Как открыть свой секонд: Как открыть секонд-хенд и преуспеть?: Статьи экономики ➕1, 15.07.2021

Содержание

Сакральная чакра (Свадхистхана) — исцелить и разблокировать вторую чакру

Сакральная чакра является второй из семи основных чакр или энергетических центров, расположенных ниже пупка, где находится промежность.

_{*Отказ от ответственности: мы можем получать комиссию за рекомендуемые продукты/услуги через наши партнерские ссылки без каких-либо дополнительных затрат для вас.}

Схема сакральной чакры

Расположение: нижняя часть живота (гениталии, крестец, нижняя часть спины, бедра)

Цвет: Оранжевый

Элемент: Вода

Биджа Мантра (основной слог): ВВАМ

Санскритское название: Свадхистхана (сладость, «моя собственная сладкая обитель»)

Цель: Движение и связь

Нервное сплетение: Крестцовый

Эндокринная железа: гонады

Происхождение чакр Энергетические центры

Древняя мудрость системы чакр возникла в Индии между 1500 и 500 г. с. Сакральная чакра, также известная как сексуальная чакра, является второй из семи основных чакр. Расположение чакры вокруг поясничного отдела позвоночника, ниже пупка или под пупком. Он олицетворяет сексуальность и творчество. На санскрите сакральная чакра называется Свадхистана-чакра, что переводится двумя санскритскими словами: сва, означающее «я», и адхистана, означающее «установленный».

Сакральная чакра следует за корневой чакрой и перед чакрой солнечного сплетения, сердечной чакрой, горловой чакрой, чакрой третьего глаза и коронной чакрой, которые вместе составляют тонкую энергетическую систему. Слово «чакра» означает «прялку» энергии, которая движется вверх и вниз по позвоночнику, от основания до макушки. Каждый преобразователь энергии связан с различными эмоциональными и физическими функциями в организме человека. Представления о семи чакрах пришли в западный мир в 1880-х годах из традиций тантрической йоги и продолжают изучаться сегодня.

Функции сакральной чакры

Сакральная чакра связана с удовольствием, сексуальностью и радостью. Он поддерживает аспекты эмоционального и физического здоровья и регулирует многие жидкости организма, включая половые органы, мочевой пузырь и почки.

Энергия Кундалини дремлет в основании позвоночника, пока ее не активируют оздоровительные практики, такие как медитация, асаны и пранаяма. Энергия, протекающая через сакральную чакру, позволит человеку чувствовать себя динамичным, стимулированным и уверенным. Сбалансированная сакральная чакра будет поддерживать чувственность, творчество и здоровые эмоции.

Сакральная чакра связана с отношениями. Он может поддерживать здоровые отношения, помогая создавать интимные отношения и здоровые границы. Восстановление баланса в сакральной чакре, в свою очередь, восстановит баланс в отношениях.

Энергия заблокированной чакры может негативно повлиять на физическое тело, психическое состояние и общее самочувствие. Если человек испытывает какое-либо из следующих отрицательных качеств, это может быть признаком того, что его сакральная чакра вышла из равновесия:

Физические симптомы:

Боль в пояснице
Гипогликемия
Проблемы с почками
Проблемы с суставами
Анемия

Психические симптомы

Если человек испытывает комбинацию этих симптомов, возможно, у него заблокирована крестцовая чакра. Мы рекомендуем выполнить некоторые из следующих упражнений, чтобы сбалансировать вашу сакральную чакру, что позволит энергии жизненной силы свободно течь через тонкое тело.

Упражнения для сбалансированной сакральной чакры

Многие практики могут помочь открыть и сбалансировать сакральную чакру. Восстановите баланс сегодня, выполняя упражнения для исцеления второй чакры:

Медитация: Медитация, вызывающая элемент воды, может быть очень исцеляющей и терапевтической, принося эмоциональное равновесие в тело. Вот две техники медитации на чакры, которые эффективны для активации сакральной чакры:

Медитация визуализации : Начните с того, что сядьте удобно и замедлите дыхание. Сосредоточьтесь на своем дыхании, пока не найдете устойчивый ритм. Как только вы установите этот фокус, переключите свое внимание на визуализацию оранжевого цвета. Вы можете сфокусировать цвет в области крестцовой чакры. Альтернативной визуализацией может быть изображение спокойного водоема, такого как океан или озеро, и ясное открытое небо.
Продолжайте практику в течение нескольких минут.
Медитация пения : Сядьте удобно в полулежачее положение и закройте глаза. Визуализируйте плоскую белую луну, которая идет от ваших коленей до пупка. Повторяйте мантру «ввам». Вы можете продолжать эту медитацию от 1 до 20 минут.

Эфирные масла: некоторые эфирные масла могут помочь вылечить дисбаланс крестцовой чакры. Методы применения включают нанесение их непосредственно на кожу или разбавление и добавление в ванну. Вот некоторые из основных эфирных масел, которые эффективны для открытия крестцовой чакры:

Сандаловое дерево
Жасмин
Мускатный шалфей
Семена розового перца

Аффирмации: практикуйте аффирмации, записывая их, произнося вслух или комбинируя оба варианта. Вот некоторые аффирмации, которые излечат негативное программирование и помогут открыть сакральную чакру:

«Я заслуживаю удовольствия в жизни».
«Я получаю информацию от своих чувств».
«Я принимаю и праздную свою сексуальность».
«Моя сексуальность священна».
«Я двигаюсь легко и без усилий».
«Жизнь приятна».

Асаны йоги: Несколько асан помогают открыть чакру Свадхистхана. Вот две эффективные позы йоги, которые позволят энергии жизненной силы свободно течь через вторую чакру:0003

Утката Конасана (поза богини) : Начните стоять с широко расставленными ногами в вывернутом положении. Согните колени и попытайтесь выровнять бедра так, чтобы они были параллельны полу. Убедитесь, что колени согнуты над ступнями, а плечи находятся выше бедер. Вытяните спину и соедините ладони перед сердцем. Задержитесь в позе на несколько вдохов.
Супта Баддха Конасана (Поза связанного угла лежа) : Лягте на коврик для йоги, согните ноги в коленях и соедините ступни вместе, позволяя коленям упасть на пол. Положите ладони на живот и почувствуйте, как он расширяется при вдохе и выдохе. Позвольте своему телу погружаться глубже в землю с каждым вдохом. Проявите творческую энергию и уверенность в себе, и пронесите это чувство открытости и радости в течение дня.

Дополнительные позы йоги

В дополнение к двум вышеприведенным позам йоги мы перечислили еще пару дополнительных поз ниже, чтобы помочь сбалансировать и активировать этот энергетический центр. Эти позы предназначены для того, чтобы помочь вам задействовать свое творчество, чувственность и эмоциональное выражение, и могут быть особенно полезны, если вы чувствуете, что застряли или оторваны от своих эмоций.

Баддха Конасана (поза бабочки): сядьте так, чтобы подошвы ваших ног соприкасались, и слегка взмахните ногами, как крыльями бабочки. Эта поза помогает снять напряжение в бедрах и паху и способствует ощущению открытости и текучести.
Супта Баддха Конасана (поза связанного угла лежа): лягте на спину, соприкоснувшись ступнями ног, и позвольте коленям раздвинуться. Эта поза помогает снять напряжение в бедрах и нижней части спины, а также способствует ощущению расслабления и сдачи.
Анджанеясана (поза низкого выпада): шагните одной ногой вперед и согните переднее колено, положив руки на бедра или вытянув руки к небу. Эта поза помогает активировать сакральную чакру, раскрывая бедра и способствуя чувственности и творчеству.
Эка Пада Раджакапотасана (поза голубя): из нижнего выпада подтяните переднее колено к противоположному запястью и вытяните заднюю ногу позади себя. Согнитесь вперед и коснитесь лбом земли или поднимитесь на руки. Эта поза помогает снять напряжение в бедрах и способствует ощущению эмоциональной разрядки и открытости.
Дханурасана (поза лука): лягте на живот и согните колени, потянувшись назад, чтобы ухватиться за лодыжки. Поднимите грудь и бедра от земли и сосредоточьтесь на своем дыхании. Эта поза помогает активировать сакральную чакру, вызывая чувство радости и игривости, а также стимулируя поток творческой энергии.

Другие методы могут сбалансировать сакральную чакру, если ни один из упомянутых не представляет интереса. К ним относятся использование сакральных кристаллов, физические упражнения или включение оттенков оранжевого в повседневную жизнь. Поскольку сакральная чакра связана с водной стихией, также полезно принимать теплую ванну, плавать или находиться рядом с водой. Определенные продукты могут сбалансировать сакральную чакру. К ним относятся продукты, богатые полезными жирами, такие как рыба, орехи и семена, а также апельсиновые продукты.

Исцеление второй чакры улучшит ваше физическое и эмоциональное самочувствие, но это не произойдет за одну ночь. Выполняйте эти упражнения регулярно для достижения наилучших результатов.

Часто задаваемые вопросы

Что происходит, когда блокируется крестцовая чакра?

При блокировке сакральной чакры могут возникнуть проблемы с физическим и психическим здоровьем. Физические проблемы включают проблемы с репродуктивными органами, менструальные спазмы, боли в пояснице, инфекции мочевыводящих путей и негативные изменения в сексуальных интересах. Также могут возникнуть проблемы с надпочечниками, почками и мочевым пузырем.

Эмоционально вы можете испытывать сексуальный стыд, дискомфорт в теле и чувство замкнутости. Более того, у вас могут возникнуть проблемы с творческим самовыражением, и вы почувствуете себя оторванным от своей чувственной стороны. Прочтите, как открыть свою сакральную чакру, если вы считаете, что она может выйти из равновесия. Сакральная чакра пробуждается, когда через энергетическое тело проходит гармоничный поток женской энергии.

Какие кристаллы для сакральной чакры?

Лечебные кристаллы могут помочь вылечить заблокированную крестцовую чакру. Кроме того, они эффективны при лечении сверхактивной или недостаточно активной крестцовой чакры. Кристалл можно поместить на чакру во время медитации, распределить их по дому, носить в качестве украшения, например браслета чакры, или носить с собой, когда вам требуется творческая и сексуальная энергия. По словам Виктории Стоукс, некоторые кристаллы сакральной чакры включают следующее:0003

Оранжевый кальцит : Лечит эмоциональные проблемы.
Осенняя яшма : Способствует чувству сострадания и защиты нашего позитива.
Мукалит (красный): помогает нам принять изменения в нашей жизни и разрешить ситуации.
Цитрин : Проявляет радость и позволяет нам ценить простые удовольствия в жизни.
Сердолик : Помогает раскрыть ваш творческий потенциал и найти спрятанные подарки.

Почему моя крестцовая чакра сверхактивна?

Существуют определенные симптомы сверхактивной крестцовой чакры. К ним относятся чувство поглощенности эмоциями, неприемлемое сексуальное поведение и сильные эмоциональные подъемы и спады.

Гиперактивная сакральная чакра означает, что энергетический центр посылает через тело слишком много энергии и наполняется подавляющими чувствами. Выполните некоторые из упомянутых ранее упражнений на равновесие, чтобы гармонизировать свою энергию.

Почему болит крестцовая чакра?

Если у вас болит крестцовая чакра, это, скорее всего, признак дисбаланса крестцовой чакры. Просмотрите наш раздел о том, как открыть свою сакральную чакру, чтобы узнать, как вы можете вылечить этот дисбаланс.

статья в аудиоформате

РЕСУРСЫ АНАХАНА ЧАКРЫ

ЧАКРЫ ВИКИ

Чакры

9 0002 Корневая чакра

Сакральная чакра

Чакра солнечного сплетения

Сердечная чакра

Горловая чакра

Чакра третьего глаза

Коронная чакра

Символы чакры

Цвета чакры

Камни чакры и кристаллы чакры

Что такое мантра

Что такое янтра

Что такое мудра

Блоги Чакры

Чакра Медитация

Как открыть свой третий глаз

Как разблокировать чакра

Чакра. 0003

Что такое таблица чакр

Мощные аффирмации чакр

Ом Намах Шивая

Значение намасте

Аффирмации корневой чакры

Ссылки

Какие существуют доказательства существования чакр?

Сакральная чакра: расположение, значение, балансировка и многое другое

САКРАЛЬНАЯ ЧАКРА .. | The RefineryThe Refinery

(PDF) Физиологическая основа йогического выражения чакр

Как открыть второй бизнес: 7 вопросов для рассмотрения

Запустить новый малый бизнес с первого места — непростая задача. Требуется тщательное планирование, отличная команда и готовность идти на риск. Так что тех из вас, кто успешно открыл свой собственный малый бизнес, поздравляю!

Для амбициозного владельца бизнеса, возможно, в этот момент вы думаете об открытии второго магазина и расширение розничного бизнеса . В конце концов, масштабирование вашей компании — это следующий большой шаг. И вы справились с самой сложной частью: создали надежную клиентскую базу и рассчитали свой денежный поток. Но важно знать, когда и как открывать второй бизнес-центр. У вас будет вторая команда, второй набор затрат, второй магазин для управления вашим инвентарем и еще много всего, о чем нужно беспокоиться.

Итак, давайте начнем с изучения того, готов ли ваш бизнес к расширению, а затем пройдемся по шагам, чтобы превратить вашу деятельность в мультимагазинный бизнес .

Содержание

Знайте, готовы ли вы открыть второй филиал
Убедитесь, что открытие второй локации необходимо
Сначала обратите внимание на другие каналы продаж
Вам нужны менеджеры, которым можно доверять
Повторите успех, но сделайте его новым
Проведение базового исследования рынка в потенциально новых местах
Обеспечение всего необходимого финансирования

1.

Узнайте, готовы ли вы открыть вторую локацию

Прежде чем приступить к открытию новой локации, важно убедиться, что сейчас подходящий момент для этого. Для начала задайте себе несколько вопросов:

Вам нужно больше места? Возможно, ваша торговая площадь стала слишком маленькой для количества покупателей или расширенного каталога товаров.
Есть ли рынок для вашего продукта или услуг в другом месте? Помните, что то, что работает в одном районе, городе или штате, может не работать в другом месте.
Как ваши денежные потоки? Открытие второго места стоит дорого, поэтому вам нужно иметь наличные деньги или обеспечить какое-либо финансирование.
Сможете ли вы справиться с новыми обязательствами и стрессом , развивая свой бизнес ? Помните, как тяжело было открыть свой первый магазин? Будьте готовы сделать это снова и снова!

Тщательно обдумайте каждый из этих пунктов, прежде чем брать на себя какие-либо серьезные обязательства.

2. Убедитесь, что открытие второй локации необходимо

Опять же, внимательно обдумайте приведенные выше вопросы. Преждевременное открытие второго места для вашего бизнеса может иметь катастрофические последствия, даже разрушив успех вашего первого магазина.

Помните о ложных признаках того, что вам может понадобиться расширение:

Рассмотрите возможность увеличения вашей команды, чтобы они могли обслуживать больше клиентов.
Добавьте новые товары в свой инвентарь, чтобы привлечь большую клиентскую базу.
Нацельтесь на новую демографическую группу и продолжайте расширять свое текущее местоположение.
Добавить лучший доступ и парковку, если это возможно.

Очень важно открыть новый магазин в нужное время. И лучше перестраховаться, ожидая открытия слишком долго, чем делать это слишком рано.

3. Сначала посмотрите на другие каналы продаж

Еще один способ убедиться, что вы готовы открыть новое заведение, — сначала исчерпать все альтернативные каналы продаж. Продавать свой продукт или услугу исключительно в обычном магазине недостаточно. Во-первых, обратите внимание на создание многоканального покупательского опыта:

Партнерство с другими местными предприятиями для тестирования новых продуктов или нового рынка. Это отличный способ познакомиться с другими ритейлерами и стать более глубокой частью сообщества.
Попробуйте всплывающий магазин или киоск, чтобы опробовать новую область и рынок.
Продавайте в социальных сетях. Все больше и больше покупателей покупают напрямую через Facebook, Instagram и Pinterest.
Открыть интернет-магазин . С вашей POS-системой, интегрированной как в вашу традиционную платформу, так и в платформу электронной коммерции, продажи по обоим каналам никогда не были проще.

4. Вам нужны менеджеры, которым можно доверять

Поэтому, как только вы решите открыть второй офис для своего бизнеса, вам нужно подготовиться к определенным фактам.
Одной из самых сложных проблем, с которой сталкиваются владельцы малого бизнеса, является тот факт, что они просто вынуждены уступить часть контроля и ответственности своей команде. Вы не сможете находиться в двух местах одновременно. Хотя облачная POS-система упрощает удаленное управление вашим бизнесом, вам все равно нужно будет доверять своей команде в каждом месте.

Многие компании продвигаются внутри компании, чтобы существующие члены команды перешли на более высокие должности по мере расширения вашего бизнеса. Это помогает владельцам быть уверенными в том, что их руководство — это люди, которым они могут доверять и на которых можно положиться.

5. Повторите успех, но сделайте его новым

Конечно, если вы расширяете свой бизнес, вы уже создали успешный магазин. Поэтому убедитесь, что вы извлекаете выгоду из успеха, который вы уже обрели.

Сохраняйте свои бестселлеры и любые товары, определяющие ваш бренд. Например, если вы работаете в сфере быстрого обслуживания, любые основные продукты, которые ожидают ваши клиенты, должны оставаться в меню.
Используйте существующие операционные инструменты, включая ту же POS-систему. Вам необходимо, чтобы ваша отчетность по продажам и управление запасами находились в одной системе , поэтому поддержание единой точки продаж для нескольких местоположений имеет решающее значение.
Оптимизируйте все линии связи, используя один и тот же сервис для каждого местоположения.
Ваши цены не должны сильно различаться. Покупатели, которые были в вашем первом магазине, будут отключены, если новый магазин будет дороже.
Внедрите одну и ту же систему CRM, чтобы покупатели могли получать одинаковые привилегии лояльности в любом из ваших предприятий.
Сделайте весь брендинг и дизайн достаточно похожим, чтобы покупатели узнавали каждый магазин как связанный.

В то же время вы хотите, чтобы ваше новое местоположение выделялось. Добавьте новые пункты меню и некоторые отличия в вашем макете, чтобы сделать опыт уникальным. Хорошо, если у вас есть покупатели, которые предпочитают одно место другому. Это означает, что они имеют личную связь с вашим бизнесом и, скорее всего, вернутся.

6. Проведите базовое исследование рынка в потенциально новых местах

Вы, вероятно, догадываетесь о большинстве факторов, влияющих на создание нового местоположения. Но убедитесь, что вы подтверждаете это реальными объективными исследованиями по каждому вопросу.

Создайте отдельный бизнес-план и начните с определения узкого целевого рынка.
Рассмотрите спрос на ваши продукты и услуги, а также примите во внимание ожидаемую конкуренцию в тех областях, которые вы ищете.
Оцените свои расходы на маркетинг и лучшие рекламные каналы для вашей целевой аудитории.
Проведите несколько базовых тестов, чтобы убедиться во всем этом. Как мы упоминали ранее, всплывающие магазины — это отличный способ опробовать новые продукты или опробовать новые рынки. Это намного меньшие инвестиции, чем фактическое полное торговое пространство, но оно наиболее точно имитирует реальную торговую среду, давая вам более точную картину вашего будущего бизнеса.

7. Обеспечить все необходимое финансирование

Открыть новый магазин будет дорого. Аренда торговых площадей стоит недешево, а создание инфраструктуры совершенно нового магазина быстро окупается.

Итак, необходимо с самого начала привести все финансовые дела в порядок. Отчасти это будет частью вашего бизнес-плана.

Определите, сколько наличных денег вы должны инвестировать самостоятельно. Вы не хотите морить голодом свое существующее местоположение или себя, но разумно инвестировать часть своих денег в проект.
Ищите внешние инвестиции от друзей, других владельцев бизнеса или людей, в восторге от того, что вы создали. Индивидуальные инвесторы могут пройти долгий путь к финансированию второго места.
Одноранговые онлайн-кредиты начинают заменять традиционные банковские кредиты. Посетите наш блог об этом альтернативном финансировании , чтобы узнать больше.
И банки — тоже вариант. Как правило, для большинства предприятий есть лучшие решения, но местный кредитный союз или банк также могут финансировать ваш новый магазин.

Как открыть вторую торговую точку с КОРОНОЙ

Как мы говорили выше, важно, чтобы у вас было единое решение для точек продаж во всех ваших точках. А для предприятий с одним местоположением вам понадобится система POS, которая поможет масштабировать ваш бизнес. Управление запасами в точках продажи и отчеты о продажах дают вам замечательную информацию о вашем бизнесе. Вы сможете определить проблемные области и необходимые изменения для их устранения.

Если вы заинтересованы в развитии своего бизнеса и выходе на новые локации, попробуйте KORONA. Он создан, чтобы помочь ритейлерам расти и становиться мультимагазинами. Зарегистрируйтесь сегодня для бесплатной пробной версии без обязательств!

Начните работу с KORONA POS уже сегодня!

Расскажите нам немного о своем бизнесе и изучите все возможности, которые может предложить KORONA POS. И никаких обязательств или кредитной карты не требуется.

запишитесь на бесплатную пробную версию сегодня

Об авторе

Майкл Чалберг

Майкл долгое время писал о мире розничной торговли и малого бизнеса.