Какие ритуальные изделия пользуются спросом зимой: Топ 20 продаваемых товаров. Чем заняться и что продавать зимой? Зимние бизнес-идеи. Высокомаржинальные товары из Китая

Строительство, монтаж и производство забора и ворот из профнастила под ключ в Тюмени.

 

Заборы в Тюмени

Производство и продажа заборов в Тюмени любой сложности и стоимости. На нашем сайте вы можете ознакомиться с ценами и фото на различные заборы. Также все изделия, производимые нашей компанией, рассчитываются с доставкой и монтажом (система «все включено»).

 

Забор под ключ

Забор под ключ в Тюмени — после замеров и согласования эскизов вы заключаете договор и вносите предоплату стоимости в одном месте, и наши специалисты в кратчайшие сроки изготавливают и устанавливают изделие (забор, ворота, калитки, перила) в любой точке города Тюмени и Тюменской области.

На протяжении долгого времени человечество использовало для строительства заборов материалы, которые находились у него под рукой, основой же в прошлые времена были камень и дерево. На сегодняшний день самым распространенным материалом для изготовления забора является металл.

 

Купить забор

Наша компания первая в Тюмени, специализирующаяся на производстве и строительстве заборов из различных материалов. Основные виды материалов, используемые при производстве заборов нашей компанией – это металл, дерево и камень.

• Еврозаборы – это металлические и сварные заборы, выполненные по эскизам лучших производителей Европы с применением кованых элементов. Европейские заборы в Тюмени очень отличаются от стандартных классических систем ограждений, производимых отечественными фирмами.
• Кованые заборы — это самые распространенные заборы, монтируемые около и вокруг зданий государственного и частного сектора, как самые респектабельные изделия. Все кованые заборы, производимые нашей компанией, наполнены коваными элементами, изготовленными методом ручной ковки.
• Сварные заборы используются как системы охраны у зданий и сооружений административного значения города Тюмени (школы, больницы, детские садики, школы искусств, спортзалы и т.д.) Сварные заборы — это недорогие системы ограждений, очень просты в производстве и в эксплуатации, также максимально гармонируют с местными видами.
• Заборы из профнастила – это самые распространенные заборы в Тюмени среди дачников и владельцев, загородных и частных домов. Также заборы их профнастила применяют в г. Тюмени при ограждении производственных территорий.
• Заборы из сетки рабицы – такие заборы в основном применяются как временные охранные сооружения. На как говорится в России «Все, что временно, то постоянно». Заборы из сетки рабицы могут служить очень долго и охранять вашу собственность.
• Каменные заборы или бетонные пока еще не получили должного распространения, но все равно интерес к ним уже возрастает. Каменные заборы – это ограждения, выполненные не только из природного камня, но и бетонные секционные, кирпичные и заборы с применением природного камня (последний может служить без должного обслуживание около 10 лет).
• Пластиковые заборы тоже набирают свои обороты по применению, данный тип заборов в Тюмени большей частью применяется как декоративный. Пластиковые заборы очень легки и просты в монтаже.
• Заборы из металлического штакетника в Тюмени — это «ноу-хау» недавно пришло на рынок нашего города. В основном данные заборы занимаю свою нишу между деревянными заборами и заборами из профнастила в г.Тюмени
• Деревянные заборы — это самые классические системы ограждения любых строений, последнее время деревянные заборы клиенты заказывают с нанесением эффекта старины. В Тюмени деревянные заборы всегда пользуются спросом среди всех других заборов.
• Заборы Фенсис(Fensys) — секционные заборы из проволоки 3,4,5,мм.

 

Забор недорого

Установка всех заборов в Тюмени производится, как на железные, так и на каменные столбы. Монтаж заборов, также входит в сферу наших услуг. Деревянные заборы устанавливаются как на деревянные, так и на металлические и каменные столбы. Пластиковые заборы в основном монтируются на специально изготовленные пластмассовые столбы. Заборы промышленного исполнения фирмы Фенсис также присутствуют в нашем прайс-листе.

Производство и монтаж ворот в Тюмени под ключ

Ворота всегда были неотъемлемой частью экстерьера земельного участка, на котором расположен ваш дом. Изначально, ворота носили элемент пропускного характера, огораживая вашу частную собственность от непрошеных гостей, но в последнее время к этому добавилась и декоративная составляющая. В последнее время к этой составляющей предъявляется все больше требований.

В настоящий момент производство ворот в Тюмени — это высокотехнологичный процесс, включающий значительное внимание к дизайну, к элементам декоративного убранства, впрочем, не в ущерб функциональности и надежности.

Производство ворот в Тюмени насчитывает многолетнюю историю и традиции качества, которые наша компания использует в производственном процессе.

В данном разделе размещены основные виды ворот производимых нашей компанией.

Наша компания может предложить самые разнообразные ворота в Тюмени, как в плане функциональности (ворота сдвижные, ворота распашные), так и по материалу из которых их можно изготовить. Особым спросом пользуются кованые ворота, элементы которых выкованы вручную, поэтому вы можете заказать индивидуальные элементы ваших ворот, что сделает их абсолютно неповторимыми в плане дизайна.

Особое внимание заслуживают ворота, которые сделаны по европейским образцам (отсюда и появилась приставка евро). Квалификация и мастерство наших специалистов позволит вам реализовать любой дизайнерский замысел.

Также вы можете выбрать материал для изготовления ворот: профнастил, сетка – рабица, дерево. Мы располагаем в полной мере всеми материалами, чтобы сделать вам ворота в едином стиле с вашим забором.

Стоимость ворот в Тюмени складывается из цены материала и работ по их изготовлению, кроме того наша компания берет на себя их доставку и установку.

Купить ворота в Тюмени в нашей компании очень просто: достаточно зайти на наш сайт и оставить заявку, либо прийти к нам офис и выбрать из каталога понравившиеся вам ворота. Мы уверены, что подберем вам именно тот вариант, который подойдет к вашему забору. Ценовая политика нашей компании позволяет нам говорить, что любой покупатель может рассчитывать приобрести продукцию нашей компании.

Наша компания гарантирует качество в производстве ворот. Качество готового изделия обеспечивается, благодаря контролю сырья и комплектующих от поставщиков, как на входе, так и на выходе уже готового изделия. Все оборудование, на котором изготавливаются ворота, имеет высокие допуски по качеству изготавливаемой продукции. Но самое главное — это наши специалисты, которые работают в компании много лет и имеют большой опыт в производстве различных металлоизделий на оборудовании нашей компании.

Изготовление ворот в Тюмени является приоритетным направлением развития нашей компании. О правильности выбранного пути свидетельствуют многочисленные отзывы наших клиентов, которые остались довольны произведенными работами по изготовлению и установкой ворот по их заказам.

Заказать ворота в Тюмени и оплатить их изготовление и установку можно как наличными деньгами, так и перечислением. Мы принимаем также пластиковые карты.

Наша компания гарантирует безупречное качество в сжатые сроки.

Виртуальная библиотека «Искусство украшать» | Центр культурного развития «Горняк»

Домовая резьба по дереву… Ее узоры и орнаменты на домах, которые словно из сказки, поражают своим великолепием.
Эту резьбу можно смело назвать визитной карточкой нашей страны. В разных городах России сохранились старинные усадьбы, украшенные изображениями животных, птиц, сказочных существ. Но особенно выделяются фигурные элементы, очень похожие на зимние узоры. Умельцы создают необыкновенно красоты шедевры.
Искусством резьбы по дереву в совершенстве владели еще древние славяне. Ученые находят изделия, датированные XI веком. Это дает право предполагать, что изготавливать из дерева разнообразные предметы домашнего обихода и обереги наши предки стали еще до принятия христианства.

В XVIII веке появилось новое направление — «глухая» домовая резьба. Первопроходцами стали судостроители, которые деревянными «картинами» украшали барки. У них было много работы зимой, а летом, чтобы не сидеть без дела, резчики по дереву стали украшать фасады домов (наличники окон, конек, фронтоны) и ворота. «Глухой» эта резьба называется потому, что на таких резных досках не было ни одного сквозного отверстия. Изображали на них мифических существ (русалка, птица сирин) и реальных животных, птиц и рыб (лиса, цапля, осетр).
В нашей стране яркие образцы «глухой» домовой резьбы можно увидеть в разных селах Нижегородской, Ивановской и Костромской областей. На Урале (Екатеринбург) и в Сибири (Тюмень, Томск, Иркутск) есть настоящие сказочные терема, украшенные деревянным кружевом. Это тоже резьба по дереву, но уже ажурная домовая резьба.
«Глухая» резьба защищала древесину от гниения, ее использовали для украшения фронтонов, наличников, торцевых досок. Вход над дверями, перила крыльца, наличники часто украшали ажурной (пропильной) резьбой. Это и есть то самое кружево, которое по сей день поражает воображение своей красотой, симметричностью, выверенной четкостью каждой детали.
Такое украшение изготавливали с помощью специальных столярных инструментов: лобзика, ручной узкой ножовки, сверла. Предварительно на деревянную заготовку с помощью трафарета наносили рисунок. Этот вид работы с деревом считался менее трудоемким, чем «глухая» резьба, и трафаретов было так много, что абсолютно одинаковые кружева встречались редко.
Ажурная резьба стала визитной карточкой Поволжья, Урала и Сибири. Но дома, украшенные элементами домовой резьбы, ранее встречались практически повсеместно. Сегодня таковых единицы. Отреставрированные здания часто становятся музеями, их оберегают как памятники архитектуры.
В наши дни искусство резьбы по дереву продолжает жить и развиваться. Появляются новые техники, например, «татьянка», обучиться которому может даже ребенок. Деревянное кружево можно увидеть на фасаде современных загородных домов. Ажурную резьбу часто используют для украшения интерьера. А умение с помощью обычной бензопилы выпиливать из дерева скульптуры животных, птиц и вовсе способно принести мастеру мировую известность.

Вазы из полимербетона в Минске недорого в компании Грин-Стоун

Вазы из полимербетона известны потребителю в Минске достаточно давно. Они прочно и надолго заняли нишу эстетичных и качественных элементов декорирования памятника и надгробия, доступных по приемлемой цене. Ваза полимерная, предлагаемая компанией Грин-Стоун, отвечает всем требованиям качества и включает наиболее популярные у наших заказчиков формы и размеры.

Несколько слов о материале, из которого изготавливаются данные изделия. Это полимербетон или полимерная глина – вещество, в котором цемент, связующий минеральный компонент, заменен на полиэфирную смолу. В среде профессионалов существует также название «архитектурный бетон», т. е. материал, из которого можно создавать готовые, законченные объекты малых форм.

Вазы из полимерной глины быстро вошли на рынок ритуальных изделий для художественного оформления благодаря широкому разнообразию форм, цветов, и, что немаловажно, демократичной цене. При этом все-таки стоит обращать внимание на качество предлагаемой Вам продукции. Только в магазинах компании Грин-Стоун Вы можете «вживую» увидеть практически любые вазы ритуальные из полимербетона и оценить их качество, в первую очередь качество отливки.

Почему все больше наших клиентов обращается к нам с просьбой купить вазы из полимера для памятников? Прежде всего, у нас всегда существовала традиция приносить живые и искусственные цветы на могилу. Как правило, выбор в пользу вторых диктовался прежде всего возможностью установить букет непосредственно на могилу. Вазы из полимербетона позволят Вам принести на кладбище и поставить на памятник букет из живых цветов, без опасения, что первый же порыв ветра унесет или разбросает их по могиле.

Наличие ваз полимерных черного и бронзового цветов позволяет подобрать данный аксессуар к памятнику из любого вида гранита. Как правило, выбор делается, исходя из сочетания схожих цветов, или на основе контраста. В любом случае, наши специалисты помогут Вам с выбором и порекомендуют вазу из полимербетона, наиболее подходящую к существующему гранитному комплексу на могилу по цвету и стилю.

Оценить наши вазы из полимерной глины Вы можете в любой из торговых точек компании Грин-Стоун. Наши специалисты готовы оказать консультацию при посещении, а также по любому из наших телефонов. Приятных Вам покупок!

Спрос на кованые изделия

Предлагаем вашему вниманию анализ спроса рынка кованых изделий, которые Вы можете изготовить как на кузнечных станках методом холодной ковки, так и классическим методом горячей ковки (если позиционируетесь на премиум-класс). Основой для проведения анализа служили крупнейшие конкуренты бизнеса. Преимущественно, это московские владельцы бизнеса ковки. Так как именно в этом регионе на маркетинг и продвижение тратятся многомиллионные бюджеты.

В результате проведенного анализа оказалось, что упор в данной нише при продвижении в сети Интернет стоит делать на разбиение бизнеса на мельчайшие потребности клиента, так как потенциальный потребитель кованых изделий зачастую требует индивидуального подхода и эксклюзивного продукта. Если он увидит решение своей проблемы на Вашем сайте или в кузнице, то он уже не уйдет к конкуренту.

Для простоты восприятия анализа спроса мы привели все данные в диаграмму.

Первая диаграмма, это спрос на все виды изделий без какого-либо подразделения. Она поможет выявить наиболее запрашиваемое направление бизнеса. Мы  видим, что популярными направлениями, с точки зрения спроса, являются кованые ворота. Их запрашивает почти 8000 человек в месяц. Далее идут кованые перила. Потом идут кровати. Далее заборы, решетки, мебель в целом. Различные мангалы, барбекю. Подставки, в основном, под цветы. Ножи и козырьки.

Далее, спрос разбит на подвиды, которые определяются тем, как ваш бизнес ищут ваши клиенты.

Данные диаграммы будут полезны, если вы уже определились с конкретным направлением и вам нужно узнать, что конкретно в нем наиболее запрашиваемо.

Примечательно, что, например, в спросе на кованые элементы различных изделий, наиболее запрашиваемыми стали различные балясины, ручки и наборы для камина.

В спросе, например, на кованые предметы интерьера, лидируют: подставки, вешалки, крючки, люстры, светильники и подсвечники.

Что касается внешней части дома и двора, то здесь наибольшим спросом пользуется решетки, преимущественно на окна. А так же мангалы, барбекю и козырьки.   

Продемонстрированную структуру разбиения лучше размещать в Excel — именно туда можно делать выгрузку с популярных программ для сбора семантического ядра сайта.

Ни для кого не секрет, что в интернете сайты продвигаются именно по фразам, которые потенциальные клиенты задают в самой поисковой системе, чтобы найти тот или иной товар или услугу. Здесь так же есть показатель частоты запросов определенной фразы в месяц. То есть, сколько раз в месяц люди писали в поисковик ту или иную фразу, чтобы найти именно кованые ворота. И также показатель конкуренции.

Фразы с высокой конкуренцией обозначены ярко красным и розово-фиолетовым цветом. И означают то, что данные фразы очень часто используются конкурентами. Их называют высокочастотными запросами (ВЧ). И с помощью них вырваться на высокие строчки поисковика достаточно сложно. Это занимает много времени и средств.

А в свою очередь, применение низкоконкурентных запросов (низкочастотных — НЧ), которые отмечены голубым и зеленым цветом, с наибольшей вероятностью позволят в данном бизнесе взлететь в топ поисковых систем. 

Например, конкуренты используют фразы: «кованые ворота – цена», «купить кованые ворота», «купить кованые ворота и калитки». Мы видим, что данные фразы выделены красным. А мы немного расширяем эти фразы, согласно запросам потребителей и мы наиболее точно удовлетворяем их спрос, но попадаем в НЧ-запросы, по которым легче попасть в ТОП-10 Яндекса.

Например: «заказать кованые ворота» или «эксклюзивные кованые ворота» или «ворота кованые, двухстворчатые с калиткой». Мы захватываем даже такие индивидуальные запросы. До такой фразы, при обычно продвижении, додуматься достаточно не просто. А мы в этом файле собрали именно по заданному бизнесу огромное количество таких примеров.

Так же на втором листе мы объединили абсолютно все фразы, по которым ваши товары или услуги запрашивают в интернете.

При завоевании поисковых систем в интернете, мы начинаем продвижение с низкоконкурентных фраз, предварительно согласовывая с вами возможность вашего производства, удовлетворить ту или иную потребность.

Например, в вашем случае найдена следующая низкоконкурентная фраза. Это «кованые розы», «купить кованый мангал», «кованые двери входные», «кованые поставки под цветы», «кованые подставки для цветов напольные», «кованые ножи ручной работы» и «различные элементы ковки купить» и так далее.

После продвижения по низкоконкурентным запросам, у вас уже появится достаточное количество покупателей или клиентов, и повысится трастовость сайта (доверие поисковых систем вашему сайту). И продвижение уже по высококонкурентным запросам будет гораздо быстрее. Эти фразы помогут вам минимизировать затраты на контекстную рекламу в поисковых системах.

Как построить работу по продвижению бизнеса ковки в поисковых системах?

1 этап: сбор семантического ядра с частотностью и сезонностью

Семантическое ядро, показанное выше, является одной из самых дорогих составляющих при продвижении с помощью контекстной рекламы. Как собирать семантическое ядро и как очищать его от нецелевых запросов — об этом можно почитать на порталах, посвященных SEO, или посмотреть в Ютуб, — все технологии примерно одинаковы. Вы можете делать это сами или делегировать кому-то. Мы советуем, сособенно на первых порах, сделать самим основу. Она даст Вам общее представление о рынке спроса в Вашем регионе (обязательно снимайте частотность запросов с учетом Вашего региона, ведь мало кто захочет заказывать кованые ворота с доставкой за 3000 км). Вероятно, Вы сможете скорректирвоать Ваш ассортимент под существующий спрос, вовремя подготовиться к высокому сезону (YandexWordstat дает возможность увидеть сезонность спроса) и закупить необходимое кузнечное оборудование для Ваших задач. 

2 этап: Выстраивание структуры Вашего сайта 

Для формирования структуры сайта (название категории/уровень вложенности) мы советуем использовать такой принцип:

название раздела=Высокочастотные запросы (Художественная ковка, Кованые элементы, КОваная мебель)

название подраздела= Среднечастотные запросы

название тэгов/карточек товара = низкочастотные запросы.

Все эти запросы берутся из собранного Вами семантического ядра. Лучшая программа Вам в помощь — это Кей-коллектор. По ней также рекомендуем просмотреть обучающие видеоуроки в YouTube.

3 этап: оптимизация страниц категорий и подкатегорий под выбранные Вами запросы

Вкратце — Вам следует прописать заголовки страниц и их описание так, чтобы в них встречались выбранные ключевые запросы. Это также верно для содержания страниц. Здесь важно не переусердствовать, так как можно попасть под фильтры поисковых систем и откактить сайт глубоко назад. Мы советуем использовать программы, анализирующие Ваши страницы по тем или иным запросам и дающие Вам советы по оптимизации типа Seranking. Программа платная, но она отбивается!

На первый взгляд, это большой объем работы, но начните с топ-3 категорий (в нашем примере это Ворота, Кованые элементы, Перила) и двигайтесь по ним. Выделяйте по 30 минут в день на эту работу — уже через 3 недели Вы услышите результат в виде увеличения звонков. После того, как вся структура топ-3 категорий будет проработана, тексты и страницы оптимизированы под запросы, страницы будут выходить в ТОП-10 по запросам, Вам, возможно, и не нужно будет заниматься остальными категориями — вы получите нужный для Вас объем заказов.

Конечно, Вам следует с самого начала наладить систему отслеживания входящих звонков, чтобы понять, какие рекламные каналы работют, а какие-нет. Мы используем 2 инструмента: программа он-лайн консультат Живочат, установленная на нашем сайте, показывает источник обращения клиента, в момент звонка мы смотрим, что клиент, интересующийся, скажем кузнечными клещами, сейчас находится на сайте и пришел к нам из поисковой системы Яндекс. Мы фиксируем этот факт с помощью CRM программы Битрикс24. Каждое обращение клиентов автоматически фиксируется этой системой — нам остается только заполнить соответсвующее поле. Есть еще один вариант, менее сложный и совсем бесплатный — это отслеживать поисковые фразы через ЯндексWebmaster. Вы сможете внести туда список Ваших ключевых запросов из семантического ядра, по которым Вы оптимизировали старницы категорий и подкатегорий, и сможете отслеживать количество посетителей, пришедших на Ваш сайт по этим запросам. Но он не даст Вам полную картину и не свяжет поисковые фразы и звонки клиентов, так что Вы не сможете просчитать экономическую эффективность своих вложений. Это важно для следующего этапа — делегирование. 

4 этап: делегирование рутинной работы SEO-специалисту

После того, как Вы вникли в суть дела и поняли, какие категории для Вас в приоритете, какие работы надо выполнять и какой результат Вы хотите получить, можно искать исполнителя, который будет вести отслеживание позиций, оптимизацию страниц, следить за трафиком и конкурентами и высылать Вам отчеты о проделанной работе. 

Если у вас возникли какие-либо вопросы, то обязательно их задавайте. Мы с удовольствием вам поможем. 

 

Что привезти из Мексики в подарок

Каждый край славится своим историческим наследием, а Мексика — это та страна, в которой смешалась сразу несколько культур. Слияние традиций разных этнических групп находит свое отражение в творчестве народных мастеров, местной кухне и сувенирной продукции, и предлагают туристам в огромном разнообразии. Справедливо назвать это место раем для шопоголиков. В магазинах имеется всё: начиная от магнитика и заканчивая эксклюзивной керамикой. Собираясь домой из незабываемого путешествия, многие уезжают отсюда с увесистым багажом, наполненным памятными сувенирами для родных, друзей и знакомых. Так что привезти из Мексики? Конечно же те вещи, которые нельзя встретить больше ни в одном уголке земного шара.

Панама Бекаль

Большое заблуждение в том, что все мексиканские городские жители ходят в сомбреро. В действительности они их одевают только для карнавала. У местного населения в почёте более компактный и практичный головной убор — панама. Этот аксессуар настолько заслужил уважение и популярность, что в городе, где их производят, прямо на центральной площади водрузили монумент в виде 2 головных уборов.

Бекаль уже давно прославился производством своих одноименных панам. Производят их из пальмовых листьев, а это, как известно, природный огнестойкий, водоустойчивый материал, который не плесневеет. Эластичные и гладкие изделия хорошо держат форму, и могут долгое время сохраняться в свёрнутом трубочкой состоянии, не теряя внешнего вида. Панамы продаются везде, но на окраинах стоят значительно дешевле, чем в центральных районах.

Забронировать индивидуальный трансфер от аэропорта до вашего отеля за 2 663 RUB

Косметика

Хоть Мексика и является страной богатейших природных ресурсов и талантливых мастеров, умеющих создавать из даров природы совершенно уникальные вещи, всё же своих известных косметических брендов здесь нет. Но вот косметика, сделанная в США и Канаде тут продаётся по очень низкой цене. Этот факт не стоит упускать из внимания. На полках имеются практически все европейские торговые марки, в супермаркетах и дьюти-фри Канкуна или Мехико цены на их не такие уж и недорогие. Выбор местных косметических средств мал, но выделить можно натуральные масла из жожоба, авокадо, кокоса и кактуса.

Подарком для коллекционера станет натуральное мыло — его здесь точно хватает. Что интересно, 2 века назад мыло в этой стране было в таком дефиците и стоило так дорого, что выполняло функцию денег. Сегодня оно есть у каждого, а делают его вместе с кусочками фруктов и пахучими специями. Многих удивляют запахи апельсина и корицы, алоэ вера, или картофеля фри. Упаковка с приятно пахнущим содержимым — это хорошая идея для маленького презента родным и знакомым.

Сомбреро

Название этого экзотического головного убора пошло от «Somdre», что означает тень. Эта широкополая шляпа отлично предохраняет от палящих жарких лучей. Носят её только здесь, а вот за пределами страны этот аксессуар вряд ли пригодится. Всё же заезжие туристы приобретают эти вещи в качестве сувенира, потому как многие из них расшиты вручную и действительно уникальны. На рынках этих изделий просто тысячи, цены на них весьма приемлемые, и зависят не только от месторасположения торговой точки, но и от качества изготовления.

Производство сомбреро возглавляет список традиционных народных промыслов. Изначально их делали из кроличьей кожи для погонщиков скота, чуть позже начали использовать шерсть и включили в праздничные костюмы. Сегодня шляпы содержат декоративные элементы, золотистые или серебристые шнуры и всё так же оформляются ручной вышивкой. Традиционно их делают из соломы, но встречаются и более дорогие экземпляры, сделанные из бархата и кожи и декорированные драгоценными камнями.

Черепа

Передать колоритную атмосферу этой земли может сувенирная продукция в виде черепов. Знаменитая Калавера — символ Дня мёртвых — сделана из керамики и украшена цветами и узорами. Созданная местными ремесленниками она представляет наибольший интерес для туристов. Народ ревностно почитает культ усопших, ведь их предками когда-то были древние ацтеки. Символика встречается повсюду, даже в обычных витринах торговых центров стоят манекены, разукрашенные под скелетов.

Каждый год 1-2 ноября горожане отмечают День мёртвых — праздник, посвящённый памяти умерших. В этот период устраивают карнавалы и делают сладкие фигурки в форме черепушек. Основным персонажем празднества стала Катрина — кукла выполненная в форме скелета. В стране очень любят эти символы связи живых с умершими, и с радостью предлагают их приобрести. Хоть название немного мрачноватое, всё же это очень красочные атрибуты, которые можно найти везде — в магазинах и сувенирных лавках.

Маски

Большая часть приезжих считают своим долгом купить маски, потому как больше этих диковинок нигде не сыскать. С давних времён эти атрибуты стали частью культуры и являются главным элементом костюмов для различных церемониальных танцев во время проведения праздников и фестивалей. Тотемные и обрядные маски создают вручную из натуральной шерсти, волос, зубов и кожи животных с применением техники майолика. Запах у этих вещей не столь приятный, однако мастера просят за них немаленькие деньги.

Символика племенных народов действительно впечатляет. Самые простые mascaras делают из дерева, глины, папье-маше, ткани, а в дорогих — встречается нефрит, бирюза, перламутр. Изделия, как и многие века назад, по-прежнему используются. Они изображают известных людей, сверхъестественных существ, животных, и различные абстрактные понятия. Декором для них служат кукурузные зерна, конский волос, рога, а также рисунки всевозможных мотивов.

Каждый удивительный и необычный предмет причудливо разукрашен и обладает своим сакральным смыслом. Перед покупкой важно уточнить её истинное предназначение. Возможно, какая-то, на первый взгляд, безобидная вещица сделаны для жертвоприношений и используется в обрядах.

Амулеты

Самые редкие и интересные вещи находятся на колдовском рынке Сонора в Гвадалахаре. Это необычное место, где будет забавно даже просто прогуляться. Многочисленные туристы обращают внимание на необычные предметы — амулеты и обереги. Именно им народные умельцы приписывают магические силы, которые якобы приносят счастье и оберегают от потерь. Самые дешёвые из них — это травяные мешочки или «камни» с надписями из кожи. Более дорогие обычно похожи на уменьшенные копии черепа животного, костяшек или сушеные кроличьи лапы.

Реальная ритуальная атрибутика выполнена из натуральных предметов. Это могут быть останки обезьян, сушеные змеи или летучие мыши. Местный люд нормально относится ко всем этим аксессуарам, ведь каждый из них веруют в существование сверхъестественных сил и зачастую ходят к колдунам-аборигенам. А вот заезжие путешественники и люди со слабой психикой бывают действительно обескуражены этими специфическими вещицами и будут чувствовать себя не в своей тарелке. Многие амулеты выглядят ужасающе и имеют соответствующий запах.

Алебрихе

Поистине народными изделиями можно назвать Alebrije. Это яркие игрушки, изображающие невиданных фантастических зверей. Само ремесло зародилось в начале прошлого века, когда появились существа из папье-маше, созданные Педро Линаресом. Поговаривают, что во время тяжёлой болезни во сне к нему явились животные с рогами, хвостами, крыльями и клыками. Именно их он и перенёс на бумагу. Вскоре появились продолжатели этого дела, и занятие переросло в экстравагантное искусство нового периода. В 80-х годах фигурки стали воспроизводить из дерева, что дало свежее направление в развитии этого мастерства.

Эти невообразимые игрушки пользуются спросом у коллекционеров. Дизайнерские работы стоят немалых денег, а вот изделия по проще можно приобрести за символическую сумму. Производство Алебрихе уже давно стало визитной карточкой штата Оахака, причём найти их там можно в огромном количестве. Что касается символики, то каждый зверь олицетворяет страх, ужас и другие психические состояния человека, конкретнее — лучше уточнить у продавца.

Маракасы

После сомбреро маракасы занимают второе место по востребованности среди приезжих. Многие вояжеры представляют, что все мексиканцы прохаживаются по улицам в этих странных нарядах, но это ошибочное мнение. Это настолько древние ударно-шумовые инструменты, что ими пользовались ещё индейцы во время своих ритуалов, а шаманы с их помощью по звуку определяли болезни. Эти ручные погремушки сегодня стали популярным символом латиноамериканской музыки.

Приобрести изделия народного творчества — это отличный шанс лично ознакомиться с многообразием культуры страны. Как правило, современные изделия различаются по дизайну, но всегда продаются по двое. Производят их из плодов дерева игуэро, кокосовых орехов, кожи и пластмассы, а наполняют дроблёной галькой, сухим горохом, бусинами. В продаже есть и дизайнерские модели. Их разукрашивают в виде рисунка либо расписывают под народные мотивы. Такой подарок смело покупаю детям или друзьям — радости не будет предела.

Пончо

Никто уже не помнит, когда впервые в шерстяном разноцветном одеяле появилась дырка, но, однозначно, родиной пончо является Латинская Америка. Традиционно его делают из обычного отреза материала ручного ткачества и крашения, или из мягкой шерсти с народными узорами. Эта теплая, удобная и красивая вещь, которая прослужит долгие годы. Носят её перебросив через плечо или просто украшают интерьер. Не стоит забывать, что покупать сувениры нужно в том регионе, городе или штате, где они производятся.

Слово «пончо» на русский язык переводится как «ленивый». И действительно, — это максимально простая накидка через голову. Данная одежда впервые появилась в индейском племени, но историки утверждают, что подобные накидки уже одевали в империи инков. В старину их носили и мужчины и женщины, независимо от социального положения и статуса. Даже во время Гражданской войны она покрывала плечи североамериканских солдат. Впоследствии пончо неоднократно подвергалось трансформации, в процессе чего использовались различные материалы и цветовые решения.

Изделия из керамики

Неповторимыми и красочными сувенирными изделиями, которыми можно украсить любое помещение стала керамика из чёрной глины. Гончарное ремесло стало эмблемой штата Оахака, и это не случайно. Примерно столетие назад появилась мастерская донны Розы, где выпускали кастрюли, кувшины и прочую домашнюю утварь. Цвет традиционного сырья менялся вместе с развитием технологий, и в конечном итоге керамические творения получили не только особенный блеск полировки, но и чистое звенящее звучание, издаваемым при постукивании.

На подарок можно прикупить всевозможные разнокалиберные творения в виде тарелок, кружек и чайных сервизов или других атрибутов для дома. Лучшая по красоте керамика разрисована орнаментами индейцев майя. Уже много веков такая посуда по традиции украшается яркой росписью, национальным или растительным орнаментом, а также сценами из мифологии. Многие технологии были придуманы индейцами. Сюда же относятся и эмалированные изделия талавера из вулканической глины, которые оживляют интерьер своими красками.

Изделия из кожи

Страна славится своими потрясающими кожаными изделиями. Лучшие из них продаются в Гуанахуато. Так повелось, что основное кожаное производство расположилось именно здесь, который снабжает одеждой практически всю Латинской Америку. Кто из путешественников не попал в Гуанахуато, не должен отчаиваться. На местных рынках тоже есть неплохой выбор сандалий, сапог, ремней, курток, сумочек, портмоне и других вещей из натуральной кожи отменной выделки.

Мексика является страной с древними самобытными традициями. Все они запечатлены в предметах местного производства. Народные умельцы наловчились делать любые аксессуары. Хорошими сувенирами могут стать чехлы для очков, ножей и даже ружей. Подобные предметы стали не только привлекательными, но и достаточно практичными, так как будут радовать много лет подряд.

Пиньята

В качестве сюрприза для своих детей можно привезти пиньяту. По традиции её изготавливают из бумаги, типа папье-маше, и придают вид зверюшки, сказочного героя или какой-нибудь фигуры. Они до такой степени яркие и красочные, что аж глаза разбегаются, к тому же это замечательная декорация для любого торжества, будь то день рождения или новогодний карнавал.

В пиньяту играют на улице или в помещении. Без этой забавной и колоритной развлекательной игры не проходит ни одна свадьба или вечеринка. Обычно мексиканцы дарят такие своим детям. Игрушка наполняется конфетами, после чего её нужно разбить палками. Для России — эта игра достаточно новая, но она уже успела завоевать любовь у детей и взрослых. Продаются игрушки пустые или с наполнением, а самые популярные — персонажи из мультиков, типа Человека-паука, миньонов и других весёлых существ.

Поделки индейцев

Колоритные рынки просто кишат сувенирами самого разного пошиба, в том числе хендмейдом племени майя или уичоль. Поделки представлены резьбой по дереву, ручной вышивкой, уникальной бижутерией и своеобразными картинами. Этот край просто славится умельцами и мастерами своего дела. Техники и секреты передаются из поколения в поколение, поэтому по прошествии времени предметы не потеряли свой колорит.

Предметы индейских ремесленников отображают национальные черты краснокожего народа. Это не просто сувенирные атрибуты, а картины из шерсти, деревянные фигурки, эпические маски, необычные предметы обихода, сделанные из белой или чёрной глины. Недорогими подарками станут небольшие статуэтки и медальоны и вещи из обсидиана. Стоимость не отпугивает покупателей, а наоборот привлекает из всех концов мира. Попав в эту волшебную атмосферу, хочется найти такой сувенир, благодаря которому эмоции и впечатления от поездки сохранятся надолго.

Обсидиан

Интересным презентом для сильной пола поистине можно назвать нож ацтеков. Лезвие делают из вулканического стекла, образовавшегося в результате быстрого охлаждения лавы. Эта горная порода имеет такую твердость, как, например, привычные нам стальные ножи и некоторые напильники. Разрезать он может всё что угодно, за что очень ценится среди любителей холодного оружия. Рукоятку обычно мастерят в виде головы орла из кости или дерева. Материалом для ножен служит сыромятная кожа.

Страна богата на залежи обсидиановой руды, поэтому любой турист захочет побывать в районе вулканов. Частичку породы, которая будет напоминать о прекрасном путешествии в страну древних ацтеков и индейцев майя, можно купить прямо на месте. Что интересно, у индейских племён не могло быть токарных станков, однако старинные шедевры сделаны с точностью и отполированы до блеска, что практически невозможно сделать вручную, ведь материал имеет свойство раскалываться. Сегодня обсидиан служит основой для разных аксессуаров, всё же найденные археологами артефакты не поддаются никакому объяснению.

Текстиль

Штат Оахака с давних пор прославился изделиями из оригинального текстиля высокого качества, в частности вышивками и выпряденными изделиями и коврами. Работы поражают своей красотой, но купить их можно по сходной цене. На рынках больших городов прилавки устелены тканными покрывалами, гамаками и домашним трикотажем с интересными орнаментами. Вещи высокого качества, а порой и полностью уникальные. Товаров здесь действительно много, а цены на них вполне доступны.

Самыми причудливыми узорами обладают традиционные платья. Если работа ручная, то вещи потянут немало по деньгам. Чуть дешевле стоят туники, сарафаны и майки. Очень ценятся туники уипиль из белой материи с разноцветными вышивками, и красочные шали rebozo. Ребосо можно увидеть в переулках на плечах у прохожих дам. В таком же стиле выполнены слинги для переноски малышей. Для создания этих предметов одежды всё так же используются природные красители, в частности индиго и кошениль.

Голубой янтарь

Украшения из голубого янтаря станут замечательным эксклюзивным презентом, потому как на нашем континенте этого природного материала не встречается. История этого камня исчисляется веками. Первое упоминание о нём появилось во времена Колумба, когда команда путешественников получила минерал в дар. Минерал фурора не произвёл, и вскоре о нём попросту забыли. В прошлом столетии о нём снова заговорили, как о редчайшем и ценном камне синего или голубого цвета. Встречается он на планете лишь в трёх местах, в том числе и в Мексике.

Многие учёные связывали образование голубого янтаря с активностью вулканов, а также голубой глиной, но вскоре эта гипотеза была опровергнута. Сейчас точно известно, что необычный оттенок камень приобретает благодаря наличию в составе примесей углерода. Химический элемент придал ему возможность фосфоресцировать и сохранять биологический материал, такой как попавшие в смолу насекомые, ящерицы и лягушки. Такие вкрапления очень редки, и высоко оцениваются на рынке драгоценных металлов.

Картины

Кто обожает предметы искусства, обязательно должны заглянуть в местные картинные галереи, где и можно приобрести копии. Если взять живопись эпохи барокко, то в Мексике для её развития не было никаких условий. Достижения в этой области достаточно скромны и напоминают испанские мотивы. Тут больше распространилась религиозная и портретная живопись, с помощью которой оформляли католических храмы.

Среди известных художников старого поколения выделяют Алонсо Лопе де Эррера и Бальтасар Ечаве Ибиа, а из современников — Диего Риверу и Фриду Кало. Именно их репродукции, пусть даже не совсем дешёвые, можно привезти домой. Небольшие мини копии или магнитики станут простеньким сувениром для тех, кто не сильно увлечены искусством, но хочет приятную глазу картинку.

Гамак

Замечательным подарком себе или другу станет гамак. Эта такая вещь, что понадобится как для дачи, так и для вылазок на природу. Гамак не просто напомнит о приключениях в солнечной стране, но и доставит истинное удовлетворение всем членам семьи. Особенно если он сделан вручную из 100% хлопка. Отсутствие перекладины стало отличительной особенностью мексиканских гамаков. Они более устойчивы, а ещё в нём можно лежать как вдоль, так и поперёк, если позволяют габариты.

В переводе с испанского «hamaca» означает — кусок ткани. Приобретают его в Мериде или штате Юкатана. Это красивый и практичный сувенир, который радует яркими красками и всегда поднимает настроение. Многие знают, что ритмичное раскачивание оказывает успокаивающее воздействие, положительно влияет на вестибулярный аппарат, а также снимает стресс. Это символ лета, отдыха, простой, лёгкой жизни. Подвесить его можно где угодно, даже в квартире или офисе.

Чили

Кто когда-либо пробовал по-настоящему острый перец чили, знают, что во рту может возникнуть ощущение пожара. Именно этим и отличается мексиканская кухня от европейской или русской. Острые пряные специи используются практически в каждом блюде. Еда со жгучим вкусом является визитной карточкой каждого кафе или ресторана этой дивной страны, а всё потому, что в Мексике выращивают более 80 сортов чили, каждый из которых обладает разной степенью жгучести. Перец столь популярен, что даже при покупке сухофруктов на улице, продавцы предлагают их поперчить.

Покупают их свежими или в сушёном виде, а чтобы не обжечь внутренности во время дегустации, у продавца обычно уточняют информацию о каждом сорте. Поедание перца в таких количествах не случайно! Учёные полагают, что выделяемый из острого чили капсаицин может улучшать кровообращение и даже изменять состав кишечной флоры человека в лучшую сторону. Поэтому, если хочется удивить друзей, купите каждому по перчинке, а ещё лучше, подарите им соусы на основе чилийского перца.

Ваниль

Доподлинно известно, что первым европейским человеком отведавшим ваниль, был Кристофор Колумб. Случилось это недалеко от Мексики. Эта пряность высоко ценилась у древних индейцев и использовалась как валюта. Из-за трудоёмкого и долгого процесса обработки, ваниль и в наше время считается одной из самых дорогих пряностей в мире. Что интересно, дешёвый заменитель ванилин не смог повторить стойкий и нежный аромат натурального растения.

Благодаря тому, что Мексика является крупным поставщиком специи, стоит закупаться ею именно здесь по месту. Цены тут в 3-4 раза меньше российских, а саму ваниль хранить можно около 35 лет, при том в закрытой посудине свои свойства и аромат она не теряет. В продажу она поступает в стручках или жидкая — лучшим считается продукт с кристалликами на поверхности. Продаётся везде, но главным критерием является качество — у хорошей ванили стручок должен быть совсем тёмным.

Фрукты

Будучи в этих краях лучше отведать все знакомые и не знакомые фрукты. Любой из них, выросший под солнцем, будет значительно отличаться от тех, которые можно попробовать в российских супермаркетах. К примеру, апельсины здесь зелёного цвета, но это не значит, что от этого они менее вкусные и полезные. Что касается мандарин, то в них просто обилие косточек, но вкус очень приятен. Арбузы — ярко-красные продолговатые, почти без косточек.

Стоит напомнить, что грязные фрукты запросто могут стать источником инфекции, поэтому их следует мыть самым тщательным образом. Черимойя — самый удивительный фрукт, который только можно здесь отыскать. Напоминает зелёное сахарное яблоко, но зёрна у него ядовитые, а сок при попадании в глаз вызывает слепоту. Чёрная сапота — ещё один экзотический фрукт с зелёной оболочкой и необычной тёмной мякотью внутри. Напоминает он всем привычную хурму, но с примесями своего вкуса и аромата.

Из него готовят вкуснейшие начинки для десертов и добавляют в мороженое. На рынках можно найти экзотические плоды, которые продаются за копейки и это не удивительно, ведь Мексика — их родина. А вот в самолёт лучше взять недозрелые фрукты, например, гуаву, манго, папайю или экзотическую питайю, которая по вкусу напоминает киви. Как альтернативу ещё везут цукаты из инжира, груш, ананасов, тыквы.

Сладости из кактусов

Сладкими сувенирами, которые не займут много места в багаже, зато гарантировано передадут хорошее настроение, станут цукаты и вкусное фруктовое варенье. Здесь их готовят практически из всех фруктов, но вкусными и необычными считаются цукаты и конфеты из сукулентов. Речь идёт о том самом кактусе, который изображён на флаге страны.

Коренные жители просто обожают опунцию. Она не боится ни зноя, ни холода, быстро размножается. Убить этот кактус нельзя, но можно съесть. Колючие кусочки продаются на каждом углу за копейки, но из них можно приготовить целую кучу вкусностей. Кактус отваривают в качестве гарнира, режут дольками и добавляют в салаты, высушивают, перетирают и затем пьют как полезный чудо-напиток. Перелёт они не выдержат, но на месте эту экзотику попробовать можно и даже нужно.

Дульсе де лече

Этот вкуснейший десерт появился случайно. Как-то два очень известных политика, не будем называть их имена, повздорили между собой. Повариха, бросилась их разнимать и оставила на плите молоко с сахаром. Когда она вернулась — кастрюля подгорела, но коричневая густая жидкость в ней была просто божественна. Дульсе де лече напоминает варёную сгущёнку, и используется также как соус, намазка и начинка для кондитерских изделий.

Dulce de leche или «молочную карамель» можно отведать в каждом кафетерии. Продают его как топпинг к мороженому или на развес, поэтому баночку-другую увезти можно. На основе этого лакомства сделаны и конфеты, которые напоминают небезызвестную «Коровку». Рецепт у этого десерта не сложный: на очень медленном огне уваривают козье молоко с сахаром. При необходимости добавляют другие ингредиенты. Смесь периодически помешивают, пока она не станет как густая карамель.

Канас асадас

Мексиканская кухня — это индейские и европейские кулинарные традиции в одном флаконе. После вкусной трапезы здесь принято подавать на десерт сладкие фрукты или жареный сахарный тростник. Это специфическое блюдо, которое не встречается больше ни у одной народности. Любой сладкоежка отдаст душу за такую вкуснятину. Сам тростник и без того очень сладкий, но в жареном виде он просто великолепен. Вкусить экзотическое блюдо можно в кафе или локальных забегаловках. Еда недорогая, но популярная среди коренного населения.

Выращивание тростника — трудоёмкий процесс, к тому же вырастает он лишь через 12-16 месяцев. До недавнего времени, для сбора урожая пользовались так называемой зелёной уборкой. Плантатор поджигал созревший урожай, и в считанные секунды пламя охватывало поле. Огонь поднимался высоко и уносил с собой лишние листья и всё, что мешало уборке и отжиму сока. Сегодня зрелищные сжигания используют всё реже, однако этот метод действительно увеличивает количество получаемого из тростника сахара.

Шоколад

Кроме всего прочего индейцы подарили миру ещё и какао. Слово «Xocolatl» на местном наречии означает «горькая вода». Индейцы обжаривали какао-бобы и смешивали их с перцем. Многие считали, что какао обладало магическими свойствами, и использовали его во время проведения религиозных церемоний, грандиозных праздников. Этот напиток богов станет лучшим сувениром для хорошей хозяйки или мамы, а вместе с ним можно захватить и шоколад. В качестве и натуральности этого продукта не нужно сомневаться.

Тут больше ценят горькие сорта, поэтому не всякий турист его оценит. Всё же есть вещи, способные удивить, например тёмный шоколад с чили либо с миндалем и корицей. Вызывает интерес то, что когда шоколадный напиток был увезён в Европу, кулинары изменили рецепт на свой вкус и лад. Из прохладного и пикантного он перевоплотился в горячий и сладкий напиток. И если уж говорить о мексиканском шоколаде, то обычно подразумевают либо горячий шоколад в разных видов, либо твёрдые шоколадные плитки с различными наполнителями.

Амарантовое масло

Древние ацтеки знали толк в полезных продуктах. Они называли амарант «золотым зерном Бога». И это не просто так. Употребление этих волшебных зёрнышек каждый день способно усиливать человеческий разум и тело. Вот на чём взращивается нация индейских «суперменов»!Известно, что амарант имеет более 100 разновидностей. Это однолетнее растение с фиолетовыми колосовидными соцветиями.

Само растение служит не только пищей, но и элементом для проведения обрядов. Для удобной транспортировки из него сделали масло. Как и прочие высококачественные натуральные масла, получают его методом холодного отжима. Оно имеет приятный ореховый вкус и содержит биологически активные вещества. Амарантовое масло намного меньше по стоимости чем в России, а найти его можно в магазинах и на рынках, фасованное в стеклянную или пластиковую тару.

Безалкогольные напитки

Глоток молочно-белого сладковатого напитка хорошо бодрит и освежает во время знойного дня, и, что немаловажно, улучшает пищеварение. Правда к молочным продуктам орчата не имеет никакого отношения. Главными ингредиентами выступает рисовая мука, молотый миндаль, кунжут, ячмень или клубни чуфы. Сам напиток — испанский, но прижился именно на этой территории. Орчата продаётся на разлив либо уже расфасованная в больших пластиковых бутылках или тетрапаках в крупных супермаркетах.

Снискал популярность и холодный чай из гибискуса Агуа-де-Ямайка или каркаде. Чай имеет насыщенный алый цвет и обладает тонким ароматом розы и тёрпкой клюквы. Во время жары этот прохладительный напиток просто незаменим, особенно если пить его с колотым льдом. Домой этот чай никто не возит, потому как он распространён на всех континентах. Оба безалкогольных напитка рекомендованы людям с лишним весом. Они содержат множество витаминов и микроэлементов, и горячо любимы всеми, кто сидит на правильном питании.

Кофе

Важной информацией для туристов станет то, что кофе не является запрещённым продуктом. Перевозить можно даже развесной продукт без каких-либо опознавательных знаков. Мексика не была родиной этого дерева, однако за два столетия вышла в лидеры мирового кофейного экспорта. Продукт выращивают без применения пестицидов, поэтому востребованность его завышена из-за высокого качества кофейных зерен. В каждом районе кофе может запросто иметь разный привкус, а знатоки запросто могут отличить ореховый, карамельный и ванильный оттенки.

Для культивации выбрали исключительно сорт арабика. Она имеет приятные вкусовые качества с кислой ноткой и чуть заметное цитрусовое послевкусие. Продукт, произведенный в горных районах, считают наиболее ценным, всё же трудно советовать что-либо одно. Каждый сорт вкусен по своему, к тому же не всегда им пользуются для заваривания напитка, кулинары применяют его как ингридиент для блюд. Кофе не сильно ударит по карману, зато станет отличный сюрпризом для друзей кофеманов и коллег по работе.

Текила

Что касается запретов, то вывозить этот продукт можно, но вот ввозить в Россию разрешают не более 3-х литров. Каждый турист считает своим долгом купить бутылку или две текилы. Это замечательный сувенир и повод отметить поездку с друзьями, благо, что видов её здесь хватает. По неофициальным данным разновидностей более трёхсот, а вот по официальным — всего четыре. Качественный продукт помечают надписями «100% de agave» либо «100% blue agave». Именно такую текилу местные жители сами пьют и другим советуют.

Текилу производят только из голубой агавы с крепостью 40%. Агава — вовсе не кактус, как многие думают, а растение семейства спаржевых. Выдержка может быть как 2 месяца, так и 3 года. Tequila — эксклюзивный продукт и символ страны, который желательно приобретать в супермаркетах. По сравнению с другими торговыми точками — цены здесь намного ниже. Производство текилы расположилось в Канкуне, там же можно увидеть её этапы обработки, продегустировать и купить понравившийся элитный сорт.

Мескаль

Алкоголя представлен в таком широком ассортименте, что у витрины можно просто растеряться. Мескаль — это общее название всех спиртосодержащих напитков из сока агавы. Сюда же относится и текила, которая сделана из определённого вида агавы, а не как мескаль — из нескольких. Непревзойдёнными марками много лет считаются Don Julio, Corralejo и Herragudo. В бутылки с содержимым очень часто кладут гусеницу. Это показатель того, что алкоголь высокого качества и насекомое не растворилось.

В Мехико построен музей посвящённый текиле и мескалю, где во время экскурсии представится случай отведать горячительные напитки. Дегустация платная, но понравившуюся бутылку можно купить и забрать с собой. Самое интересное, что мескаль нередко стоит намного меньше, чем тара, в которую он разлит. Мастера уже давно наловчились делать бутылки вручную, декорируя их на свой вкус. Производителей напитков множество, но вот эксклюзивное оформление, благодаря которому бутылки могут попасть в коллекцию, встречается не везде.

Что привезти из Израиля — 20 лучших идей

Израиль – небольшая по площади, но удивительно колоритная страна. Наши соотечественники едут на обетованную землю Иерусалима совершить паломничество по Святым местам, в Тель-Авив – окунуться в круговорот ночных развлечений, на побережье Красного моря получить наслаждение от изумительного пляжного отдыха и на Мертвом море. Каждый турист перед отъездом задумывается, что привезти из Израиля в подарок родственникам, друзьям и коллегам. В любом из городов страны – Тель-Авиве, Иерусалиме, Эйлате или Хайфе, представится возможность купить уникальные подарки.

Иконы

Для верующих христиан иконы, приобретенные в Иерусалиме, считаются поистине чудотворными. Их покупка становится целью многочисленных паломников для исцеления больных и туристов в качестве презента из Святых мест для защиты дома и божьего покровительства. Наибольшим спросом пользуются иконы, изображающие Святую Троицу, Иисуса Христа, Богородицу, святого Николая Чудотворца и других святых, покровительствующих успеху в различных жизненных ситуациях.

Для защиты дома и домочадцев здесь большой выбор домовых икон: семейных, именных и венчальных. Для людей, увлеченных путешествиями, хорошим подарком станут дорожные иконы с молитвой и святой водой из реки Иордан. Вы можете выбрать иконы, написанные на холстах и на дереве, в серебряных и золотых окладах, украшенные полудрагоценными камнями. Покупка простой иконы обойдется в 10-12 шекелей, а иконы оригинальные ручной работы оцениваются дороже.

Свечи

Свечи у христиан являются важным атрибутом для проведения священнодействий. Сопричастностью к Божественному свету и Божьей благодати считаются 33 свечи, которые опалил Благодатный огонь в иерусалимском Храме Гроба Господня. Свечи, прикоснувшиеся к Благодатному огню, признаются у верующих бесценным подарком, возможностью через Святой Свет почувствовать благодать Божью и духовную силу.

Можно дарить своим близким людям, как 33 свечи, так и по одной свечке. Их зажигают каждодневно, кроме Страстной пятницы, во время молитвы утром и вечером. Можно купить как тонкие, так и толстые Иерусалимские свечи. Здесь можно приобрести наборы из 33 освященных свечей или с добавлением меда, наборы из 3 свечей и по 1 свече. Подарите частичку Благодатного огня дорогим вам людям.

Менора

По библейским преданиям менора была изготовлена самим Всевышним для еврейского народа. Она представляет светильник из семи стволов, ранее использовавшийся в походных еврейских храмах во время их скитаний по пустыне. Позднее менора стала неотъемлемым религиозным атрибутом Иерусалимского храма, одним из главных символов иудаистской религии и еврейского государства.

Кроме священнодействия, менора у каббалистов считается сакральным предметом, защищающим от злых сил и демонов. Этот религиозный атрибут мастера с любовью украшают растительным декором. На свой художественный вкус можете выбрать менору с покрытием из эмали или серебра. Каждая из них станет изысканным сувениром, напоминающим об Израиле, который может быть использован по прямому назначению для ритуального обряда, в качестве оберега или для украшения жилища.

Святое Миро

Святым Миро называют масло, прошедшее освящение в Храме Гроба Господня в Иерусалиме. Его изготавливают из елея (оливкового масла), добавляя в него ароматы корицы, граната, ладана, мирры и других природных материалов. Аромат каждого святого Миро используют для определенных религиозных ритуалов. Миро с ароматами жасмина и розы применяют для помазания Божьего. Миро с ладаном изгоняет злую силу. Существует придание, что Мирру с востока принесли волхвы для родившегося Иисуса Христа как дар.

Ароматические масла, приобретенные и освещенные в Израиле, служат для укрепления защитных сил организма, чудодейственно улучшают душевное состояние. Они благоприятно влияют на состояние кожи. Также освященным елеем Мирра лечат различные воспаления, нанося им крест на больное место. Привезя освященный елей Мирра в подарок, расскажите что хранить его надо возле икон и наполнять им домашнюю лампадку для очищения жилища. В любом городе Святой земли вы можете приобрести 3 вида освященного Миро по отдельности или в наборах.

Кипа

Кипой или еврейской ермолкой называют традиционный головной убор мужчин иудеев. Надевшие кипу иудеи признают наивысшее положение Бога над человеком. Вид этого головного убора говорит также о принадлежности человека к одному из существующих течений иудаизма. Вам встретятся кипы тканные, вязанные, кожаные белого и черного цвета, кипы со звездой Давида или с орнаментом по краю.
Ношение кипы является традиционным обычаем, но многие мужчины не носят ее постоянно. Однако всегда имеют ее при себе, чтобы надеть в подобающих для случая ситуациях. Кипу можно привезти в качестве подарка или сувенира, являющегося неотъемлемой частью еврейской культуры. Покупая кипу, не забудьте к ней приобрести и специальную заколку.

Куфия

Куфия – мужской головной убор с древности общепринятый на территории Синайского и Аравийского полуостровов. Это название произошло от города Эль-Куфа, где его стали носить впервые. Куфия представляет собой квадратный платок размером 100*100 см или прямоугольный 100 *125 см, защищающий голову и лицо от палящего солнца, песчаных бурь, ветра и холода. Платок складывают по диагонали, применяя традиционные для каждого региона варианты, повязывают на голову. В некоторых странах его закрепляют на голове обручем игаль, сделанным из верблюжьего волоса.

На рынке вы встретите куфии нескольких расцветок: белые, с бело-красным и черно-белым орнаментом, а также разноцветные. Их изготавливают из хлопковой или шерстяной ткани, быстро высыхающих от пота и дождя, что позволяет голове быть всегда сухой. Сегодня куфия – неотъемлемая часть комплекта воинской формы в израильской армии. В Европе куфии часто используются в качестве нашейного шарфа, поэтому такой аутентичный платок может стать оригинальным презентом.

Хамса

Хамcой называют талисман в виде перевернутой симметричной ладони, у которой на месте мизинца находится второй большой палец. Как и на руке человека, здесь увидите начертанные линии судьбы. У каждой хамсы есть свой рисунок – рыбы, глаз, у иудеев звезды Давида, полумесяц – у мусульман. Считается, что подобные изображения усиливают защитные свойства амулета. Цветовая гамма на хамсе голубых и синих оттенков служит отражением лучей, приносящих человеку зло. Талисман оберегает от сглаза, проклятий, злых людей, служа благополучной и успешной жизни.

Название хамсы трактуется у мусульман как «рука Фатимы» – дочери пророка Мухаммеда, у иудеев – «Рука пяти», а христиане именуют ее «Дланью Всевышнего». Для защиты дома от болезней и неурядиц продаются обереги с хамсой, украшенные полудрагоценными камнями, которые принято располагать возле входа. Можно приобрести сувенирную хамсу в виде подвески в автомобиль. Приносящим удачу оригинальным подарком женщине будет серебряный кулон с хамсой и кристаллами Сваровски в комплекте с браслетом.

Посмотреть цены на туры в Израиль

Амулеты

На первый взгляд амулеты в форме сережек, браслетов, колец и кулонов могут показаться обычными серебряными и золотыми ювелирными украшениями. Однако они создаются как талисманы, несущие древние таинственные знания, ставшие символами защиты от воздействия негатива, привлечения удачи на жизненном пути, избавления от финансовых проблем.

На рынке вы найдете много серебряных оберегов и талисманов высокой пробы, служащих для защиты от зла, привлечения успеха, изобилия и исцеления больных. Их сила состоит в огромной энергетике Святой земли и молитвах. К примеру, энергия кабалистического серебряного амулета для привлечения успеха исходит от молитвы, выгравированной на иврите и дающей покровительство ангела.

В комплекте к нему прилагается серебряная цепочка. Для привлечения богатства и благосостояния помогут специальные денежные золотые и серебряные амулеты с гравировками сакрального значения Бога и фразами благословения успеха и изобилия из молитвы. Купить такую аутентичную вещь в подарок – хороший вариант.

Браслет 72 имени Бога

Одним из уникальных ювелирных украшений, обладающих огромной энергетической силой, считают браслеты с гравировкой 72 имен Бога. На магическом браслете, выполненном из чистого серебра высшей пробы с золотым покрытием, каждое из имен Бога обладает сакральным посылом. Чудодейственные 72 имени Всевышнего взяты из трех стихов 14, 19 и 21 книги Exodus (Исход) и все вместе признаются Великим кодом Мироздания. Каждое имя Бога отличается своим предназначением и особенной энергетикой.

Правильное понимание значения имен открывает путь для высшего уровня познания и благоприятного изменения в жизни владельца браслета. Кроме того, браслет, являясь изысканным украшением к любому наряду, оградит от негатива в общественных местах. Подобные каббалистические талисманы примечательны авторским дизайном и надежно закрепляются на руке с помощью специальной застежки. Такому оригинальному сувениру будет рада каждая женщина.

Красная нить от сглаза

Красную нить, освященную на могиле прародительницы народов Рахели, считают одним из самых сильных оберегов. Такая нить, повязанная на запястье левой руки с 7 узелками, является мощным средством защиты от всяческого негатива: порчи, сглаза, болезней и плохой энергии. Завязываться Красная нить должна только людьми, желающими вам добра. Когда нить, повязанная на руке, вдруг порвется, это означает, что беда была близко от вас, но благополучно миновала благодаря надежной защитной силе.

Магические Красные нити изготавливаются из шерсти. Их продают в наборах из 1, 2, 3, 5, 7 и 10 нитей. Сегодня этот магический оберег заслужил огромную популярность в мире благодаря возросшему интересу знаменитостей к практической Каббале и моде на подобные талисманы. Он станет аутентичным подарком для родственников, друзей и коллег.

Косметика

Слава об израильской косметике давно перешагнула границы страны. Благодаря уникальным свойствам солей Мертвого моря, ароматических масел и библейских растений, на основе которых она производится, ее применение достигает поразительных эффектов. Лучшими косметическими брендами считаются Anava, Ein Gedi, Sea of SPA, DSM, Aroma. Их натуральные продукты отличаются отменным качеством. Для изготовления косметики используются натуральные эфирные масла цитрусовых, биологически активные морские водоросли и экстракты целебных растений.

«Изюминкой» косметики Мёртвого моря DSM признана серия с черной икрой по уходу за лицом, телом, волосами для женщин, мужчин и детей. Фирма Aroma предлагает эксклюзивную лечебную косметику для лица, тела и волос на основе ароматов ванили, лаванды, кокоса и виноградных косточек. Средства эффективны при лечении заболеваний кожи, выпадения волос и аллергии.

В качестве сувениров вы можете приобрести соли и грязи Мертвого моря для домашних СПА-процедур, разнообразные лечебные грязево-минеральные шампуни и мыло. Продукция компании Ein Gedi обрела популярность качеством Золотой и Белоснежной коллекций, содержащих антиоксиданты и комплекс витаминов. Косметика станет великолепным подарком, как для женщин, так и для мужчин.

Хумус

Хумус – название традиционной закуски, изготовленной из гороха нута, переработанного в пюре, в которое добавляют оливковое масло, кунжутную пасту, паприку, немного лимонного сока и чеснока. Благодаря такому составу в этом продукте много растительного белка, витаминов и микроэлементов. Из-за своей питательности хумус – продукт, незаменимый во время поста. Едят его как бутерброд, намазывая на хлеб, с чипсами и орешками. Продается хумус, упакованный в пластмассовых баночках объемом 500 грамм.

В России этот продукт не распространен, поэтому попробовать вкус хумуса вашим родным и знакомым будет интересно. Собираясь в дорогу, следует учесть, что такой продукт быстро портится, поэтому его следует покупать перед самым отъездом из страны. Покупая хумус, обращайте внимание на его срок изготовления, указанный на упаковке. Срок хранения этого продукта 1 месяц.

Вино

Израильское вино редко встречается в России, поэтому оно станет хорошим презентом, дающим возможность ощутить на вкус дары Святой Земли. Более 150 винных заводов страны, конкурируя друг с другом, производят уникальные виноградные и фруктовые вина. Винные бренды Flam Wineri, Sas Wineri, Yatir Wineri, Barkan, занятые изготовлением кошерного вина, котируются во всех странах. Стоит привезти в качестве презента понравившиеся туристам напитки: Вино царя Давида, гранатовое вино Римон, смородиновое вино.

Изумительный вкус у винных марок премиум-класса Yarden Katzrin – чисто виноградных и обладающих яблочным, грушевым, лимонным букетом, с нотками тропических фруктов и разнообразных специй. Вкус местных ликеров серии Sabra из плодов кумкваты, вымоченных в бренди трехлетней выдержки изумит любого винного гурмана. Неспроста ликеры этой марки получили 3 золотые медали на лондонском винном конкурсе. Ликер Sabra добавляется в коктейли и кофе, придавая им неповторимый вкус.

Финики и финиковый мед

Великолепным подарком всем без исключения станут финики, привезенные со Святой земли. Здесь выращивают крупные и сочные сорта, продавая их как в натуральном виде, так и без косточек, начиненные орехами. Покупая финики, следует отдать предпочтение сортам: Деглет Нур и Маджхоль, улучшающим здоровье костей, зубов, кишечника, кожи, сердца. Они снижают уровень холестерина в крови и помогают восстановлению потенции. Финики продаются расфасованными в пакетах по 500 грамм.

Еще порадуйте родственников экзотическим сладким презентом – натуральным финиковым медом. Его делают из концентрированного финикового сиропа (силана), которому присущи все полезные свойства, содержащиеся в финиках. Финиковый мед стал прекрасной альтернативой сахару. Туристам следует знать, что натуральный мед изготавливают, отжимая сок из спелых плодов фиников, не добавляя сахар. Такой мед продается обычно в баночках вместимостью 300 грамм.

Халва

В Израиле вас поразит многообразие халвы. Эта местная восточная сладость совсем не похожа на российскую халву, она более нежная и менее сладкая на вкус. Классическую халву Тахини изготавливают из молотых семян кунжута, не добавляя сахар. Благодаря полезным веществам, содержащимся в кунжуте, такая халва обладает многочисленными лечебными свойствами и способствует выводу токсинов из организма.

Продается она в упаковках по 275 грамм в количестве 11 батончиков или расфасованной по 400 грамм. Также популярностью здесь пользуются ореховая халва с добавлением кунжута и арахисовая халва. Для гурманов можно привезти халву, которая не встречается в России: шоколадную, лимонную, грушевую, а также экзотические сорта с манго, перцем и виски. Чем необычнее халва на вкус, тем оригинальнее будет ваш презент.

Специи и приправы

Выращиваемые в Иудейской пустыне в отдалении от промышленных предприятий израильские пряные травы при изготовлении специй и приправ сохраняют все свои полезные свойства. На рынке вы встретите не менее 40 наименований приправ и специй. Обратите внимание на главную восточную приправу Бахарат, состоящую из смеси специй – гвоздики, корицы, черного и душистого перца. Иногда она продается с добавлением мускатного ореха, кардамона, аниса и зерен кинзы. Специю кумин или зиру, на вкус напоминающую петрушку и кинзу, продают в виде зерен или порошка.

В палитре специй непременно будут присутствовать кориандр в семенах и молотом виде, куркума, кардамон, корица, черный, белый и душистый перец. Удивит приправа с названием – Сумак фиолетово-красного цвета с кислым вкусом. Зеленая приправа Заатар покорит своей сочностью, ароматом и неподражаемым вкусом. Привезенные специи, ежедневно добавляемые в блюда, будут долго напоминать о пребывании на Священной земле, добавляя здоровья.

Детское питание «Матерна»

Компания «Матерна» занимает в Израиле лидирующие позиции в производстве детского питания. Молочные смеси и детское питание бренда «Матерна» хорошо себя зарекомендовали для кормления детей от 0 до 12 месяцев и от 1 года до 6 лет. Преимущество молочных смесей «Матерна» состоит в максимальном приближении к грудному молоку. В их составе содержатся все необходимые вещества для здорового развития детей, правильного усвоения пищи и крепкого иммунитета.

Для детской группы в возрасте от 0 до 6 месяцев здесь можно приобрести фирменные чистые молочные и молочно-растительные смеси, для малышей с 6 до 12 месяцев питательные овощные и фруктовые смеси, сухие молочные каши. Детям от 1 до 3 лет полезно детское рисовое печенье и сухие безмолочные каши: кукурузная, рисовая и овсяная, которыми можно кормить детей и до 6 лет. Детское питание «Матерна» будет полезным презентом для семей с маленькими детьми.

Кошерные продукты

В Израиле большое значение придают кошерным продуктам, выращиваемым в экологически чистых районах не пользуясь удобрениями и химикатами. Такие продукты сертифицированы, отличаются прекрасным натуральным вкусом и качеством. Перечислим, что из ассортимента кошерных продуктов вы можете привезти на родину. Здесь найдете большой выбор качественного оливкового масла и оливок, ароматных специй, овощных паст.

В числе кошерных продуктов много сортов меда, полученного на лучших пасеках страны, а также меда с имбирем и изготовленного из фиников. К этому списку добавим здоровое детское питание, шоколад, много видов кондитерских изделий и цукатов из экзотических фруктов, финиковую пасту. Замечательными презентами станут разнообразные сорта чая с фруктовыми добавками, ароматного кофе и полезного какао.

Керамические изделия

Великолепным памятным сувениром со Святой земли станут красивые керамические изделия. Многообразие их видов и роспись поразит в лавках армянского квартале в Иерусалиме. Перед вами предстанут многочисленные изразцы, вазы, вазоны и посуда в широком ассортименте тарелок, кувшинов, чашек, чайничков, салатниц, расписанных в традиционных сине-белых тонах, а также в яркой цветовой гамме.

Повышенным спросом туристов пользуются декоративные тарелки с изображением библейских сюжетов, достопримечательностей страны и символов Иисуса Христа в виде рыб. Непременно вызовут интерес и керамические украшения ручной работы – подвески и серьги в форме хамсы и Звезды Давида, колье, бусы. Керамические изделия, кроме армянского квартала, можно приобрести в магазинах и на рынке.

Национальные игры

Оригинальные наборы игр нравятся детям и взрослым. Аутентичной игрой, популярной у местного населения является Макот. Игровой набор включает резиновый мяч с двумя ракетками. Игру можно назвать аналогом бадминтона или пинг-понга, однако в нее играют без сетки и теннисного стола. Макотом заняться можно повсюду, но чаще всего взрослые и дети играют на пляжном отдыхе. Игровой комплект можно купить в любом супермаркете.

Хорошим подарком ребенку станут тематические библейские конструкторы с Башней Давида, Храмом Соломона или Ноева Ковчега. Они служат интеллектуальному развитию ребенка и конструкторским навыкам. Сувенирные наборы шахмат и нардов часто везут из страны в качестве подарка. Красивая упаковка, изысканные черепаховые, мраморные и керамические фигурки с национальным колоритом смотрятся роскошно и станут удачным подарком для людей, увлекающихся интеллектуальными играми.

Новости

// Транспорт 26.05.2021
Координаторы ЦОДД будут следить за организацией движения в районах ЮЗАО Ранее в Москве было 12 дорожных координаторов. В каждом округе работал один человек, а в  Центральном их было двое. Сейчас  штат расширяется.

// Спорт 26.05.2021
Забег со сбором мусора устроят в Битцевском лесу Участники пробегут 6,5-километровую дистанцию, собирая по дороге    пластиковые и стеклянные бутылки, алюминиевые банки,  бумажные обертки, целлофановые пакеты и другие не разлагаемые отходы.

// Строительство, реконструкция и землепользование 26.05.2021
В ЮЗАО получил разрешение на строительство дом по программе реновации Специалисты Мосгосстройнадзора оформили с начала года 12 разрешений на строительство зданий для участников программы реновации.  Об этом сообщается на официальном сайте Мэра Москвы.

// Культура 26.05.2021
Фильм «Александр Невский» бесплатно покажут в культурном центре «Вдохновение» 27 мая на большом экране малого зала пройдет показ одной из лучших работ режиссера,  чье имя стало синонимом советского кино, – Сергея Эйзейнштейна.

// Трудоустройство 26.05.2021
Уровень напряженности на рынке труда Москвы снизился вдвое Численность безработных, зарегистрированных в службе занятости, уменьшилась с начала года на 45,8%, сообщил заместитель Мэра Москвы по вопросам экономической политики и имущественно-земельных отношений Владимир Ефимов.

// Культура 26.05.2021
Выставка «Альтерглобализм» открылась в галерее «Беляево» Выставка является попыткой совместного творческого поиска новых образов и форм общественных отношений в глобальном мире.  Проект объединил современное искусство, философию и социальные исследования.

// Бизнес и предпринимательство 26.05.2021
В День предпринимателя Главархив рассказал об известном мецентате До 1917 года в столице жили многие купеческие династии, которые внесли вклад  в развитие городской торговли и промышленности,   науку, культуру и искусство всей России. Одним из них был представитель рода купцов первой гильдии Морозовых Савва Морозов. Он развивал производство и торговлю, жертвовал средства на строительство МХТа,  однако конец его жизни был трагическим.

// Культура 26.05.2021
Московский дворец пионеров отпразднует Международный день защиты детей онлайн 1 июня, в Международный день защиты детей, Московский дворец пионеров станет центром притяжения для ребят всех возрастов. Посвященные празднику мероприятия в этом году пройдут онлайн.

// Досуг 26.05.2021
В Воронцовском парке можно записаться в английский разговорный клуб До 18 августа в Воронцовском парке на Юго-Западе Москвы работает английский разговорный клуб.  Встречи проходят в  Китайском саду.

// Культура 26.05.2021
В библиотеке № 187 выступит Московский хоровой ансамбль «Благовест» В программе концерта прозвучат песни «Темная ночь», «Вечер на рейде», «На безымянной высоте», «Огонек», «В землянке», «Синий платочек» и другие.

// Культура 26.05.2021
Фотоконкурс «Не скучаем вместе с папой» проводит Дарвиновский музей Работы принимают до 9 июня. Победителей пригласят на праздник «День отца», который пройдет 19 июня.  

// Культура 26.05.2021
Собянин рассказал о планах развития территории ВДНХ В 2021 году на ВДНХ откроют около 15 новых музеев, экспозиций и аттракционов. О планах развития территории ВДНХ рассказал мэр Москвы Сергей Собянин.

// Здравоохранение 25.05.2021
Участники программы поощрения вакцинации для старшего поколения получили почти 168 миллионов баллов Горожане старше 60 лет, принявшие участие в поощрительной программе «Миллион призов #ПобедимCOVIDвместе», уже получили около 168 миллионов призовых баллов.

// Парковки 25.05.2021
В Академическом районе ликвидирована незаконная парковка во дворе жилых домов Госинспекция по недвижимости пресекла самозахват территории в жилом секторе на Юго-Западе столицы. Незаконно установленные забор, шлагбаум и пост охраны демонтированы, а на их месте для жителей организована бесплатная парковка на 70 машино-мест.

// Культура 25.05.2021
Онлайн-концерт выпускников центра «Моцарт» опубликуют в соцсетях Послушать и посмотреть выступления юных музыкантов приглашают зрителей всех возрастов.

// Строительство, реконструкция и землепользование 25.05.2021
В этом году для переселения участников программы реновации передано 13 новостроек С начала 2021 года для переселения участников программы реновации передано 13 новостроек общей площадью более 115 тысяч квадратных метров, сообщил глава Департамента городского имущества Максим Гаман.

// Культура 25.05.2021
В киноклубе-музее «Эльдар» прочитают литературную лекцию Гости узнают о Черубина де Габриак. Это вымышленное имя и самая известная  литературная мистификация Серебряного века, в которой тесно переплелись имена и творчество поэтов Максимилиана Волошина,  Николая Гумилева и Елизаветы Дмитриевой.

// Образование 25.05.2021
Библиотеки ЮЗАО организуют научно-популярный проект для школьников Юных исследователей ознакомят со сферой науки  и технологий в рамках цикла тематических просветительских программ «А ну-ка, наука!».  

// Основной раздел 25.05.2021
В центре «Моя карьера» матерей научат создавать сайты 1 июня в центре занятости «Моя карьера» стартует новый курс для молодых мам — «Создание сайта на базе конструктора».

// Образование 25.05.2021
Об особенностях поступления в МИТУ-МАСИ расскажут на Дне открытых дверей Московский информационно-технологический университет-Московский архитектурно-строительный институт откроет свои двери 29 мая.  Ознакомительные мероприятия для будущих студентов начнутся в 16.00, для участия необходимо зарегистрироваться  по ссылке: dod.mitu-masi.ru.

обязательных продуктов и ритуалов для зимнего ухода за собой • EBONY

В зимние месяцы как никогда важно выполнять ритуалы ухода за собой. Когда речь идет о нашей коже, волосах и губах, на ум приходит одно слово — сухой. Из-за отсутствия влажности, низких температур и сухого воздуха из-за жары в помещении легко пренебречь своим физическим благополучием и погрузиться в море пепельной кожи, спутанных локонов и потрескавшихся губ.

Следование этим советам поможет вам избежать неприятностей этой зимой!

Кокосовое (и другие масла) — твой друг

Кокосовое масло — это продукт, который можно использовать для всего, от волос, губ и тела.При этом использование простого кокосового масла, хотя и рентабельно, не всегда достаточно для поддержания достаточного увлажнения вашего тела. Однако на рынке есть и другие продукты, содержащие кокосовое масло и другие натуральные масла, которые наверняка удерживают влагу.

Мне очень нравится увлажняющий бальзам для губ Burt’s Bee. Он содержит подсолнечное масло, кокосовое масло, пчелиный воск, масло ши и касторовое масло, а также некоторые ключевые ингредиенты. В отличие от традиционных бальзамов для губ, содержащих вазелин, парабены и ароматизаторы, Burt’s Bee’s не содержит парабенов (консервантов) и наполнен увлажняющим масляным песком, который оставит ваши губы влажными и привлекательными для любых неожиданных поездок под омелой.

Еще один замечательный продукт, содержащий кокосовое масло в качестве основного ингредиента, — это шампунь для глубокого очищения от масла ши African Black Soap Deep Cleansing Shampoo. Другие ингредиенты этого шампуня, благоприятного для лечения экземы, включают масла семян нима, чайного дерева и жожоба, и все ингредиенты сертифицированы как органические. Одна из многих причин, по которой это такой хороший увлажняющий шампунь, заключается в том, что он не содержит спирта, как другие популярные бренды. Каждый ингредиент приносит пользу и преследует одну цель — сохранять ваши локоны увлажненными.Добавьте к нему кондиционер для завивки и блеска с кокосом и гибискусом.

Защитите свое лицо любой ценой

Температура может быть низкой, но это не значит, что солнце не может повредить нашу кожу. Даже в зимние месяцы важно использовать увлажняющий крем с сильным солнцезащитным фактором. По словам Дейдре Рамдхани, старшего преподавателя Международного дермального института, «солнечные лучи UVA (ультрафиолетовое старение) всегда проникают сквозь атмосферу.Это то, что разрушает коллаген и эластин и является главной причиной появления тонких линий, морщин и потери упругости ». Для борьбы с повреждениями от солнца, тонкими линиями и морщинами средство Dynamic Skin Recovery от Dermalogica защищает кожу, удерживая влагу и предотвращая агенты с использованием пептидов, белого чая, солодки и витамина Е в качестве ингредиентов и многих других. Несмотря на то, что он продается по несколько более высокой цене, чем некоторые безрецептурные SPF, одни только качественные ингредиенты делают его того стоит.

Масло для тела сделает кожу гладкой

Я рекомендую что-нибудь с маслом ши, однако, The Righteous Butter от Soap & Glory содержит не только масло ши, но также кокосовое масло и масло семян какао. В качестве дополнительного преимущества это масло для тела сделано с оригинальным розовым ароматом Soap & Glory и пахнет цитрусовыми, жасмином, пачули, персиком и клубникой, так что вы можете чувствовать себя хорошо и пахнуть небесами.

Сделать педикюр

Смотрите также

Трещины на пятках и пальцы ног из кожи аллигатора — это не дело, и хотя многие люди пропускают Педи зимой, потому что «все равно их никто не увидит», помните, уход за собой — для вас, а не для других.Вы будете спать лучше, зная, что ночью вы отполировали и увлажнили ноги.

Оставайтесь гидратированными, попробуйте теплый зеленый чай с цитрусовыми

Наш организм обезвоживается зимой так же сильно, как и летом. Чтобы бороться с обезвоживанием и скрытыми проблемами носовых пазух, пейте много жидкости. Зимой мне больше всего нравится теплый зеленый чай с добавлением 1 кусочка лайма. Зеленый чай полон антиоксидантов, которые помогают нам выглядеть и чувствовать себя молодыми, а лайм помогает бороться с инфекциями и обеспечивает повышенный уровень витамина С, который помогает вашей коже оставаться эластичной в зимние месяцы.

Имейте в виду, хотя мы должны потреблять больше жидкости зимой, это не означает, что мы должны принимать очень продолжительные ванны и душ, как правило, лучше всего принимать быстрый душ, чтобы мыть волосы как можно реже, чтобы избежать высыхания. что горячая вода приносит в холодные месяцы.

Элизабет Агирре — цифровой писатель и руководитель проекта по дизайну розничной торговли, живет и работает в Чикаго, штат Иллинойс. Когда она не пишет в Твиттере о проблемах социальной справедливости, ее можно найти медитирующей или ведущей в блоге на сайте cultureofthechi.com.

6 советов по зимнему уходу за кожей: защитите кожу от холода

1. Используйте отшелушивающее средство.

Зима делает вашу кожу более уязвимой, поэтому отшелушивание может показаться немного странным. Однако на самом деле это очень полезно делать в холодные месяцы. Используя отшелушивающее средство, вы избавляете свою кожу от мертвых клеток и освобождаете место для новых. Это сделает вашу кожу более сильной и упругой.Что еще более важно, хороший эксфолиатор гарантирует, что ваши сыворотки и кремы полностью впитываются, а это именно то, что нужно вашей коже зимой.

Неважно, отшелушиваете ли вы утром или вечером, если вы делаете это рекомендовано 1-2 раза в неделю. Если вы заметили, что ваша кожа покалывает, покрывается пятнами, краснеет или становится суше, разумно делать это реже, используя более мягкие продукты. После отшелушивания ваша кожа становится более активной и, следовательно, нуждается в большем питании, поэтому рекомендуется дополнить уход за кожей сывороткой или ампулами.

2. Выбирайте более насыщенные кремы

Кремы, которые вы используете летом, могут не подходить зимой. Поскольку ваша кожа становится суше, скорее всего, лучше подойдут более роскошные кремы, специально созданные для сухой кожи. Для дополнительной защиты вы можете улучшить свой обычный уход за кожей с помощью нескольких капель масла для лица. Другой вариант — нанести сыворотку под обычный дневной крем.

3. Пейте достаточно воды

Вы могли ожидать, что зимой вам нужно меньше воды, чем летом, и, возможно, вы даже неосознанно пьете меньше или не чувствуете жажды.Однако на самом деле вашей коже нужно больше воды, потому что увлажнение начинается изнутри. Сколько воды вам следует пить, зависит от вашего возраста, роста, веса и того, сколько вы двигаетесь в течение дня, но около 1,5 литров должны помочь. Проблемы с питьевой водой? Чай также учитывает 1,5 литра. Зеленый чай полон антиоксидантов, которые полезны для вашей кожи, а травяной чай полезен для баланса влаги.

4. Используйте ночь с умом

Sleep идеально подходит для вашей кожи.Пока вы спите, ваша кожа восстанавливается и вырабатывает новый коллаген. Убедитесь, что вы получаете от 7 до 9 часов каждую ночь и пользуетесь возможностью, чтобы дать вашей коже что-то дополнительное. Хороший ночной крем, вероятно, уже является частью вашего повседневного ухода за кожей, но вы также можете выбрать ночной бальзам.

5. Защита кожи от нагревателя

Переход от холода на открытом воздухе к теплу в помещении и наоборот — настоящий вызов для вашей кожи. Когда вы устанавливаете высокую температуру, влажность падает, что абсолютно губительно для вашей кожи.Вы можете легко свести к минимуму эффекты, поставив чашку с водой рядом с обогревателем или купив увлажнитель, который будет регулировать влажность в вашем доме. Мы также рекомендуем увлажнять кожу в любое время и в любом месте с помощью увлажняющего тумана, который можно наносить даже на макияж.

6. Не забывайте о SPF во время зимних каникул

Несмотря на то, что зимой меньше солнечного света, вам все равно нужно защищать свою кожу. Вместо того, чтобы использовать дневной крем с SPF (все больше и больше данных свидетельствует о том, что он вступает в противоречие с другими активными ингредиентами и негативно влияет на кожу), подумайте об использовании солнцезащитного крема, предназначенного для вашего лица.Тем из вас, кто отправляется в отпуск на зимние виды спорта, ваша кожа и губы нуждаются в дополнительной защите, потому что снег и лед отражают больше солнечного света, чем вода.

Отпразднуйте зимнее солнцестояние с помощью этих 5 ритуалов

Зимнее солнцестояние — это время года, которое отмечается на протяжении тысячелетий в разных культурах и на разных континентах. В этом году зимнее солнцестояние приходится на 21 декабря.

Энергия Зимнего Солнцестояния яркая, праздничная, озаряющая и глубоко отражающая.Хотя эта возможность погрузиться внутрь приходится на напряженный курортный сезон, даже несколько часов на размышления могут помочь облегчить переход через сезон.

Прочтите, чтобы узнать о зимнем солнцестоянии, что это такое, и найдите несколько ритуалов, которые вы можете использовать, чтобы отпраздновать и внести осознанность в цикл солнцестояния.

Что такое зимнее солнцестояние?

Зимнее солнцестояние (северное полушарие), происходящее между 21-24 декабря каждого года, является самым коротким днем ​​в году и самой длинной ночью.

Аналогом этого дня является летнее солнцестояние, когда мы переживаем самых длинных дней и самых коротких ночей, приходящихся на период с 21 по 23 июня.

Зимнее солнцестояние знаменует возвращение к свету из тьмы, которую мы переживаем. . . внутри себя и в природе.

Примерно в течение трех дней солнце встает и садится в одной и той же точке на горизонте, как будто останавливаясь. Культуры давно чтят это знаменательное возвращение света, удлинение дней и уход от предшествовавшей ему тьмы.

Этот переход животворен.

Вы можете праздновать Зимнее солнцестояние с помощью ритуалов и церемоний, которые помогут вам усилить свои собственные вибрации и более глубоко согласоваться с энергией смены времен года и освободить нежелательную тьму, которая больше не служит вам.

Отпразднуйте зимнее солнцестояние с помощью этих 5 ритуалов:

Сезонный переход от осени к зиме — время задуматься и погрузиться в себя. Хотя для многих это непростой переходный период, есть способы приспособиться к смене времен года.

Попробуйте эти ритуалы, чтобы отпраздновать зимнее солнцестояние и облегчить переход сезонов.

1. Запишите список вещей, чтобы выпустить

Отпустите, чтобы подняться. Что вам нужно отпустить, чтобы раскрыться в своем истинном «я»?

Это страх? Стресс? Волноваться? Сожалеть? Менталитет, основанный на недостатках? После того, как у вас есть список, прочтите его вслух, искренне попрощайтесь с каждым предметом и бросьте его в камин или другой пожаробезопасный вестибюль.

Вот как провести церемонию сжигания, чтобы отпустить и двигаться дальше

2.Пригласите свет вернуться в вашу жизнь

Подумайте о том, что для вас значит свет. Что заставляет вас чувствовать себя озаренным? Как вы себя чувствуете, когда греетесь в лучах солнца? Как вы напоминаете другим об их сиянии? Кто вам напоминает вашу?

Хотя в темноте может быть уютно, чтобы устроиться поудобнее, здесь негде оставаться надолго.

Когда вы подумали об этом или составили список, скажите вслух: «С возвращением, солнце!» и представьте себе яркий белый свет, исходящий из вашего сердечного центра.

3. Питайте свое тело с помощью заземляющей и согревающей пищи

Мать-природа знает, что нужно нашему телу для процветания. Она созревает фрукты и овощи в правильное время в течение года, чтобы мы могли получать из пищи витамины, минералы и энергию, которых нам может не хватать.

Согрейте тело изнутри, чтобы зажечь свет внутри.

Зима требует корнеплодов, густого рагу и супов, а также специй, таких как имбирь и куркума.Это также поможет повысить иммунитет. Ешьте, чтобы согреться.

Побалуйте себя согревающим латте с куркумой по этому рецепту: Повысьте иммунитет с помощью этого восхитительного рецепта латте с куркумой

4. Зажгите гигантское бревно в камине

Традиционно в камин поднимают полено, чтобы осветить и обогреть дом. Это также символическое подношение света, чтобы приветствовать солнце.

Соберитесь у камина и наслаждайтесь обществом друг друга, наслаждаясь теплом огня и уютом, который уже не за горами.Земля возвращается к жизни.

5. Благословите праздничное дерево

Хотя не в каждом доме может быть настоящее дерево во время праздников, и еще меньше людей срубают собственное живое дерево, это все же прекрасный ритуал, чтобы благословить дерево и почтить его жертву и присутствие.

Вы можете сбрызнуть ветви и ствол красным вином или яблочным сидром, поблагодарив природу за то, что она наполнила ваш дом успокаивающим ароматом и праздничной атмосферой.Украсьте свое дерево украшениями от души, которые заставят вас улыбнуться.

БОНУСНЫЙ Ритуал: отдача

Сезон отпусков — это время, когда многим напоминают о том, насколько они благословлены, удачливы, любимы и поддержаны. Но для многих это время нехватки, потерь, боли и дефицита.

Если вы чувствуете изобилие и желаете поделиться своими благословениями, помогайте тем, у кого меньше, добровольно, покупая подарки для семей, жертвуя еду или совершая случайные добрые дела.

Ваши усилия осветят чью-то тьму и напомнят им, что всегда можно найти свет.

Это зимнее солнцестояние, будь светом

Зимнее солнцестояние — не единственное время года, когда чествуем свет и тьму, которые мы все заключаем, и размышляем о году.

В течение года будут приливы и отливы, и вы можете использовать те же ритуалы, чтобы искоренить тьму и пригласить свет вернуться в вашу жизнь и облегчить любой переходный период, а не только сезонный.

Помните, что вас всегда направляют, поддерживают и любят.

0 —— 4872 ————— 16 декабря 2020 г.

Эта статья была прочитана более 4К раз. Почувствуй любовь!

Ваш аюрведический справочник по выживанию зимой Kerala Ayurveda Limited

Снова наступило то время года. После оживленной весны, решительной продолжительности муссонов и мягкой нежности осени настало время для тихой смирения зимнего сезона.У природы есть способ уравновесить энергии согласно разным временам года. Это идеальное противоядие от заразительной энергии весны.

---

С приближением зимы слой холода медленно покрывает мир и погружает его в состояние дремлющего сна. Уютный снежный покров окутывает мир, и все действия и энергия тускнеют до нежного убаюкивания. Пришло время отказаться от вашей энергии и приберечь ее для наступающего сезона.

Зимой вы направляете всю свою внешнюю энергию внутрь и погружаетесь в состояние отражения, покоя и спячки. Холодный сезон поможет вам восстановить всю потраченную за год энергию и оживить вас на следующий год.

Аюрведа и времена года

Чтобы вести здоровый и сбалансированный образ жизни, важно оставаться в полной гармонии с природой. Изменение диеты и образа жизни может быть отличным способом оставаться в ритме с естественным циклом времен года. Как только вы поймете свою внутреннюю природу и качества, а также то, как они меняются с каждым сезоном, вам будет легче выбрать здоровый образ жизни и диету, а также оптимизировать свою иммунную систему, пищеварение и энергию.

Согласно Аюрведе, настройка на природу также помогает вам быть внимательнее к своей собственной конституции, или пракрити , которая состоит из трех энергий или дош — Ваты, энергии движения, Питты, энергии пищеварения, и Капхи. , энергия стабильности. Эти энергии созданы из комбинации элементов, тех же, что мы находим в природе — Земли, Огня, Воды, Воздуха и Эфира. Эти элементы содержат различные наборы качеств и присутствуют как в вашем теле, так и в уме.

Аюрведа заложила систему сезонного образа жизни, также известную как Ритучарья . Ritu означает сезон, а Charya означает режим. Соблюдение этих схем и аюрведических практик обеспечит акклиматизацию вашего тела и разума к разным временам года, а гомеостаз тела не изменится. Аюрведа делит год на два периода или айаны в зависимости от движения солнца. Существует две айаны — Уттараяна, , или северное солнцестояние, и , дакшинаяна, , или южное солнцестояние, каждая из которых содержит три сезона.Итак, в то время как Шишира (зима), Васанта (весна) и Гришма (лето) падают в Уттараяна , Варша (сезон дождей), Шарата (осень) и Хеманта (поздняя осень). ) падение в Дакшинаяна . Каждое время года содержит разные элементы и энергии, дисбаланс которых создает болезни и недуги.

Зимний сезон в Аюрведе

Зимой погода холодная и прохладная, с большим количеством влаги.Зимний сезон также характеризуется ощущением вялости, когда животные и люди обычно переходят в режим гибернации. Эти качества обычно определяют Капха-дошу, и, следовательно, зима обычно считается сезоном Капха. Когда Капха доша сбалансирована, она обеспечивает силу и стабильность телу и уму. Однако в некоторых случаях зима также имеет периоды холода и засухи, которые имеют признаки доши Вата. Вам нужно сбалансировать дошу Вата, иначе вы в конечном итоге почувствуете себя изолированным и подавленным.

Как повысить иммунитет в зимний сезон

Многие люди не любят зиму, так как считают ее временем простуды, гриппа и других заразных болезней. Поэтому часто считается, что зима в значительной степени снижает иммунитет. Однако Аюрведа считает иначе и считает, что зима — это то, где вы можете укрепить свой иммунитет. Многовековая наука показывает, как повысить иммунитет и как сохранить здоровье зимой.

В Аюрведе Bala означает иммунитет, который включает не только физический иммунитет, но также психологический и духовный иммунитет. Бала помогает телу и разуму выдерживать любые проблемы, влияющие на различные области иммунитета. На ваш иммунитет влияют различные факторы, такие как диета, образ жизни, время года и возраст. Вы можете поддерживать постоянный уровень иммунитета на протяжении любых взлетов и падений в своей жизни.

Есть три уровня иммунитета:

• Наследственный ( Сахадж ) — уровень иммунитета, с которым вы родились.

• Seasonal ( Kalaj ) — изменение уровня иммунитета из-за планетарных и сезонных сдвигов.

• Установленный ( Юктикрит ) — постоянный уровень иммунитета, который можно поддерживать, ведя аюрведический образ жизни.

Аюрведа фокусируется на укреплении второго уровня иммунитета, который колеблется в зависимости от времен года и планетных циклов.Зима — хорошее время для укрепления иммунитета, так как в холодную погоду пищеварение усиливается. В результате люди чувствуют себя более голодными и переваривают больше, что питает их тело.

Многие люди ошибочно полагают, что зима вредна для иммунитета, потому что плохо переваривается. Однако это не так. Это связано с тем, что по мере увеличения аппетита люди склонны есть больше нездоровой пищи, что влияет на их иммунитет. Наличие большего количества зимней пищи Ayurvedic может помочь повысить иммунитет, а не ослабить его.Выбор этих продуктов , повышающих иммунитет, по Аюрведа поможет питать ваше тело и разум. Образ жизни также играет важную роль в поддержании хорошего иммунитета в течение всего сезона.

Вот несколько простых советов по здоровью на зиму , которые помогут вам в течение всего сезона:

• Отдых — Зима характеризуется длинными ночами и короткими днями, поэтому вы должны дать своему телу и разуму достаточный отдых.Рано ложиться спать и рано вставать может помочь вам достичь идеального баланса.

• Снижение стресса — Зима помогает вам замедлиться, что в значительной степени помогает снизить стресс. Наличие спланированного и организованного распорядка дня поможет вам избежать беспорядка и путаницы и уменьшить беспокойство.

• Exercise — Поскольку зимний сезон вызывает летаргию, вам необходимо стимулировать свое тело.Упражнения — отличный способ добиться этого. В зависимости от уровня вашей энергии и времени дня вы можете выбирать режимы упражнений.

• Практика йоги — Йога — отличный способ успокоить разум и оставаться здоровым. Существуют различные движения, которые помогают нагреть тело в холодное время года и идеально подходят для уравновешивания Ваты и Капхи.

• Выбирайте горячие, теплые напитки и приготовленную пищу — Зимой лучше избегать охлажденных напитков и холодной пищи, так как это может отрицательно сказаться на иммунной системе.Если вы выберете горячую пищу и теплые напитки, это поможет сбалансировать Вату и Капху в это время года.

• Выбирайте сладкие, кислые и соленые продукты — В Аюрведе есть различные вкусы, которые соответствуют ритму каждого времени года. Зимой лучше выбирать сладкие, кислые и соленые продукты вместо горьких, терпких и острых вкусов.

• Используйте аюрведические лекарственные травы — Если вы обнаружите такие симптомы, как простуда, кашель и лихорадка, вы можете пойти на аюрведических лекарств для повышения температуры тела , что создаст здоровый баланс в сезон.

Теперь давайте подробно рассмотрим эти советы ниже.

Аюрведический список зимних продуктов

Многие люди, желающие повысить свой иммунитет, не знают , что есть зимой. Чтобы поддерживать здоровую диету в в зимний сезон , важно выбирать продукты, которые являются натуральными Аюрведическими усилителями иммунитета . Пища, повышающая иммунитет, — это свежие, органические, легкоусвояемые и полезные продукты.Некоторые из лучших продуктов, которые можно есть зимой — это свежее молоко, фрукты и овощи, цельнозерновые продукты и топленое масло (топленое масло).

Зимние продукты , которые легко усваиваются, идеально подходят, если вы хотите повысить свой иммунитет. Также важно избегать пищевых продуктов, подвергшихся коммерческой обработке, пищевых продуктов, произведенных с использованием химикатов и консервантов, а также консервированных, замороженных и упакованных. Это потому, что они нарушают работу пищеварительной системы и иммунной системы.

Ваши зимние продукты также должны быть теплыми, слегка приготовленными, менее жирными и пряными. В Аюрведе упоминается шесть различных вкусов, а именно сладкий ( Мадхура ), соленый ( Лавана ), острый ( Katu ), кислый ( Amla ), горький ( Tikta ) и терпкий. ( Кашая ). Каждый из этих вкусов состоит из двух различных элементов. Хотя продуктов, которые нужно есть зимой , должны иметь баланс всех вкусов, тем не менее, ваш зимний рацион должен включать сладкий, кислый и соленый вкус больше, чем терпкий, горький и острый.

Домашние продукты — одни из лучших продуктов зимнего сезона , при условии, что они не прожарены во фритюре и приготовлены с легкими маслами, такими как топленое или оливковое масло. Вам также следует избегать холодной пищи и охлажденных напитков и вместо этого есть теплую пищу и напитки комнатной температуры. Это поможет поддерживать пищеварительный огонь и согреет тело.

Еще одна хорошая еда для в зимний сезон — это чай, так как он способствует хорошему пищеварению. Вы можете выпить чашку чая после еды.Некоторые из других зимних здоровых продуктов — это овощи, выделяющие тепло, такие как редис, лук, морковь и шпинат, а также острые специи, такие как чеснок, имбирь, черный перец и перец чили. Зимой вы можете добавить в свой рацион различные вареные зерна, такие как овсянка, ячмень, тапиока и кукурузная мука. Кроме того, бобовые — хороший вариант, так как они полезны для Капхи и их следует употреблять с топленым маслом, чтобы уменьшить действие Ваты. Яйца и мясо, такие как курица, оленина и индейка, также являются хорошими продуктами для употребления зимой.Хотя зимой лучше избегать молочных продуктов, стакан горячего молока с куркумой и мускатным орехом может вызвать хороший сон. Это также поможет придерживаться водного или сокового голодания для освежающего зимнего аюрведического очищения , особенно если вы страдаете дисбалансом Капхи, таким как кашель и простуда.

Если вы не уверены в , что есть в зимний сезон , вот полный список аюрведических продуктов на зиму:

Овощи

• Артишоки

• Авокадо

• Свекла

• Брюссельская капуста

• Морковь

• Чили

• Кукуруза

• Баклажаны (приготовленные)

• Имбирь и чеснок

• Репчатый лук

• Картофельное пюре

• Тыквы

• Помидоры

• Репа

Фрукты

• Яблоки вареные

• Абрикосы

• Бананы

• Черника

• Арбуз

• Вишня

• Кокос

• Даты

• Инжир

• Виноград

• Гуава

• Лимон

• Манго

• Апельсины

• Папайя

• Персики

• Ананас

• Груши

• Сливы

• Клубника

Зерна

• Просо (умеренно)

• Овес

• Киноа

• Рис

• Рожь (умеренно)

• Пшеница

Молочная

• Масло сливочное

• Пахта

• Сыр

• Творог

• Топленое масло

• Молоко (не холодное)

• Соевое молоко

Масла

• Миндаль

• Авокадо

• Кокос

• Горчичный

• Оливковое

• Арахис

• Сафлор

• Кунжут

Специи

• Анис

• Асафетида

• Василий

• Bayleaf

• Черный перец

• Кардамон

• Кайен

• Ромашка

• Корица

• Гвоздика

• Кориандр

• Тмин

• Мускатный орех

• Орегано

• Семена мака

• Шафран

• Мудрец

• Тимьян

• Куркума

Бобовые

• Mung Dal

• Тофу

• Темпе

• Мисо

• Toor Dal

• Урад Дал

• Коричневая чечевица

Орехи и семена

• Кешью

• Lotus Seeds

• Макадамия

• Арахис

• Пеканы

• Фисташки

• Подсолнечник

• Грецкие орехи

Рыба и мясо

• Говядина

• Цыпленок

• Краб

• Утка

• Яйца

• Баранина

• Лобстер

• Свинина

• Креветки

• Турция

Подсластители

• Мед сырой

• Кленовый сироп

• Меласса

• Сироп рисовый

Напитки

Как уменьшить Вата-дошу с едой зимой

A Уравновешивающая диета Вата — ключ к поддержанию хорошего иммунитета зимой.Двумя ключевыми элементами диеты, успокаивающей Вату, являются теплая и приготовленная пища. Например, теплые супы и рагу, горячие каши и теплые напитки, такие как травяные чаи, идеально подходят для поддержания тепла вашего тела и, соответственно, вашего иммунитета. Преобладающие вкусы — сладкий, кислый и соленый, и следует избегать горького, острого и вяжущего вкуса. Сладкие, кислые и тяжелые фрукты, такие как апельсины, бананы, вишня, ананас и ягоды, и вареные овощи, такие как свекла, морковь, спаржа и сладкий картофель, являются идеальным продуктом , который нужно съесть в в зимний сезон .Некоторые из трав и специй, снижающих Вату, включают кардамон, тмин, орегано, гвоздику и куркуму.

У многих возникают такие вопросы, как , как согреть тело естественным путем, и как снизить вату в организме зимой. Простое решение для достижения этих целей — поддерживать строгий режим питания и есть его через регулярные и надлежащие промежутки времени. Важно не пропускать приемы пищи, плотно завтракать и обедать, а ужинать более легким.Кроме того, не забудьте поужинать как минимум за три часа до сна. Чтобы утолить голод в перерывах между приемами пищи, можно жевать орехи и изюм, смоченные в воде.

Зимние советы по здоровью из Аюрведы

Хотя зима означает замедление и переход к постепенному образу жизни, важно уйти от чувства бесцельности и меланхолии. Это время, чтобы побаловать себя значимыми отношениями, сбалансированным образом пообщаться и найти время для тихих размышлений.

Обеспечение определенной предсказуемости в вашем распорядке дня будет иметь большое значение для поддержания баланса Ваты и повышения Капхи. Вы можете разделить разные части дня на постоянный распорядок дня и какую-нибудь спонтанную активность. Например, вы можете начать свой день с обычного утреннего распорядка, такого как йога, провести день на улице в яркой и яркой цветной одежде, которая хорошо закрывает ваше тело и защищает вас от холода, заниматься чем-нибудь бодрящим вечером и рано ложиться спать.

Если вы задаетесь вопросом о , как оставаться здоровым зимой , то вы должны знать, что образ жизни является важным фактором, влияющим на ваше здоровье, помимо питания. Беспорядочные привычки, такие как не ложиться спать или работать поздно ночью, принимать пищу в нерегулярное время и вызывать стресс и усталость организма, могут негативно повлиять на функционирование иммунной системы. Поддержание нормального функционирования организма и повседневной активности поможет иммунной системе оставаться в идеальной форме.Для организма естественно требовать больше сна зимой, так как дни короче, а ночи длиннее. Кроме того, зимний сезон — это также время для отдыха, так что это идеальный вариант, чтобы сократить активность до минимума и обеспечить больше питания для организма.

Йога в холодное время года

В зимний сезон дела замедляются, что создает атмосферу тяжести и застоя. Чтобы преодолеть это чувство, важно стимулировать тело.Один из здоровых советов зимы , обеспечивающих стимуляцию, — это йога.
Вот несколько советов по йоге, чтобы пережить холодное время года:

• Практика утром и вечером — Когда доминирует Капха доша, разные части дня имеют разную энергию. Когда энергия высока, вы чувствуете себя активными, а когда энергия ниже, вы чувствуете себя медленнее. Идеально практиковать, когда энергия находится на более высокой стороне. Утреннее время с 6:00 до 10:00 и вечернее время с 18:00 до 22:00 является наиболее подходящим для занятий йогой.

• Сосредоточьтесь на движениях, вызывающих тепло — Многие из вас могут чувствовать к расслабленным движениям, так как сейчас зима, однако важно уравновесить холодную погоду теплыми движениями, производящими тепло. Вы можете начать свою практику с нескольких Сурья Намаскар и перейти к Виньясе.

• Во время практики носите яркую одежду — Цветотерапия действительно работает. Легко позволить зимней хандре возобладать, заставляя вас чувствовать себя мрачно и подавленно.Здесь яркие цвета помогают поднять настроение. Некоторые цвета вы можете попробовать в наших красных, оранжевых, пурпурных и желтых тонах.

• Сосредоточьтесь на позе с тяжелыми ногами — Использование большего количества приседаний, выпадов и поз воина может помочь вам увеличить силу ваших ног, что улучшит наше психическое благополучие. Больше силы в ногах означает, что вы чувствуете себя более позитивно и эмоционально стабильно.

• Включите музыку во время практики — Отличный способ обеспечить устойчивую стимуляцию во время практики — это оставить в фоновом режиме несколько бодрящих мелодий.Это действительно может помочь вам настроиться на то, чтобы решить эту проблему, преодолев свою лень.

Вот некоторые из движений йоги, которые вы можете практиковать зимой:

• Супта Баддха Конасана или поза скованного угла наклона

• Баласана или поза ребенка

• Сучирандхрасана, Поза игольного ушка

• Анджанеясана или низкий выпад

• Прасарита Падоттанасана или наклон вперед с широкими ногами

• Эка Пада Раджакапотасана или Поза голубя

Зимние упражнения

Один из лучших аюрведических советов на зиму , который вы можете получить для оптимального психического и физического здоровья, — это упражнения.Режим медленных и укрепляющих упражнений поможет сбалансировать Вату в атмосфере. С другой стороны, чтобы сбалансировать Капху, вы можете перейти на более физически вовлекающий и более длительный режим упражнений. Важно реагировать на сигналы тела. Если вы чувствуете себя истощенным, вы можете заняться успокаивающими Вату упражнениями, такими как ходьба или легкая йога, а если вы чувствуете себя ленивым и тяжелым, то лучше выбрать более активный режим, например бег трусцой или катание на лыжах.

Аюрведические препараты от простуды

Зима, помимо вялости, может принести простуду, грипп и жар, если вы не будете осторожны.К счастью, существует несколько аюрведических лекарств от простуды , которые помогут вам поддерживать оптимальное здоровье. Вот два таких эффективных лекарства, которые помогут с легкостью пережить зимний сезон :

• Миаксиловый бальзам — Из-за проблем с носовыми пазухами и других проблем, возникающих зимой, головные боли являются обычным недугом для многих. Миаксиловый бальзам — идеальное противоядие от головной боли, боли в суставах, мышечных растяжений и невралгии. Это противовоспалительное и обезболивающее аюрведическое лекарство является противодействующим раздражителем и содержит специальные масла и травы, которые помогают уменьшить последствия простуды, кашля, инфекции и других связанных с ними проблем.Самым большим преимуществом Myaxyl Balm является то, что он действует очень быстро и может помочь очень быстро уменьшить жесткость суставов и отек. Важнейшими компонентами этого эффективного лекарства являются Явани (Trachyspermum Ammi), Карпура (Cinnamomum camphora) и Маханарайна Тайла. Явани обладает противовоспалительными свойствами и эфирным маслом, содержащим 50% тимола, известным своими спазмолитическими свойствами. Карпура является естественным противодействующим раздражителем и помогает уменьшить заложенность носа и отек. Маханарайна Тайла — известное аюрведическое масло, которое помогает при лечении артрита и воспалений.

• Sinactil Oil — это масло для наружного применения, которое может оказаться эффективным при ряде заболеваний, таких как синусит, ринит, тонзиллит и проблемы, затрагивающие верхние дыхательные пути. Некоторые эффективные травы, такие как Брахми, Караскаралата, Аранья Туласи и Самудра Пхал, входят в это масло, которое помогает облегчить заложенность и простуду. Основными компонентами этого аюрведического лекарства являются Bacopa monnieri (Brahmi), Tiliacora accuminata (Karaskaralata), Ocimum canum (Aranya Thulasi), Barringtonia acutangula (Samudra Phal), Boswellia serrata (Kunturushka), кокосовое масло и касторовое масло.

Уход за суставами в зимний период

У людей, страдающих псориазом, симптомы могут ухудшиться с наступлением зимнего сезона. Это в первую очередь связано с незначительным воздействием солнечных ультрафиолетовых лучей, которые предотвращают рост клеток кожи, ответственных за возникновение псориаза, или вовсе без него. Отсутствие влажности зимой также приводит к появлению симптомов псориаза, связанных с сухостью.

Аюрведические процедуры, подобные перечисленным ниже, могут значительно облегчить боль в суставах:

• Лепа — Включает нанесение наружных травяных паст на пораженный участок

• Abhyanga — Старинная практика, которая включает массаж суставов с помощью лечебного масла

• Паришека — Принятие душа или опрыскивание травяными / лекарственными жидкостями / молоком на области боли

• Avagahana — Avagahana включает погружение частей или суставов в лечебные жидкости или молоко

• Упанаха — Процесс помещения нагретой влажной травяной массы на пораженный участок

Согласование с ритмами природы — ключ к сбалансированной жизни и поддержанию здорового уровня Ваты и Капхи.И диета, и образ жизни играют важную роль в достижении этого. Персонализированный распорядок дня во многом способствует жизненной силе и позитиву вашего существа. В конце концов, настройка вашего тела и разума на природный цикл — ключевая цель Аюрведы, которая может помочь вам вести осознанный и здоровый образ жизни.

---

Часто задаваемые вопросы

1. Какую пищу мы едим зимой?

Наше тело состоит из трех дош; Вата, Питта и Капха.Эти три доши имеют свои уникальные и индивидуальные характеристики. Оптимальный уровень каждого из них способствует хорошему здоровью, а изменение уровней вызывает недомогание. У сезонов также есть доминирующая доша, которая вызывает дисбаланс в человеке. Это основная причина, по которой некоторые проблемы со здоровьем носят сезонный характер, что также известно как Риту сандхи.

Зима холодная, но влажная. Капха доша определяется как тяжелая, липкая, тусклая, влажная, холодная, твердая и мягкая.Первичное место Капха-доши — желудок. Зима — доминирующее время года для Капхи. Когда зима холодная и сухая, в ней преобладает Вата. Характер Ваты грубый, сухой, холодный, легкий, возбужденный и тонкий. Так что диета на зиму должна соответствовать этому измененному уровню.

Для поддержания здорового уровня этих двух холодных дош нужно иметь горячую, теплую и приготовленную пищу. Следует оставить позади легкие и сырые летние блюда. Следует отдавать предпочтение сладкой, кислой и соленой пище и минимизировать горький, терпкий и острый вкус.Аюрведа утверждает, что свежее молоко, фрукты и овощи, цельнозерновые продукты и топленое масло (топленое масло) являются хорошими продуктами на зиму.

2. Какую аюрведическую пищу мне следует есть зимней ночью?

Пищу, которая согревает тело, нужно есть зимой. Зимой следует использовать травы и специи: кардамон, тмин, орегано, гвоздику и куркуму. Овощи, которые подходят для этого холодного времени года, — это апельсины, вишня, ананас, ягоды и вареные овощи, такие как свекла, морковь, спаржа и сладкий картофель.Зимние продукты Аюрведы должны усиливать вкус сладких, кислых и соленых продуктов.

Зимний ужин должен быть легче, чем другие приемы пищи в день, и его лучше всего есть не менее чем за три часа до сна.

3. Какой самый полезный аюрведический напиток зимним утром?

Лучше всего пить утром — стакан теплой воды. Можно также выбрать травяной чай, например, ромашковый и имбирный. Также можно употреблять тулси, перец, гвоздику и чай Ашваганда.

4. Какая аюрведическая пища увеличивает тепло тела зимой?

Сладкие, соленые или кислые продукты являются предпочтительными зимними продуктами Аюрведы. Следует свести к минимуму холодные и сырые продукты в пользу горячих или теплых приготовленных блюд. В зимний период следует отдавать предпочтение продуктам, снижающим Вату. Для зимы подходят продукты, в состав которых входят согревающие специи и травы, такие как имбирь, чеснок, куркума, черный перец и перец чили.

5. Какая пища номер 1 в мире самая здоровая?

Продукты Доша, Агни и Руту сатмья — лучшая и самая здоровая пища в мире.Поскольку уровни доши у каждого человека уникальны, лучшая еда для одного может не быть одинаковой для другого. Полезные, свежие, органические, легко усваиваемые продукты, соответствующие вашему телосложению, являются основой хорошего здоровья. Принятие пищи вовремя и в спокойной обстановке помогает извлечь максимальную пользу из съеденной пищи.

---

О докторе Анджали Джаянтрао Райчур

Джаянагар, Бангалор

Д-р Анджали Райчур (BAMS, PGCPCK) — эксперт по холистической медицине, специализирующийся на панчакарме, которая почти десять лет делится своим опытом с Керала Аюрведа.На протяжении многих лет доктор Анджали успешно лечил широкий спектр заболеваний кожи и суставов, таких как псориаз, выпадение волос, артрит, ИМП и т. Д., И принимал активное участие в лечении проблем мужского и женского бесплодия. «Красота Аюрведы в том, что она не только лечит больного, но и восстанавливает здоровье здорового человека», — говорит она.

---

Winter Wellness Rituals, Mega Post · Where With Elle

Так. Я размышлял и переписывал этот пост последние несколько месяцев.На этом я подведу итоги многих прошлогодних личных проектов и того, что я узнал. И я изо всех сил старался организовать все так, чтобы не казаться вам бессвязным, сумасшедшим. Я знаю, я такой хороший друг.

СИЛА МАЛЫХ ПРИВЫЧКОВ

Приходилось ли вам когда-нибудь начинать небольшой проект в одной области своей жизни, а затем обнаружить, что он незаметно укоренился в других местах? Каждый раз, когда я поддерживаю идею и выстраиваю вокруг нее распорядок, в моих основных убеждениях также обнаруживается что-то новое.Как поляроид на открытом воздухе, я обнаружил, что, когда я возился над своими маленькими проектами, большая картина развивается сама по себе.

В ГАРДЕРОБ

Итак, если моя миссия по ремонту шкафа и проект «Ничего нового» чему-то меня научили, так это более настойчиво задавать вопросы о том, что я покупаю, оставляю и почему. Когда я направил линзу на свой ящик для макияжа, это заставило меня больше задуматься о брендах, которые я поддерживаю, и вспомнить, что кожа — это живой, дышащий организм, которому для нормального функционирования требуется здоровая диета.Если бы я не клал его в рот, насколько полезно наносить на лицо каждый день?

BEAUTY + BODY RESOLUTIONS

Прошлым летом почистив свою косметичку, я стала лучше осознавать влияние покупки косметики на общество и окружающую среду, и составила несколько рекомендаций по уходу за телом и в домашних условиях. Объедините их с одержимостью универсальными продуктами, и мой распорядок красоты начал напоминать набег на кладовую.

• Вывести из употребления продукты, испытанные на животных или содержащие какие-либо токсичные ингредиенты
• Поддержите бренды с естественным нравом, которые вернут
• Накорми мою кожу и тело больше витаминов

СОЗДАНИЕ ЛУЧШЕЙ ДИЕТЫ

Кстати, о кухне. В прошлом году тоже произошли некоторые изменения в диете.Намного меньше сахара. Еще больше зелени! Больше никакого красного мяса, о чем сомневались многие друзья и родственники, когда я вырос на ферме со стадом мясного скота. Я ем только животных, которых охотно зарезал бы, например, курицу и рыбу. Упоминание об этом во время еды привело к тому, что у многих скривились лица, но на самом деле это мало чем отличается от любой другой покупки, не так ли? Если вас не устраивают способы, которыми что-то попадает в ваш шкаф или аптечку, почему этот принцип не должен применяться к тому, что находится в списке покупок?

ИЗМЕНЕНИЕ ОСНОВНЫХ УБЕЖДЕНИЙ

Изменение диеты, вероятно, было тем моментом, когда я понял, что все эти решения связаны и должны жить в согласии друг с другом — от гардероба до душа, кладовой и обеденного стола.И в этом процессе я, наконец, начинаю выравнивать количество уважения, внимания и заботы, которые я уделяю себе и окружающему миру. Итак, без лишних слов, вот десять зимних оздоровительных ритуалов, поддерживающих более здоровое и счастливое тело и разум.

[1]
ФЕРМА НА ЛИЦЕ

• Косметичка // Я продолжала сокращать свой рутинный макияж, который в настоящее время состоит из RMS, Oille Natural, Eyeko, Kiehl’s, сыворотки Trader Joe’s и тюбика японской гигиенической помады Yu-Be.
• Многослойные кремы // Услышав однажды этот совет за напитками с другом, я начала наносить кремы для лица каждое утро и ночь. Я начинаю с сыворотки для лица Oille Natural, чищу зубы, добавляю сыворотку Trader Joe, наполненную витамином С, и заканчиваю через несколько минут лосьоном или кокосовым маслом в качестве усиленного увлажняющего крема. Другой друг, который также является дерматологом, одобрил эту процедуру и похвалил ношение сыворотки с витамином С в течение дня. Эти шаги спасли мою кожу в холодную и сухую зиму.
• Время чая // Чтобы избавиться от усталых глаз и очистить кожу, я выдавлю тепло оставшегося чайного пакетика Эрл Грей на все лицо, дай ему высохнуть и смой. Это было особенно полезно для избавления от проблемных точек после не очень здоровых праздничных вечеринок.
• Eggscellent facial // Когда мое лицо будет нуждаться в питательной перезагрузке, я нанесу маску для лица из яичного белка. Просто нанесите на лицо один яичный белок и дайте ему высохнуть, аккуратно сотрите сухой тряпкой, затем смойте теплой водой, чтобы лицо стало мягким и новым.Белок и аминокислоты так хороши для нежной кожи.

[2]
КОЖИ

• Увлажняющий // С наступлением зимы я перешла на более тяжелый увлажняющий крем (мой старый запасной крем Kiehl’s Creme de Corps), но все еще использую кокосовое масло каждые несколько дней, как я делал это в осенних ритуалах.
• Сага о натуральных дезодорантах // В прошлом месяце я перешла на органический дезодорант-спрей EO Citrus Organic Deodorant Spray, так как мой крем Piperwai не работал с большим количеством слоев одежды.Я также начал принимать каждое утро по ложке жидкого хлорофилла Chlorofresh Mint Liquid Chlorophyll, который действует как естественный дезодорант изнутри и предлагает множество других преимуществ (убедитесь, что вы выбрали органический бренд, и, конечно, перед тем, как начать принимая любую новую добавку, вам следует изучить ее!).
• Кофейный скраб // Летом я приберегла кофейную гущу для еженедельного скраба для тела в душе (Северо-Западная аптека правильно говорит — пожалуйста, откажитесь от микрогранул). Джемме из Buff Beauty пришла в голову потрясающая идея добавить в скраб кокосовое масло.Я люблю ее.

[3]
УХОД ЗА ВОЛОСАМИ

• Ленивые волны // Это одна из моих любимых причесок. Оставьте волосы заплетенными во французском стиле на два дня, затем снимите резинку и встряхните волосы. Если вы примете горячий душ в промежутках между ними, не мойте волосы — просто дайте пару впитаться в косу, а затем высушите на воздухе. Самые легкие пляжные волны всех времен.
• Сильное осветление // Раз в месяц я выбираю супер-осветляющую процедуру: смешиваю столовую ложку пищевой соды с моим шампунем (открывая и вытирая стержень волос), массирую все волосы, ополаскивая водой, затем снова промыть половиной стакана яблочного уксуса, разведенного в нескольких стаканах воды (уплотнение стержня волоса назад).Я делаю это каждый месяц или два со средней школы, но недавно заметил, что многие люди делают это два раза в неделю в качестве мытья шампунем «без какашек» — вы нанесете ад на свои волосы, глубоко очищая их восемь раз в месяц . Все в меру!
• Легкое осветление // Если мои волосы становятся нежными, я не добавляю пищевую соду и яблочный сидр, а заливаю волосы пивом. Ага, пиво. Если я чувствую себя слишком нахальным, я принесу в душ два пива — одно для меня, другое для сочных локонов.
• Питательный // Знаете ли вы, что можно кондиционировать волосы сырым медом? Смешайте ложку меда с чашкой горячей воды, а затем используйте смесь как комбинированный шампунь / кондиционер каждые пару недель. Мне нравится использовать местный пряный мед, в котором есть немного кайенского перца и уксуса.

[4]
ЗУБЫ И РОТ

• Активированный уголь // Я все еще использую активированный уголь для чистки зубов раз в неделю. Также мне очень понравилась моя зубная щетка с древесным углем Morihata Binchotan, и я полностью отказался от электрической зубной щетки.
• Ополаскиватель для полости рта // Несколько месяцев назад я добавил в свой шкаф ополаскиватель для полости рта JASON Cinnamon Clove. Это так мило.
• Chlorofresh // Как упоминалось в разделе о коже, я начал с ежедневной ложки Chlorofresh, который также считается полезным для полости рта!
• Отбеливание // Я стал лучше пить кофе и чай через трубочку (нет пятен для удаления = нет необходимости использовать пятновыводители). В этом году я, скорее всего, получу эти многоразовые металлические соломинки, которые будут носить с собой в сумочке.Может быть, мне также следует есть больше продуктов для отбеливания зубов, учитывая смелую альтернативу публичному проткнуть стакан хорошего мальбека личной металлической соломкой.

[5]
ПИТЬЕ

• Успокаивающая Вата // В соответствии с недавним взглядом на аюрведический образ жизни, этой зимой я успокаиваю свою Вату и придерживаюсь теплых и горячих напитков. Я с трудом переношу пить лед со льдом!
• Лимоны // Я также стараюсь начинать каждый день с горячей воды с половинкой лимона.Если я начинаю чувствовать себя немного подавленным, я возвращаюсь к своему супер-чаю «Осенние ритуалы», состоящему из горячей воды с лимоном, меда, лимона, имбиря и перца.
• Toddies // Когда я гуляю с друзьями, горячие toddies — моя любимая выпивка в зимнюю ночь общения. Вот как я люблю их делать.

[6]
ПИТАНИЕ

• В бакалейной лавке // Как уже упоминалось в начале этого длинного поста, 2014 год стал годом, когда я начал лучше понимать важность того, чтобы кормить свой разум и тело изнутри и есть заодно в соответствии с моими убеждениями.Нет больше красного мяса, гораздо меньше обработанных продуктов. Счета за продукты выросли, но я покупаю больше сырых и высококалорийных продуктов, чем когда-либо.
• Ayurvedic Foods // Чтобы успокоить Вату, в этом сезоне я предпочитаю теплую, мягкую и питательную пищу — много супов. Одна из моих любимых находок — это простой рецепт банана + яйца = блины.

[7]
ДОБАВКИ

• Зелень // Каждое утро я добавляю ложку порошка Green Vibrance Powder в сок на основе цитрусовых.Сильный вкус цитрусовых перекрывает привкус травянистой зелени. Я также считаю, что это просто замечательно, если добавить мерную ложку в черничный смузи или чашку ароматного йогурта.
• The Plague // Пережив всех (всех) в нашем офисе, зараженных сезонными ошибками, я прекратил принимать формулу Wellness от Source Natural, так как вы должны принимать ее только тогда, когда ваша иммунная система подвергается атаке. Это был замечательный материал. В конце концов, я поделился им с коллегами и смог избежать худшего напряжения, которое распространялось из офиса в офис.Я снова принимаю поливитамины для женщин старого доброго Trader Joe’s.
• Витамин D // В этом году я стараюсь получать больше солнечного света. В моем рабочем офисе нет окон, поэтому я обедаю на улице, если позволяет погода, по возможности работаю удаленно и большую часть выходных провожу на улице, пока летнее время не даст мне немного больше солнечного света после 17:00.

[8]
ФИТНЕС

• Запуск медленный // Я вообще упал с фитнес-фургона после того, что я теперь вижу, был чрезвычайно напряженным 2013 годом, который перешел в 2014 год.Я очень хочу начать этот год мягко с большего количества занятий йогой, периодических пробежек, долгих прогулок, а когда немного согреется, чаще кататься на велосипеде. А может быть, Ballet Beautiful. Мэри Хелен имеет в виду бизнес.
• Йога-журнал // Этого еще не произошло, но я надеюсь вернуться к ведению журнала йоги. Мне нравится использовать йогу как время для медитации, а потом я трачу несколько минут на то, чтобы записать все интересное, что приходило мне в голову, заметки о том, как себя чувствует мое тело и разум, и как я могу дышать.Все это. Мне нужно быть более дисциплинированным, чтобы заниматься йогой и вести дневник каждый день.

[9]
РАЗУМ

• Баланс // Это мое слово на 2015 год и еще один ритуал, над которым я все еще работаю. Я придумал систему расписания и дел, которая мне подходит, нашел слова, чтобы изящно сказать «нет», чтобы у меня было больше места, чтобы сказать «да», когда я действительно этого хочу, — теперь я занимаюсь производительностью.
• Media Diet // Я стал более избирательным в потреблении средств массовой информации и на прошлой неделе понял, что почти месяц не заходил в свой канал Bloglovin.Я провел много времени, общаясь с семьей и друзьями во время каникул, и моя замкнутая маленькая душа теперь восстанавливает энергию с помощью Ted Talks, Netflix и возвращается к ведению блога.
• Resolutions // Я разработал свои намерения на 2015 год и готов начать медитировать с приложением Anamaya.

[10]
Среда обитания

• Дом лучше // Я начал работать над тем, чтобы сделать наш дом лучше. Я добавляю эту насадку для душа с фильтром, очистители воды и воздуха, свежее постельное белье и продолжаю озеленять нашу кухню и товары для ванной.Я знаю, что большинство домашних обновлений будут испытанием на терпение, так как многие элементы попадают в наш свадебный реестр, и им придется подождать до этой осени!
• Оценка мини-шкафа // В эти выходные я прошел небольшую уборку туалета и, наконец, нашел в себе смелость выбросить все на косточках. Жизнь слишком коротка, чтобы носить неудобную опору! И поскольку мой год «Ничего нового» подошел к концу, я хочу купить купальный костюм и несколько простых футболок. Я рад сообщить, что окончание проекта было неудачным, и я не ходил по магазинам.Я думаю, что год охоты за ношеной одеждой навсегда изменил мой подход к покупкам — и это хорошо.
• Minimalism // В последнее время я трачу много времени на размышления о минимализме, идее «достаточно» и о том, чтобы соответствовать, а не выделяться. У меня нет ничего революционного, чтобы сообщить об этом, но я хотел бы услышать мнения других по этому поводу.

Блог сообщества Denver Beauty & Wellness

Q: МОЖНО ЛИ УДАЛИТЬ НАРАЩИВАНИЕ РЕСНИЦ?

A: Ваши ресницы полупостоянны, что означает, что их можно удалить.Процесс удаления занимает не более 30 минут и является бесплатным, если набор применен мной.

Q: МОГУ ЛИ Я НОСИТЬ ТУШКУ И ИЛИ МАКИЯЖ?

A: Использование туши для наращивания ресниц Не рекомендуется (да, даже «безопасное для наращивания»). Внешний вид и простота наращивания ресниц разработаны таким образом, что вам вообще не нужно использовать тушь. . Большинство туши для ресниц содержат ингредиенты, которые повреждают и растворяют связующий агент на ваших наращиваниях и, следовательно, сокращают срок их службы.Тушь также чрезвычайно трудно полностью очистить от наростов, и они могут слипаться.

Подводка для глаз, тональная основа, тени для век и т. Д. Не повредят вашим наростам, просто тщательно смывайте макияж с глаз в гигиенических целях. Также старайтесь избегать продуктов на масляной основе вокруг ресниц.

Q: СКОЛЬКО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО НАНЕСЕНИЕ НАРАЩИВАНИЯ РЕСНИЦ?

A: В зависимости от количества накладываемых ресниц это может занять от 1 часа до 2 1/2 часов.

Q: ПОВРЕДИТ ЛИ НАРАЩИВАНИЕ РЕСНИЦ МОИ ЕСТЕСТВЕННЫЕ РЕСНИЦЫ?

A: Правильно нанесенные ресницы не наносят ущерба вашим естественным ресницам Не .

Q: МОГУ ЛИ Я ПЛАВАТЬ С НАРАЩИВАНИЕМ РЕСНИЦ?

A: Да, можно. Просто не забудьте подождать два дня после нанесения, прежде чем нырять, и не тереть глаза. Если вы регулярно занимаетесь плаванием, рекомендуются очки.

Q: КАК СКОРО ПЕРЕД СОБЫТИЕМ МОЖНО НАРАЩИВАТЬ РЕСНИЦ?

A: Я рекомендую записаться на прием за 2-3 дня до особого случая.Это обеспечивает точное время отверждения адгезива (до 48 часов) и максимально свежий вид ресниц.

Q: НАСКОЛЬКО ДЕЙСТВУЮТ МОИ ПЛЕТНИКИ?

A: Поскольку наращивание накладывается на ваши собственные ресницы, они со временем выпадают по мере выпадения ваших естественных ресниц. Поскольку нарощенные ресницы прикрепляются к ресницам, находящимся в середине своего жизненного цикла, они, как правило, выпадают через 5-6 недель ношения. Чтобы поддерживать неизменно полный вид, рекомендуется подкрашивать кожу каждые 2-3 недели.

50 лучших товаров для продажи зимой 2019 года — Syncee

Зима пришла, и по мере того, как сезон меняется, пора снова подумать, какие товары стоит продавать в вашем интернет-магазине. Если у вас возникли проблемы с поиском лучшего поля для начала торговли, этот список с его 50 интересными идеями для вас.

Увеличьте свои продажи с помощью любой из идей продуктов, которые мы упоминаем ниже! Это больше всего воодушевляет тех, кто только собирается запустить свой бизнес в сфере электронной коммерции, а также тех предпринимателей, у которых уже есть свой интернет-магазин в течение некоторого времени.Если вы не уверены в том, какой продукт является нишевым в вашем регионе и какие предметы подходят вам больше всего, прочитайте нашу соответствующую статью, чтобы легко узнать это.

Некоторые из продуктов в списке вечнозеленые, поэтому их рекомендуют не только для этого сезона, но и на более длительный период. Увеличьте продажи за это время с помощью высококачественной продукции и найдите надежных поставщиков.

Вам интересно узнать о продуктах Зимы 2020? Ознакомьтесь с нашим новым списком прямо сейчас!

Если вы ищете место, где вы можете получить продукты, которые вы решите и хотите продавать в своем интернет-магазине, вам следует попробовать Syncee и его внутренний каталог Syncee Marketplace.На этой платформе вы можете выбирать и загружать товары в свой интернет-магазин по одному или оптом. Кроме того, вы также можете использовать приложение для поиска поставщиков и поддерживать с ними прямой контакт.

На Syncee Marketplace вы можете найти более 3 миллионов продуктов ( этот пост последний раз редактировался осенью 2020 года ) от сотен поставщиков прямых поставок со всего мира. Вам также не нужно беспокоиться об актуальности данных, поскольку система будет загружать и обновлять ваши продукты автоматически ежедневно.

Наш ассортимент зимних товаров:

Просмотрите краткое описание под изображениями и проверьте, подходит ли эта идея вашему бизнесу электронной коммерции вашей мечты.

1. Шарф с карманом

Шарф со скрытым карманом. Разве это не отличная идея? Продавайте его и будьте уникальными на рынке. Это безопасный предмет одежды, вашим клиентам больше не нужно бояться, они могут положить свой мобильный телефон, ключи или деньги в этот потайной карман, никто их не украдет.

2. Перчатки для сенсорных экранов

Нет ничего лучше зимой, когда можно держать руки в тепле и одновременно пользоваться смартфоном.Сенсорные перчатки могут гарантировать, что вы справитесь. Сделайте так, чтобы ваши клиенты были довольны таким продуктом!

3. Пижамы

Хорошая и теплая пижама может стать хорошей товарной нишей. Выбирайте те предметы одежды, которые имеют неповторимый стиль, но не забывайте и о простых!

4. Чехол для телефона

Чехол для телефона людей может отражать их индивидуальность. В школе дети любят показывать друзьям свои новейшие чехлы для мобильных телефонов.Также всем нравится держать свой смартфон в автобусе или поезде или просто смотреть, как он лежит на столе в красивом или крутом чехле. Пока на рынке есть смартфоны, чехлы будут нужны всегда.

5. Зимнее пальто

Продавайте красивые, модные и теплые зимние пальто в своем интернет-магазине! Конечно, вам не обязательно продавать только эти предметы одежды, это может быть ваш основной товар в это время года.

6. Сапоги

Оцените самые крутые ботинки на рынке и продайте их.Сделайте так, чтобы ваши клиенты остались довольны, ведь они хотят хорошо выглядеть зимой так же хорошо, как и в остальное время года.

7. Зимние кроссовки

Если кому-то нравится одеваться в спортивном стиле, он все равно может одеться в кроссовках и в самые холодные дни. Что ж… вы можете продать им зимние кроссовки!

8. Водонепроницаемая обувь

Пусть дети прыгают в самые «большие» лужи. Кроме того, не беспокойтесь о своей обуви, когда идет дождь. Поделитесь этим сообщением со своими клиентами и продавайте им классную водонепроницаемую обувь.

9. Сушилка для обуви

Разве это не крутая, я имею в виду теплая идея? Если на улице влажная погода, люди могут легко сушить обувь. Им просто нужно купить у вас этот уникальный товар.

10. Деревянные часы и умные часы

Часы — хороший аксессуар как для женщин, так и для мужчин, а также для детей. Есть много уникальных стилей и идей, чтобы их реализовать. Подумайте о часах, которые минималистичны, фитнес, умные, деревянные, футуристические и другие особенные.Продавать — это всегда хорошая идея, потому что людям нравится их носить, и они всегда хотят знать, сколько сейчас времени, просто взглянув на свое запястье.

11. Одеяло электрическое

Нет ничего лучше, чем прыгнуть в уже теплую кровать из-за использования электрического одеяла. Поделись этим опытом со всеми!

12. Куртка для домашних животных

Не забывайте о домашних животных, когда на улице холодно. Наденьте на них красивые и удобные пальто, чтобы они могли наслаждаться ежедневными прогулками и зимой.

13. Домашний питомник

Вы продаете товары для домашних животных? Подумайте также о продаже домиков для домашних животных, чтобы домашним животным тоже было уединенное место.

14. Свитер

Уродливый свитер, симпатичный свитер, неважно. Вы можете продавать их даже в декабре, январе, феврале или в любое время, когда этого требует погода.

15. Пальто оверсайз

Если вы продаете модные товары, стоит добавить в свой выбор пальто оверсайз.Этот стиль досуга сейчас нравится женщинам.

16. Толстовка с капюшоном

Пусть дети, мужчины и женщины будут хладнокровными, и продавайте им толстовки с капюшонами. Это удобная, теплая и красивая одежда.

17. Тапочки теплые

Всем нравится быть модным, и всем нравятся удобные и красивые аксессуары. Продавайте теплые тапочки и для мужчин, и для женщин, выбирайте лучшие.

18. Прикольные носки

Речь идет не только о «забавных» носках.У них может быть любой крутой дизайн, вам, продавцу, производителю, просто нужно иметь хорошее воображение. С этим продуктом можно сделать день лучше.

19. Сумка

Многим людям часто нужна новая сумка для школы, для работы и в стиле, который отражает их индивидуальность. Продавайте модные аксессуары и позвольте другим сиять своей новой крутой сумкой из вашего интернет-магазина.

20. Ювелирные изделия

Людям нравится носить украшения круглый год.Они показывают всем, что у них есть, они могут выразить себя с помощью этих аксессуаров. У поставщиков есть много красивых и модных товаров, на которые стоит обратить внимание. Женщины хотят быть гламурными. Найдите лучшего поставщика на свой вкус, найдите свою нишу на ювелирном рынке.

21. Косметика

Продажа косметических товаров — хорошая идея, если вы хотите сделать женщин счастливыми. Что касается косметики, вы можете продавать сам макияж, кисти, губки, зеркала, сыворотки, лосьоны и все, что пожелаете.

22. Натуральные средства по уходу за кожей

Уход за кожей приобретает все более важное значение в настоящее время, поскольку в Интернете блоггеры и влогеры подчеркивают их важность, и эти продукты стали действительно популярными.

23. Маска для лица

Если вы продаете косметические продукты, то лучше выбрать маски для лица и разместить их в каталоге своего интернет-магазина. Всегда есть что-то новое и популярное, что люди так сильно хотят попробовать. Вы можете увидеть, как много блоггеров и ютуберов пробуют маски для лица в качестве партнеров, и из-за этого многие их поклонники начинают использовать эти продукты и писать о них.

24. Матча и другой специальный чай

Есть много чая, который хорошо действует на людей. Есть и другие причины, по которым люди покупают, например, чай матча — порошок зеленого чая, который можно использовать в еде или других напитках — простой зеленый чай, любой особый чай или даже мате. Эти продукты могут хорошо влиять на настроение или здоровье, или люди просто пьют их, чтобы приятно провести время, или им просто нравится их вкус, и другие чаи тоже в моде.

25.Духи

Обоняние хорошего запаха на себе или на чужом теле — это всегда умопомрачительный опыт. Многие женщины и мужчины чувствуют себя некомфортно, нанося на кожу духи, пора всем выбирать самые приятные ароматы. Обеспечьте широкий ассортимент ароматов в своем интернет-магазине от надежных поставщиков.

26. Персональные планировщики

Персональные планировщики в настоящее время становятся все более популярными. Людям нравится заниматься творчеством, например создавать свои собственные записные книжки-планировщики или просто иметь крутой, уникальный блокнот из магазина, на который они всегда любят смотреть.Вы когда-нибудь слышали о тетрадях для пулевого дневника? Эти вещи касаются создания вашей собственной записной книжки-планировщика так, как вы хотите, раскраски их, рисования в них, написания в них цитат и т. Д.

27. Зарядное устройство для телефона

Не позволяйте людям бороться из-за того, что их смартфон умирает, когда им так много нужно им пользоваться. Обеспечьте их самыми крутыми продуктами. Зарядные устройства для телефонов, которые можно брать с собой куда угодно, а также, не забывайте о беспроводных устройствах, они пользуются огромным спросом на рынке.

28. Wi-Fi мини камера

Люди используют мини-камеры Wi-Fi повсеместно. Чтобы защитить свою квартиру, вести видеочат. Просто убедитесь, что вы продвигаете товары с хорошим сообщением.

29. Держатель для телефона

Это действительно полезный продукт, ведь каждый держит телефон в руках целый день. Помогите им защитить свой телефон, помогите им случайно не уронить его, продайте им телефонную ручку!

30. Детская одежда, игрушки

Контент о беременных женщинах, новорожденных, малышах и товарах для них становится все более популярным в социальных сетях и блогах.Партнерские программы делать хорошо, покупок будет больше. Что действительно актуально, так это органическое детское питание и качественные обучающие специальные игрушки. В наши дни люди стараются вести более здоровый образ жизни, чем раньше, интерес к здоровому образу жизни больше, чем когда-либо, и родители хотят дать то же самое и своим младенцам.

31. Шапочки

Шапки действительно классные и модные. Продайте эти товары также в своем интернет-магазине и проверьте, как будут расти ваши продажи.

32. Конструктор логических игрушек

Логические игрушки для творческих людей. Воспользоваться ими может любой желающий, независимо от того, 12 ему или 50 лет. Это хорошие продукты для приятного времяпрепровождения и расслабления. Пришло время провести еще немного времени внутри. Вы можете весело провести время с этими логическими игрушками, и они тоже станут хорошим украшением.

33. Продукты Фэндома

Если вы хотите продавать предметы фэндома, постарайтесь сразу же следить за трендами.Вы должны быть в курсе текущих тенденций — фильмов, сериалов, игр, музыки, YouTube — или выбирать поставщиков, которые в курсе последних событий. Вы можете продавать плакаты, фигурки, мини-скульптуры, персонажей в человеческий рост, коврики для мыши, одежду, чехлы для телефонов, флаги, кружки, игрушки и все, что вы можете себе представить. Продавать товары фэндома — это всегда хорошая идея, потому что в популярных СМИ всегда есть контент, ради которого люди живут. Будьте осторожны, не продавайте товары, защищенные авторским правом.

34. Наволочка

.

Наволочки

Design обычно являются ключом к созданию хорошей атмосферы в нашем доме.Они хорошо выглядят, и лучше сесть или лечь в таком месте, где рядом с вами может быть красивая или уникальная подушка.

35. Постельные принадлежности

Лучше всего, если постельное белье выглядит потрясающе. Вы так не думаете? Продавайте хорошо продуманные и качественные товары в своем интернет-магазине и обеспечьте хорошее место, где люди могут получить хорошее постельное белье.

36. Домашний декор

Нет места лучше дома, и хорошо иметь красивую квартиру или дом, и люди там чувствуют себя хорошо.Найдите поставщиков, которые могут предоставить высококачественные, уникальные и красивые товары для домашнего декора, и позволить людям украсить свой дом наилучшим образом с помощью товаров из вашего интернет-магазина.

37. Кружка особенная, неповторимая

Зимой люди любят горячие напитки, такие как какао, горячий шоколад, кофе или чай. Что еще было бы круче, чем уникальная кружка или чашка с особым дизайном? Учтите это и продавайте такие товары тоже в своем интернет-магазине.

38. Нижнее белье, нижнее белье

.

Каждая женщина и мужчина хотят выглядеть великолепно.С сексуальным нижним бельем они могут сделать свою жизнь более увлекательной, когда проводят время со своим партнером. Прикольное нижнее белье для мужчин тоже неплохо иметь. И дело не только в этом. Помимо специальных товаров, вы должны также продавать базовые вещи, которые могут заставить людей чувствовать себя комфортно. Не думайте дважды, это хороший рынок, на который можно сесть.

39. Вечернее платье

Женщины должны сиять круглый год. Покажите им красивые платья для вечеринок и дайте им почувствовать себя королевами на каждом мероприятии, на которое они идут.

40. Кошелек

Люди чувствуют себя лучше с кожаным кошельком. Подумайте не только о продаже сумок, но и этих предметов. Или вы можете решить продавать только эти, это может быть ваша ниша. Если вы хорошо рекламируете, она может резко возрасти среди мужчин и женщин, которые любят покупать кошельки в подарок.

41. Умный рюкзак

Шустрый, шустрый… все шустро. Это неплохо, потому что умные продукты полезны в повседневной жизни.Умные рюкзаки могут быть полезны тем, например, предпринимателям, которые много путешествуют. Эти цифровые аксессуары могут поставляться с зарядными устройствами, портами USB, Bluetooth или чем-то еще, но все — материал самого рюкзака — должен быть прочным.

42. Товары для фитнеса

Одно из самых популярных направлений продажи одежды в интернет-магазинах — это спортивная одежда. Причина в том, что людям нравится тренироваться и заниматься спортом, и они могут носить эти вещи модно. Этими товарами могут быть кроссовки, спортивные брюки, рубашки, спортивные носки, полотенца, бутылки с водой, фитнес-трекеры, кепки, держатели для телефонов и ключей, а также пищевые добавки для всех видов спорта.

43. Товары для взрослых

Всегда приятно повеселиться с партнером. Может быть, эти продукты кажутся невидимыми, но у них большой рынок по всему миру, даже в вашей стране. Людям нравится пробовать эти предметы, им нравится и так радоваться жизни. Если вы хотите продавать товары для взрослых, такие как секс-игрушки, сексуальное нижнее белье и другие эротические товары, убедитесь, что клиенты, посетители знают, что вы делаете свою работу незаметно.

44. Термос

Термос или многоразовая бутылка для воды? Неважно.Что касается окружающей среды и собственного здоровья людей, то это не рекомендуется, более того, некоторые говорят, что пить из стандартной бутылки с водой снова и снова опасно, постоянно использовать ее повторно. Вы можете продавать, например, стеклянные бутылки с красивым дизайном для всех. И термос тоже хорош, если вы хотите быть уверены, что люди смогут согреть свой напиток.

45. Инновационные шейкеры

Продам инновационные шейкеры для пищевых добавок для бодибилдинга. Помогите клиентам получить самые гладкие коктейли за несколько секунд.Эти продукты могут иметь полностью съемный мотор для легкой очистки, не нужно бояться разливов от тряски, люди могут забыть о дешевых сменных пластиковых шейкерах и кусках в шейкере или химикатах из пластика. Они имеют эргономичный дизайн, проверенный спортсменами.

46. Свеча

.

Свечи с хорошим ароматом — это все. Продавайте те, которые не только хорошо пахнут, но и выглядят потрясающе. Это прекрасный способ сделать атмосферу особенной и сделать ее стильным элементом домашнего декора.

47. Дрон

Дроны стали частью нашей повседневной жизни, а не только профессионалы используют их на мероприятиях и для медиаконтента. Теперь каждый хочет иметь свои дроны. Взрослые, подростки, все. Просто повеселиться. Это увлекательное хобби.

48. Дизайнерская лампа

Специальные лампы имеют хороший рынок. Хорошо иметь в доме декоративное освещение. Сегодня людям нравятся особенные, но прочные, продуманные и футуристические лампы.Это могут быть изделия из розового золота, стоящие предметы или лампы, имеющие форму, с которой люди могут быть связаны.

49. Соломинка стальная

.

Металлические соломинки многоразового использования сейчас в тренде. Многие люди увлечены проблемами окружающей среды. Это хорошо, что покупателям не нужно покупать пластиковые соломинки снова и снова, и они не будут глотать химикаты из материала соломинки. Не рекомендуется повторно использовать пластиковые изделия снова и снова, если кто-то хочет сохранить здоровье.