Домашний фаст фуд рецепты с фото: Домашний фаст фуд, 72 рецепта с фото на Вкусо.ру

10 рецептов приготовления на скорую руку

«Здоровый фастфуд» звучит для многих крайне неубедительно. Разве могут быть полезными все эти бургеры, пиццы и чипсы? Могут, и еще как. Главное, подойти к их приготовлению творчески. Полезные продукты можно превратить в популярные снеки — не менее вкусные, оригинальные и интересные. Они обязательно понравятся всей семье, даже тем, кто бережет фигуру и не позволяет себе ничего лишнего.

Бургер в свекольных тонах

Как приготовить полезный бургер дома? Вместо обычной белой булочки возьмите зерновую. Уберите из состава калорийный соус. Мясную котлету замените вегетарианской, например свекольной. Свекла хорошо выводит из организма токсины и налаживает обмен веществ. Кроме того, в ней содержится много витамина C, витамины группы B и фосфор. Сейчас самое время для укрепления иммунитета.

Ингредиенты:

• крупная свекла — 1 шт.
• киноа — 50 г
• вода — 100 мл
• маленькая луковица — 1 шт.
• соль, черный перец, семена фенхеля — по вкусу
• растительное масло — для жарки
• зерновая булочка — 1 шт.
• цукини — 1 шт.
• листья салата — 3–4 шт.
• натуральный йогурт — по вкусу

Свеклу отвариваем до готовности, натираем на мелкой терке, отжимаем лишнюю жидкость. Киноа заливаем крутым кипятком и запариваем под крышкой 15 минут. Луковицу нарезаем мелким кубиком и подрумяниваем в сковороде. Смешиваем тертую свеклу, киноа и лук, добавляем соль и специи, формируем котлету для бургера. Обжариваем ее с обеих сторон и выкладываем на бумажное полотенце.

Цукини нарезаем тонкими пластинками, сбрызгиваем растительным маслом и поджариваем до золотистых полосок в сковороде-гриль. Разрезаем зерновую булочку пополам. На нижнюю половинку кладем листья салата, полоски цукини и свекольную котлету. Поливаем ее натуральным йогуртом и прячем под листьями салата и верхней половиной булочки. Подавайте такой бургер теплым.

Союз нута и тыквы

Еще один вариант полезного бургера своими руками — бургер с котлетой из нута и тыквы. Нут является богатейшим источником растительного белка, пищевых волокон и незаменимых аминокислот. В тыкве также много витаминов и минералов. А еще она благотворно влияет на сердце, сосуды и нервы. Такой союз ингредиентов не только чрезвычайно полезен, но и вкусен.

Ингредиенты:

• вареный нут — 200 г
• тыква — 200 г
• чеснок — 1 зубчик
• яйцо — 1 шт.
• лимонный сок — 1 ч. л.
• овсяные хлопья — 2 ст. л.
• соль, черный перец, молотый карри, молотый чили — по вкусу
• зерновая булочка — 1 шт.
• помидор — 1 шт.
• сладкий перец — 0,5 шт.
• нежирная сметана — 1 шт.
• петрушка и шпинат — для подачи
• растительное масло — для жарки

Мякоть тыквы крупно нарезаем, сбрызгиваем маслом и отправляем на противне в духовку при 200 °C на 20 минут. Когда она остынет, перекладываем в чашу блендера вместе с вареным нутом, овсяными хлопьями, чесноком и яйцом. Тщательно пюрируем все ингредиенты, добавляем лимонный сок, соль и специи, пробиваем еще раз. Полученный фарш перекладываем в миску, накрываем пленкой и ставим в холодильник на час.

Формируем из охлажденной массы котлеты, обжариваем до румяной корочки в сковороде. Булочку разрезаем пополам. На нижнюю половинку кладем листья шпината, ломтики томата и сладкого перца. Вы можете взять любые другие свежие овощи. Далее идет тыквенно-нутовая котлета, которую мы поливаем сметаной и закрываем еще одним слоем овощей и второй половинкой булочки. Наш витаминный бургер готов!

Хот-дог для вегетарианца

Приготовить вкусный хот-дог можно и без сосиски, уверены вегетарианцы. Эту роль вполне удачно исполнит самая обычная морковка. Только выбирайте не слишком сладкие сорта. Сами корнеплоды должны быть тонкими, длинными и достаточно плотными. А еще нужно применить пару кулинарных хитростей.

Ингредиенты:

• морковь — 3 шт.
• булочка для хот-дога — 3 шт.
• соевый соус — 2 ст. л.
• жидкий мед — 1 ч. л.
• сладкая горчица — 0,5 ч. л.
• паприка — 0,5 ч. л.
• сушеный чеснок, соль, черный перец — по вкусу
• растительное масло — 1 ч. л.

Морковь очищаем от кожуры, срезаем концы и варим в кипящей несоленой воде 10 минут. Перекладываем корнеплоды в глубокую форму, делаем на них несколько проколов вилкой. Тщательно смешиваем в миске соевый соус, мед, горчицу, соль и специи. Равномерно заливаем морковь и оставляем мариноваться как минимум на 2 часа.

После этого сбрызгиваем морковь маслом и запекаем в духовке при 180 °C до полной готовности. Подогреваем булочки, разрезаем пополам и закладываем внутрь морковь. Можете добавить сюда любые свежие овощи, которые больше нравятся. Хорошо сочетаются с морковью сладкий и острый перец, фиолетовый лук, любая свежая зелень.

Фри с оранжевым настроением

Картофель фри любят и дети, и взрослые. Но чрезмерное увлечение этим снеком не принесет организму ничего хорошего. Здоровая альтернатива фастфуду — морковь фри. В ней намного больше витаминов и ценных пищевых волокон, а крахмала нет совсем. К тому же можно приготовить ее так, что домашних будет не оторвать.

Ингредиенты:

• морковь — 4 шт.
• оливковое масло — 2 ст. л.
• паприка — 1 ч. л.
• сушеный базилик — 1 ч. л.
• соевый соус — 2 ст. л.

Соус:

• сметана 25 % — 200 г
• чеснок — 2 зубчика
• лимонный сок — 1 ст. л.
• укроп —5–6 веточек
• соль — по вкусу

Морковь очищаем от кожуры и нарезаем одинаковыми брусочками длиной 10 см и толщиной 1 см. Перекладываем их в глубокую форму, заливаем оливковым маслом и соевым соусом, посыпаем специями и перемешиваем. Дайте моркови пропитаться ароматами полчаса.

Застилаем противень пергаментной бумагой, выкладываем морковные ломтики так, чтобы между ними оставалось расстояние. Если уложить их в несколько слоев, они не будут хрустеть. Разогреваем духовку до 220 °C и отправляем туда противень на 10 минут, затем переворачиваем ломтики на другую сторону и выдерживаем еще столько же.

Подавать к моркови фри будем такой соус. Чеснок пропускаем через пресс, укроп мелко шинкуем. Смешиваем все со сметаной, вливаем лимонный сок, солим по вкусу.

Гармоничный ролл

Спринг-роллы — находка для тех, кто следит за здоровым питанием и не позволяет себе даже думать о фастфуде. В тонкий лаваш можно завернуть любую начинку, в том числе полезную. Тофу даст нам много легкого белка, авокадо — ценные ненасыщенные жиры, а овощи — сытную клетчатку. Чем не сбалансированное сочетание?

Ингредиенты:

• тонкий лаваш — 2 листа
• тофу — 250 г
• авокадо — 1 шт.
• крупная морковь — 1 шт.
• вяленые помидоры — 120 г
• листья шпината — 50 г

Заправка:

• соевый соус — 2 ст. л.
• бальзамический уксус — 1 ч. л.
• оливковое масло — 1 ст. л.
• жидкий мед — 1 ст. л.

Тофу нарезаем крупным кубиком, очищенную мякоть авокадо — кубиком помельче. Морковь очищаем от кожуры и натираем на терке для корейской моркови. Смешиваем все ингредиенты в миске, добавляем вяленые томаты, заправляем соевым соусом, медом, оливковым маслом и бальзамиком. Каждый лист лаваша разрезаем на три части, выкладываем начинку и сворачиваем плотные роллы. Перед подачей можно слегка подрумянить их в сковороде-гриль без масла.

Пицца с пользой для фигуры

Чем заменить пиццу? Поскольку больше всего калорий содержится в тесте, замене подлежит именно оно. Некоторые хозяйки делают основу для пиццы из овощного пюре, яиц и сыра. Другие используют куриный фарш с добавлением лука и чеснока. Мы предлагаем сделать низкокалорийное творожное тесто на цельнозерновой муке. Получается необычно, вкусно и полезно.

Ингредиенты:

• цельнозерновая мука — 120 г
• мягкий творог 5 % — 100 г
• яйцо — 1 шт.
• разрыхлитель — 0,5 ч. л.
• оливковое масло — 1 ч. л.
• соль — щепотка
• помидоры черри — 150 г
• фета — 70 г
• листья шпината — горсть
• натуральный йогурт — 1 ч. л.
• томатная паста — 1 ч. л.

В одной миске соединяем муку с разрыхлителем и солью. В другой взбиваем творог с яйцом и оливковым маслом. Соединяем сухую и жидкую основы, замешиваем тесто, убираем в холодильник на полчаса.

Раскатываем из теста круглый пласт, смазываем соусом из томатной пасты и йогурта. Посыпаем все раскрошенной фетой и раскладываем дольки черри. Вы можете дополнить рецепт диетической пиццы оливками или кольцами лука. Выпекаем ее в духовке при 200 °C до готовности. Перед подачей украсьте пиццу листьями шпината.

Только овощи, ничего лишнего

По такому же принципу готовится овощная кесадилья. Только вместо тонкого лаваша нам понадобятся готовые мексиканские лепешки тортильяс. Чтобы вкус получился интереснее, возьмите мультизлаковые или томатные лепешки. Самое прекрасное в этом рецепте — он готовится быстро и легко.

Ингредиенты:

• тортилья — 2 шт.
• авокадо — 3 шт.
• крупный красный перец — 2 шт.
• фиолетовый лук — 1 шт.
• соль и черный перец — по вкусу
• оливковое масло — 1 ст. л.

Авокадо очищаем от кожуры, вынимаем косточки, мякоть нарезаем кубиком. У перцев удаляем шляпки, семена и перегородки, нарезаем ломтиками. Очищенную от шелухи луковицу рубим мелким кубиком. Смешиваем все ингредиенты, солим и перчим, заправляем оливковым маслом.

Разогреваем сковороду, помещаем в нее лепешку и выдерживаем полминуты. На половину лепешки выкладываем немного начинки, накрываем второй половинкой, прижимаем лопаткой и подрумяниваем с обеих сторон. Перед подачей разрежьте кесадилью пополам — получатся нарядные аппетитные треугольники с начинкой.

Сверток с сюрпризом

Еще одна любопытная вариация на тему мексиканской кухни — тортилья с фалафелем. Обычно в кукурузную лепешку заворачивают мясные фрикадельки. Но с хрустящими шариками из нута получится ничуть не хуже. И хотя по классическому рецепту их обжаривают во фритюре, мы запечем их в духовке, чтобы получилось полезнее.

Ингредиенты:

• тортилья — 2 шт.
• сухой нут — 70 г
• репчатый лук — 0,5 шт.
• чеснок — 1 зубчик
• петрушка — 3–4 веточки
• соль, молотый кумин, паприка, черный перец — по вкусу
• фиолетовый лук — 1 шт.
• перчик чили — 0,5 шт.
• помидоры черри разных цветов — 100 г

Нут желательно замочить в воде на сутки и поставить в холодильник, чтобы не прокис. После этого сливаем воду, выкладываем разбухший сырой горох в чашу блендера. Добавляем репчатый лук, чеснок, зелень, соль и специи. Тщательно взбиваем все в однородную массу и убираем в холодильник на час. Затем лепим аккуратные шарики и запекаем в духовке до хрустящей корочки. Готовность фалафеля внутри проверяйте зубочисткой.

Застилаем лепешки листьями руколы, выкладываем помидоры кружками, кольца фиолетового лука и перца чили. Не забудьте удалить у него все семена и перегородки. Кладем сверху хрустящие шарики из нута и сворачиваем тортилью. В таком виде и будем ее подавать.

Чипсы в новом цвете

Не знаете, чем заменить чипсы? Предлагаем простое и очень полезное решение — чипсы из овощей. Чтобы добиться хрустящей текстуры, нарезайте их как можно более тоненькими ломтиками. Для этого используйте овощечистку или специальную терку. Выкладывайте их на противень в один слой так, чтобы они не мешали друг другу. А чтобы вкус овощных чипсов не был плоским, добавьте любимые специи.

Ингредиенты:

• свекла, морковь, кабачок — 1 кг (общий вес)
• оливковое масло — 2–3 ст. л.
• чеснок в гранулах — по вкусу
• перец чили хлопьями, зира, прованские травы, перец белый, перец черный (на ваш выбор) — по вкусу

Овощи очищаем от кожуры, промываем в воде, тщательно высушиваем. Нарезаем их тончайшими кружками или ломтиками, перекладываем в пакет из пищевого пластика, пересыпаем специями с маслом. Плотно его завязываем и аккуратно перетряхиваем.

Застилаем противень пергаментной бумагой, выкладываем слайсы овощей, чтобы между ними оставались промежутки. Отправляем их в духовку при 180 °C на 20 минут. Один раз ломтики нужно будет перевернуть. Готовые чипсы лучше всего хранить в стеклянных банках с герметичными крышками или бумажных пакетах. Хотя вряд ли они надолго там залежатся.

Хрустящий десерт

На весь экран

Еще один полезный аналог чипсов из картошки — фруктовые чипсы. Яблоки и бананы подходят для этого оптимально. В запеченном виде они отлично сохраняют ценные свойства и насыщенный вкус. К тому же их можно будет использовать для выпечки и разных десертов. Яблоки лучше всего брать плотные, с ярко выраженным сладким вкусом. А бананы ни в коем случае не должны быть перезревшими.

Яблочные чипсы:

• яблоки — 3 шт.
• корица, молотый имбирь, мускатный орех — по вкусу
• лимонный сок — 1 ст. л.

Банановые чипсы:

• бананы — 4 шт.
• корица — по вкусу
• лимонный сок — 1 ст. л.

Яблоки очищаем от кожуры и извлекаем сердцевину, не повреждая плоды. Аккуратно нарезаем их тонкими кружками поперек. С бананов снимаем кожуру и тоже нарезаем потоньше. Обязательно сбрызните фрукты лимонным соком, чтобы они не потемнели.

Раскладываем ломтики на противне с пергаментной бумагой, посыпаем специями и отправляем в духовку. Обратите внимание, они запекаются при температуре 100 °C, но разное время. Яблоки — в течение часа, бананы — на полчаса дольше. После приготовления они могут показаться вам мягковатыми. Так и должно быть — подождите немного, и они затвердеют.

Теперь вы знаете, чем заменить фастфуд. Здоровая альтернатива вредным и таким заманчивым снекам найдется всегда. Мы предложили только несколько идей. Еще больше рецептов по этой теме ищите на нашем сайте. А вы готовите дома полезный фастфуд? Какие закуски пользуются особой популярностью? Есть ли в вашей кулинарной коллекции авторские изобретения? Делитесь соображениями и фирменными рецептами в комментариях.

Домашний фастфуд — гамбургеры и хотдоги

Главная Рецепты Закуски Горячие закуски Разные горячие закуски

5 декабря 2019

Nadininsme

• Куриная голень под маринадом барбекю от Махеев

  0 0 0 Легкий

• Домашний гамбургер

  0 3 0 Легкий

• Закуска для новогоднего стола — «Яблочки»

  1 0 0 Легкий

• Королевская ватрушка с джемом Махеев

  1 2 0 Легкий

• Домашний фастфуд — гамбургеры и хотдоги

  2 3 0 Легкий

Все рецепты автора

• на скорую руку

Эти блюда вроде как считаются не полезным фастфудом, но. … хлеб — углеводы, котлета — белки, овощи и зелень! Очень даже полезно. Кто-то скажет — сосиски! Но это не частый гость в моем хот-доге. В основном я кладу вареное мясо (курица, говядина, свинина). Опять же — овощи и зелень.
Я эти блюда готовлю своим детям и их друзьям, когда они приходят. Может, поэму они частые гости у нас дома?!
Но взрослые тоже любят поесть гамбургеры и хот-доги!
И, если я узнаю, что к нам скоро придут, я начинаю готовить.
Для этого у меня всегда в морозилке лежат заранее приготовленные и замороженные котлеты.
Овощи, салат, сосиски и майонез Махеев тоже постоянный гость в холодильнике.
А если вдруг не оказалось булок для гамбургера и для хот-догов, можно сказать гостям, чтобы купили по дороге))))), а дома мы их быстро начиним)))
Так что за полчаса я быстро собираю сытный стол!
#Махеевъ_чудеса_за_полчаса

Ингредиенты

Булочки для гамбургера	3 шт
булочки для хот-догов	3 шт
котлета жареная	3 шт
сосиски	3 шт
лист салата	6 шт
огурец соленый	3 шт
помидор свежий	2 шт
лук репчатый	1 шт
сыр для тостов	3 шт
сыр твердый	100 г
Майонез Махеев
Горчица Махеев

Общая информация

Таблица мер и весов

Ну, что же. Все очень просто.
Приготовим все продукты, чтобы были под рукой.
Для начала, заранее, жарим котлеты и варим сосиски, если надо.
А теперь, как в Макдональдсе, все оооочень быстро делается!

Берем булочку для гамбургеров, намазываем майонезом Махеев обе половинки по своему усмотрению Так же добавляем немного горчицы Махеев. Мои очень любят, когда остренько!

Сверху лист салата

Котлету, уже обжаренную на сковороде

Помидоры порезать кружочками и на котлетку сверху

Соленые огурчики также режем на кружочки и кладем на помидоры

Лук репчатый фиолетовый нарезаем кольцами и на огурцы

И все это накрываем тостерным сыром

Надрезаем рожки сдобные с одной стороны (я иногда вынимаю с одной из половинок рожка мякоть, так больше начинки помещается)

Внутри слегка смазываю майонезом Махеев.

Кладем лист салата (можно целый, можно порезать. Если нет салата, можно нашинковать тонко капусту, помять руками, тоже не плохо идет на хот-дог).

Огурчики соленые порезать кружочками

Свежий помидор порезать полукольцами, лук репчатый красный нарезать колечками

Теперь кладем сосиску, смазываем майонезом и горчицей Махеев. Можно потереть твердый сыр на терке и сверху присыпать.

Готово! Гости в экстазе. Хозяева довольны!

Подпишись на наш канал Яндекс.Дзен

Присоединяйся к нам в Telegram

Приглашаем в наш канал Viber

Поделись рецептом с друзьями!

7 15 6

Ленивый Кулич Без Замеса

Олеся

44 133 32

Куличи как Пух за 5 Минут! Творожный Кулич Без Дрожжей и Без Расстойки

Олеся

42 120 29

Обалденный Кулич! Рецепт Кулича, как у Бабушки

Олеся

43 101 27

Глазурь для Куличей на Желатине без Яиц

Олеся

24 79 3

Пирог «Слёзы Ангела»

Олеся

7 12 1

Торт «Пятиминутка» без выпечки! Блинный Торт со Сгущенкой и сметаной

Олеся

54 195 19

Блины «3 Стакана» как у Бабушки! Все СЕКРЕТЫ Вкусных БЛИНОВ на Масленицу

Олеся

12 43 2

Быстрое творожное Печенье «Розочки»

Олеся

Все видео-рецепты

55 195 98

Мясо в кляре или Быстрые чебурекобеляшики

tusya

10 200 102

Крабовые палочки в пивном кляре

Олеся

38 144 37

Запеченные баклажанные палочки

Euphoriya14

48 101 67

«Перепелиные» ножки

ленивица

25 98 8

Enroladinho de Salsichia – Сосиски в тесте по-бразильски

DolceVita

14 67 18

Закуска из соленых огурцов

oksana1973

14 52 10

Вафельные пирожки, чебуреки

kos-nielya

11 29 26

Жареные помидоры с кедровыми орешками и базиликом

Buchy

19 53 8

Самые Быстрые Сосиски в Тесте (Сосиски в лаваше)

Олеся

18 47 20

Рулетики с маслинами и ветчиной

Диана212

13 41 12

Запеченые пряные помидоры черри

Milaja

4 24 21

Карри из чечевицы

Юляка

Показать еще рецепты

Более здоровые варианты фаст-фуда

Приложив немного творчества и экспериментов, вы сможете создавать дома свои собственные более здоровые варианты фаст-фуда, которые будут такими же вкусными и сытными, как и оригинальные!

Pin

Хотя здоровый фаст-фуд может показаться оксюмороном, на 100% можно приготовить домашние версии некоторых ваших любимых фаст-фудов, которые будут немного полезнее и вкуснее! Я понимаю. Нереально полностью исключить из своего рациона нездоровую пищу, даже фаст-фуд. Время от времени вы просто хотите хрустящий картофель фри из McDonald’s или вкусный Frosty из Wendy’s. Возможность приготовить более здоровые версии этих рецептов дома, когда появляется тяга к еде, — это огромная победа!

Pin

Когда я был ребенком, моя семья ела много фаст-фуда. И я имею в виду больших сумм. Мы говорим о сэндвичах с ростбифом и картофеле фри от Арби, о хушпаппи Лонга Джона Сильвера и о молочных хлопьях Dairy Queen Blizzard. У нас были Taco Bell Chicken Tacos, печенье Kentucky Fried Chicken и соус, луковые кольца Burger King. И не забудьте McDonald’s Chicken McNuggets с медово-горчичным соусом для макания и горячими яблочными пирогами… список можно продолжить.

Хотя у меня много детских воспоминаний о том, как я ела в этих заведениях быстрого питания в дороге или после церкви по воскресеньям, мы никогда не брали своих детей в фаст-фуд и стараемся свести дома к минимуму нездоровую пищу. Тем не менее, я не хочу лишать своих детей (или себя, если на то пошло) некоторых из моих самых любимых блюд. Вместо того, чтобы полностью отказаться от всех этих хрустящих, хрустящих, сливочных (и в основном наполненных дерьмом) блюд, я поставил перед собой задачу переделать некоторые из них более полезным для здоровья способом.

PinPin

Зачем готовить фаст-фуд дома?

• Это полезнее – блюда быстрого питания обычно содержат много калорий, жиров и натрия и не содержат важных питательных веществ. Делая домашние версии рецептов фаст-фуда, вы можете контролировать ингредиенты и делать более здоровый выбор. Вы можете использовать более постные источники белка, цельнозерновые продукты и больше овощей. Это может помочь вам поддерживать здоровую и сбалансированную диету, в то же время наслаждаясь любимыми вкусами фаст-фуда.
• Дешевле – Выход на ужин, даже если это фаст-фуд, складывается. Еда дома в 9 случаях из 10 будет дешевле, чем вне дома. Приготовление любимых блюд быстрого приготовления дома со временем сократит ваши расходы на еду.
• Возможность персонализации: Когда вы готовите свои собственные домашние версии рецептов фаст-фуда, у вас есть возможность настроить блюдо по своему вкусу. Вы можете добавить дополнительные овощи, отрегулировать приправы или добавить больше или меньше определенного ингредиента в соответствии со своими вкусовыми предпочтениями.

Сделайте эти более здоровые версии любимых фаст-фудов

Любите McDonald’s Chicken McNuggets? Попробуйте эти:

Pin

Легкие куриные наггетсы

Они почти идентичны Чикен Макнаггетс и сделаны из настоящих куриных грудок в домашних условиях. Больше не нужно задаваться вопросом, что в ваших куриных наггетсах, потому что вы сделали их сами!

Штифт

Запеченные куриные наггетсы

Запеченные куриные наггетсы не поливают маслом и не обжаривают во фритюре, что уже делает их гораздо более полезными для вас, чем их аналоги из фаст-фуда. При этом они такие же хрустящие и вкусные!

Штифт

Курица на палочке

Я не уверен, что есть фаст-фуд, где можно купить цыпленка на палочке, но в любом случае это не нужно, потому что вы можете приготовить его дома! Еда на палочке веселее, правда?

Жажда жирного гамбургера из фаст-фуда? Они попали в точку:

Pin

Легкие слайдеры для чизбургеров

Этот рецепт действительно очень прост в приготовлении и готовится менее чем за 30 минут! Кроме того, на вкус они такие же, как ползунки White Castle — на 100% вкусные!

Штифт

Ближневосточные куриные бургеры

Более постное мясо, такое как куриный фарш, является здоровой альтернативой жирному бургеру из фаст-фуда. Эти куриные бургеры в ближневосточном стиле НАСТОЛЬКО хороши!

Штифт

Лучший бургер из индейки

Эти классические гамбургеры из индюшатины — любимые семейные блюда. Их очень просто приготовить. Не говоря уже о супер сочном, вкусном и секретном ингредиенте для дополнительного питания.

Контакт

Грибные бургеры

Эти вегетарианские гамбургеры из грибов потрясут ваш мир и представляют собой домашнюю версию гамбургеров из грибов от Shake Shack! Хрустящие грибы портобелло с большим количеством сыра? Ням!

Вместо обжаренного во фритюре картофеля фри выберите следующее:

Булавка

Фритюрница для картофеля фри

Картофель фри во фритюрнице содержит тонны лишнего масла, которое вам просто не нужно. Картофель фри в аэрогриле получается очень хрустящим без лишнего масла.

Штифт

Картофель фри, запеченный в духовке

Если у вас нет фритюрницы, не беда! Картофель фри, запеченный в духовке, хрустящий снаружи, нежный внутри и намного полезнее для вас, чем тот, который был брошен во фритюрницу.

Штифт

сладкий картофель фри

Для дополнительного питания попробуйте картофель фри из сладкого картофеля! Они богаты бета-каротином, а также клетчаткой, витаминами и минералами. Отличная замена жирному фаст-фуду!

Штифт

Хрустящие луковые кольца

В детстве я любил луковые кольца в ресторанах быстрого питания. Они запечены и не облиты тоннами масла, что делает их более полезными для вас, но такими же хрустящими, хрустящими и вкусными!

Соскучился по корн-догу Соника? Перейти на эти!

Штифт

Укусы маффинов из кукурузной собаки

Нет ничего лучше хрустящего корн-дога, и эти маффины из кукурузного пюре утоляют этот зуд! Они идеально подходят для маленьких ручек, а все, что на палочке, можно есть с удовольствием!

Штифт

Сырная пицца Хот-доги

Похож на свиней в одеяле с вкусной сырной ноткой! Хот-доги с сырной пиццей — это детская мечта, и они выпекаются до совершенства.

Хотите большое блюдо Panda Express? Сделайте это:

Штифт

Оранжевая курица

Домашняя апельсиновая курица так же хороша, как и в ресторанах быстрого питания, и еще лучше для вас! Плюс некоторые добавленные овощи поднимают фактор здоровья на ступеньку выше.

Контакт

Жаркое из говядины и брокколи

Говядина и брокколи — еще одно классическое блюдо китайских ресторанов быстрого питания. Опять же, приготовление чего-либо дома в долгосрочной перспективе принесет вам больше пользы, потому что вы точно знаете, что кладете!

Штифт

Шиитаке Вегетарианская обжарка

Шиитаке Veggie Stir Fry — это овощной взрыв, полный вкуса! Этот рецепт отлично подходит для тех, кто хочет есть на вынос и хочет чего-то очень полезного.

Вместо Taco Bell Crunchwrap Supreme:

Булавка

Вегетарианская хрустящая обертка Supreme

Мой сын-вегетарианец придумал эту версию хрустящей обертки с тофу! Это вкусно и очень полезно для вас!

Штифт

Энчиладас из сладкого картофеля с черной фасолью

Когда вы жаждете энчилады из тако-белл, эта энчилада из сладкого картофеля и черной фасоли — идеальный выбор! Насыщен растительным белком и очень вкусный!

Чтобы удовлетворить вашу тягу к жареной рыбе Джона Сильвера:

Булавка

Хрустящие рыбные палочки

Жареная рыба — одно из лучших блюд! Эта версия запекается, а не жарится во фритюре, как в заведениях быстрого питания. Так хорошо!

Штифт

бургеры с лососем

Любите рыбу и хотите, чтобы она была здоровой? Эти бургеры с лососем — идеальный выбор. Лосось — отличный источник омега-3, который помогает поддерживать здоровье мозга.

Сделайте это вместо десертов быстрого приготовления:

Булавка

шоколадно-банановый приятный крем

Шоколадно-банановый приятный крем — отличный вариант, когда вам хочется мороженого! Он сливочный, вкусный и естественно сладкий!

Штифт

Оборот яблочного пирога

Apple Pie Turnovers — это домашняя версия горячих яблочных пирогов McDonald’s, и они такие же вкусные! Кроме того, это увлекательное занятие, которое вовлекает детей в приготовление пищи.

Контакт

Финиковый коктейль с ванилью и корицей

Ванильный коктейль с корицей Финиковый коктейль похож на молочный коктейль, но полезен для здоровья! Всего несколько ингредиентов и используются финики, чтобы сделать его естественно сладким.

Если у вас есть любимый фаст-фуд или нездоровая пища, который вы хотели бы увидеть заново здесь, на Weelicious, дайте мне знать, что это такое, в разделе комментариев ниже, и я могу попробовать придать ему более здоровый вид! Или отметьте меня в социальных сетях 🙂

Опубликовано 4 августа 2022 г. Кэтрин МакКорд

Категории: Все рецепты, Рецепты для больших детей, Дни рождения, Семейные обеды, Подходит для детей

Об авторе

Кэтрин — мама троих детей. Девушка из Кентукки, живущая в Калифорнии. Вот что я знаю: все дети могут быть отличными едоками, и время приема пищи должно быть легким. Я создаю простые, полезные рецепты, которые понравятся всей семье.

11 быстрых и простых рецептов

Перестаньте думать о том, что приготовить на ужин, и снова наслаждайтесь едой с помощью этих 11 быстрых, простых и вкусных рецептов. С ингредиентами, которые, вероятно, уже есть в вашей кладовой, вы сможете приготовить вкусные блюда в кратчайшие сроки!

Овощные оладьи

Овощные оладьи. Фото предоставлено: Всплеск вкуса.

Хотите добавить в свой рацион больше овощей без ущерба для вкуса? Наши овощные оладьи – идеальное решение. Они хрустящие, вкусные и богаты питательными овощами. Кроме того, их так легко сделать, что вы будете делать их все время.
Возьмите рецепт: овощные оладьи

Запеченный козий сыр

Запеченный козий сыр. Фото предоставлено: Всплеск вкуса.

Вы любитель козьего сыра? Обязательно попробуйте наш запеченный козий сыр. Он теплый, сливочный и наполнен ароматом. Кроме того, это быстро и легко сделать, так что вы можете удовлетворить свою тягу в любое время дня.
Возьмите рецепт: запеченный козий сыр

Спагетти Маринара

Спагетти Маринара. Фото предоставлено: Splash Of Taste

Спагетти маринара — это идеальное блюдо для публики. Он теплый, уютный и оооочень вкусный. Кроме того, его легко и быстро приготовить, так что вы сможете проводить больше времени, наслаждаясь им, и меньше времени, работая у плиты.
Рецепт: Спагетти Маринара

Пицца Тортилья

Пицца Тортилья. Фото предоставлено: Всплеск вкуса.

Вас сильно мучает тяга к пицце, но у вас нет ни времени, ни энергии на традиционное приготовление пиццы? Не бойся! Наша тортилья готовится быстро, просто и очень вкусно. Это как мини-пицца во рту!
Возьмите рецепт: пицца с тортильей

Фритюрница Дольки сладкого картофеля

Дольки сладкого картофеля. Фото предоставлено: Всплеск вкуса.

Кто сказал, что у вас не может быть здоровой пищи, которая была бы вкусной? Наши дольки сладкого картофеля, приготовленные во фритюрнице, являются прекрасным примером закуски без чувства вины, которую вы захотите съесть все время.
Возьмите рецепт: дольки сладкого картофеля во фритюрнице

Penne Arrabiata

Penne Arrabiata. Фото предоставлено: Всплеск вкуса.

Хотите чего-нибудь острого, пикантного и вкусного? Наша пенне аррабиата – это именно то, что вам нужно. Это идеальное блюдо для тех, кто любит немного поперчить макароны.
Возьмите рецепт: Penne Arrabiata

Бублики с пиццей

Бублики с пиццей. Фото предоставлено: Всплеск вкуса.

Пицца и рогалики — два величайших изобретения всех времен. Соедините их и что вы получите? Наши вкусные рогалики с пиццей во фритюрнице! Это быстро, легко и идеально подходит для удовлетворения вашей тяги.
Возьмите рецепт: рогалики для пиццы

Оладьи из сладкой кукурузы

Оладьи из сладкой кукурузы. Кредит Фотографии: Всплеск Вкуса.

Ищете быструю и легкую закуску с насыщенным вкусом? Посмотрите не дальше наших оладий из сладкой кукурузы! Они хрустящие, пикантные и идеально подходят для утоления голода.
Возьмите рецепт: оладьи из сладкой кукурузы

Вегетарианская пицца

Вегетарианская пицца. Фото предоставлено: Всплеск вкуса.

Хотите быстро и легко перекусить, но при этом быть полезным и вкусным? Наша вегетарианская пицца является ответом.