ТОП-10 самых полезных книг по саморазвитию
Саморазвитие – трудный путь, который нельзя пройти до конца, а стоит лишь ненадолго прервать движение, как вас отбрасывает назад. И всё-таки нельзя переставать расти над собой, становиться чуть лучше, чем вчера. Помните, что это путь благородный, достойный и со множеством сопутствующих бонусов вроде успешности, признания и финансового благополучия.
Вам в помощь собрали подборку из 10 самых полезных книг по саморазвитию. Эти «учебники жизни» реально работают! Проверено на личном опыте десятками людей. Какие они, лучшие книги по саморазвитию? С одной стороны, мы искали те, в которых много доказанных фактов, результатов реальных исследований и личного опыта. Нет голословности и лишней «воде». С другой стороны, составляя рейтинг, хотели, чтобы книги для саморазвития не были слишком уж академическими. Здорово, когда научпоп читается также легко, как…Больше
Саморазвитие – трудный путь, который нельзя пройти до конца, а стоит лишь ненадолго прервать движение, как вас отбрасывает назад.
Вам в помощь собрали подборку из 10 самых полезных книг по саморазвитию. Эти «учебники жизни» реально работают! Проверено на личном опыте десятками людей. Какие они, лучшие книги по саморазвитию? С одной стороны, мы искали те, в которых много доказанных фактов, результатов реальных исследований и личного опыта. Нет голословности и лишней «воде». С другой стороны, составляя рейтинг, хотели, чтобы книги для саморазвития не были слишком уж академическими. Здорово, когда научпоп читается также легко, как скажем, развлекательные статьи в медиа или блоги популярных психологов.
Прогнали лучшие книги по психологии и саморазвитию через два этих «фильтра» и получили список, который вы видите ниже. В него вошли бестселлеры, которые помогают людям вот уже несколько лет подряд.
Это еще не всё! В Рейтинг вошла, например, отличная книга «Искусство покоя», которая точно пригодится в наш век непрерывного прогресса, бесконечного улучшения и жарко горящих дедлайнов. А «Джедайские техники» Максима Дорофеева помогут, если вы хотите больше узнать о том, как устроен ваш мозг и память и намерены оптимально расходовать внутренние ресурсы, чтобы лучше концентрироваться на работе, легко решать сложные задачи, ничего не забывать и всё успевать.
Да, как сказали выше, саморазвитие — это путь и отправляясь в него не забудьте взять с собой лучшие книги по психологии.
Они точно пригодятся — хотя бы будет, что почитать на «привале».
Вам также могут понравиться следующие рейтинги:
- Самосовершенствование. Лучшие книги, чтобы стать сильнее
- Как стать уверенным в себе. Полезные книги, чтобы зарядиться вдохновением
- Лучшие мотивирующие книги
- Лучшие книги по саморазвитию – 2020
- Лучшие книги по саморазвитию -2018
- Книги по саморазвитию. Наводим порядок в голове 2016
ТОП-25 лучших 📚 книг для саморазвития личности (2023) + БОНУС
Книги для саморазвития, которые точно сделают тебя лучше!
Саморазвитие – это тяжкий труд и постоянная работа над собой. Этот процесс похож на тренировку мышц – если его прервать, полученные навыки придётся восстанавливать долго. Но мы поможем этого не допустить! Чтобы ты не тратил время на поиск нужной литературы, сайт Knigli составил ТОП лучших книг для саморазвития.
Кстати, большую часть из них можно прочитать бесплатно прямо сейчас! Переходи по ссылкам в описаниях и читай краткие разборы лучших книг для саморазвития за 5 минут. Что может быть лучше?
1. «Путь к финансовой свободе»
Бодо Шефер«Как стать финансово независимым?» – самый популярный вопрос во всех поисковых системах. Книга Бодо Шефера «Путь к финансовой свободе» станет проводником в мир финансовой свободы. Автор раскрывает личные методы и рассказывает главный секрет: «Деньги – это всего лишь правильно выстроенные взаимоотношения с миром»
Читать бесплатно книгу «Путь к финансовой свободе»
2. «Эссенциализм»
Грег МакКеонЧто для тебя желаннее всего? Думаю, каждый из нас мечтал о 25 часа в сутках, но после прочтения этой книги такое желание у тебя пропадёт.
Эссенциализм – это такой подход к жизни, который поможет делать меньше, но качественней во всех сферах жизни. Прочитав эту книгу, ты точно поймёшь как сфокусироваться на самом важном.
А ещё узнаешь от чего нужно избавиться для личной эффективности и как правильно расставлять приоритеты. Советуем!
Читать бесплатно книгу «Эссенциализм»
3. «Головоломка»
Алексей КорнелюкСамая свежая книга в нашем ТОПе! Это захватывающий и интересный роман, в котором главный герой продал свои воспоминания. Ему предстоит в корне поменять свою жизнь и встретить людей, которые научат очень важным в жизни вещам.
Читать онлайн книгу «Головоломка»
4. «Судьба шлёт знаки или на*ер»
Алексей КорнелюкКнига-бестселлер! Это история о ленивом парне с вредными привычками, которому надоел такой образ жизни. В книге ты на одном дыхании пройдёшь путь становления личности вместе с главным героем. Ну и куда же без приключений и испытаний с порцией юмора? Одна из лучших книг для саморазвития, которую стоит прочитать в первую очередь.
Купить книгу «Судьба шлёт знаки или на*ер»
Читать онлайн книгу «Судьба шлёт знаки или на*ер»
5.
«Выйди из зоны комфорта» Брайан ТрейсиНе знаешь как спланировать время? Тогда эта книга точно для тебя! В этой книге Брайан Трейси на личном примере расскажет о 21 действенном методе. С их помощью можно найти время на постройку блестящей карьеры, семьи и личного развития. Кстати, тут нет воды, только факты и конкретные действия, которые приведут тебя к результату за короткий срок.
Читать бесплатно книгу «Выйди из зоны комфорта»
6. «Сила воли. Как развить и укрепить»
Келли МакгонигалСила воли есть в каждом из нас. Но почему она так часто покидает нас в самый неподходящий момент? Ответ на этот вопрос есть у профессора Стенфордского университета – Келли Макгонигала. По его методике вы сможете с лёгкостью отказаться от вредных привычек и перестать откладывать всё на последний момент. Оказывается, воспитать силу воли не так уж и трудно.
Читать бесплатно книгу «Сила воли. Как развить и укрепить»
7.
«Думай и богатей» Наполеон ХиллЭта книга сможет вдохновить тебя на богатство!
Нет, правда, за 80 лет своего существования бестселлер Наполеона Хилла не потерял своей актуальности. Скажу больше: эта книга до сих пор остаётся одной из самых популярных книг для саморазвития. Как говорит сам автор: «Бедность – это состояние ума». Так что советуем подкорректировать мышление и познакомиться с этой сильной бизнес-литературой.
Читать бесплатно книгу «Думай и богатей»
8. «Поток. Психология оптимального переживания»
Михай ЧиксентмихайиСчастье – это не то, что просто случается с нами. Счастье – это целая наука, которая требует усилий и своеобразной квалификации. А состояние потока – это ключ к твоему счастью, и эта книга приведёт тебя к нему. «Поток» Михая Чиксентмихайи поможет перестроить своё отношение к жизни и научит этим отношением управлять.
Читать бесплатно книгу «Поток»
9. «Как завоёвывать друзей и оказывать влияние на людей»
Дейл КарнегиЭта книга, которой уже больше 85-ти лет, ещё не потеряла своей актуальности.
Она уже помогла тысячам людей стать успешнее и обрести ценные деловые и дружеские связи. Если ты ещё не входишь в их число, но хочешь очень легко находить контакт с любым человеком, советуем прочесть книгу Дейла Карнеги как можно скорее!
Читать бесплатно книгу «Как завоёвывать друзей и оказывать влияние на людей»
10. «Богатый папа, бедный папа»
Роберт КийосакиКак часто ты слышал о том, что успешным человек становится только с золотой медалью и красным дипломом в руках? Забудь об этом, ведь этот способ хорош только для работы ради денег. А чтобы заставить деньги работать на себя, советуем прочитать эту книгу.
Книга Роберта Кийосаки стала настоящей легендой среди книг для саморазвития личности и стала настоящим бестселлером среди начинающих бизнесменов. Отличный вариант для старта!
Читать бесплатно книгу «Богатый папа, бедный папа»
11. «Миллионер с хорошей кармой»
Владимир ДревсЧтобы построить успешный бизнес, нужно дать людям то, чего они хотят.
А чтобы быть при этом ещё и счастливым, нужно делать это с добром. В своей книге Владимир Древс расскажет как тесно связаны бизнес, психология, саморазвитие и хорошее отношение к людям. Если ты задумываешься о собственном бизнесе или делаешь только первые шаги, тогда точно стоит прочитать эту книгу.
Читать бесплатно книгу «Миллионер с хорошей кармой»
12. «Магия утра»
Хэл ЭлродО, это просто волшебная книга, ведь именно она научила тысячи людей просыпаться без переноса будильников. Она расскажет тебе как можно изменить жизнь с помощью утренних ритуалов, которые наполнят зарядом энергии и научат фокусироваться на главном. С книгой Хэла Элрода ты сможешь забыть про тяжёлые пробуждения навсегда!
Читать бесплатно книгу «Магия утра»
13. «Как перестать беспокоиться и начать жить»
Дейл КарнегиЕсли ты вечно куда-то бежишь, о чём-то беспокоишься, а стресс давно стал вашим спутником, твоё здоровье может быть под угрозой.
Но этого легко избежать, и эта книга Дейла Карнеги в этом поможет. Она научит не обращать внимания на разные мелочи и неприятности, не расстраиваться по пустякам и смотреть на проблемы проще.
Читать бесплатно книгу «Как перестать беспокоиться и начать жить»
14. «7 навыков высокоэффективных людей»
Стивен КовиКнига «7 навыков высокоэффективных людей» – это 7 заповедей эффективности с иллюстрациями, на которых основаны счастье и успех. Чтобы написать эту книгу, Стивен Кови изучил огромное количество книг по лидерству и успеху великих людей. Он проделал огромный труд, который сильно повлиял Билла Клинтона, Ларри Кинга и Стивена Форбса и других успешных людей. Теперь твоя очередь 😉
Читать бесплатно книгу «7 навыков высокоэффективных людей»
15. «Одна привычка в неделю»
Бретт БлюментальКак часто ты обещал себе стать лучше и начать активнее идти к своим целям? Кажется, пора перестать обещать и начинать действовать! Эта книга поможет выстроить из маленьких еженедельных привычек сильную личность.
Так что, если тебе до боли знакома фраза «Начну с понедельника», книга Бретта Блюменталя поможет начать с малого.
Читать бесплатно книгу «Одна привычка в неделю»
16. «Думай медленно… решай быстро»
Даниэль КанеманЧасто ли ты контролируешь свои мысли? Это очень важный вопрос, ведь чаще всего мы совершаем ошибки из-за неправильных мыслей и эмоций. Книга Даниэля Канемана поможет не только справиться с этой проблемой, но и расскажет, чем отличаются «медленное» и «быстрое» мышления, и на что они влияют.
Читать бесплатно книгу «Думай медленно… решай быстро»
17. «Самый богатый человек в Вавилоне»
Джордж КлейсонЭтой книге уже почти 100 лет, но она до сих пор не теряет актуальности. В ней описаны 7 законов богатства, которые подскажут как правильно распоряжаться деньгами и преумножить своё состояние. Она не сделает вас миллионером по щелчку пальцев, но точно поможет приблизиться к этой цели!
Читать бесплатно книгу «Самый богатый человек в Вавилоне»
18.
«Мечтать не вредно» Барбара ШерЕсли ты давно забыл что такое «мечтать» или долго не можешь реализовать свои старые мечты и желания, эта книга точно для тебя! Она создана для того, чтобы конкретными действиями превратить свои желания и мечты в чёткие результаты. Если ты готов к таким переменам, советуем выбрать эту книгу.
Читать бесплатно книгу «Мечтать не вредно»
19. «Монах, который продал свой Феррари»
Робин ШармаЭто книга-история, главный герой в которой – это адвокат, стремящийся постичь тайные истины загадочной Индии. Тебе предстоит пройти этот путь вместе с ним, научиться получать удовольствие от каждого прожитого дня и найти своё предназначение. Прочитав эту книгу, ты сам найдёшь рецепт собственного счастья.
Читать бесплатно книгу «Монах, который продал свой Феррари»
20. «Подсознание может всё!»
Джон КехоТы наверняка много раз слышал, что возможности человеческого мозга не используются нами на полную мощность.
Но Джону Кехо удалось показать всю силу мысли и скомбинировать всё это в программу, которая и стала основой этой книги. Если ты готов наполнить свою жизнь счастьем и успехами в делах, рекомендуем её к прочтению.
Читать бесплатно книгу «Подсознание может всё!»
21. «Сказать жизни – да!»
Виктор ФранклЧто ты знаешь о смысле жизни? Философ и психолог Виктор Франкл описал свой удивительный опыт выживания в концлагере и подарил миру настоящую таблетку от депрессии под названием “Сказать жизни – да!”. Внутри история о том, что в любой ситуации человек может найти смысл, ведь в каждом есть мощный потенциал.
22. «12 недель в году»
Брайан Моран и Майкл ЛеннингтонАвторы книги уверены, что достигать своих целей, реализовывать планы, работать и жить более продуктивно возможно, если у тебя есть всего 12 недель в году. Тебе пригодится эта книга, если ты хочешь достигать целей в назначенное время без стресса и выгораний.
Отдельно можно выделить понятную структуру и мощную мотивацию в виде реальных примеров успеха.
Читать бесплатно книгу «12 недель в году»
23. «Психология влияния»
Роберт ЧалдиниМировая классика по социальной психологии, конфликтологии, успешным продажам, убеждению и переговорам. Настоящая находка для желающих добиваться своего. Рабочие инструменты от ФБР, психологов и маркетологов буквально сделают из тебя управленца человеческим разумом. Ты уже догадался, что эту книгу нужно брать на вооружение и перечитывать?
Читать бесплатно книгу «Психология влияния»
24. «К чёрту всё! Берись и делай!»
Ричард БрэнсонЖизнь слишком коротка, чтобы тратить её на вещи, которые не приносят удовольствия. Ну а старина Ричард Брэнсон знает толк в получении удовольствия от жизни. Успешный предприниматель, яркая и нестандартная личность и по совместительству один из самых богатых людей планеты делится своими правилами жизни и мотивацией, которые должны помочь каждому, кто ищет смелости и вдохновения для жизни!
Читать бесплатно книгу «К чёрту всё! Берись и делай!»
25.
«Как привести дела в порядок» Дэвид АлленЕсли ты один из тех, у кого ни на что не хватает времени – эта книга твой спасательный круг в этом океане нескончаемых дел. Это блюдо из разряда обязательных к дегустации. Реальный двадцатилетний опыт автора, грамотно упакованный в единую и рабочую систему по личной эффективности без воды, научит тебя быть хозяином своей жизни, работать качественно, при этом не превращая себя в робота.
Читать бесплатно книгу «Как привести дела в порядок»
1. «НИ СЫ»
Джен СинсероЭта книга-электрошок буквально создана, чтобы заряжать людей на действия. В книге Джен Синсеро собрала реальные методики из своей жизни, приправленные юмором и понятными примерами, которые помогут забыть о сомнениях. Это одна из лучших книг по преображению жизни, советуем!
Читать бесплатно книгу «НИ СЫ»
2. «Тонкое искусство пофигизма»
Марк МэнсонАвтор этой книги перечёркивает советы многих книг для саморазвития и самосовершенствования личности.
Он уверен, что невозможно прожить счастливую жизнь, постоянно мечтая и визуализируя. Но что же тогда делать? А об этом Марк Мэнсон расскажет тебе уже в самой книге 😉
Читать бесплатно книгу «Тонкое искусство пофигизма»
3. «Красная таблетка»
Андрей КурпатовЭто абсолютно парадоксальная книга, которая выворачивает наизнанку всё, что мы знаем о мозге и не только. В ней Андрей Курпатов рассказывает на понятном языке об ошибках нашего мышления. Если горькая правда для тебя важнее сладкой лжи, прочти эту книгу, и твоя жизнь больше никогда не станет прежней.
Читать бесплатно книгу «Красная таблетка»
4. «В этом году я…»
М. Дж. РайанУ каждого из нас случались такие ситуации, когда мы терялись в потоке собственных обещаний, наблюдая как мимо проходит жизнь. Знакомо? Это одна из немногих книг для саморазвития, которая заставит тебя перестать летать в облаках и начать делать. Ведь под лежачий камень вода не течёт, верно?
Читать бесплатно книгу «В этом году я…»
Награда для тех, кто дочитал до конца
Возьми себе в награду то, что нужно больше всего (если у тебя есть Telegram).
Выбирай с умом 😉Красивый голос
Сильная харизма
Привычки миллионера
Это был ТОП-25 лучших книг для саморазвития личности, которые стоит прочитать в 2023 году.
На нашем сайте можно бесплатно прочитать сборник лучших книг для саморазвития и личностному росту бесплатно для ознакомления. Ты можешь прочитать онлайн саммари книги без воды на нашем сайте или купить полную электронную версию – выбор за тобой.
*Список книг на странице приведен в порядке популярности книг среди читателей на основании данных популярных интернет-магазинов и поискового спроса в Яндексе и Google.
14 лучших книг по самосовершенствованию на 2023 год, которые изменят вашу жизнь
вдохновляющие
Люси Фаггл Последнее обновление
Фото Noémi Macavei-Katócz
Небольшое замечание: некоторые из моих постов содержат партнерские ссылки. Когда вы покупаете по этим ссылкам, я могу заработать комиссию.
Я знаю, как это выглядит, когда моя жизнь выходит из равновесия: я отвлекаюсь, не мотивирован и не уверен, над чем вообще работаю.
Такое случается время от времени, и чем раньше я это пойму, тем лучше. Тогда я смогу начать относиться к своему телу, разуму, энергии и концентрации с большим уважением и вернуться на правильный путь.
Мне также нравится брать несколько книг по самосовершенствованию и личному развитию, чтобы они напоминали мне:
а) Почему лучше работать над достижением своих целей, чем смотреть Netflix.
b) Что я способен на многое, когда прихожу на работу и сосредотачиваюсь на правильных вещах.
Вот некоторые из лучших книг по самосовершенствованию на 2023 год Я нашел способ дать мне пинок под зад, когда я чувствую себя потерянным, ленивым, рассеянным или лишенным мотивации.
Просмотрите список, посмотрите, что выделяется, и позвольте книгам помочь вам улучшить свою жизнь, достичь своих целей и стать лучшей версией себя. Давайте начнем…
1. В ваших силах: как заставить время, энергию и приоритеты работать на вас Кэри Ниухоф
Читайте в лучшем виде, если вы хотите… перекалибровать свою жизнь и добиться лучших результатов положение для успеха.
Как это выглядит и ощущается, когда вы на высоте в своей работе, отношениях и здоровье? At Your Best — это фантастическая книга по самосовершенствованию, которая поможет вам заставить ваше время, энергию и приоритеты работать на вас в 2023 году. Прочтите Думайте масштабно, если хотите… вдохновите себя мыслить масштабнее и совершать более смелые прыжки в 2023 году.
Как изменится ваша жизнь, если вы начнете мыслить масштабно? Если бы вы мечтали о большем, ставили большие цели и совершали большие изменения? Эта книга по личному развитию является ответом.
Мне нравится руководство доктора Грейс Лордан о том, как мыслить масштабнее и , предпринимая действенные шаги для построения желаемого будущего.
3. Never Finished: освободите свой разум и выиграйте войну внутри Дэвида Гоггинса
Прочтите Never Finished, если хотите… перестаньте оправдываться и настройтесь на достижение больших целей.
Первая книга Дэвида Гоггинса « Не причини мне боль, » — одна из лучших книг по самосовершенствованию за последние несколько лет.
Чтобы узнать больше о жесткой любви и жестокой правде о , почему вы не там, где хотите быть (и как изменить это с рекордной скоростью), прочитайте новую книгу Гоггинса на 2022 год, Never Finished .
4. Outlive: The Science and Art of Longevity Питер Аттиа, доктор медицины, совместно с Биллом Гиффордом
Прочтите Outlive, если хотите… откройте для себя новейшие научно обоснованные способы привести свое тело и разум в наилучшую форму для здоровья и долголетие.
Outlive — это новаторский манифест ведущего эксперта по долголетию Питера Аттиа о том, как жить лучше и дольше, который должен быть выпущен в марте 2023 года.
Как и популярный подкаст Питера, эта книга бросит вызов традиционному медицинскому мышлению и раскроет новый подход к здоровью. Узнайте, как предотвратить хронические заболевания и продлить продолжительность жизни , а не только продолжительность жизни.
5. Говори: как найти свой голос, довериться своему чутью и добраться от того, где ты есть, до того, где ты хочешь быть Тунде Ойенейн
Читать Говори, если хочешь… изменить свою жизнь любящим, нежным вдохновением, которое показывает, что в это время в следующем году можно проснуться для совершенно другой жизни.
Предлагая доступный план для всех, кто хочет внести позитивные изменения в свою жизнь, Speak — это воодушевляющий манифест мемуаров Тунде Ойенейн, очень популярного инструктора Peloton.
Это ее история о том, как она превратила горе и неудачи в рост и уверенность в себе, показывая фанатам и читателям во всем мире, как сделать шаг ближе к жизни, полной цели и цели.
6. Кризис комфорта: примите дискомфорт, чтобы вернуть себе дикую, счастливую и здоровую личность. Автор: Майкл Истер
Прочтите «Кризис комфорта», если хотите… вашей зоны комфорта и воссоединение с дикой природой.
Кризис комфорта — одна из самых вдохновляющих и легко читаемых научно-популярных книг, которые я читал за последние пару лет. Возьмите копию и узнайте, как Принятие дискомфорта на самом деле является путем к тому, чтобы вернуть себе самое счастливое и здоровое «я».
7. Четыре тысячи недель: тайм-менеджмент для смертных, Оливер Беркман
Прочтите Четыре тысячи недель, если хотите … заново открыть для себя истинное значение тайм-менеджмента, продуктивности и расстановки приоритетов.
Как вы на самом деле хотите проводить время здесь, на земле? Четыре тысячи недель — одна из самых вдохновляющих книг, которая поможет вам ответить на этот вопрос.
Я пролетел его ранее в 2022 году и покрыл его примечаниями и аннотациями. Это заставит вас переосмыслить свои представления о производительности и управлении временем и погрузиться в то, для чего все это в конечном счете.
8. Делайте трудные вещи: почему мы ошибаемся в стойкости и удивительная наука о настоящей стойкости Стив Мэгнесс
Прочтите «Делайте трудные вещи», если хотите… достигать своих самых больших целей перед лицом проблем, невзгод и дискомфорт.
Что на самом деле означает устойчивость? По словам Стива Мэгнесса, эксперта по производительности и автора книги «Делай сложные дела » (и предыдущего соавтора « Пиковая производительность »), мы обычно ошибаемся.
Do Hard Things — это его исследование науки о настоящей стойкости и о том, как вы можете работать со своим телом, чтобы преодолеть дискомфорт и обрести силу, о которой вы даже не подозревали.
9. Живите крещендо: ваша самая важная работа всегда впереди, Стивен Р. Кови и Синтия Кови Халлер
Прочтите Live Life in Crescendo, если хотите… мечтать о большем и сделать следующую главу своей жизни лучше всего, чего вы достигли до сих пор.
Самая важная работа всегда впереди. Это послание «Жить жизнью в крещендо », новой книги Стивена Кови, автора книги «7 навыков высокоэффективных людей» .
10. Иди на дурь: искусство достижения нелепых целей, Стив Д. Симс
Прочтите «Глупец», если хотите… перестаньте играть по мелочам и создайте невероятную жизнь, поставив гораздо более амбициозные цели.
Если в последнее время вы обнаружили, что тяготеете к безопасному и простому варианту, прочитайте Go to Stupid , чтобы встряхнуться. Это руководство Стива Д. Симса по искусству постановки и достижения нелепых целей. Небо это предел.
11. «Дисциплина — это судьба: сила самоконтроля», Райан Холидей
Прочтите «Дисциплина — это судьба», если хотите… сделайте следующий шаг на пути к самообладанию, от которого зависят все остальные добродетели.
«Дисциплина — это судьба» — это дополнение 2022 года Райана Холидей к его бестселлеру «Стоические добродетели», вдохновленное историями исторических личностей, которым мы можем подражать, чтобы прожить свою лучшую жизнь.
С этой новой книгой одного из лучших авторов по личностному росту, сделайте 2023 год годом, когда вы сфокусируетесь на своих целях и серьезной работе, необходимой для их достижения, вдохновленные теми, кто овладел силой самоконтроля, чтобы жить невероятные жизни.
12. Перестаньте жить на автопилоте: возьмите на себя ответственность за свою жизнь и заново откройте для себя более смелого и счастливого себя Антонио Невес
Прочитайте Хватит жить на автопилоте, если вы хотите… жизнь.
Это практическое руководство от тренера по успеху Антоно Невеса поможет вам вернуться к своей жизни, найти свой драйв и действовать в течение следующих 30 дней. Создайте основу, чтобы оставаться смелым, честным и ответственным за прочное счастье, а не гоняться за быстрыми решениями.
13. «Украденный фокус: почему вы не можете обращать внимание и как снова глубоко мыслить», Иоганн Хари
Прочтите «Украденный фокус», если хотите… вернуть себе фокус и научиться концентрировать внимание в мире который хочет отвлечь вас.
Вы тоже потеряли способность концентрировать внимание? Stolen Focus — это новаторское исследование Иоганна Хари из 2022 года о том, почему это происходит со многими из нас — и как восстановить искусство глубокого мышления.
14. Ты задира: как перестать сомневаться в своем величии и начать жить потрясающе, Джен Синсеро
Прочтите «Вы задира», если хотите… преодолеть неуверенность в себе и помнить, что вы способны так много.
Конечно, у него очень дурацкое название, но Ты крутой дал мне толчок, который мне был нужен, чтобы
Ищете другие из лучших книг по самосовершенствованию ? Дополните этот список :
- Самые вдохновляющие книги, которые изменят вашу жизнь
- Лучшие книги о новых стартах и новых начинаниях
- Лучшие книги по самопомощи, которые нужно читать, когда вы не можете попасть на терапию
Получай от меня больше удовольствия
- Уединитесь в моей новой книге «Ваша жизнь в цвету: обретение своего пути и мужества, основанных на мудрости природы».
- Я также являюсь автором «Песни гор: путешествие в поисках покоя в швейцарских Альпах» — книги о том, как я жил в одиночестве в горах.
- Если вы любите книги, сейчас чувствуете себя немного потерянным и хотели бы немного утешения и руководства, присоединяйтесь к The Sanctuary, моему семидневному курсу, который поможет восстановить баланс в вашей жизни.
21 лучшая книга по самосовершенствованию для личного развития
21 лучшая книга по самосовершенствованию для личного развитияЧики Дэвис, Массачусетс, доктор философии Хотите открыть для себя самые лучшие книги по самосовершенствованию всех времен? Вот некоторые из моих любимых и самых популярных книг по самосовершенствованию. *Эта страница может содержать партнерские ссылки; это означает, что я зарабатываю на соответствующих покупках продуктов.
21 лучшая книга по самосовершенствованию1. 4-часовая рабочая неделя: сбегай с 9 до 5, живи где угодно и присоединяйся к новым богатым Купить книгу: Проверить цены на Amazon Купить книгу: Проверить цены на Amazon Через беседы, истории и медитации Далай-лама показывает нам, как победить повседневную тревогу, неуверенность, гнев и разочарование. Вместе с доктором Говардом Катлером он исследует многие аспекты повседневной жизни, в том числе отношения, потери и погоню за богатством, чтобы проиллюстрировать, как преодолевать жизненные препятствия на основе глубокого и неизменного источника внутреннего спокойствия. Видео: Узнайте больше об искусстве счастья 3. Преимущество счастья: как позитивный мозг способствует успеху в работе и жизни Купить книгу: Проверить цены на Amazon Основываясь на своем оригинальном исследовании, включая одно из крупнейших когда-либо проведенных исследований счастья, а также на работе в залах заседаний и аудиториях в сорока двух странах, Ахор показывает нам, как перенастроить наш мозг на позитив и оптимизм, чтобы пожинать плоды счастья в нашей жизни. жизни, нашей карьеры и даже нашего здоровья. Вы терапевт, тренер или предприниматель в сфере велнеса? Получите нашу бесплатную электронную книгу, чтобы узнать, какЭкспоненциально развивать свой оздоровительный бизнес! ✓ Сэкономьте сотни часов времени ✓ Зарабатывайте больше долларов быстрее Купить книгу: проверить цены на Amazon Видео: Еще 6 рекомендуемых книг по самосовершенствованию 5. Как быть счастливым: новый подход к жизни, которую вы хотите Купить книгу: Проверить цены на Amazon 6. Тонкое искусство пофигизма: контринтуитивный подход к хорошей жизни Купить книгу: Проверить цены на Amazon Видео: обзор тонкого искусства пофигизма7. Мозг, устойчивый к стрессу: управляйте своей эмоциональной реакцией на стресс, используя осознанность и нейропластичность Купить книгу: проверить цены на Amazon 8. Уйди со своего пути: преодоление саморазрушительного поведенияКупить книгу: Проверить цены на Amazon. бунт, бездействие и многое другое. 9. Лучшее «я»: будь собой, только лучше Купить книгу: Проверить цены на Amazon 10. True You: журнал самопознания с подсказками и упражнениями, которые вдохновляют на размышления и рост Купить книгу: проверить цены на Amazon Купить книгу: Проверить цены на Amazon 12. Отпусти это дерьмо: журнал для того, чтобы оставить свою чушь позади и создать счастливую жизнь Купить книгу: Узнать цены на Amazon С Let That Sh*t Go вы найдете моменты катарсиса с примесью ненормативной лексики и радости от ведения дневника и вдохновения, которые чертовски позитивны. На этих поистине очаровательных страницах вы найдете способы избавиться от всякой ерунды и поднять свой дух чуточку выше. 13. Магия масштабного мышления Купить книгу: Проверить цены на Amazon 14. Проект благодарности: как наука благодарности может перенастроить наш мозг для устойчивости, оптимизма и высшего блага Купить книгу: проверить цены на Amazon 15. Куда бы вы ни пошли, вы там: медитация осознанности в повседневной жизни Купить книгу: проверить цены на Amazon 16. Как перестать беспокоиться и начать жить Купить книгу: проверить цены на Amazon 17. Рабочая тетрадь по состраданию к себе: практические упражнения, чтобы подходить к своим мыслям, эмоциям и действиям с добротой Купить книгу: Проверить цены на Amazon 18. Неизведанная дорога, вневременное издание: новая психология любви, традиционные ценности и духовный ростКупите книгу: проверьте цены на Amazon. спокойствие и полнота жизни. Это помогает нам научиться отличать зависимость от любви; как стать более чувствительным родителем; и, наконец, как стать самим собой. 19. Процветание: дальновидное новое понимание счастья и благополучия Купить книгу: Проверить цены на Amazon 20. Безграничный: прокачай свой мозг, научись всему быстрее и открой свою исключительную жизнь Купить книгу: Проверить цены на Amazon 21. Большая смелость: как мужество быть уязвимым меняет наш образ жизни, любовь, воспитание и лидерство Купить книгу: проверить цены на Amazon |
Во время написания книги «Перехитри свой смартфон» я читал еще больше, чтобы узнать новые темы, стили письма и советы. С тех пор я продолжал просматривать книги по самосовершенствованию, и вот некоторые из моих любимых (а также некоторые из самых популярных) книг по самосовершенствованию.
Но наука показывает, что эта формула неверна: счастье питает успех, а не наоборот. 
Джеймс Клир, один из ведущих мировых экспертов по формированию привычек, раскрывает практические стратегии, которые точно научат вас, как формировать хорошие привычки, избавляться от плохих и совершенствовать крошечные модели поведения, ведущие к замечательным результатам.
поддерживать его в нашей жизни.
К сожалению, мы не можем избежать вещей, которые нас напрягают, но мы можем изменить свою реакцию на них. В Мозг, устойчивый к стрессу , клинический психолог и эксперт в области неврологии предлагает оригинальный подход, который поможет читателям использовать силу положительных эмоций и навсегда преодолеть стресс.
Best Self покажет вам, как это сделать.
Он доказывает, что вам не нужно быть интеллектуалом или обладать врожденным талантом, чтобы добиться большого успеха и удовлетворения, но вам нужно научиться и понять привычку думать и вести себя таким образом, чтобы достичь этого.
на сегодняшний день. Десять лет спустя книга продолжает менять жизни.
Эта рабочая тетрадь содержит множество упражнений и стратегий, разработанных для того, чтобы развить в себе сострадание к себе и уверенно строить жизнь, которую вы хотите.
