сосредоточены, чтобы выиграть проект такого размера? Это ваш процесс?

Две штуки.Во-первых, вы должны продать свое видение. Что это может быть за бизнес? Мы можем не знать заранее, но можем иметь приблизительное представление. Вы должны продать результат этого жизненного цикла, допустим, он занимает от шести месяцев до нескольких лет; вы должны продать картину в целом. Вы также начинаете со стартовой помолвки. Это может быть семинар, с которого я начал, а именно разработка стратегии. В этом случае мы могли бы построить очень конкретную структуру для семинара, где мы собираем много конкурентной информации.Мы беседуем с людьми один на один, мы привлекаем сторонние исследовательские точки зрения, а затем организуем все это на семинаре, где высшее руководство может собраться вместе и обсудить плюсы и минусы, а также позиционирование и относительный риск, которым подвергаются люди. готов взять. Так начинается с меньшего шага.

С точки зрения инвестиций для компании, это обязательство в размере 5000 долларов? Мастерская за 10 000 долларов? Это 20 000 долларов? Есть ли диапазон, с которым вы работаете?

Я работаю с разными уровнями, но для того, чтобы быстро пройти через дверь, вероятно, проще начать с 10 000 до 40 000 долларов.В противном случае вы начнете попадать на уровни $ 100 000. Здесь у вас больше уровней одобрения. Вероятно, есть какие-то дополнительные усилия, когда есть много подготовительных мероприятий, связанных с проведением семинара. Есть индивидуальное наблюдение, и у вас могут быть некоторые конкретные вещи, например грубое финансовое моделирование, чтобы продвинуть обсуждение вперед. Вы сделали небольшие вложения, чтобы помочь каждому лучше понять, какими могут быть возможности, а затем поработали над этим с более широким участием. Вы должны поработать за кулисами, чтобы эти сеансы заработали.Над подготовкой и последующими действиями намного больше работы, чем на самом занятии.

Вы должны поработать за кулисами, чтобы эти сеансы заработали. Нажмите, чтобы твитнуть

Это дает людям перспективу, потому что некоторые люди будут новичками в консалтинге. Что я считаю хорошим в том, о чем вы говорили, так это процесс работы с клиентами, потому что, когда вы разговариваете с совершенно новым клиентом, с кем-то, с кем вы раньше не работали, вместо того, чтобы сразу переходить к гораздо более широкому взаимодействию и проектам, вы впускаете людей.Вы убираете или понижаете барьер для входа. Вашему клиенту нравится предложение, которым легко управлять с точки зрения инвестиций. Вы упорно работаете, чтобы убедиться, что демонстрируете ценность, которую можете принести. Самое сложное — завоевать доверие клиента. После того, как вы создали его на семинаре, вам будет намного легче продать его, чем перейти к более крупным обязательствам?

К тому времени вы уже вложили деньги. У компании есть начальная температура, и часто они готовы перейти к следующему этапу.Это включает в себя не только выделение ресурсов, подобных мне, но и выделение других ресурсов в организации.

Были бы вы также заинтересованы в проведении семинаров, если бы знали, что это разовые вещи и нет реального потенциала для продвижения вперед? Вы бы даже были открыты для них?

Я стараюсь думать об этом как о долгосрочной части, потому что процесс продаж и процесс маркетинговых инвестиций требуют от меня много работы. Я определенно предпочитаю иметь более длительные отношения.Я делаю одолжение, когда хорошо знаю кого-то. Я мог бы выполнять эти более мелкие задания, чтобы помочь им преодолеть быстрое препятствие. Есть еще один интересный аспект модели, но я изменил географию. Иногда, чтобы привыкнуть к рынку, из-за того, что у меня может не быть каких-либо контактов в этом районе или географии, вам, возможно, придется сделать некоторые из этих вещей «познакомиться с вами».

Когда дело доходит до установления вашей платы за продукты, будь то мастерская, где вы взимаете от 10 000 до 40 000 долларов США, или более крупный проект с несколькими этапами, который может составлять 100 000 долларов или более, как вы рассчитывали за эти годы заряжать? Как вы к ним пришли?

Я пришел к этому несколькими способами.Во-первых, я имею представление о траектории развития бизнеса. Вы можете посмотреть, каков потенциальный результат для успеха этого бизнеса. Будучи одним из первых, кто начал его инкубировать, вы оцените ценность. Я обнаружил, что это ряд условностей, которые люди видят с точки зрения типичного семинара или типичного уровня расходов. Это ремесло, но мне нравится начинать с статьи о результатах. Вы хотите войти в дверь, поэтому вы хотите начать с малого. Я стараюсь больше оценивать эти предыдущие обязательства по их ценности, потому что по мере того, как вы продвигаетесь дальше, особенно в этом бизнесе, которым я занимаюсь, то есть больше стартапов, когда вы занимаетесь бизнесом дольше, и бизнес уже работает, и вы можете переходить В качестве консультанта они смотрят на вас больше как на работника по контракту.Труднее добиться большей отдачи.

Вы всегда стараетесь ориентироваться на ценность, а не на модель с почасовой оплатой. Нажмите, чтобы твитнуть

Вы пытаетесь начать больше сосредотачиваться на ценности, чтобы не блокировать себя, начиная с почасовой оплаты, потому что вас заблокируют на дороге?

Вы всегда стараетесь ориентироваться на ценность, а не на модель с почасовой оплатой. Я бы сказал, что по мере того, как время идет, и вы работаете с клиентом дольше, некоторые из этих клиентов, с которыми я работал несколько лет, теряют свою ценность, потому что в организации есть другие люди.Если вы не перейдете к новой части внутри, они начнут немного тянуть вас вниз. Они собираются вести переговоры о более конкурентоспособных ставках.

Пытались ли вы переместить такие ситуации из вознаграждения за проект в структуру фиксированного типа?

Да, структура проекта — это скорее фиксированная структура. Если он отвалится, то я могу перейти на почасовой график. Я стараюсь придерживаться более строгого расписания.

Почему вы решили заняться более крупными компаниями? Вы упомянули стартапы, это очень маленькая компания, если только это не стартап в более крупной компании.Вы это имели в виду? Работаете ли вы вообще с настоящими, подлинными, начальными стартапами, которые только начинают развиваться? Когда вы сказали «стартап», вы имели в виду стартапы, но все еще в крупных организациях?

Оба типа. Я сосредотачиваюсь на более крупных компаниях. Я бы сказал, что у «золотого пятна» выручки, вероятно, от 200 до 2 миллиардов долларов. В компаниях такого типа у меня есть большая часть моей клиентской базы, но я также занимаюсь чистыми стартапами, либо инициативами по начальной загрузке, либо стартапами, финансируемыми ангелами.Я бы сказал, что в такой схеме у них меньше денег, и поэтому это будет сочетание наличных денег и некоторого капитала или опционов.

Ясно, что в большинстве случаев вы можете заработать больше денег или потенциал для этого, если только вы не работаете со следующим Twitter, Facebook или Instagram, и у вас случается, что у вас есть акции и вы не зарабатываете. Помимо денежного аспекта, это было движущей силой, по которой вы решили сосредоточиться на работе с более крупными компаниями? Были ли у вас другие причины, по которым вы приняли это решение?

Это во многом связано с моим аппетитом.Мне нравится динамичный, творческий и новаторский процесс работы со стартапами. Это требует довольно широкого набора навыков. Вы привлекаете немного финансов, требуете некоторых юридических знаний. У вас должен быть некоторый опыт работы в области стратегии, но вы также должны обладать некоторыми специальными навыками с точки зрения привлечения клиентов и ведения переговоров с ними. Мне нравится разнообразие. Я бы сказал, что это, вероятно, один из основных движущих факторов. Люди также считают, что мой технический и деловой опыт очень подходят для этого, так что оба эти момента совпадают.

Это интересно, потому что, с одной стороны, вы работали с компаниями стоимостью от 200 миллионов до одного или двух миллиардов долларов. С другой стороны, у вас есть только начинающие компании, которые только начинают работать. Некоторые из них получают предварительный доход или получают доход. Это совершенно разные рынки, и ресурсы, доступные в каждой из этих групп, различны. Как вам это работает? Было ли это преимуществом для вас или недостатком, когда вы собирались продавать свои услуги и расширять свой бизнес, будь то небольшой стартап или более крупная организация? Было ли полезно иметь эти поляризующие переживания в какой-то мере или вы обнаружили, что это срабатывает для вас?

Получается неплохо.Я бы сказал, что время от времени мне приходилось менять баланс. Одна из особенностей крупных компаний, которые ищут эти стартапы, — их привлекла моя подготовка к работе с чистыми стартапами как в качестве консультанта, так и в качестве операционного менеджера. Вы не просто консультант, вы тоже это сделали. Они видят в этом ценность. Когда вы переходите в более мелкие компании, их привлекают знания более крупных компаний, но для стартапов это не имеет большого значения.В стартапе это то, что ему нравится. Многие из этих возможностей в сфере стартапов я использовал на основе отношений, которые у меня были с прошлыми менеджерами, старшими менеджерами или ангелами, которые стали инвесторами. Это то, что я сделал без особого маркетинга. Это больше нетворкинг, и это процесс. Это очень особенная посадка.

Одна из упомянутых вами стратегий, которая хорошо сработала для вас, особенно в ваши предыдущие годы, заключалась в том, чтобы согласовать себя с другими поставщиками услуг и наладить стратегические отношения.Не могли бы вы рассказать нам, почему и как?

Когда вы занимаетесь консалтингом, у вас всегда есть эта проблема, когда вы продаете, вы не доставляете; когда вы доставляете, вы не продаете. Сотрудничая с другими людьми, вы немного стабилизируете ситуацию. Вы можете получать рекомендации от людей, с которыми вы общаетесь. Вы также можете решить проблемы с доставкой, когда пытаетесь что-то продать, а затем вам нужно выяснить, как мы можем доставить. Некоторые из партнерских отношений, которые я установил, поскольку я работаю в сфере технологий, связаны с инкубационной фазой, когда может быть начальная разработка продукта, спецификация требований и прототипирование.Я наладил отношения с аналитиками в области технологий. Вы должны полагаться на сеть, чтобы понять, где могут быть эти возможности.

То, как вы порекомендуете людям подойти к этому, — это подумать, в данном случае, если вы ориентируетесь на стартап-компании, какие типы услуг и продуктов могут понадобиться стартапам, а затем пытаться согласовать себя с ними. ?

Вы должны подумать о том, что вы предлагаете, тогда у вас будет настоящая правдивая история.Вы могли бы построить его немного в полете. Например, когда я впервые переехал в Техас и у меня не было контактов, я понятия не имел, какие компании находятся в Техасе. Мне пришлось много общаться, почувствовать рынок и выяснить, как мы могли бы помочь друг другу в различных проектах, которые находились в процессе, или в перспективах проектов.

Если вы можете повысить ценность и делать все самостоятельно, почему бы не связаться с другими людьми, которые могут дополнить ваши предложения, и наоборот. Вы начали свою карьеру в большой традиционной консалтинговой фирме.Затем вы вместе с другими перешли работать в стартап-компанию. После этого ты ушел сам. Почему вы решили стать независимым консультантом? Почему бы не остаться в традиционном консалтинговом мире, где оплата может быть довольно хорошей, вы можете путешествовать по миру и иметь небольшую небольшую карту расходов или покататься по миру стартапов, где это очень быстро. Вы работаете с группой людей. Вы могли бы стать следующей компанией с миллиардным оборотом, но вместо этого вы решили: «Я собираюсь пойти сам и стать консультантом.«Почему вы выбрали эту сторону?

Одним из аспектов было то, что у меня был настоящий аппетит к работе с ситуациями запуска. Когда вы работаете в более крупной консалтинговой фирме, вам не всегда удается работать в такой среде. Я хотел быть вовлеченным и контролировать компании, с которыми я работал, и типы контрактов. Кроме того, в то время для меня была важна география. Я замужем за академиком. Пока моя жена не будет работать, вы можете все время передвигаться. Я хотел иметь структуру, в которой я мог бы много перемещаться, а также контролировать, где я нахожусь.Это были два самых важных фактора, которые повлияли на мою жизнь.

Вы упомянули, что собираетесь поделиться некоторыми мыслями и советами для других консультантов по вопросам инвестирования. Может быть, это инвестиции, о которых люди раньше не думали, и это слово заставляет задуматься о финансовых вложениях. Вы больше говорите об инвестициях в знания. Для консультанта это важная область.

Если вы хотите, чтобы рынок был стабильным, рынки менялись, люди нуждаются в изменениях, вы должны инвестировать в интеллектуальный капитал.Нажмите, чтобы твитнуть

Область, о которой я думал, говорила об инвестициях. Они интеллектуальный капитал. Если вы хотите, чтобы рынок был стабильным, рынки менялись, люди нуждаются в изменениях, вы должны инвестировать в интеллектуальный капитал. Каждые несколько лет я стараюсь тратить свое время летом в определенной области. В последние годы я инвестировал в области дизайн-мышления, а также в поведенческую экономику, которая представляет собой область, сочетающую психологию с другими дисциплинами, такими как маркетинг, финансы и политика.Инвестиции идут как в области получения явной информации, такой как книги, статьи и научные статьи, так и в участие в неявных вещах, таких как создание сетей и применение знаний, а затем формирование собственных моделей.

Вы подошли к моменту, когда вам нужно сделать это в проекте. Обычно я беру новые идеи. Лучший способ протестировать эти вещи и познакомить с ними — это найти способ инкубировать их в рамках текущего клиента, потому что эти клиенты доверяют вам, работая с вами.Вам не нужно продавать это как новую вещь. Есть еще одна область, над которой вы можете работать. Это концептуальный аспект инвестирования. Для консультантов очень важно делать значительные инвестиции в интеллектуальное лидерство или развитие, потому что рынки постоянно меняются.

Это замечательный момент, который, вероятно, не будет принимать во внимание достаточное количество консультантов. Почему люди действительно должны делать вложения? Если они побывали в определенной области и им это нравится, по какой причине каждые три-пять лет им следует подумать о новых инвестициях?

Определенно с точки зрения интереса и аппетита.Много предложений, но со временем они устаревают. Например, если вы думаете о мобильных технологиях и распространенном использовании мобильных приложений, то пять лет назад этого не было. Вы должны как можно раньше понять, что люди делают с мобильными технологиями, и каковы некоторые из новых приложений, какие новые элементы объединяют в приложения. К этим новым сдвигам нужно привыкнуть. Десять лет — это слишком много для того, чтобы развить кое-какие знания.Это не произойдет через год. Это будет долгий процесс, в ходе которого вам нужно будет иметь некоторое представление о какой-либо области, а затем выяснить, как вы собираетесь ее применять, а затем перейти на следующий уровень.

Я твердо убежден, что консультанты должны сосредоточиться на наращивании своей специализации не для того, чтобы стать экспертами, а для того, чтобы рынок рассматривал их как авторитетов, чтобы они могли укрепить свой статус интеллектуального лидера. Это делает маркетинговую часть более интересной и позволяет им выделиться среди конкурентов, стать более уверенными и компетентными.

Дизайн-мышление начинает распространяться, поэтому вы хотите опережать тенденции. Нажмите, чтобы твитнуть

Я не обязательно рекомендую идти в совершенно неизвестную местность. Я бы основал это на том, где вы сейчас находитесь и какое у вас портфолио. Мы много занимаемся разработкой стратегии, и мы видим признаки дизайнерского мышления, пронизывающие пространство стратегии. Будьте впереди этой кривой. Дизайн-мышление начинает распространяться, поэтому вы хотите опережать тенденции. Это не похоже на совершенно новую область, где вы видите центр тяжести для нового мышления в существующем пространстве.

Как людям выбирать, куда делать инвестиции? Вы говорите, что если вы сосредоточились на мобильных устройствах или на веб-приложениях и облачном программном обеспечении как на типах приложений, и вы увидели на горизонте, что мобильный телефон будет большим, значит, этого достаточно. ваша основная область знаний. На этом этапе было бы разумно вложить средства в понимание мобильных устройств, а затем и в то, как это повлияет на ваших клиентов на рынке. Принимая во внимание, что вы не обязательно будете использовать программное обеспечение как услугу, а затем решить: «Я собираюсь начать изучать продуктивность прямо сейчас.«Это может быть хороший вариант, но вы не стали бы продавать оба цвета или то, как это повлияет на бренды. Я думал, что это будет что-то, что будет отдельно от вашей основной области знаний.

Иметь другие интересы — это нормально, но в инвестициях вы хотите пересечь некоторые важные этапы. Лучше, когда это каким-то образом связано с тем, чем вы занимаетесь.

Это хорошая пища для размышлений для всех, чтобы выделить минутку и подумать, что вы делаете, и это здорово.Сделайте несколько шагов вперед и подумайте о том, где вы хотите быть в следующие несколько лет, и где будут ваши клиенты и где они хотят быть, и как вы можете позиционировать себя и занять стратегическую позицию сейчас и сделать эти инвестиции. Вы не пытаетесь быть в курсе всего, что происходит, но вы будете одним из лидеров, одним из тех, кто находится в авангарде, и ваши клиенты смогут уверенно позвонить и позиционировать себя как лидера своей игры. Спасибо, что поделились этим, и я ценю ваше время.

Упоминается в этом эпизоде:

Стив Шу
Стратегия голубого океана
Майкл Портер

Как быстро заработать первые 100 000 долларов

Кажется, что доход в 100 000 долларов в год невозможен, когда вы все еще учитесь, как совершить свою первую продажу. Вы можете сказать, что только богатые или высокообразованные могут заработать такую ​​сумму денег, но не позволяйте негативному мышлению сдерживать вас — в бизнесе возможно все. Зарабатывать 100000 долларов в год и работать с 9 до 5 намного сложнее, чем через интернет-магазин.Вам нужно сосредоточиться на большом маркетинге. Независимо от того, решите ли вы проводить только рекламные кампании в Facebook или сочетать рекламу, связи с общественностью и поисковую оптимизацию (SEO), маркетинг — это то, что отличает маленьких парней от больших. Из этой статьи вы узнаете все, что вам нужно знать, чтобы получать шестизначный доход.

Экспериментируйте с вашим бизнесом

Ваш первый месяц владения магазином должен быть сосредоточен на экспериментах. Если вы хотите зарабатывать 100 000 долларов в год, вам нужно все проверить на себе.Запустите несколько рекламных объявлений за 5 долларов на Facebook. Таргетинг на разные аудитории, страны, возрастные группы, ключевые слова. Если одно объявление не работает, вы потеряете всего 5 долларов.

В первый месяц вы будете делать больше всего ошибок. Однако это также будет месяц, когда вы узнаете больше всего, если станете одержимы экспериментами. Нет слишком глупых идей, чтобы их проверять. Попробуйте все, но при очень ограниченном бюджете, чтобы не пожалеть о совершенных ошибках.

Протестируйте разные приложения для различных маркетинговых тактик. Действительно ли таймер обратного отсчета помогает увеличить продажи? Стоит ли размещать баннер с бесплатной доставкой в ​​верхней части своего сайта? Вы предлагаете привлекательную скидку на товары своего магазина? Сосредоточив свой первый месяц на экспериментах, вы настроите себя на создание успешного магазина.

---

Быстрое масштабирование и реинвестирование прибыли

Если вы хотите получить доход в размере 100 000 долларов США, вам нужно знать, когда пора расширяться. Некоторые владельцы магазинов опасаются масштабирования. Они боятся того, что сейчас неподходящее время, или того, какими могут быть последствия успеха. Но правда в том, что если вы никогда не масштабируете свой бизнес, вы никогда не заработаете 100 000 долларов.

Если одно из объявлений, созданных вами в ходе экспериментов, показало хорошие результаты, вложите в него больше денег.Если вы потратите 30 долларов на несколько объявлений, перестаньте тратить деньги на неэффективные. Положите 30 долларов в рекламу, которая работает. Однако 30 долларов в день на рекламу не принесут вам в ближайшее время шестизначного дохода.

Вам нужно будет продолжать реинвестировать прибыль обратно в рекламу. Если вы хотите, чтобы ваш бизнес преуспел, прибыль вашего бизнеса должна оставаться в вашем бизнесе. Если у вас работа с 9 до 5, вы захотите использовать эти деньги для оплаты счетов. Деловые деньги следует использовать только для бизнеса — по крайней мере, в течение первых нескольких месяцев.Вы быстро поймете, что, реинвестируя прибыль обратно в рекламу, ваш бизнес растет гораздо быстрее. Почему? Деньги делают деньги.

После того, как ваш бизнес начнет набирать обороты, вы можете начать платить себе зарплату. Многие предприниматели предпочитают не платить себе первые год или два, чтобы обеспечить выживание своего бизнеса.

---

Ретаргетинг рекламы

Ретаргетинг объявлений может значительно увеличить ваши продажи. Если вы создаете много контента для блога своего магазина, вы можете перенаправить трафик своего блога.Ретаргетинг трафика блога — одна из самых дешевых рекламных объявлений, которые вы можете запустить. Ваше объявление с ретаргетингом не будет продвигать больше контента, оно будет продвигать ваши продукты. Если человек нашел ваше сообщение в блоге о фитнесе естественным образом, можно с уверенностью сказать, что он интересуется фитнесом. Если вы продаете товары для фитнеса в своем магазине и перенаправляете читателя блога, они вам отлично подойдут. Во-первых, они могут узнать ваш бренд, потому что ранее были на вашем сайте. Во-вторых, они соответствуют вашей целевой аудитории, что делает их квалифицированным лидером.Если одна из ваших публикаций в блоге станет вирусной или получит широкое распространение, вы будете очень благодарны за показ этой ретаргетинговой рекламы в блоге.

Еще одна отличная реклама ретаргетинга — это ретаргетинг «добавить в тележку». Некоторые маркетологи обнаруживают, что им сложно получить какие-либо конверсии из электронного письма о брошенной корзине. Есть две проблемы с электронными письмами о брошенных корзинах. Во-первых, вы должны уметь его действительно хорошо написать. Во-вторых, вам нужен адрес электронной почты клиента. Иногда люди добавляют товары в корзину, не заполняя адрес электронной почты.Введите ретаргетинговые кампании «добавить в корзину». С помощью этих типов рекламы вы можете делать ремаркетинг для клиентов, которые добавили товар в свою корзину, не выполняя процесс покупки. Вы можете обнаружить, что объявления о добавлении в корзину конвертируют лучше, чем ваше лучшее электронное письмо о брошенной корзине.

---

Увеличить среднюю стоимость заказа

Наличие сильной стратегии по увеличению средней стоимости заказа может помочь вам достичь шестизначной выручки еще быстрее.Проще продать больше товаров тому, чья кредитная карта уже есть в вашей системе, чем продать кому-то новому.

Секрет увеличения средней стоимости заказа в том, чтобы продавать больше одного и того же продукта. Если кто-то купит чехол для телефона в вашем магазине, вы можете продать им другой чехол для телефона той же модели. Люди могут покупать больше того, что им нравится. Это также хорошо сочетается с модой. Если у вас есть несколько цветовых вариаций майки, вы можете перепродать майку других цветов.

Уловка с апселлингом состоит в том, чтобы немного подсластить сделку. Предложите бесплатный подарок при нескольких покупках. Например, если человек купит 2 безрукавки, он получит бесплатный браслет. Люди любят бесплатные вещи. На AliExpress есть несколько товаров стоимостью менее 1 доллара, которые вы можете использовать при перепродаже.

---

Используйте верхние инструменты

Есть так много инструментов, с которыми можно поиграть. Независимо от того, решите ли вы искать отличные приложения Shopify, такие как Oberlo, или инструменты для своей маркетинговой тактики, вы обязательно найдете инструмент для решения одной из самых больших проблем.

Buzzsumo — отличный инструмент для разработки популярных идей контента. Вы можете просматривать лучшие материалы вашего конкурента, чтобы знать, с чего начать свой блог. Lucky Orange отлично подходит для наблюдения за тем, как ваши клиенты просматривают ваш веб-сайт. Вы быстро поймете, как они просматривают ваш магазин, что поможет вам понять, где вы можете улучшить качество обслуживания клиентов.

При создании магазина вы захотите узнать мнение третьих лиц о своем веб-сайте и получить отзывы о областях, в которых вы можете улучшить.UserTesting — отличный инструмент, с помощью которого вы можете попросить кого-нибудь пройти по вашему интернет-магазину и дать честный отзыв.

WooRank — отличный инструмент для поиска проблем с вашим сайтом. Вы также можете использовать этот инструмент, чтобы получить представление о других магазинах Shopify.

5 советов по получению шестизначной суммы дохода

1. Зарегистрируйте свой бизнес : Когда вы начнете приближаться к шестизначному доходу, вы захотите зарегистрировать свой бизнес.Регистрация вашего бизнеса позволяет отделить ваш личный доход от дохода от вашего бизнеса. Если против вашей компании когда-либо будет предъявлен иск, ваши личные активы будут защищены, если вы зарегистрируетесь. Однако, если бизнес не будет зарегистрирован, вы можете потерять дом, личные сбережения и многое другое. Свяжитесь с бизнес-центром своего города, чтобы лучше понять, когда вам следует зарегистрировать свой бизнес.
2. Знайте, когда отдавать на аутсорсинг : Когда вы впервые открываете свой интернет-магазин, вам нужно быть как можно более экономным и делать как можно большую часть работы самостоятельно.Однако, когда вы начнете расти, вы больше не сможете управлять всеми своими обязанностями самостоятельно. Когда вы начинаете понимать, что в сутках недостаточно часов для работы, вы можете передать часть своей работы на аутсорсинг. Вы можете эффективно передать службу поддержки клиентов и публикации в социальных сетях на аутсорсинг. Они смогут быстро реагировать на запросы клиентов, что даст вам больше времени, чтобы сосредоточиться на увеличении продаж.
3. Постройте свою контент-стратегию : Вы когда-нибудь замечали, что медиа-компании захватывают мир? Кажется, что кто-то всегда делится классной статьей в Твиттере или Фейсбуке.У большинства интернет-магазинов нет времени на разработку контентной стратегии. Однако контент может оказаться прибыльным для вашего интернет-магазина. Это может увеличить ваш органический трафик. Вы даже можете перенаправить трафик своего блога, что является одним из самых дешевых рекламных объявлений, которые вы можете запустить. Со временем вы обнаружите, что ваш контент помогает вам больше, чем причиняет вред, если вы производите релевантный контент, который приносит пользу вашим клиентам.
4. Найдите соучредителя : Хотя вы можете успешно начать бизнес самостоятельно, некоторые предпочитают открывать свой интернет-магазин с соучредителем, чтобы быстро масштабироваться.Имея партнера 50 на 50, который так же трудолюбив, как и вы, вы даете своему бизнесу больше шансов вырасти до шестизначного числа за более короткий период времени. Найдите кого-нибудь с дополнительным набором навыков. Может быть, вам нужен кто-то с сильными письменными навыками, чтобы писать эпические описания продуктов и сообщения в блогах. Или, может быть, вам нужен кто-то, кто блестяще разбирается в маркетинге в Instagram, пока вы гений рекламы в Facebook. Поиск стратегического партнера может помочь увеличить масштаб вашего бизнеса до шестизначной суммы.
5. Не сдерживайтесь : скептицизм уничтожит любые шансы на успех вашего бизнеса.Если вы проводите больше времени, сомневаясь в успешных людях, чем задавая им вопросы, вы откладываете свой успех. Правда в том, что люди без аттестата средней школы могут заработать больше, чем MBA, упорным трудом. Человек, выросший в бедности, может построить многомиллионный бизнес. Это не одна из миллионов успешных историй. Вы живете в то время, когда все необходимые инструменты и информация всегда под рукой. 2017 год — все возможно. Вы можете добиться огромного успеха. Но вы должны перестать вести себя так, будто составить шесть, семь или даже восемь цифр невозможно.Не сдерживайте себя собственным скептицизмом. Вместо того чтобы спрашивать себя: «Как мне доказать, что эта платформа / метод не работает?» Спросите себя: «Что на самом деле успешные люди , , делают иначе, чем я случайно отмахнулся?» Корректировка образа мышления может изменить правила игры. Так что мечтайте масштабно и докажите, что все сомневающиеся неправы, даже если этим сомневающимся являетесь вы.

Составить шестизначное число — непростая задача, но у вас есть все, что нужно для успеха. Если у вас есть какие-либо вопросы о том, как вывести свой магазин на новый уровень, оставьте комментарий ниже.

---

Не ждите, пока это сделает кто-то другой. Возьмите на работу себя и начните командовать.

Начни бесплатно

Хотите узнать больше?

---

Есть ли что-нибудь еще, о чем вы хотели бы узнать больше, и что бы вы хотели включить в эту статью? Дайте нам знать в комментариях ниже!

Как инвестировать 100000 долларов (и превратить их в 1 миллион долларов)

Когда вы инвестируете для выхода на пенсию, стать миллионером может быть разумной целью.Да, статус миллионера больше не бесполезен, и в зависимости от ваших потребностей в доходах может потребоваться наличие не менее 1 миллиона долларов в банке, чтобы продержаться до пенсии. Итак, допустим, вы дошли до того момента, когда сэкономили 100 000 долларов. Можете ли вы превратить это в 1 миллион долларов? Короткий ответ: это возможно, но не произойдет в одночасье. Если вы заинтересованы в достижении статуса миллионера в качестве инвестора, вот что вам нужно знать, чтобы это осуществить.

Превращение 100 000 долларов в 1 миллион долларов, шаг за шагом

Если вы не выиграете в лотерею, создание семизначного портфеля обычно является долгосрочной игрой.Наличие дорожной карты поможет вам добраться до места назначения в срок.

1. Оцените свою отправную точку

Первый шаг к превращению 100 000 долларов в 1 миллион долларов — это подведение итогов того, где вы сейчас находитесь. Если у вас есть как минимум 100 000 долларов для инвестирования, у вас, возможно, неплохие дела в отделе сбережений. Но вы также должны принимать во внимание такие вещи, как размер вашего долга, ваш доход и потенциальный доход, а также ваши общие финансовые цели.

Кроме того, вы должны быть настроены на свой временной горизонт для инвестирования.30 лет до выхода на пенсию по сравнению с 10 годами играет большую роль в том, насколько успешно вы преобразуете 100000 долларов в 1 миллион долларов.

2. Определите свою толерантность к риску

Устойчивость к риску и способность к риску — это два фактора, которые следует учитывать при определении своего инвестиционного подхода. Как правило, больший риск дает возможность получить более высокую прибыль. Но вы также допускаете более высокий потенциал потерь.

Вот что такое толерантность к риску — насколько вы готовы принять риск.С другой стороны, способность к риску — это степень риска, необходимая вам для достижения ваших целей. Понимание того, как они уравновешивают друг друга, важно для определения того, какие инвестиции вы потратите, чтобы превратить свои 100 000 долларов в 1 миллион долларов.

К примеру, наличные деньги, облигации и депозитные сертификаты — все это надежные инвестиции. Вероятность потерять деньги обычно очень низка. Но впечатляющего роста от этих инвестиций вы не увидите. С другой стороны, акции могут принести гораздо большую прибыль, особенно если вы инвестируете в компании с небольшой капитализацией с большим потенциалом роста.Но компромисс заключается в принятии волатильности, которая характерна для фондового рынка. Выясните, на какой риск вам придется пойти, чтобы достичь отметки в миллион долларов, а затем посмотрите, хватит ли вам смелости пойти на такой риск.

3. Введите числа

Следующим шагом на пути к достижению 1 миллиона долларов инвестиционного богатства является выполнение некоторых вычислений с использованием различных сценариев. В частности, здесь следует помнить о трех вещах: сколько вы можете добавить к своим инвестициям в месяц; как долго вам нужно инвестировать; и доходность ваших инвестиций.

Итак, допустим, вам 35 лет, и вы планируете выйти на пенсию в возрасте 65 лет. У вас есть 100 000 долларов, которые вы можете инвестировать в рынок, благодаря сочетанию прилежных сбережений и получения непредвиденного дохода от наследства. У вас есть дополнительные 100 долларов в месяц для инвестирования в течение следующих 30 лет.

При использовании калькулятора инвестиций SmartAsset ваши первоначальные вложения вырастут до чуть более 930 000 долларов при условии доходности 7%.

Это неплохо! Но вы не можете рассчитывать на доходность в 7%, и даже при таком предположении вам не хватает примерно на 70 000 долларов для вашей цели в 1 миллион долларов.Итак, как вы можете повысить свои шансы на достижение своей цели?

Есть два подхода. Первый — это ежемесячное увеличение суммы, которую вы инвестируете. Увеличение ваших ежемесячных взносов до 200 долларов приведет вас к отметке в 1 миллион долларов. Другой вариант — попытаться увеличить годовой доход от ваших инвестиций до 7%. Это труднее сделать, и попытка «обыграть рынок» может обернуться для вас убытками, если вы не так хорошо умеете выбирать инвестиции, как вы думали.

Наконец, обратите внимание, что в этом примере предполагается, что у вас есть три десятилетия для инвестирования.Но что, если вам 45 лет и вы выйдете на пенсию через 20 лет? В этом сценарии вам нужно будет увеличить ежемесячную сумму инвестиций до 1200 долларов, чтобы достичь 1 миллиона долларов к 65 годам при той же доходности 7%.

4. Разумно распределяйте активы

Независимо от того, есть ли у вас более короткий или более длительный период для увеличения ваших инвестиций до 1 миллиона долларов, важно помнить о распределении активов. Это просто означает баланс активов в вашем портфеле и их соответствие с точки зрения риска и доходности.

То, как вы распределяете активы, может во многом зависеть от того, предпочитаете ли вы активную или пассивную инвестиционную стратегию. Если вы более активный и практичный инвестор, возможно, вы захотите потратить больше времени на торговлю отдельными акциями, паевыми или биржевыми фондами, чтобы попытаться получить максимальную прибыль. С другой стороны, если вы предпочитаете не вмешиваться, вы можете сосредоточиться на инвестировании в пассивные паевые инвестиционные фонды, такие как индексные фонды.

Ключ к обоим — оставаться на вершине распределения активов, а не просто устанавливать и забывать об этом.Это означает периодическую ребалансировку, чтобы убедиться, что распределение ваших активов соответствует вашим целям. Например, если вы стремитесь разделить акции на облигации на 80–20%, вам необходимо проверять свой портфель не реже одного раза в год, чтобы убедиться, что вы не отклоняетесь слишком далеко от этих цифр.

Автоматическая ребалансировка — это то, чем вы можете воспользоваться, если инвестируете с помощью платформы робо-советника. Робо-консультанты могут помочь вам определить наилучшее распределение активов на основе предоставленной вами информации о вашей терпимости к риску, временном горизонте и целях.Затем платформа автоматически корректирует ваше распределение, чтобы помочь вам не сбиться с курса.

5. Минимизация налогов и сборов

Хотя вы можете быть сосредоточены исключительно на росте, когда речь идет о том, как вложить 100 000 долларов, чтобы заработать 1 миллион долларов, не забывайте, что есть и другая сторона медали. Сведение ваших инвестиционных затрат и налоговых обязательств на как можно более низком уровне имеет решающее значение для получения большей прибыли от ваших инвестиций.

Что касается комиссии, важно понимать такие вещи, как:

• Коэффициенты расходов паевых инвестиционных и биржевых фондов
• Торговые комиссии, если вы покупаете и продаете отдельные акции
• Комиссия за управление активами, взимаемая вашим финансовым консультантом

Что касается налогов, ваши налоговые обязательства часто определяются тем, инвестируете ли вы в налогооблагаемый брокерский счет или в пенсионный счет с налоговыми льготами, а также от того, как долго вы удерживаете инвестиции.В аккаунте с льготным налогообложением, таком как 401 (k) или IRA, вы откладываете налоги на рост инвестиций до тех пор, пока не снимете средства при выходе на пенсию. Roth IRA позволит не облагать налогом выплаты после выхода на пенсию.

В случае налогооблагаемой отчетности вы платите краткосрочный или долгосрочный налог на прирост капитала с инвестиционной прибыли, в зависимости от того, как долго вы удерживаете инвестиции. Ставка налога на долгосрочный прирост капитала применяется к инвестициям, удерживаемым более одного года, и, как правило, это более благоприятная из двух ставок.

Один из способов управления налогообложением — использовать сбор налоговых убытков.Это включает продажу акций с убытком для компенсации заявленной прибыли. Главное — убедиться, что вы не покупаете по существу аналогичные инвестиции в течение 60-дневного периода продаж, поскольку это может привести к срабатыванию правила продажи и аннулирования любых налоговых льгот.

Итог

Не существует волшебной палочки, которой можно махнуть, или секретной формулы соуса для превращения 100 000 долларов в 1 миллион долларов. Все сводится к стратегии и максимально эффективному использованию времени, которое вы должны инвестировать.Чем больше у вас будет времени на рост богатства, тем лучше, но даже если вы начнете позже, все же возможно пересечь финишную черту в 1 миллион долларов на пенсии.

Наконечники

• Подумайте о том, чтобы поговорить с финансовым консультантом о том, что вам нужно сделать, чтобы вырастить 100 000 долларов до 1 миллиона долларов. Найти подходящего финансового консультанта, который соответствует вашим потребностям, не должно быть сложной задачей. Бесплатный инструмент SmartAsset подберет вам финансовых консультантов в вашем районе за пять минут. Если вы готовы к сотрудничеству с местными консультантами, которые помогут вам в достижении ваших финансовых целей, начните прямо сейчас.
• Калькуляторы могут пригодиться, чтобы оценить, сколько вам нужно будет инвестировать, чтобы достичь 1 миллиона долларов, и сколько времени вам потребуется, чтобы это сделать. Например, вы можете использовать калькулятор распределения активов, чтобы точно настроить выбор ценных бумаг, необходимых для достижения вашей инвестиционной цели.

Фото: © iStock.com / Тибо Ренар, © iStock.com / AleksandarNakic, © iStock.com / fizkes

Ребекка Лейк Ребекка Лейк — специалист по пенсионному обеспечению, инвестициям и планированию недвижимости, которая уже десять лет пишет о личных финансах.Ее опыт в финансовой нише также распространяется на покупку жилья, кредитные карты, банковское дело и малый бизнес. Она работала напрямую с несколькими крупными финансовыми и страховыми брендами, включая Citibank, Discover и AIG, и ее статьи были опубликованы в Интернете на сайтах U.S. News and World Report, CreditCards.com и Investopedia. Ребекка — выпускница Университета Южной Каролины, а также училась в Чарльстонском Южном университете в качестве аспиранта. Родом из центральной Вирджинии, сейчас она живет на побережье Северной Каролины вместе со своими двумя детьми.

Почему важно знать собственный капитал

Ваша чистая стоимость — это сумма, на которую ваши активы превышают ваши обязательства. Проще говоря, чистая стоимость — это разница между тем, что вам принадлежит , и тем, что вы должны . Если ваши активы превышают ваши обязательства, у вас положительная чистая стоимость. И наоборот, если ваши обязательства превышают ваши активы, у вас отрицательная чистая стоимость.

Ваш собственный капитал дает представление о вашем финансовом положении на данный момент.Если вы подсчитаете свой собственный капитал сегодня, вы увидите конечный результат всего, что вы заработали, и всего, что вы потратили до настоящего момента. Хотя эта цифра полезна — например, она может послужить тревожным сигналом, если вы полностью сбились с пути, или подтверждением «хорошо сделана», если у вас все хорошо, — отслеживание вашей чистой стоимости с течением времени предлагает более осмысленный взгляд на свои финансы.

При периодическом подсчете вашу чистую стоимость можно рассматривать как карточку финансового отчета, которая позволяет вам оценить ваше текущее финансовое положение и может помочь вам выяснить, что вам нужно делать для достижения ваших финансовых целей.

Ключевые выводы

• Ваша чистая стоимость — это сумма, на которую ваши активы превышают ваши обязательства, или то, что у вас есть по сравнению с тем, что вам нужно выплатить.
• Активы включают в себя инвестиции, банковские счета, брокерские счета, пенсионные фонды, недвижимость и личные вещи, такие как автомобиль или драгоценности.
• Обязательства включают вашу ипотеку, ссуды, задолженность по кредитной карте, студенческие ссуды и любую другую задолженность.
• Независимо от вашего финансового положения, знание собственного капитала может помочь вам оценить свое текущее финансовое положение и составить план на будущее.
• Ваша чистая стоимость будет колебаться, однако важна не повседневная стоимость, а общая тенденция; с возрастом ваша чистая стоимость в идеале должна расти.
• Зная свое финансовое положение, вы будете более внимательны к своим расходам, лучше подготовитесь к принятию разумных финансовых решений и с большей вероятностью достигнете своих краткосрочных и долгосрочных финансовых целей.

Собственный капитал

Ваши активы — это все ценные вещи, которыми вы владеете, которые можно конвертировать в наличные.Примеры включают в себя инвестиции, банковские и брокерские счета, пенсионные фонды, недвижимость и личное имущество (автомобили, драгоценности и предметы коллекционирования) и, конечно же, сами наличные деньги. Нематериальные активы, такие как ваша личная сеть, также иногда считаются активами. С другой стороны, ваши обязательства представляют собой ваши долги, такие как ссуды, ипотека, задолженность по кредитным картам, медицинские счета и студенческие ссуды. Разница между общей стоимостью ваших активов и пассивов — это ваша чистая стоимость.

Одна из проблем при расчете чистой стоимости — присвоение точной стоимости всем вашим активам.При определении стоимости определенных активов важно делать консервативные оценки, чтобы избежать завышения собственного капитала (т. Е. Нереалистичного представления о своем богатстве). Например, ваш дом, вероятно, является вашим самым ценным активом и может существенно повлиять на ваше финансовое положение. Определение точной стоимости вашего дома — путем сравнения ее с аналогичными домами в вашем районе, которые недавно были проданы, или путем консультации с квалифицированным специалистом по недвижимости — может помочь вам рассчитать реалистичную чистую стоимость.

Примечательно, однако, что есть некоторые споры о том, следует ли считать личное жилище активами для целей расчета чистой стоимости. Некоторые финансовые эксперты считают, что капитал в вашем доме и его рыночная стоимость должны считаться активами, потому что эти ценности могут быть конвертированы в наличные в случае продажи.

Тем не менее, другие эксперты считают, что даже если домовладелец получил деньги от продажи дома, эти деньги должны были пойти на покупку или аренду другого дома.По сути, это означает, что полученные денежные средства становятся новым обязательством — стоимостью замены жилья. Конечно, если продаваемый дом имеет большую ценность, чем новое жилище, часть стоимости бывшего дома может считаться активом.

Поскольку стоимость активов легко преувеличить, при присвоении финансовой стоимости лучше ошибиться в консервативном аспекте.

Что это значит?

Ваша чистая стоимость может многое вам сказать. Если число отрицательное, это означает, что вы задолжали больше, чем владеете.Если число положительное, вы владеете больше, чем должны. Например, если ваши активы равны 200 000 долларов, а ваши обязательства — 100 000 долларов, у вас будет положительная чистая стоимость 100 000 долларов (200 000 — 100 000 = 100 000 долларов). И наоборот, если ваши активы равны 100 000 долларов, а ваши обязательства — 200 000 долларов, у вас будет отрицательная чистая стоимость минус 100 000 долларов (100 000 — 200 000 долларов = — 100 000 долларов). Отрицательная чистая стоимость не обязательно означает, что вы безответственны в финансовом отношении; это просто означает, что прямо сейчас у вас больше обязательств, чем активов.

Как и на фондовом рынке, ваш собственный капитал будет колебаться. Однако, как и на фондовом рынке, важен общий тренд . В идеале ваш собственный капитал продолжает расти с возрастом — по мере того, как вы выплачиваете долги, наращиваете капитал в своем доме, приобретаете больше активов и так далее. В какой-то момент ваш собственный капитал падает, когда вы начинаете использовать свои сбережения и инвестиции для получения пенсионного дохода.

Поскольку финансовое положение и цели каждого человека уникальны, трудно установить общий «идеальный» собственный капитал, применимый ко всем.Вместо этого вам нужно будет определить свой идеальный собственный капитал — какой вы хотите быть в ближайшем и долгосрочном будущем. Если вы не знаете, с чего начать, некоторые люди находят следующую формулу полезной для определения «целевого» собственного капитала:

Целевая чистая стоимость знак равно [ Твой возраст — 2 5 ] * [ 1 5 * Валовой годовой доход ] \ text {Target Net Worth} = \ left [\ text {Ваш возраст} — 25 \ right] * \ left [\ frac {1} {5} * \ text {Валовой годовой доход} \ right] Целевая чистая стоимость = [Ваш возраст − 25] ∗ [51 ∗ Валовой годовой доход]

Например, 50-летний мужчина с валовым годовым доходом 75 000 долларов США может стремиться к чистому капиталу в 375 000 долларов ([50 — 25 = 25] x [75 000 долларов США ÷ 5 = 15 000 долларов США]).Это не означает, что все 50-летние должны иметь одинаковую чистую стоимость. Формулу можно использовать просто как отправную точку. Ваш идеальный собственный капитал может быть намного больше или намного меньше суммы, указанной в руководстве, в зависимости от вашего образа жизни и целей.

Почему важны ваши активы

Когда вы видите финансовые тенденции черным по белому на своих отчетах о собственном капитале, вы вынуждены сталкиваться с реальностью своего финансового положения. Анализ отчетов о своем собственном капитале с течением времени может помочь вам определить 1) где вы находитесь и 2) как добраться туда, где вы хотите быть.Это может подбодрить вас, когда вы движетесь в правильном направлении (т. Е. Сократить долг при одновременном увеличении активов), и послужить тревожным сигналом, если вы не на правильном пути. Чтобы сбиться с пути, может потребоваться следующее:

Тратьте разумно

Знать свой собственный капитал важно, потому что это может помочь вам определить области, на которые вы тратите слишком много денег. То, что вы можете себе что-то позволить, не означает, что вам нужно это покупать. Чтобы долг не накапливался без необходимости, подумайте, есть ли в чем-то потребность или желание, прежде чем совершать покупку.Чтобы сократить ненужные расходы и долги, ваши потребности должны составлять большую часть расходов. (Имейте в виду, что вы можете ошибочно рассматривать желание как потребность. Эта пара обуви за 500 долларов действительно удовлетворяет потребность в обуви, но менее дорогая пара может подойти и держать вас в правильном финансовом направлении).

Выплата долга

Обзор ваших активов и пассивов может помочь вам разработать план выплаты долга. Например, вы можете зарабатывать 1% на счете денежного рынка при погашении долга по кредитной карте под 12% годовых.Вы можете обнаружить, что использование наличных денег для погашения долга по кредитной карте имеет смысл в долгосрочной перспективе. Если вы сомневаетесь, проанализируйте цифры, чтобы увидеть, имеет ли финансовый смысл выплачивать определенный долг, принимая во внимание последствия отсутствия доступа к этим денежным средствам (которые могут вам понадобиться в чрезвычайных ситуациях).

Экономьте и инвестируйте

Показатели вашего собственного капитала могут мотивировать вас экономить и инвестировать деньги. Если ваш отчет о собственном капитале показывает, что вы идете по пути к достижению своих финансовых целей, это может побудить вас продолжать то, что вы делаете.И наоборот, если ваш собственный капитал указывает на то, что можно улучшить (например, со временем у вас уменьшаются активы и растут обязательства), это может дать необходимую искру мотивации для более агрессивного подхода к сбережению и инвестированию ваших денег.

Почему важно знать свой собственный капитал Часто задаваемые вопросы

В чем разница между чистым доходом и чистым капиталом?

Вы получаете доход, если работаете на кого-то или ведете бизнес. Ваш чистый доход — это ваш доход после уплаты налогов и удержаний из заработной платы, такой как социальное обеспечение и деньги, которые вы вносите в свой 401 (k).Это отличается от вашей чистой стоимости, которая представляет собой общую стоимость всего, что у вас есть, за вычетом всех ваших долгов.

Как часто мне следует рассчитывать собственный капитал?

Нет единого установленного правила, как часто. Для некоторых людей ежеквартальный расчет чистой стоимости имеет смысл, а для других — годовой расчет. Некоторые советники предлагают вам также произвести перерасчет после крупной покупки или продажи, например, дома или автомобиля.

Что означает ликвидная чистая стоимость?

Ликвидная чистая стоимость — это часть вашей чистой стоимости, которую можно легко конвертировать в наличные за день, если потребуется, в отличие от актива, для конвертации которого потребуется некоторое время, например, драгоценностей или собственности.

Лучшее из денег: «Мы изо всех сил пытаемся прожить на 200 000 фунтов стерлингов в год»

Ниша Шарма никогда не думала, что считает себя членом «сжатой середины».

В возрасте 45 лет она работает в сфере ИТ-маркетинга в крупной компании по производству потребительских товаров и живет в доме стоимостью 700 000 фунтов стерлингов в Кройдоне, на юге Лондона. Женат, имеет четырехлетнюю дочь, и совокупный доход Ниши и ее мужа составляет 200 000 фунтов стерлингов в год.

Жизнь должна быть хорошей, но невероятно, как утверждает Шарма, она и ее семья борются.

«Теоретически, учитывая доход нашей семьи, мы находимся в числе первых 5 процентов населения Великобритании, но это не так, — говорит она. «Если вы зарабатываете миллионы фунтов стерлингов, то у вас все в порядке, а на другом конце диапазона вы получаете все, за что платите. Мы пойманы посередине, где за все платим ».

Семьям с низким доходом по всей Великобритании будет трудно переживать такие настроения после шести лет сокращения государственных расходов и льгот, наряду с последствиями медленного восстановления экономики.Доходы первой десятой части зарабатываемых дают возможность выбора в жизни и карьерного роста, недоступных тем, кто находится в нижней части шкалы.

Тем не менее, некоторые профессиональные пары, обычно со средним возрастом или приближающимся к среднему возрасту, считают, что семейные финансы намного сложнее, чем для предыдущего поколения.

Они могут иметь хорошо оплачиваемую работу, но, создав семью, их доходы сокращаются из-за роста цен на недвижимость, платы за обучение и ухода за детьми.В то же время государственная политика двинулась против них. Отмена пособия на ребенка и права на экономичные с точки зрения налогообложения ваучеры по уходу за ребенком для более высокооплачиваемых лиц — хотя и является политически популярным шагом — увеличила их расходы, так же как и новые требования по обеспечению пенсий нянькам.

Ниша Шарма

Что касается их собственных пенсий, с апреля этого года были значительно сокращены ценные налоговые льготы для более высокооплачиваемых работников. В отличие от предыдущих поколений, их дети покидают университет с долгами в десятки тысяч фунтов, полностью полагаясь на «Банк мамы и папы» для финансирования ипотечных вкладов.

При оценке того, выдерживают ли жалобы «зажатой верхушки среднего звена» тщательную проверку, FT Money выявила тревожную тенденцию среди тех, кто стремится сбалансировать свои бухгалтерские книги: некоторые из них лишают свои пенсионные сбережения, поскольку они направляют денежные средства, когда-то предназначенные для их выхода на пенсию, в удовлетворить возросшие затраты на поддержание традиционной мечты среднего класса.

Купи сейчас, заплати потом

Как ни странно, финансовые консультанты говорят, что это становится все более распространенной проблемой, хотя статистические данные, детализирующие размер пенсий «недостаточно сбережений», найти трудно.

«Это очень большая проблема, — говорит Ребекка Тейлор, сертифицированный специалист по финансовому планированию в Aurea Financial Planning. Хотя она соглашается, что общественность — или политическая — не будет сочувствовать парам, зарабатывающим столько же, сколько Шармам, которые говорят, что они борются, решение откладывать меньше на пенсию, чтобы не отставать от платы за школу или купить дом побольше, — это серьезный шаг. простой способ сбалансировать бюджет, но может привести к тому, что родителям придется работать намного дольше в более позднем возрасте.

«Отсутствует понимание того, сколько денег вам нужно в капитальном выражении, чтобы обеспечить уровень дохода при выходе на пенсию», — говорит г-жа Тейлор.

В качестве компенсации больше людей работают дольше, чтобы у них было достаточно денег для приличной пенсии. Исследования, проведенные Aviva, пенсионным фондом, показывают, что треть людей старше 50 теперь хотят оставаться на работе дольше, чем они первоначально планировали, когда им было за 40.

Профессиональные пары, которые в возрасте от двадцати до тридцати лет стремились построить свою карьеру, купить семейный дом и отправить своих детей в хорошие школы, могут начать задаваться вопросом, стоит ли все это того.

«Стоимость жизни в Лондоне в сочетании с любыми льготами, включая пенсионные пособия, лишенные якобы высокооплачиваемых лиц, создает финансовое бремя [для нас]», — говорит г-жа Шарма. «Вы больше не можете категорически сказать, что мы являемся частью элиты с высокими доходами в Великобритании, живущих светской жизнью».

По данным Управления национальной статистики, более 5 миллионов британских домохозяйств имеют средний годовой валовой доход чуть менее 90 000 фунтов стерлингов — категория доходов, в которую входят специалисты по финансовым услугам, врачи, юристы, директора школ, старшие армейские офицеры и профессора университетов. высшего среднего класса.

Тем не менее, стоимость получения традиционных показателей статуса — владение собственным домом и отправка детей в государственные школы — резко возросла, особенно в Лондоне и на юго-востоке страны.

Цены на коттеджи в пределах M25 резко выросли. По данным международной консалтинговой группы по недвижимости JLL, за последние 10 лет цена семейного дома в районе Большого Лондона выросла на 86% и составила в среднем 550 000 фунтов стерлингов. За 30 лет он вырос на невероятные 475 процентов.

Для многих пар стратегия продажи своей лондонской собственности для покупки более крупного дома подальше от города была сорвана. В последние годы самый резкий рост цен на жилье в Лондоне наблюдался в отдаленных районах, а это означает, что теперь для трех спален и сада потребуется значительная ипотека.

«План игры», заключающийся в переезде в более крупную собственность каждые семь лет, в значительной степени был отменен, — говорит Джонатан Хоппер, управляющий директор Garrington Property Finders.

«Раньше был широко распространен идеал заниматься« лондонскими делами »так долго, прежде чем переехать в деревню, — говорит он. «Но теперь, вместо того, чтобы быть ведомым сердцем, людьми руководит их голова — и там, где они могут удовлетворить свои потребности, исходя из своего бюджета, установленного рынком».

Что касается поиска дома в зоне обслуживания приличной государственной школы в более богатых районах, повышение рейтинга проверки Ofsted начальной школы на один пункт может добавить до 50 000 фунтов стерлингов к стоимости семейных домов в пределах ее зоны обслуживания, согласно к исследованию Университета Сассекса.

Пары, которые сохранили свои первые квартиры в качестве ссуды для сдачи в аренду, используя рост цен на жилье для получения еще большей ипотечной ссуды по мере того, как они уезжают из Лондона, оказались в тупике из-за недавних налоговых изменений. Богатые «переводили деньги с фондовых рынков в собственность» после обвала фондового рынка в 2008 году, отмечает Чарльз Калкин, глава финансового планирования James Hambro & Co. процентная ставка гербового сбора на вторые дома в сочетании с сокращением других ценных налоговых льгот означает, что разговоры на званых обедах о сдаче в аренду в наши дни сильно отличаются.

Плата за обучение в школе также выросла чрезвычайно быстро в последние годы. Согласно исследованию, проведенному в прошлом году Lloyds Bank Private Banking, плата за обучение в государственных школах Великобритании выросла на одну пятую всего за пять лет — в четыре раза быстрее, чем средний рост заработной платы. Отдельное исследование, проведенное Killik & Co, группой по управлению активами, в прошлом году показало, что средняя плата за обучение в дневной школе была на 342% выше, чем в 1990 году.

Широко распространенное мнение, что британские частные школы представляют собой золотой стандарт образования. достойное образование привело к огромному притоку иностранцев, отправляющих своих детей учиться в Великобританию.Согласно опросу, проведенному Wealth-X для Knight Frank, подавляющее большинство супербогачей хотят дать своим детям образование за границей. И можно сделать справедливую ставку на то, что большая часть этих молодых людей направится в Великобританию, что гарантирует высокую плату за обучение на долгие годы.

Поскольку родители делают сбережения, чтобы позволить себе повышенную плату за обучение, рост расходов по уходу за детьми оказывает дополнительное давление на чрезмерно растянутые семейные бюджеты. Стоимость яслей для детей в возрасте от двух лет и старше выросла на 69 процентов в период с 2005 по 2015 год, что более чем вдвое превышает рост потребительских цен, согласно данным Фонда по уходу за семьей и детьми.Исследование благотворительной организации показало, что детский сад на 25 часов в неделю стоит в среднем 112 фунтов стерлингов, а в Лондоне этот показатель вырос до 149 фунтов стерлингов — и это было до того, как в апреле изменился размер прожиточного минимума, который, по прогнозам экспертов, может привести к еще большему увеличению затрат. .

С 2013 года те домохозяйства, в которых один из родителей получает зарплату 60 000 фунтов стерлингов или более, больше не имеют права на получение пособия на ребенка в размере чуть более 1000 фунтов стерлингов в год на старшего ребенка и 700 фунтов стерлингов на последующих детей.

В последующих бюджетах были проведены реформы, обещающие «безналоговый уход за детьми» к 2017 году, так как текущая система ваучеров будет пересмотрена, поэтому любой родитель, зарабатывающий более 100 000 фунтов стерлингов или более, будет исключен.«Вы можете стать семьей, получающей всеобщий уход за детьми, а затем мама или папа будут продвигаться по службе или будут работать больше часов, а затем вы лишитесь налогового кредита, поскольку ваш порог заработка выше», — предупреждает Джилл Раттер, руководитель отдела политики и исследований в Family and Детский фонд.

«Затем вы столкнетесь с огромным падением суммы поддержки, которую вы получаете на покрытие расходов по уходу за ребенком, с 75–80 процентов до 20 процентов».

Пары, которые решили нанять няню для ухода за своими детьми, давно жаловались на то, что им приходится выплачивать зарплату и пособия из собственного налогооблагаемого дохода, фактически облагаемого двойным налогом.

Однако, согласно новым правилам автоматического зачисления, они теперь также должны предоставлять своей няне пенсию, что потенциально может добавить тысячи к стоимости.

«Все смотрят на семейные финансы в целом, чтобы увидеть, где можно достичь сбережений, не оказывая слишком большого влияния на их образ жизни», — говорит Сара Лорд, директор по планированию благосостояния Killik & Co.

Она считает себя посредником . «Только вчера мы получили подтверждение, что наша дочь получила место в [частной] начальной школе», — говорит она.«Но это означает отсутствие клуба после школы.

«Я слишком хорошо знаю финансовые трудности, в том числе стоимость ипотеки, а также цены на недвижимость».

Пенсионная бомба замедленного действия

Чтобы покрыть эти растущие расходы, возникает соблазн сократить или даже прекратить отчисления на пенсию или другие пенсионные накопления — это одна из немногих областей гибкости в семейных бюджетах среднего класса.

«Молодому специалисту, который зарабатывает хорошие деньги, но хочет создать семью или уже имеет ее, трудно откладывать на собственные финансовые цели — и выход на пенсию откладывается на второй план, когда этого не должно быть. быть », — говорит г-жа Лорд из Killik & Co.

Проблема усугубляется тем, что слишком поздно, — добавляет г-жа Тейлор из Aurea. Анализируя статистику, она говорит, что если бы вам было за 40 с уже накопленными примерно 100 000 фунтов стерлингов и при выходе на пенсию вы хотели бы получить валовой доход в размере 50 000 фунтов стерлингов, тогда вам нужно было бы откладывать около 3 000 фунтов стерлингов в месяц. Возможно, это достижимо, если вы зарабатываете более 100 000 фунтов стерлингов в год, но все же болезненно.

Пары часто не осознают, какой небольшой доход могут принести даже значительные пенсионные накопления в сегодняшнюю эпоху низких процентных ставок.Поколение X, вступающее сейчас в средний возраст, с гораздо меньшей вероятностью будет пользоваться преимуществами щедрой пенсии «за последнюю зарплату», как это сделали бы их родители. Пожизненное пособие, которое можно сохранить без налогообложения в виде пенсии, упало в апреле до 1 миллиона фунтов стерлингов по сравнению с лимитом в 1,6 миллиона фунтов стерлингов чуть менее 10 лет назад.

Это может быть существенное снижение, но, если предположить, что вы сэкономили 15 000 фунтов стерлингов в год в течение 30 лет, это все равно должно обеспечивать доход чуть менее 40 000 фунтов стерлингов в год, — объясняет Бен Йетсли, директор по инвестициям Wealth Club.

Кроме того, с апреля те, у кого общий годовой доход составляет 150 000 фунтов стерлингов или более, который включает не только зарплату, но и доход от инвестиций и недвижимости, сдаваемой в аренду, — имеют право только откладывать 10 000 фунтов стерлингов в год на свою пенсию без уплаты налогов. в соответствии с новой сокращенной годовой надбавкой.

Но стоит ли вам помогать своим детям или родителям раньше себя?

Нет, — говорит Патрик Коннолли, глава отдела коммуникаций Chase de Vere. «Понятно, что кто-то захочет помочь своим детям», — говорит он.«Но им не следует этого делать и пренебрегать своими личными финансами».

Родители могут надеяться «наверстать упущенное» с пенсионными взносами в последующие годы по мере того, как их дети стареют, но эта стратегия может быть подорвана, например, из-за растущих затрат на отправку ребенка в университет.

Точка зрения г-на Коннолли проста: «Если у вас есть собственные финансы под контролем в долгосрочной перспективе, вы будете в лучшем положении, чтобы помочь». Вы можете подумать, что помогаете сейчас, но если вы не сможете обеспечить себя финансово в дальнейшей жизни, вы, в свою очередь, можете стать обузой для своих детей.

Консультанты рекомендуют перегруженным родителям потратить некоторое время на выяснение фактов, лежащих в основе их финансов, и составить соответствующий бюджет.

«Сейчас можно пойти на компромисс, потратив меньше, но в целом есть кое-что, что вы можете сделать», — говорит г-жа Тейлор из Aurea. «Первое, что очевидно, но начинайте экономить. И пойти поговорить с кем-нибудь.

«Чем раньше вы сядете с кем-нибудь и пройдете через все это, тем больше у вас шансов чего-то достичь».

Менеджеры по управлению активами могут показаться вариантом только для сверхбогатых, но есть такие, как Killik & Co, которые обслуживают тех, кто относится к группе со средним доходом.

«Управляющих активами просят защищать деньги и управлять ими более разумными способами, чтобы облегчить давление на средний класс», — говорит Ли Гоггин, соучредитель findawealthmanager.com.

«Многие сейчас выступают за управление благосостоянием на уровне семьи, чтобы при объединении активов молодое поколение могло получить доступ к опыту управления инвестициями и финансовому планированию гораздо раньше, чем дожидаясь возможности стать самостоятельным клиентом».

Когда дело доходит до инвестирования, семьям необходимо решить, как они могут совмещать инвестирование как для получения дохода сейчас, так и для дальнейшего роста.«Убедитесь, что ваш инвестиционный портфель ориентирован не только на удовлетворение текущих потребностей вашей семьи, но и на достойную пенсию», — говорит г-н Йирсли из Wealth Club.

Если у семей нет крупного наследства, на которое можно рассчитывать, большую часть увеличения стоимости жизни придется покрывать за счет доходов, говорит он.

«Этой группе людей определенно следует сконцентрироваться на своих собственных долгосрочных сбережениях и пенсионном горшке для себя с любыми свободными деньгами, вложенными в Isas, пенсии или более специализированные области, такие как фонды венчурного капитала.

Мисс Тейлор из Aurea ясно понимает, что должна делать сжатая верхняя середина. «Если у вас есть долгосрочный горизонт сбережений, вам нужно выйти на рынок», — говорит она. «Любые инвестиции в фондовый рынок лучше, чем вкладывать их под матрац или на банковский счет.

«Вы не ошибетесь, вложив средства в недорогой трекер».

Семьи с более высоким доходом не могут рассчитывать на помощь от правительства, поскольку они чувствуют последствия экономического затруднительного положения, которое, в конце концов, является вопросом личного выбора в работе, расходах и образовании.Но совет финансовых специалистов ясен: тщательно планируйте свои финансы, чтобы максимально использовать то, что у вас есть, поскольку здесь нет места для дорогостоящих ошибок.

Выход на пенсию может подождать

Сотни тысяч родителей откладывают свои пенсионные планы на срок до восьми лет, чтобы восполнить дефицит собственных пенсионных накоплений, пишет Жозефина Кумбо .

Степень финансового давления на старшее поколение была обозначена в недавнем исследовании, которое показало, что треть людей старше 50 планируют работать дольше, чем они надеялись, когда им было 40 лет.

Основной причиной отсрочки пенсионных планов были недостаточные пенсионные накопления, но, согласно исследованию Aviva, поставщика пенсионных услуг, ключевой проблемой также были сохраняющиеся долги.

Согласно опросу более 500 работодателей и 2000 сотрудников, второй наиболее частой причиной более продолжительной работы были опасения по поводу размера государственной пенсии.

«В отчете подчеркивается, что отсутствие пенсионных накоплений является основным фактором, побуждающим людей оставаться на работе, а не выходить на пенсию», — сказал Авива.

Консультанты говорят, что недавние изменения в правилах пенсионного обеспечения могут привести к тому, что еще больше людей старше 50 продолжат работать после предполагаемой даты выхода на пенсию, поскольку они не могут позволить себе оставить свою работу.

Реформы, вступившие в силу в апреле прошлого года, предоставили лицам в возрасте 55 лет и старше полную свободу обналичивать пенсионные накопления с установленными взносами, не ожидая, что они будут покупать пенсионный доход в своем фонде.

11 рабочих мест в сфере высоких технологий, на которых вы можете получать зарплату более 200 тысяч долларов

По данным Mondo, должности в области ИИ, машинного обучения и кибербезопасности являются одними из самых высокооплачиваемых технических профессий в 2019 году.

ИТ-директора и технические директора возглавляют список технических вакансий с наивысшим потенциалом дохода в 2019 году, согласно отчету компании Mondo по подбору персонала в понедельник. Развитие искусственного интеллекта (ИИ) и машинного обучения также выдвинуло рабочие места в этих областях в список наиболее высокооплачиваемых должностей, в то время как рост утечки данных также привел к увеличению числа рабочих мест и зарплат в сфере кибербезопасности, говорится в отчете.

«Навыки в области кибербезопасности и ИТ-безопасности по-прежнему приносят одни из самых высоких зарплат в технологических отделах», — сказал в пресс-релизе Тим Джонсон, генеральный директор Mondo.«Ожидается, что зарплаты будут продолжать расти по мере увеличения разрыва в талантах, что приведет к прогнозируемой нехватке 3,5 миллионов должностей, связанных с безопасностью, к 2021 году. Мы также видим, что некоторые технические зарплаты останутся неизменными для менее конкурентоспособных, но необходимых наборов навыков, таких как QA и Сетевая поддержка «.

SEE: Будущее рабочих мест в ИТ: руководство для бизнес-лидеров (Tech Pro Research)

Mondo основывает свою информацию на данных о трудоустройстве за последний год в Нью-Йорке, Сан-Франциско, Вашингтоне Д.С., Филадельфия, Денвер, Бостон, Чикаго, Лос-Анджелес, Атланта и Даллас.

Вот 11 самых высокооплачиваемых технических вакансий 2019 года и их средние диапазоны заработной платы, согласно Mondo:

1. CTO / CIO (175 000–300 000 долларов США)
2. Директор по информационной безопасности (175 000–275 000 долларов США)
3. Разработчик Demandware ( 127 500 — 237 500 долларов)
4. Архитектор решений (155 000 — 220 000 долларов)
5. Архитектор решений Интернета вещей (140 000 — 210 000 долларов)
6. Архитектор данных (145 000 — 210 000 долларов)
7. Архитектор решений Salesforce (145 500 — 210 500 долларов)
8. Архитектор баз данных (145 000 — 200 000 долларов) )
9. Менеджер проекта (75 000–200 000 долл. США)
10. Разработчик ИИ (120 000–200 000 долл. США)
11. Инженер по машинному обучению (120 500–200 000 долл. США)

В отчете также представлены наиболее прибыльные вакансии в каждом технологическом секторе.Самые высокооплачиваемые должности в области дополненной реальности (AR), виртуальной реальности (VR) и Интернета вещей (IoT) включают архитектора программного обеспечения IoT (140000 — 210 000 долларов США), инженера-программиста IoT (100 000 — 175 000 долларов США), инженера виртуальной реальности (100 500 долларов США — 160 500 долларов) и разработчик смешанной реальности (100 000–160 000 долларов).

Самые высокооплачиваемые должности в сфере кибербезопасности включают менеджера по информационной безопасности (120 000–185 000 долларов США), инженера по безопасности приложений (120 000–182 500 долларов США), инженера по сетевой безопасности (115 000–172 500 долларов США) и инженера по кибербезопасности (110 000–165 000 долларов США). Информацию о самых востребованных технических вакансиях в 2019 году читайте в этой статье TechRepublic.

Основные выводы для технологических лидеров:

• Технический директор / ИТ-директор — это рабочие места с самой высокой средней зарплатой в 2019 году. — Mondo, 2019
• Спрос на таланты в области кибербезопасности продолжает расти, с увеличением заработной платы для них позиции тоже. — Mondo, 2019

Информационный бюллетень для руководителей

Раскройте секреты успеха ИТ-лидерства с помощью этих советов по управлению проектами, бюджетам и решению повседневных задач.Доставка по вторникам и четвергам

Зарегистрироваться Сегодня

См. Также

Изображение: iStockphoto / SeventyFour

.